Красота и здоровье женщины. Почему женская красота равнозначна здоровью женщины: секреты идеала Женские статьи о красоте и здоровье
Каждая женщина мечтает быть красивой. Красота и здоровье современной женщины взаимосвязаны. Стройная и гибкая фигура, легкая походка, блестящие ухоженные волосы, лучистые глаза, очаровательная улыбка – такая женщина уверена в себе и привлекает внимание мужчин. Красота и здоровье женщины нуждаются в тщательной заботе.
Как сохранить женскую красоту на долгие годы? Прежде всего, придерживаться принципов правильного питания. Рацион должен быть разнообразным, в нем в правильной пропорции должны содержаться белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины и балластные вещества.
Желательно есть в одно и то же время, с перерывом 4-5 часов. При этом калорийность должна восполнять энергозатраты, но не превышать их.
Движение
Движение – это жизнь. Чтобы всегда быть в форме, выбирайте себе занятие по душе и наслаждайтесь процессом, а результаты не заставят себя долго ждать. В наше время существует огромный выбор нагрузок – фитнес, стрип-пластика, пилатес, йога, боевые искусства. Но пользу телу и душе может принести и прогулка на свежем воздухе, в парке, в сквере, лесу.
Красота и здоровье современной женщины невозможны без свежего воздуха и солнечного света. На солнце в коже вырабатывается витамин Д, нужный для крепких костей. Прогулка по улице заставляет чувствовать себя лучше, успокаивает.
Дети
Важный вопрос для любой женщины – уверенность в способности к рождению ребенка. Какие факторы отрицательно влияют на здоровье женской половой сферы? Это и раннее начало половой жизни, пока организм не сформировал защитные системы.
И беспорядочная половая жизнь со сменой большого количества партнеров. И большое количество абортов. И чрезмерное употребление алкоголя. И даже использование неподходящих противозачаточных средств без предварительной консультации врача.
Начало взрослой жизни должно стать осознанным решением. Каждая девушка должна серьезно отнестись к вопросу контрацепции и подобрать для себя оптимальный вариант.
Во время беременности и после рождения ребенка молодой маме надо много сил и здоровья. Правильное, достаточное, здоровое питание, полноценный сон, качественный отдых обязательны и непременны.
Обязательно нужно стараться найти часок в день для себя – полежать, погулять на свежем воздухе, пообщаться с друзьями. Поддержка и забота близких – то, что поможет в такое счастливое, но такое непростое время.
К 40 годам
Приближаясь к 40-летнему рубежу, женщины сталкиваются с новой гормональной перестройкой. Приближается климакс, и женских половых гормонов защищающих организм женщины от многих проблем, вырабатывается меньше.
Начинает шалить давление, более хрупкими становятся кости. Есть смысл посетить кардиолога, начать принимать препараты кальция для профилактики остеопороза.
Красота и здоровье современной женщины - это еще и состояние души. Никакая хорошо подобранная одежда и косметика не украсят, если лицо искажено недовольной гримасой, а в речи слышны жалобы на тяжелую женскую долю.
Наполненная до краев ванна с ароматной пеной дарит не только наслаждение, но и пользу. Нежная субстанция, обволакивающая тело, способствует расслаблению, раскрывает поры и увлажняет кожу, имеет тонизирующий и отшелушивающий эффект. В зависимости от состава...
Приобрести пинцеты для наращивания ресниц, отличающиеся качественным материалом изготовления, по небольшой цене можно на сайте onrial.com. Портал уделяет внимание качеству продукта, нанимает на работу только профессиональных мастеров. Компания может гарантировать...
Внешность для современного человека является основным ключом к успеху, гармоничному развитию, социальному становлению. Следить за собой предпочитают женщины любых возрастов, независимо от финансовой обеспеченности, сферы деятельности и прочих аспектов. Некоторые...
Женские туфли - не просто обувь, это гармоничное завершение любого образа, если они грамотно подобраны под платье или комплект. Сегодня выбор женской обуви настолько велик, что многих интересует вопрос - как подобрать туфли под платье.
