Ротовое дыхание – милая привычка или серьёзная проблема - как отучить ребенка дышать ртом и научить дышать носом. У ребенка нет насморка, но постоянно дышит ртомю

Человек должен дышать носом. Так воздушные массы очищаются от микроорганизмов, пыли, грязи и согреваются. Если у ребенка затруднено носовое дыхание, он не получает достаточного объема кислорода. В результате организм испытывает постоянное кислородное голодание, из-за чего снижается иммунитет. Дети начинают часто болеть ОРВИ и ОРЗ, а у многих из них образуются аденоиды.

Если ребенок дышит ртом, родителям нужно обратиться к врачу

К привычке дышать не носом, а ртом приводит частый насморк и невылеченные воспалительные заболевания в носовой полости.

Постоянное дыхание через рот приводит к деформации лица и носовых структур:

  • нарушение прикуса;
  • сужение носовых ходов;
  • наклон головы вперед;
  • затруднение смыкания губ;
  • расширение переносицы;
  • возникновение двойного подбородка;
  • сужение зубных рядов.

Таких детей видно сразу. Они ходят с полуоткрытым ртом, слегка наклоненной головой, у них узкие плечи, пересохшие губы и бледная кожа. Со временем это приводит к нарушениям осанки и сутулости. Но это еще не все. Патологическое формирование зубочелюстной системы приводит к проблемам с правильной артикуляцией и возникновению гнусавости. Поэтому это нарушение намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

Что делать, если ребенок дышит ртом

Чем раньше родители начнут бить тревогу, тем быстрее ребенок научиться дышать правильно. Поэтому визит к врачу откладывать нельзя.

Говорят, что после удаления аденоидов ребенок будет дышать правильно. Но это не так. Аденоиды удаляют, а привычка дышать ртом остается. Необходимо время и терпение, так как ребенка нужно научить заново дышать носом. С ребенком нужно постоянно заниматься специальными дыхательными упражнениями.

Хорошие результаты дает использование трейнера или вестибулярной пластинки. Эти конструкции выполнены из эластичного силикона. Их помещают в рот и смыкают губы. Ребенок должен носить пластинку дважды в день по 30 минут и ночью. Поначалу пластинка и трейнер могут выпадать из рта во время сна. Но при регулярном использовании носовое дыхание восстанавливается примерно за 3 месяца. Использовать эти средства можно в любое время – они не мешают детям играть, читать и делать уроки.

Если вы заметили, что ваш ребенок дышит через рот чаще, чем носом, не оставляйте эту проблему без внимания. Выясните, почему он так делает и посоветуйтесь с врачом, чтобы восстановить нормальное дыхание через нос. Тем более, что когда ребенок научится дышать носом, у него улучшатся черты лица и нормализуется осанка.

Почему ребёнок дышит ртом

Причин, которые вызывают заложенность носа, и как результат ребёнок постоянно дышит ртом, очень много. Родителям стоит знать, что стойкое нарушение дыхания носом у малыша может быть вызвано такими заболеваниями, как хронический ринит , аденоиды , а также увеличение (гипертрофия) небных миндалин. В результате нарушенного дыхания ребёнок страдает от слабости, вялости, не исключено развитие апатии.

Угнетение активности головного мозга у малыша способствует отставанию в успеваемости от своих сверстников в интеллектуальном и физическом развитии. Помимо этого, если ребёнок дышит ртом постоянно, то он не получает достаточно кислорода, и у малыша может развиться хроническая гипоксия или анемия. Это свою очередь будет способствовать понижению эффективности иммунной системы, и ребёнок будет подвергаться воздействию разных инфекций и гораздо чаще болеть.

Если ребёнок дышит ртом на протяжении длительного времени, то у него изменяется голос. Он приобретает монотонный и гнусавый характер, помимо того у малыша снижается обоняние и ухудшается аппетит.

Ребёнок дышит ртом из-за аденоидов

У некоторых детей ещё с рождения есть определённые отклонения в строении эндокринной и лимфатической систем, которое они наследуют от родителей. Данное состояние врачи называют лимфатико-гипопластический диатез. Слово «диатез» может означать одно — это склонность детского организма к заболеваниям, как аденоиды.