Не так давно разгорелся скандал: в больницу поступила девушка с ожогами, полученными в студии загара. Клиентка обгорела после посещения солярия. Насколько безопасно «искусственное солнце»? Кто должен следить за качеством услуг, предоставляемых в студиях загара? В женских журналах, телепередачах, Интернете регулярно…
Вы знаете как правильно отдохнуть и восстановить силы после работы? Несколько полезных советов от специалиста, которые помогут женщине сохранить физическое и духовное равновесие! Придя с работы, вы должна смыть с лица грим…
Сколько оставаться дома после рождения ребенка, каждая женщина решает, исходя из собственных возможностей. Есть такие, что выскакивают « в люди», не дождавшись первых шагов ребенка, кто-то превращается в домохозяйку на три-четыре года…
При избыточном росте волос на лице нельзя применять только те маски и кремы, которые обладают выраженным раздражающим действием на кожу (это проявляется покраснением, шелушением и т. д.). Не рекомендуется также проводить тепловые...
Говоря о моде макияжа, мы забыли, что прежде всего модным макияжем озабочены самые юные девушки, начинающие только постигать тайны украшения своего лица. А искусство макияжа столь захватывающе, сколь и невероятно трудно, и каждая…
Красивые выразительные губы… Они похожи, по выражению поэта, на свежие лепестки цветка. Но не только природа способна подарить человеку их красоту и изящество. Порой этого можно достигнуть с помощью некоторых несложных…
Густые и длинные ресницы могут стать украшением любой женщины. Одни обладают такими шикарными ресницами от природы, другим же нужно приложить немало усилий, чтобы добиться соответствующего результата. Как же сделать ресницы…
Право же, женские глаза, — это первое, на что обращают свои взоры мужчины. Но суть неповторимой привлекательности женских глаз любой женщины заключается в их выверенной визуальной гармонии с красивыми ресницами и бровями...
105 2019-05-31
Всё естественное - прекрасно! Объём волос — один из самых популярных запросов о красоте волос в Google, это то, что наряду с блеском, мягкостью и упругостью традиционно обещают потребителям производители средств для ухода за волосами, но обещания зачастую остаются лишь красивыми словами на этикетке, производители лишь вводят вас в заблуждение. А потребители теряются в многообразии рекламы и ярких упаковок. 
Оля Лихачева
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)
Многие девушки в стремлении обрести грацию, красивую фигуру, абсолютно снисходительно относятся к главному мерилу изящества, не понимая, почему женская красота равнозначна здоровью женщины. «Ах какое блаженство, знать, что я совершенство» – фраза леди Мэри из детской киноленты с точностью передает желание прекрасной половины человечества. Вызывая на дуэль красоту и здоровье, побеждает разум.
Что такое женская красота
Субъективная женская красота – это понятие, которое зависит от степени восприятия окружающего мира. Она заставляет вдохновляться, влюбляться, восхищаться, воспевать. Психология отношений не устает доказывать: женское совершенство кроется в гармонии тела, души и мысли. Первое впечатление о человеке формирует его внешность. Этот критерий является главным для женщин. Часто и правда встречают по одежке, провожая по уму.
Идеал женской красоты
Понять всю суть женской красоты поможет история. Сменяя эпидемию чумы на жажду просвещения, Эпоха Возрождения в лице Леонардо да Винчи обосновала каноничность пропорций совершенства человеческого тела. Однако сложные математические расчеты идеальной внешности не смогли доказать теорему любви и счастья. Пристальная критика, мнение мужчины о женской красоте трактовали ее то как греховное притяжение, то как добродетель.
Формировался такой внешний идеал женской красоты:
- грациозность женского тела в Древнем Египте, проявляющаяся легкими движениями;
- «деформируемая мужская» фигура женщин, пышные бедра в Древней Греции;
- блеклый больной цвет лица и маленькая стопа патриархального китайского общества;
- силуэт типа песочные часы Викторианской эпохи;
- маленькая грудь и боб каре 20-х годов прошлого века.
Наркотическая зависимость, которая сопровождалась гермафродитной безликой модельной внешностью с чрезмерной худобой, далекой от здоровья, безжалостно «потрепала» иконы стиля «героинового шика» 90-х. С 2000 года, раскручиваясь в обратную сторону, маятник постмодернизма нынешнего дня набирает полный ход, пропагандируя стройность не во вред женскому здоровью.
Стандарты женской красоты
Длинноногие красавицы с идеально ровным цветом кожи притягивают взгляды, вызывают восхищение, возбуждение, особенно с мониторов модных гаджетов, глянцевых журналов, реклам бьюти-индустрии. Гламурный образ жизни с дорогостоящими косметическими процедурами навязывают стандарты женской красоты. Следование канонам стандартной безупречности приводит к формированию заниженной самооценки, ряду комплексов.