Ряд вирусов оказывает токсические влияния на аденоидную ткань. Воспаление аденоидной системы ведёт к повышению массы миндалины, и ребёнок начинает дышать ртом . Такое бывает при детских заболеваниях инфекционного характера как: дифтерии, скарлатины, корь и коклюш. Спустя несколько лет, а именно к периоду полового созревания, аденоидная ткань ликвидируется самостоятельным образом.

Основное проявление — это заложенность носа с насморком, который нелегко поддаётся лечению. Ребенок почти постоянно дышит ртом из-за аденоидов , что впоследствии ведёт к нарушению формирования скелета лица. Верхняя челюсть удлиняется, приобретает клинообразный вид, также изменяется расположение зубов. Начинает формироваться характерный апатичный тип лица: полуоткрытый рот, отвисшая нижняя челюсть, складки кожи между верхней губой и нижним краем носа. Так выглядит аденоидный тип лица у ребёнка, когда он постоянно дышит ртом из-за аденоидов.

Чем опасны аденоиды

Разрастаясь в области носоглотки, аденоиды в первую очередь, способствуют нарушению дыхания носом. Помимо этого, аденоиды у детей мешают кровообращению в слизистой оболочке носа, что ведёт к воспалению дополнительных пазух носа (гайморит) и хроническому насморку. Если ребёнок постоянно дышит ртом, то это может стать причиной патологического развития грудной клетки, которая носит название «куриная», также может появиться анемия.

Вдыхание ртом неочищенного прохладного воздуха ведёт к появлению частых ангин , бронхитов , ларингитов , трахеитов . Голос ребёнка приобретает гнусавый характер, теряя звучность. Дети спят с открытым ртом, не могут спокойно спать. Во сне ребёнок храпит , жалуются на ослабление внимания и памяти, а также на частые головные боли.

Необходимое лечение, если ребёнок дышит ртом

Вопрос о выборе метода лечения аденоидов у детей должен решать исключительно ЛОР-врач. Показаниями к хирургическому удалению аденоидов служат их размеры (это легко устанавливается врачом при осмотре ребёнка), а также степень нарушенного дыхания носом. Случается, что аденоиды могут быть небольших размеров, но они находятся в узкой носоглотке.

Основное направление клиники «ЛОР-Астма» в профилактике аденоидов, когда ребёнок дышит ртом, — это повышение иммунитета и общей сопротивляемости организма .

Особо важную роль играет своевременное лечение зубов, а также инфекционных заболеваний (особенно хронических). Это является важным условием для предупреждения аденоидов. Вырастить ребёнка крепким и здоровым — благородная цель для каждых родителей, но путь к ней очень тяжёл. Цель врачей-специалистов клиники «ЛОР-Астма» оказать помощь родителям в таком серьёзном деле. Работа будет значительно облегчена, если будет поддерживаться постоянный контакт с лечащими ЛОР-врачами.

Нежелательных последствий в случае, когда ребёнок дышит ртом, можно избежать, если своевременно установить причину , повлекшую нарушение носового дыхания. В нашей клинике высококвалифицированные врачи-специалисты с многолетним практическим опытом помогут устранить воспалительные процессы хронического характера в носовой полости.

В клинике «ЛОР-Астма» успешно практикуется консервативное лечение аденоидов. Не затягивайте с визитом к врачу, в случае если у вашего ребёнка диагноз — аденоиды. Избавьте своего малыша от страданий и мучений, посетив клинику «ЛОР-Астма».

Записаться на консультацию о дыхании ребенка ртом

Вопросы пользователей на нашем сайте о дыхании ребенка ртом

Ребенку полтора года неделе две ночью начинает храпеть и дышит ртом. Насморка нет. Не болели!

Александр Пурясев,
Мы специализируемся на лечении детей с 3х лет. У вашего ребенка, очевидно, отек и воспаление в носоглотке, и, возможно, гипертрофированы небные миндалины.

У нас такая же проблема. Нам тоже 4 года, не знаем как помочь ребёнку. Аденоиды 2 степени, плохо разговариваем. Постоянно дышит ртом,

такое ощущение что началась деформация лица. Вот мы и думаем,что всё-таки лучше удалить их, а если лечение то какое

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: По лечению. У вас два варианта: хирургия (аденотомия) и безоперационное лечение. 1-й вариант радикальный, но не правильный — удалите иммунный орган, у ребенка с детства сформируется слабый иммунитет. 2-й вариант щадящий и правильный. При грамотном лечении, аденоиды не только уменьшаются, но и восстанавливается + повышается их иммунная роль!!! Но проблема в том, что в настоящее время безоперационно ни кто не умеет лечить, а в аптеках нет эффективных средств. В то же время в нашей кинике мы уже много лет специализируемся на лечении аденоидов безоперационным способом с очень хорошим результатом. Эффект с первых дней. Поэтому, если вы можете обратиться в нашу клинику, приходите поможем. Нет, тогда удаляйте, не тяните время, иначе ребенок будет расти в состоянии гипоксии, в итоге — отставание в развитии (физ. и псих.), изменения костей черепа, нарушение речи, прикуса и многое, многое…

Александр Сергеевич, У ребенка 6-ти лет аденоиды 2 степени и пищевая (на курицу, яйца) и бытовая (пылевой клещ) аллергия. Ребенок часто

болеет, насморк лечим по 2-3 недели, сразу все опускается в бронхи, частые ларинготрахеиты. У аллерголога находимся на лечении АСИТ уже пол года. Пока не была обнаружена аллергия, лор предлагала удалить аденоиды (как источник инфекции), а теперь аллерголог не советует удалять аденоиды, говорит, что аденоиды должны уменьшиться на фоне лечения АСИТ. Ребенок дышит ртом, когда спит на спине сопит носом, зачастую просыпается с заложенностью носа. Я в растерянности, как поступить правильно. Заранее благодарна.

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: Аллергологи во всех бедах винят аллергию, хоть вы с поносом придете, аллерголог и в этом узреет ”коварную” аллергию! Кстати, за рубежом нет такой врачебной специальности, как аллерголог. На фоне АСИТ аденоиды НИ КОГДА не уменьшатся — гарантирую! Это все сказки. Не ломайте голову, аденоиды ваши от хронической инфекции, которую нужно правильно просанировать, грамотно поднять иммунитет, после чего аденоиды уменьшаться, они начнут активно работать как иммунный орган, болеть будете реже, аллергия уйдет. Но для этого вам нужно обратиться в нашу клинику. Кроме нас аденоиды лечить ни кто не умеет.

Ребенку 1,8 месяцев. У неё затяжной насморк уже. Дышит ртом. И со вчерашнего дня почувствовала неприятный запах с носа. Что это

Моя внучка 3 года ночью постоянно храпит дышит ртом что нам делать?

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: очевидно у Вас аденоиды III степени. Поэтому, если не хотите делать операцию, обращайтесь в нашу клинику — мы Вам поможем.

Природой человеку определено дышать носом. Воздух, вдыхаемый через нос, проходит по носовым ходам и протокам, увлажняется, подсушивается, согревается и очищается от пыли, которая остается на маленьких волосках носовых пазух. Одновременно раздражаются и рецепторы, участвующие в регуляции кровотока и активности головного мозга.

Именно из-за нарушений в состоянии этих рецепторов у детей с затрудненным носовым дыханием нередко наблюдается состояние тревоги или угнетения, расстройства сна. Кроме того, свободное носовое дыхание необходимо для нормального газообмена крови, так как при дыхании через рот количество поступающего в организм человека кислорода составляет всего 75% от его нормального объема. Длительный недостаток поступления кислорода в организм ведет к угнетению развития организма и анемии.

Поскольку защитные факторы, обеспечиваемые организму при дыхании носом, в полости рта не срабатывают, у таких детей гораздо чаще возникают простудные и респираторные заболевания, а при устоявшейся привычке дышать ртом в носоглотке нарушается нормальная вентиляция, образуются аденоиды — разрастания, затрудняющие свободное прохождение воздуха через нос. Аденоиды не являются первопричиной нарушения носового дыхания — они появляются лишь после того, как воздух перестаёт проходить по носовым ходам. Вот почему так важно своевременно и правильно лечить насморк у детей, не допуская его перехода в хроническую форму.

Привычка дышать ртом появляется у детей, как правило, в связи с частыми простудами, которые начинаются у ребенка, поступающего в ясли или детский сад. Поэтому очень важно своевременно научить малыша пользоваться носовым платком, сморкаться поочередно каждой ноздрей. Родителям также следует обратить внимание на дыхание ребенка во время сна. При затрудненном дыхании через нос ребенок спит с открытым ртом, иногда похрапывает. Этот тревожный сигнал. Если ребенок часто дышит ртом, ротовой тип дыхания с большой вероятностью может закрепиться у него в качестве вредной привычки, избавиться от которой крайне сложно.