Женская красота глазами мужчины
Пытаясь понравиться мужчине, девушки «примеряют» образ барби. Нарощенные ресницы, длинные волосы, пухлые губы, яркие брови приковывают взгляды, порождая вопрос, что скрывает красота женского тела. Загадочный блеск глаз, красивая улыбка в гармонии с умом, обаянием и жизнерадостностью делают женщину намного интересней для мужчины в качестве любимой и с точки зрения продолжения рода.
Женская красота по мнению мужчин кроется в ее природном естестве. Беременная женщина – самая обаятельная, привлекательная, очаровательная. Естественная красота беременности притягивает мужчин, разрушая идеи икон стиля и разбивая их о природу человеческого начала. Не стоит искажать свою внешность под призмой временных факторов. Каждой женщине важно просто быть естественной, чтобы найти своего принца.
Что такое женское здоровье
Большинство женщин, даже безвкусный «синий чулок», ведется на собственный инстинкт, заложенный природой, – оставаться привлекательной и востребованной. Вкусив сладость манерности, нарядов, ощущения собственной безупречности, большинство дам забывают о главном – физическом благополучии. Женское здоровье – это сложное понятие, которое основывается на нормальном функционировании внутренних органов, стабильном гормональном фоне, правильном метаболизме. Это отражается на:
Женское здоровье и красота
Отдавая дань моде, представительница прекрасного пола хранят в своем арсенале собственные секреты сохранения красоты. Тщательно подобранная косметика, своевременное посещение бьюти салона позволяют скрывать несовершенства под маской безупречного макияжа. Соблюдая косметические ритуалы, часть женщин выпускают из внимания истинных врагов идеальной красоты.
Женское здоровье и красота взаимодополняют друг друга. Зачастую болезненный вид и отражение в зеркале зависят от состояния внутренних органов человека. Важно пересмотреть свой режим дня и рацион питания:
- Крепкий кофе увеличивает уровень холестерина в клетках кожной ткани, провоцируя появление «апельсиновой корки».
- Алкоголь разрушает витамин С, нарушает нормальное функционирование печени. Кожа покрывается прыщами, тускнеет.
- Никотин способствует кислородному голоданию организма на клеточном уровне, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Желтые зубы, хриплый голос, неприятных запах изо рта от дыма сигарет, даже самых изысканных и дорогих, вряд ли понравится окружающим.
Как стать красивой и ухоженной
Эталон женской красоты – непревзойденная мадемуазель Коко Шанель – была твердо убеждена: «Красота остается тогда, когда хорошенькая внешность исчезает». К сожалению, подавляющее число женщин стремятся оставаться «хорошенькими», не воспринимая главных постулатов естественной девичьей непревзойденности. Чтобы стать красивой и ухоженной, притягивать восхищение, следует полюбить себя, придерживаться советов имиджмейкеров, вести здоровый образ жизни, включающий:
- Полноценный сон. Грамотно спланированный отдых, глубина сна заставят биологические часы работать без сбоя. Важно ложиться спать и вставать в одно время.
- Здоровый рацион питания. Ежедневное меню должно быть насыщено витаминами и питательными элементами.
- Физические нагрузки. Не стоит профессионально заниматься бодибилдингом или тягать гантели. Утренние физические упражнения лучше приведут мышцы в тонус, придадут бодрости.
- Плановые осмотры у врачей. В зрелом возрасте важно раз в полгода посещать гинеколога и маммолога, сдавая анализ крови на холестерин, протромбин, гемоглобин, уровень глюкозы.
Видео: в чем красота женщины
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Возможно, будет полезно почитать:
- Смешные стишки про наташку Прикольные посты про наташу ;
- Красивые статусы про сестер со смыслом Цитаты про двух сестер родных ;
- Нежные статусы любимому парню Нежность статусы и высказывания ;
- Квест "Заговор изгоев" в "Скайриме": прохождение Что делать с изгоями скайрим ;
- Жены и мужья Где найти жену в skyrim ;
- Заговор изгоев прохождение скайрим Заговор изгоев баг со стражниками ;
- Торговцы в "Скайриме": взаимодействие, советы, моды Мод торговец ;
- Полный разбор масок драконьих жрецов ;