Внешние признаки ротового дыхания: приоткрытый рот, вздернутая верхняя губа, вытянутый овал лица. Дети с ротовым дыханием часто облизывают пересохшие губы, в результате чего может развиться хейлит (покраснение и шелушение каймы губ). Если не заниматься восстановлением носового дыхания, у ребенка постепенно формируется аденоидный тип роста лицевых структур, характерный узкими ноздрями, широкой переносицей, уплощением подглазничных областей, двойным подбородком. Для детей с аденоидами характерны узкие плечи, впалая грудь и бледные щеки.

Привычное ротовое дыхание отражается не только на общем состоянии ребенка, но и значительно влияет на формировании зубочелюстной системы и речевых навыков. При ротовом дыхании миодинамическое равновесие челюстно-лицевой области нарушается, поскольку язык ребёнка лежит между зубными рядами, не поддерживает свод верхней челюсти, не уравновешивает давление мышц щек на зубные ряды. В результате у ребенка возникает сужение зубных рядов в боковых отделах, образуетсянедостаток места для всех постоянных зубов при их прорезывании.

При ротовом дыхании у ребенка происходит сужение носовых ходов и недоразвитие гайморовых пазух, которое замедляет рост костных структур верхней челюсти. В результате возникает сужение верхнего зубного ряда и скученность верхних зубов во фронтальном отделе. Чем более сужена верхняя челюсть, тем выше у ребёнка купол неба, а это, в свою очередь влияет на конфигурацию носовой мембраны, которая в результате постоянного ротового дыхания у ребёнка нередко нарушается.. Это ведет и к нарушениям звукопроизношения. Низкое положение языка, смещение его вниз и назад, а также ослабление диафрагмы полости рта приводит к нарушению артикуляции и гнусавости.

У детей с привычным ротовым дыханием в результате ослабленного тонуса круговой мышцы рта затруднено смыкание губ. Это ведет к задержке развития нижней челюсти. В силу инстинктивно сохраняемого организмом равновесия для осанки таких детей характерен передний наклон головы, который со временем ведёт к перегрузке височно-нижнечелюстного сустава, к лицевым мышечным болям, а также к нарушению осанки.

Применение капель для носа при сформированной привычке дышать ртом, как правило, не даёт результата. Даже после удаления аденоидов у многих детей сохраняется привычка дышать ртом, которая сама по себе не устранится. В таких случаях необходимо заново учить ребенка дышать носом, для чего необходимо регулярно тренировать тонус круговой мышцы рта. При отсутствии патологической непроходимости носовых ходов эффективным средством тренировки и постепенного восстановления носового дыхания является эластичный трейнер и вестибулярная пластинка, которые ребенок использует два раза по полчаса днем и надевает на ночь.

Тренировка носового дыхания с помощью этих простых средств, выполненных из эластичного гипоаллергенного силикона, не требует специальных навыков — достаточно поместить пластинку или трейнер в рот и мягко сомкнуть губы. Вестибулярный щит , располагаясь между зубами и губами, стимулирует смыкательный рефлекс губ, давая хорошую нагрузку на круговую мышцу рта и мышцы, поднимающие нижнюю челюсть. Трейнер имеет более сложную конструкцию, чем вестибулярная пластинка, но принцип их действия одинаков. Трейнер обеспечивает комплексное воздействие — специальный "язычок" в верхней части трейнера помогает языку ребенка "запомнить" своё физиологически правильное положение при глотании и произношении звуков, специальные массажные бугорки, располагающиеся на внешней стороне аппарата, снимают излишнее давление нижней губы, способствуя нормализации роста нижней челюсти. Регулярные занятия не менее часа днём плюс ночное применение обеспечивают значительное улучшение тонуса круговой мышцы рта уже через 2-3 недели, носовое дыхание у ребенка постепенно восстанавливается, и свободная вентиляция носовых ходов способствует прекращению аденоидных разрастаний. Исследования показали, что при регулярной дыхательной гимнастике с использованием вестибулярной пластинки или трейнера носовое дыхание восстанавливается в среднем за 3,2 месяца у 87% детей в возрасте 3-6 лет и за 3 месяца у 83% детей 6-12 лет. При этом у детей со второй степенью разрастания аденоидов дыхание при лечении по этой методике восстанавливается даже без операционного вмешательства.

В первую-вторую неделю тренажер может выпадать ночью изо рта из-за слабого тонуса круговой мышцы, но тренировку нужно продолжать, дозируя нагрузку: три раза в день, начиная с максимального времени, которое ребёнок может удерживать трейнер губами, постепенно добавляя по одной минуте. Время напряжения мышц нужно чередовать с таким же по продолжительности временем их расслабления. При плохой проходимости носовых ходов нужно начинать с минимального количества упражнений, затем с каждым разом необходимо увеличивать их количество.

Применение миофункционального трейнера или вестибулярной пластинки гораздо эффективней обычных дыхательных упражнений — в контрольной группе, где дети занимались исключительно лишь дыхательными упражнениями без применения каких-либо аппаратов, дыхание через 6 месяцев восстановилось всего у 32% детей в возрасте 3-6 лет, и лишь у 12% детей — в 6-12 лет.

Регулярное использование трейнера в возрасте 3-8 лет (в молочном и раннем сменном прикусе) позволяет достичь нормализации формы нёба и даже носовой перегородки — дно полости носа опускается, и нёбо приобретает нормальную форму. Во второй половине сменного прикуса такого эффекта уже не наблюдается. Это происходит в результате правильного позиционирования языка, давление которого на свод верхней челюсти изнутри позволяет устранить мышечный дисбаланс — располагаясь нёбно, язык поддерживает свод верхней челюсти, нормализуя его форму и ширину. Поэтому корректировать тип дыхания необходимо как можно раньше, поэтому на сегодняшний день разработана модель трейнеров и для молочного прикуса. Его использование не занимает времени — ребенок может параллельно делать уроки, читать, играть. Нормализуя положение языка, тип дыхания и давление мышц, окружающих зубные ряды, трейнер не сдерживает естественного роста челюстей, а лишь направляет его. В результате заметно улучшаются черты лица ребёнка, нормализуется осанка и улучшается общее развитие детского организма.


Многие мамы умиляются - у малыша мечтательный взгляд, задумчивый вид и чуть приоткрытый рот, просто будущий профессор. Если приглядеться, окажется, что все мечтатели выглядят примерно одинаково: узкие плечи, впалая грудь, широкая переносица, бледный цвет вытянутого лица, а вот губы часто красные и шелушатся, потому что ребёнок их часто облизывает. К тому же эти дети сопят и храпят по ночам, во сне иногда вскрикивают и плачут, а днем тревожны, рассеяны, не всегда могут сосредоточиться и вечно всё забывают. Как правило, не все мамы связывают эти особенности своих детей с ротовым типом дыхания, а иногда обращают внимание на то, что ребёнок не умеет дышать носом, а постоянно дышит ртом , только на приёме у ортодонта или ЛОР-врача.

Всем известно, что ребёнок должен дышать носом. Вдыхаемый и выдыхаемый воздух обязательно должен проходить через носовые ходы, где он очищается и согревается. Одновременно с этим раздражаются рецепторы, которые участвуют в регуляции активности и кровотока головного мозга. При дыхании ртом ребёнок получает всего лишь 75% от необходимого ему объёма кислорода, т.е. растущий детский организм испытывает постоянное кислородное голодание, его защитные функции снижаются. Конечно, ослабленные дети часто простужаются, бесконечно болеют. У многих из них увеличивается ткань глоточной миндалины и формируются аденоиды, которые существенно затрудняют дыхание через нос. В результате - дети окончательно отвыкают дышать носом.

А у детей с привычным ротовым дыханием неизбежно происходит недоразвитие лицевых структур, деформация и нарушение челюстных пропорций - нарушается прикус, сужаются зубные ряды в боковых отделах, зубам тесно, и когда начинают прорезываться постоянные зубы, им просто не хватает места. При ротовом дыхании у ребёнка сужаются носовые ходы, происходит недоразвитие гайморовых пазух, что замедляет рост костных структур верхней челюсти. Чем более сужена верхняя челюсть, тем выше у ребёнка купол нёба, а это может привести к нарушению произношения «верхних» звуков - шипящих и звука Р. Кроме того, низкое положение языка, смещение его вниз и назад приводит к изменению тембра и назальному оттенку голоса - гнусавости.

И это ещё не всё. Из-за ослабленного тонуса круговой мышцы рта затруднено смыкание губ, что мещает развитию нижней челюсти. При этом ребёнок инстинктивно пытается сохранить равновесие и наклоняет голову вперёд, что в свою очередь приводит не только к нарушению осанки, но и перегрузке височно-нижнечелюстного сустава, к лицевым мышечным болям.

Применение промываний и капель для носа, даже удаление аденоидов не устраняют привычку дышать ртом. Ребёнка необходимо заново учить дышать носом. Эта работа требует терпения и систематичности. Чтобы ребёнок начал дышать правильно, тренируют тонус круговой мышцы рта. При отсутствии патологической непроходимости носовых ходов эффективным средством тренировки и постепенного восстановления ротового дыхания является эластичный трейнер или вестибулярная пластинка.

Трейнер имеет более сложную конструкцию, чем вестибулярная пластинка, но принцип их действия одинаков. Регулярные занятия не менее часа днём и ночное ношение трейнера или пластинки значительно улучшают тонус круговой мышцы рта и уже через 3-4 недели ребёнок начинает дышать как положено - носом. Использование пластинки или трейнера и выполнение упражнений дыхательной гимнастики восстанавливает носовое дыхание в среднем за 3 месяца у примерно 80% детей. При этом, у детей со второй степенью разрастания аденоидов дыхание при лечении этом способом восстанавливается даже без операции.

Регулярное использование трейнера в возрасте 3 -8 лет (молочном и сменном прикусе) позволяет достичь нормализации формы нёба, и даже носовой перегородки - дно полости носа опускается и нёбо приобретает нормальную форму. К сожалению, этого эффекта во второй половине сменного прикуса уже нет. Тип дыхания нужно корректировать как можно раньше - для молочного прикуса разработаны пластинки и модель трейнера Т4Кi (инфант). Для мальчиков его делают голубым -

Вообще, человеческий организм продуман до мелочей, например, дыхание непременно происходит через нос. Происходит это, потому что холодный или сухой воздух, проходя через носовые каналы, увлажняется и согревается. По сути, нос служит очень мощным фильтром, который задерживает пыль и вредные микроорганизмы. К тому же если дыхание производить непосредственно через рот, то холодный воздух, попадая в глотку, может вызвать ее воспаление.

Когда и почему ребенок начинает дышать ртом

Действительно, ребенок не должен дышать ртом. Это может происходить только в том случае, когда его носовые полости забиты, и он не может через них производить дыхание. Дети также могут дышать постоянно ртом по другим причинам. Например, в виду обычной привычки. Можно сказать, что это очень вредная привычка, которая сильно скажется на здоровье ребенка. Все потому что при дыхании ротовой полостью, легкие открываются не полностью, используя при этом только верхние доли. Именно поэтому, организм не получит нужную порцию кислорода. От этого может появиться анемия, гипоксия, физическая или умственная отсталость. К тому же может измениться форма лица - оно становиться более вытянутым, переносица расширяется, а верхняя губа постоянно вздернута вверх.

Что делать, когда ребенок начинает дышать ртом

В случае, когда ночью ребенок все время дышит ртом, может возникнуть нарушение сна. Для этого проверьте, нет ли у малыша насморка. Если обнаружилась заложенность носа, промойте его, можно даже закапать сосудорасширяющие капли. Обычно виной данного явления считается сухой воздух в квартире. Поэтому слизь в носу засыхает, и дыхание усложняется. Для того чтобы избавится от этой проблемы, прочистите нос с помощью масла и ватных палочек. А в дальнейшем почаще проветривайте помещение, еще лучше будет, если приобретете увлажнитель воздуха для комнаты. Если вы не обнаружите вышеперечисленные симптомы, но ребенок все равно продолжает дышать ртом, обязательно сводите его на прием к ЛОР врачу, возможно, у него появилось воспаление аденоидов.

Как отучить ребенка дышать ртом

Избежать подобной привычки можно при помощи «дыхательной» игры с ребенком. Например, прикрывая то одну, то другую ноздрю, нужно вдыхать ими поочередно. Но не забывайте при данной гимнастике следить за правильностью дыхания, вдох - через нос, выдох - через рот. После чего малыш привыкнет и вам удастся избежать подобных неприятностей.



 

Возможно, будет полезно почитать: