Сечение волос по всей длине что делать. Сечение волос - причины, лечение в домашних условиях. Причины развития данной патологии

Секущиеся кончики волос являются проблемой для многих женщин, и все хотят знать, почему секутся волосы и что делать, какие маски и другие средства ухода за секущимися волосами применять, чтобы решить этот вопрос. Сегодня мы постараемся дать вам советы, как избавиться от секущихся волос.

Причины, почему секутся волосы

Среди множества причин, почему секутся волосы, основная причина одна - волосам секутся тогда, когда им не хватает сил и питания для поддержания волосяной структуры в нормальном состоянии , верхний слой волоса, который должен защищать внутреннее содержимое, разрушается. Вследствие расслоения внутреннего слоя волосы становятся ломкими и тусклыми, кончики волос заметно секутся и выглядят неаккуратно. Обычно секутся нижние 2-3 см волос, но в запущенных случаях волосы секутся, расслаиваясь по всей длине.

Какие же конкретные причины приводят к таким плачевным последствиям, почему секутся волосы? Прежде всего, секущиеся кончики волос появляются вследствие различного химического и термического воздействия: «химия», покраска, сушка феном, укладка при помощи электробигуди, плоек и т.д. приводят к тому, что волосы секутся. Кроме того, существуют и природные факторы, которые могут стать причинами для появления секущихся волос, например, ультрафиолетовое излучение, морская соль и т.д. Повредить структуру волос можно, используя травматичные расчески; также неблагоприятно влияют на состояние волос отдельные прически, например, конский хвост или те же начесы. Посмотрите, что из перечисленного имеет место быть в вашем случае и постарайтесь устранить проблему, чтобы снизить риск секущихся волос.

Секутся волосы, что делать

А сейчас выясним, что обязательно следует делать, если у вас секутся волосы.

  • Во-первых, кардинально изменить правила ухода за секущимися волосами, потому что в противном случае секущиеся кончики волос могут перерасти в проблему, когда волосы будут сечься уже по всей длине и никакие маски для секущихся волос уже не помогут. Чтобы этого не допустить, замените свой привычный шампунь на специальный, с лечебным эффектом. То, что он предназначен именно для секущихся волос, должно быть четко указано на этикетке. Обычно в этих средствах содержатся растительные протеины, пивные дрожжи, хна, кератины, которые заменяют естественную смазку и укрепляют секущиеся волосы как снаружи, так и изнутри.
  • Поменяйте расческу, лучше приобрести деревянную с округлыми зубчиками. Если вы пользуетесь массажными расческами, выбирайте среди них максимально мягкую.
  • После мытья волос не растирайте волосы полотенцем, лишь слегка промокните волосы (чтобы с них не капала вода).
  • Сырые волосы при секущихся кончиках расчесывать категорически нельзя, это усугубит проблему секущихся волос. Вместо этого аккуратно распутайте пальцами запутавшиеся волосы и путь они высохнут естественным путем.
  • Если есть возможность, сходите в парикмахерскую, где проводят стрижку горячими ножницами - термовоздействие позволяет «запаивать» волос, предотвращая сечение волос.
  • Обязательно пропейте курс витаминов для волос, очень часто волосы секутся как раз потому, что им не хватает необходимых полезных веществ.
  • Измените свое питание. Масками и кремами можно решить проблему секущихся волос лишь временно, а чтобы этот вопрос отпал навсегда, волосам нужны питательные вещества. Волосы любят фрукты, овощи, каши, молочные продукты, рыбу, морепродукты. А вот мешает им нормально функционировать сладкое и жирное - от этого нужно отказаться, если волосы секутся.
  • Смените прическу. Специалисты утверждают, что ношение одной и той же прически вредит волосам и может привести к сечению волос. Поэтому, если у вас секутся волосы, откажитесь на время лечения от всевозможных заколок и резинок - дайте волосам отдохнуть и «вздохнуть».
  • Защищайте волосы в плохую холодную погоду. Мороз, ветер, дождь и снег негативно сказываются на волосах, вызывая их расслоение. Поэтому мы советуем вам не отказываться от головных уборов осенью, весной и, в особенности, зимой - заботьтесь о своих волосах, и они ответят вам взаимностью.
  • И самое главное, если волосы секутся, вам нужно регулярно делать специальные лечебные маски, о которых мы сейчас вам и расскажем.

Домашние маски для секущихся волос

В домашних условиях можно сделать отличные маски для секущихся волос - мы предлагаем вашему вниманию те маски для секущихся кончиков волос, которые наши читательницы в своих отзывах отметили как самые эффективные.

Маска для секущихся волос с желатином - несомненный лидер среди масок для секущихся волос, эффективно работающих в домашних условиях. Появилась она совсем недавно в связи с исследованиями, которые показали, что желатин содержит в себе животный коллаген, который удачно замещает нехватку этого вещества в тканях человека, в том числе и волосах. При этом стоимость подобной маски для секущихся волос в разы дешевле косметики, не говоря уже о салонных процедурах, плюс ее легко сделать самостоятельно. О том, как правильно делать желатиновую маску для секущихся волос.

Маски для секущихся волос с маслами - э то целый блок масок, построенный на базе различных масел. Наилучшими для секущихся волос для использования в домашних условиях считаются миндальное, оливковое и особенно репейное масла. Миндальное и оливковое масла просто втираются в волосы и кожу головы за полчаса до мытья, чтобы дать волосам питание и покрыть их защитной пленкой. Но мы все же рекомендуем вам для секущихся кончиков волос использовать репейное масло, которое перед применением слегка подогревают, после чего наносят на волосы, закрывают их шапочкой для ванной и укутывают. О том, как правильно провести эту процедуру, журналисты сайт написали целую статью, она называется «Репейная маска для волос », отзывы отличные.

Маска для секущихся волос из авокадо. Очень часто причиной секущихся волос является банальная нехватка в волосах нужных им питательных веществ, поэтому всем, у кого секутся волосы, нужны маски, богатые витаминами и микроэлементами. Одной из таких является маска для секущихся волос на основе авокадо - сегодня этот продукт весьма распространен, поэтому данную маску можно исполнить и в домашних условиях. Итак, авокадо разрежьте пололам (если волос много, возьмите все), достаньте мякоть, разомните, добавьте чайную ложку меда, столько же репейного масла и все тщательно перемешайте. У вас получится превосходная витаминная смесь для использования в качестве маски против секущихся волос. Нанесите ее по всей длине прически, особое внимание уделяя кончикам волос, закуайте голову шапочкой и полтенцем и носите маску 30 минут. Курс - 10 процедур через 2-3 дня.

Маска для секущихся волос с дрожжами. Дрожжи, содержащие активный грибок, резко ускоряющий обменные процессы в волосах, прекрасно подходят в качестве базового ингредиента маски для секущихся волос. Благодаря этому продукты сечение волос проходит очень быстро, что подтверждено многочисленными положительными отзывами наших читательниц. Простейшая маска против секущихся волос с дрожжами выглядит так - треть маленькой пачки дрожжей залейте 100 гр. чуть телого молока, добавьте чайную ложку меда и поставьте бродить на четверть часа, потом дрожжи тщательно разомните до состояния кашицы и нанесите на все волосы на 15 минут, потом еще раз, не смывая основной состав, но только на секущиеся кончики, еще на 15 минут. Курс - 5 масок через день.

Яичная маска для секущихся волос
Яичный желток, а именно из него мы будем делать маски для секущихся волос, содержит в себе огромное количество питательных элементов. А именно их так не хватает секущимся кончикам. для приготовления маски вам понадобится один желток, 2 ст. л. жирных сливок и 1 ст. л. миндального масла. Сливки смешайте с маслом и подогрейте до температуры тела на водяной бане, добавьте взбитый желток. Готовую маску тщательно распределите по всей длине волос. Для этих целей можете использовать расческу с редкими зубьями. Покройте голову полиэтиленом и шарфом, для сохранения тепла и подержите маску 40 минут.

Маска для секущихся кончиков волос на основе глицерина и оливкового масла. Глицерин представляет тягучую жидкость, благодаря этому маски с глицерином хорошо обволакивают волос снаружи, восстанавливая поврежденные участки. Кроме этого, маски с глицерином помогут увлажнить и смягчить сухие кончики и решить проблему ломкости и сечения. Для приготовления маски подогрейте на водяной бане (37-38 градусов) смесь из 1 ст. л. глицерина (найдете в аптеке) и 1 ст. л. оливкового масла. Готовую маску нанесите на секущиеся кончики при помощи расчески. Наденьте шапочку для душа, а сверху укутайте голову полотенцем. Время для маски такое - чем дольше, тем лучше. В идеале такую маску лучше оставить на волосах на всю ночь.

Восстанавливающая маска для секущихся волос. Эта маска лечит поврежденные и сухие волосы, стимулируя кровообращение, позволяет наладить обменные процессы и естественное питание волос. Для приготовления маски подогрейте на водяной бане 2 ст. л. масла виноградных косточек (примерно до 38 градусов), добавьте к маслу по 1 ст. л. яблочного уксуса и жидкого меда. Готовую маску вотрите в кожу головы и распределите по всей длине волос. Покройте полиэтиленом и шарфом, через 40 минут смойте маску.

Маска для секущихся волос из шоколада мне очень нравится. Горячий шоколад способен «запаивать» расслоившиеся волоски и восстанавливать их структуру. Чтобы приготовить маску для секущихся волос с шоколадом вам понадобится половина плитки горького шоколада (выбирайте с наибольшем содержанием какао бобов), 3 ст. л. жирных сливок и сок алоэ (продается в аптеке). Возьмите железную миску и поставьте ее на водяную баню, шоколад разломите на маленькие кусочки и положите в миску, далее добавьте сливки. При постоянном помешивании, добейтесь полного растворения шоколада. После, немного остудите шоколадную пасту до температуры тела и добавьте 1 ч. л. сока алоэ. Нанесите готовую маску на всю длину волос, уделяя особое внимание кончикам. Замотайте волосы в пучок, покройте полиэтиленом и подержите 40 минут. После смойте маску теплой водой и воспользуйтесь шампунем.

Маски для секущихся волос с бананом питают, увлажняют волосы, борются с сухостью, повреждением и сечением волос. Кроме того, маски для волос из банана способны придать блеск тусклым и безжизненным волосам. Для простой маски, разомните половинку банана при помощи вилки так, чтобы у вас получилось пюре. Для удобства может использовать блендер. К пюре добавьте по 1 ст. л. касторового масла и молока, а также 4 капли эфирного масла лаванды или розы. Нанесите на волосы по всей длине, а через 30 минут смойте теплой водой. Не забудьте покрыть голову полиэтиленом и полотенцем.

Маска для секущихся волос с медом также занимает лидирующие позиции в рецептах домашних косметологов. Мед содержит около 70 полезных компонентов, которые прекрасно питают и ухаживают за волосами. Что касается непосредственно секущихся волос, то лучший результат показала маска из меда (1 ст.л), растительного масла (1 ч.л), коньяка (1 ч.л) и одного яичного желтка. Сначала взбейте желток с маслом, потом добавьте жидкий мед и коньяк. Средство наносят за полчаса перед мытьем волос.

Маска для секущихся волос с кефиром традиционно используется в домашних масках для волос, в том числе и при секущихся кончиках. Можете использовать как кефир в чистом виде, так и добавляя к нему различные компоненты. За счет активности молочных бактерий в волосах усиливается обмен веществ, улучшается их питание, и проблема секущихся волос сходит на нет. Простейший рецепт - нанесите кефир на волосы, подождите 30 минут и смойте. Больше интересных рецептов - в анонсах.

Для
Регина Райтова Все права защищены

Что еще смотрят на сайте люди, которых интересует тема секущиеся волосы

Маски для волос с медом . Спектр положительного воздействия меда на волосы настолько широк, что о нем можно говорить часами. Но нас интересует конкретика - как этот натуральный продукт помогает справиться с секущимися волосами в условиях домашнего использования. Мы расскажем об этом очень подробно.

Кефирные маски для волос отличаются простотой и эффективностью - кефирный грибок активизирует обмен веществ в волосах, ускоряя доставку в них полезных веществ. Естественно, что и внешний вид волос улучшается, и секущимся кончикам места в вашем образе уже нет. Проверьте и убедитесь лично.

Все маски для волос . Мы уже говорили, что чаще всего волосы секутся из-за неправильного ухода. Маски - самый простой, дешевый и эффективный способ сделать свои волосы красивыми, здоровыми и блестящими. Мы собрали интересную коллекцию масок более чем из 300 рецептов...

Отзывы и комментарии (19)

Огромное спасибо журналу, благодаря вашим маскам секущиеся волосы у меня практически пропали. Обязательно буду заглядывать к вам "на огонек" с другими вопросами. Удачи!

Вероника

Отзыв по теме как усилить действие масок против секущихся волос. Все представленные рецепты масок против секущихся кончиков волос, безусловно, хороши, но я хочу рассказать, как еще можно усилить положительные свойства практически любой из представленных здесь масок от секущихся волос. И нужно-то всего 2-3 капли добавить. Догадались чего? конечно, эфирных ароматных масел. Для секущихся волос прекрасно подойдут масла розы, сандала, ромашки, все они продаются в аптеках, косметических магазинах, отделах для бань. Менять рецепты масок против секущихся волос не нужно - все, что нужно делать, это добавить в состав 2 капли любого масла. И все, будьте уверены, маска сработает на отлично, много раз проверяла на собственных волосах.

У меня ужасно секлись кончики, не знала что делать – и стригла, и средства дорогущие покупала, но все безрезультатно. В какой-то передаче про красоту (уже не помню, в какой точно) рассказывали про маску для секущихся кончиков волос, решила попробовать – хуже то все равно не будет. Рецепт такой – 1 ст. л. растительного нерафинированного масла (в нем, оказывается, самый большой запас витаминов), по 1 ч. л. меда (для питания) и коньяка, сок половины лимона (он усиливает приток крови к коже головы, улучшая питания и активизируя рост волос). Все эти продукты и составляют маску для секущихся волос, их нужно перемешать и нанести на кожу головы, разделяя волосы по проборам, а затем на всю длину волос. В передаче накладывали маску кистью, я губкой дома делаю. Дальше покройте волосы полиэтиленом, а сверху намотайте полотенце. Держать нужно около часа, после чего вымыть волосы шампунем. Делала я такую маску 3 раза в неделю в течение месяца, секущихся волос как не бывало. Попробуйте.

Сама долго мучилась с проблемой секущихся волос. Сначала стригла горячими ножницами, но результат прекращался после отрастания волос. Нашла спасение в маске с желатином - на мой взгляд, лучшая маска для секущихся кончиков волос. Желатин не только запечатывает кончики волос, предохраняя от сечения, но и работает аналогично по всей длине волоса. Маска для секущихся кончиков волос очень простая, купите в магазине обычный кулинарный желатин, 2 ст. л. продукта залейте 4 ст. л. холодной воды, дайте ему набухнуть (примерно 10-15 минут), добавьте 2 ст. л. (количество масла зависит от длины волос, у меня волосы чуть ниже лопаток) масел. Я использовала смесь – оливкового, репейного и миндального, но можно остановиться и на одном варианте. Поставьте смесь на водяную баню и дождитесь, пока желатин полностью растворится. Потом охладите до комфортной для вашей кожи температуры, и нанесите на волосы по всей длине. Наденьте шапочку для душа (подойдет обычный полиэтиленовый пакет), укутайте теплым платком или шарфом и походите так около часа. Затем смойте теплой водой (именно теплой, горячая растворит желатиновую пленку). Используйте маску один раз в неделю, результат вас удивит.

Как результат секутся волосы. Что делать, спросите вы? В зимнюю пору им просто необходим особый уход и защита.

Из-за чего секутся волосы?

Сечение и ломкость на кончиках волосин - абсолютно естественное явление. Относится оно исключительно к длинным волосам, более 25-30 сантиметров. Каждая волосинка имеет естественно, природное покрытие защитной смазкой, но когда мы пытаемся отрастить волосы подлиннее, эта смазка не достигает кончиков волос. Результат очевиден - волосы сохнут, секутся и под воздействием тяжести надламываются. Выход не менее прост - регулярно состригать волосы. Если посещать парикмахера, скажем, ежемесячно и подравнивать за это время отросшую длину, проблема секущихся волос будет решена. Но удастся ли таким способом отрастить длину? Нет. Только сохранить имеющуюся.

Если же перед вами стоит цель кардинально изменить образ, обзавестись пышными, длинными и непременно здоровыми волосами, то стоит лишь уяснить, почему секутся волосы, что делать с этим фактом. Уже рассеченную волосину «склеить» не удастся, зато верный уход позволяет не допустить или в разы отсрочить этот процесс. Как результат потребность в состригании кончиков снижается.

Естественный процесс сечения волосины прост - вырастающая из волосяного фолликула волосинка у корня молодая и полна сил, и чем длиннее, чем старше она становится, тем больше травмирующих факторов на нее воздействует. Будучи изначально мертвым органом, волосы становятся, чем более длинные, тем более обессиленные. Нельзя упускать из виду и индивидуальный фактор - у каждого человека структура волос отличается. Тем, у кого волосы прочные, отрастить косу до пояса проще. Другим же приходится определяться с оптимальной длиной и прикладывать усилия, чтобы укрепить хрупкую от природы структуру волос. В наших возможностях не восстановить отжившее свое волосы, а оздоровить их по всей длине, а на кончиках особенно.

Повредиться структура волоса может как в любом участке его длины, так и исключительно на кончиках, где волосы особенно слабы в силу нехватки питательных веществ. Причина в воздействии травмирующих факторов, факторов внешней среды, количестве и качестве поступающих в организм питательных веществ.

Среди причин того, что волосы секутся , называют:

  • химическое воздействие - окрашивание, химическая завивка и прочие тому подобные процедуры с волосами;
  • термическое воздействие - использование инструментов для укладки волос (фена с горячим обдувом, термобигуди, щипцов и утюжков) нужно свести к минимуму, а не использовать после каждого мытья головы;
  • жесткое обращение с волосами - это не только регулярное использование термоинструментов, но и, например, жесткое вытирание влажных волос полотенцем или безжалостное расчесывание колтунов; что касается неправильного обращения с влажными волосами, то чтобы не допустить такового, мыть голову нужно не перед сном и не перед выходом из дома, позволять волосам высохнуть естественным образом, если фен и используется, то лучше в режиме «холодного обдува» и «ионизации»;
  • некачественные аксессуары и приборы для ухода за волосами:
    • расчески не должны быть металлическими, старыми с зазубринами, а лучше из натурального дерева, щетины или специальной пластмассы; расчески не должны путать и рвать волосы, само расчесывание должно быть гладким и бережным, по сухим волосам;
    • металлические заколки, невидимки, тугие резинки и тяжелые украшения - все это повреждает волосы, равно как и тесные головные уборы, меховые изделия, от которых волосы электризуются; между металлическими шпильками и деревянными аксессуарами для волос выбирать нужно непременно последние;
  • некачественная косметика и вода для мытья волос - хлорированная вода ослабляет структуру волосины, а шампуни и бальзамы, которые обещают исправить ситуацию, способны только усугубить ее; по возможности мойте голову дождевой или другой мягкой водой, а косметику выбирайте от проверенных производителей, с вниманием к составу (хорошо, если продукция органическая, с экстрактами растений, а то и вовсе приготовленная в домашних условиях); минимизируйте использование косметики для укладки волос, поскольку долгое взаимодействие химического состава с волосами сушит и разрушает ее;
  • влияние климатических факторов - отсутствие защиты от морозной погоды или солнечного ультрафиолета негативно сказывается не только на волосах, но и на волосяных луковицах; как результат не только волосы секутся, но изначально вырастают не самыми крепкими и здоровыми; чтобы минимизировать негативные влияния зимой и летом волосам нужно обеспечивать разный уход, и непременно защищать их головными уборами;
  • отсутствие специального ухода за кончиками волос - как уже говорилось, длина волос отражается на их здоровье; чем длиннее волосина, тем сложнее питательным компонентам из луковицы оказаться в ее конце; отсюда следует, что обладательницы длинных волос должны обрабатывать кончики волос специальными маселками или несмываемыми косметическими средствами;
  • неподходящим образом сбалансированный рацион питания - наша внешность отражает здоровье в целом, и поступление в организм витаминов, минералов, питательных элементов с продуктами питания непременно влияет на состояние кожи, волос, ногтей; чтобы волосы были здоровыми и как можно дольше не секлись, нужно либо соответствующим образом сбалансировать рацион, либо прибегнуть в поливитаминным комплексам и биологически активным добавкам;
  • редкое посещение парикмахера - как бы сильно не хотелось отрастить длинные волосы, но и сечение кончиков бывает абсолютно естественным; если не посещать мастера месяцами, а порой и годами, нечего рассчитывать на здоровье и приглядный внешний вид волос; состригать секущиеся кончики нужно по мере развития этого процесса (иногда и каждые 1-2 месяца), чтобы свести посещения парикмахера к минимуму используйте средства против сечения волос, и тогда стрижку можно будет выполнять, например, раз в полгода;
  • болезни и неудовлетворительное состояние организма - причиной секущихся кончиков могут быть постоянные стрессы или временный спад иммунитета, а еще такие заболевания кожи как ихтиоз, себорея, нейродермит, а возможно и гормональные нарушения; все они проявятся слабостью и блеклостью волос, как бы вы за ними не ухаживали.

Секутся волосы: как бороться?

Что делать, когда секутся волосы ? Оставлять проблему без внимания ни в коем случае нельзя. Иначе ваш внешний вид не будет безупречным, а проблема лишь усугубится.

Самое простое, но и радикальное решение - это посещать парикмахера. Рассеченная волосина не подлежит восстановлению, что бы производители косметической продукции не обещали своему потребителю. Сама по себе волосина - отмерший орган. Если ее кончик расщепился на части, он подлежит состриганию.

Все действия против секущихся волос - это профилактика процесса, оздоровление и укрепление волос, а не восстановление повреждений. В ваших интересах продлить промежутки между посещением парикмахера, тогда удастся отрастить волосы желаемой длины.

Правильная стрижка

Обращаясь к парикмахеру за услугой, прежде всего, уточните, что волосы вы отращиваете и необходимо исключительно состригание сеченых кончиков. Если обсудить с мастером имеющуюся проблему, он может порекомендовать не только средства и тактику по уходу за волосами, но и такую технику стрижки как «горячие ножницы». Мнения касательно этой процедуры могут разниться, но правда в том, то если проведена она профессионально, то до появления секущихся кончиков пройдет побольше времени.

Секрет в том, что краткосрочное воздействие на волосы горячих ножниц будто запаивает кончик волосинки. Это делает ее крепче и устойчивее перед внешними негативными воздействиями. Техника эта лечебная, требует специального аппарата для нагревания ножниц. В нем выстраивается температура, подходящая конкретному типу волос. Примечательно, что сами ножницы остаются холодными, а нагревается лишь точка среза. «Запаивание» на конце делает волосы изначально гладкими, а вместе с тем предотвращает утрату кончиками питательных веществ.

Курс лечебных процедур обычно состоит из 3-4 стрижек с разницей в 2-3 месяца. Со временем продолжительность интервала между стрижками удастся свести к 4 месяцам.

Правила профессиональной стрижки «горячими ножницами» такие:

  • перед стрижкой на специальном аппарате выполняется диагностика структуры волос, на основании полученной картины мастер подбирает температуру основного воздействия;
  • стрижку должен выполнять исключительно специально обученный мастер, исключительно на основании диагностики; доверие дилетанту может обернуться еще большим вредом для волос;
  • в ходе самого процесса волосы скручиваются небольшими прядками, торчащие из них волоски состригаются;
  • стрижка «горячими ножницами» должна длиться 1-1,5 часа, за более короткий срок столь кропотливая работа не может быть выполнена, парикмахер должен уделить внимание каждой пряди, а при необходимости «пройтись» ножницами по волосам повторно;
  • придавать форму стрижке, формировать прическу мастер также должен «горячими», а не обыкновенными ножницами, в противном случае запаянные кончики будут хоть и частично, но сострижены.

Правильные продукты

Образ жизни и рацион питания среди прочего играют не последнюю роль в формировании здоровой шевелюры. Отдельного внимания заслуживают вещества, необходимые волосам, и их источники.

Основа волос - это всегда кератин. Его неоткуда будет почерпнуть организму, если в рацион питания не добавить натуральные , свежей моркови, хлеба из муки грубого помола.

Вместе с кератином волосам необходим белок, в частности эластин. Источники белка - это непременно мясо и рыба, морепродукты и субпродукты, яйца и молочные продукты. А еще белок может быть и растительного происхождения, тогда это орехи и бобовые.

Волосы отражают, насколько покрыта потребность организма в витаминах и минералах. Из минеральных веществ волосам особенно необходимы селен, йод, цинк, железо, медь, из витаминов - представители группы В, а также А. Для обеспечения таковыми с особым вниманием отнеситесь к цельным злакам и муке грубого помола, гречке и зародышам пшеницы, фасоли, арахису, печени и почкам, жирной рыбе и морепродуктам, яйцам и сыру.

Соответствующим образом сбалансированный рацион по возможности нужно дополнять активным образом жизни, умеренными физическими нагрузками, минимизацией стрессовых факторов.

Маски от секущихся кончиков

Особым пунктом ухода за проблемными волосами являются маски. Их можно наносить по всей длине волос, а можно только на кончики. Маски могут быть как фабричными, так и домашнего приготовления. Предлагаем вам несколько вариантов ухода за волосами:

  • масляные маски - можно использовать репейное, касторовое, миндальное, кокосовое или масло авокадо; их можно смешивать между собой, а можно использовать по отдельности; масло не нужно наносить чересчур обильно, достаточно нескольких капелек; масло можно нанести на кончики, а можно и на корни, обернуть волосы пищевой пленкой или надеть шапочку для душа, спустя несколько часов смыть;
  • кисломолочные продукты - простоквашу, кислое молоко или кефир наносится на всю длину волос, волосы оборачивают все так же полиэтиленом и полотенцем, спустя 30-60 минут смыть водой, подкисленной соком лимона;
  • сметана и оливковое масло - этот вариант маски сочетает в себе преимущества двух выше описанных средств; 2 ст.л. сметаны и 1 ст.л. оливкового масла смешиваются, смесь распределяется по всей длине волос, оставляется на 20-30 минут;
  • кефир и яичный желток - ½ стакана кефира смешиваются с 1 яичным желтком, можно добавить 1 ст.л. лимонного сока; смесь наносится на всю длину волос под полиэтилен и полотенце, смывается спустя полчаса;
  • хна - бесцветная хна преимущественно используется в лечебных и профилактических целях; понадобится 2 ст.л. бесцветной хны, их заливают небольшим количеством кипятка или травяного отвара (ромашка, березовые почки, луковая шелуха), должна получиться сметанообразная консистенция; смесь оставляют настаиваться 20 минут, после чего наносят на всю длину волос, накрывают пищевой пленкой, полотенцем, смывают спустя час.

Среди уже готовой продукции для укрепления проблемных кончиков:

  • аргановое масло,
  • масло жожоба,
  • льняное масло.

Небольшое их количество нужно растереть на ладони и пройтись ею по кончикам волос. Выполнять после каждой или через одну процедуру мытья.

Волос. Это явление частое и исправимое, но если волосы секутся по всей длине, это уже серьезно. Во-первых, выглядит это ужасно, походив с такой шевелюрой, комплексы вам обеспечены. Во-вторых, состричь длину придется максимально коротко, иначе никак не поможешь.

Что же служит причиной того, что волосы секутся по всей длине? Здесь все просто - это запущенные кончики. Женщинам с короткими стрижками и мужчинам эта проблема не так знакома - они часто посещают парикмахера. За волосами нужно ухаживать бережно и регулярно! Это знают все, но многие пренебрегают этим. И как результат - волосы секутся по всей длине. А ведь стоило просто раз в месяц-полтора состригать кончики в парикмахерской, и этого не случилось бы.

Длинные волосы сегодня в моде, но только если они здоровые и ухоженные. Ничто не придает девушке столько женственности и шика как красивые длинные локоны. Но если ни о какой красоте речь уже, конечно, идти не может. Чаще всего это происходит из-за нехватки питания и сил ваших волос. Частое использование утюжков и фенов, окрашивание тоже не принесет большой пользы вашей прическе. Если же волосы секутся по всей длине, такие процедуры им просто противопоказанны.

Поездки на море любят все, но ваши локоны от такого отдыха страдают. Ультрафиолет от солнца практически целый день облучает их, а морская соль только усугубляет это воздействие. разрушается, он становится ломким и пересушенным, из-за этого секутся концы волос. Уложить такие локоны в прическу становится очень сложно, они теряют свой блеск, становятся тусклыми, неживыми. Отказываться из-за этого от отпуска, конечно же, не стоит, нужно просто знать, как защитить свои волосы от вредных факторов.

Летом нужно часто увлажнять их, это защитит от ломкости. Шампунь, соответственно, должен быть увлажняющим. Есть много средств с защитными от ультрафиолета свойствами. Бальзам-кондиционер использовать каждый раз при мытье волос просто обязательно! После этого кончики хорошо смазывать абрикосовым маслом, это уже в любое время года, ведь от мороза волосы страдают не меньше, чем в жару.

Помыв голову, нельзя растирать волосы, лучше просто свернуть «тюрбан» из полотенца. Вода из волос впитается в полотенце и они не повредятся. Не стоит сразу после этого хвататься за расческу, сначала пусть локоны подсохнут, в мокром виде они травмируются быстрее. Если волосы ослаблены, нельзя часто завязывать тугой хвост, чаще ходите с распущенными волосами, это красиво и полезно.

Лечить волосы, которые секутся на кончиках и по всей длине, можно с помощью разных масок и бальзамов (как покупных, так и приготовленных дома). Маски - самое эффективное средство в борьбе с такой проблемой.

Весьма действенны смешанного пополам с оливковым маслом и парой ложек сухой горчицы. Держать такую массу на волосах необходимо около получаса. Она не только восстанавливает волос, но и помогает ему ускорить свой рост.

Маска из желтка, ложки меда и эфирных ароматических масел хорошо увлажнит волосы, предотвращая этим сечение, и вернет блеск тусклым локонам. Делать ее можно часто, практически через день, на голове такую спасительную массу держим примерно сорок минут.

Идеальное средство для поврежденных волос готовится из взятых в равных долях коньяка, меда, яичного желтка, хны и оливкового масла. Смешать примерно по одной чайной ложке каждого из компонентов, нанести на голову, подержать полчаса и тщательно смыть.

Состояние волос напрямую зависит и от общего здоровья нашего организма. Питаться нужно правильно, полезной для них будет рыба, гречка, оливки, фрукты, зелень, орехи. Чтобы волосы не пересыхали, нужно пить побольше чистой негазированной воды. Благотворно повлияет на состояние вашей шевелюры отказ от жирной, жареной и сладкой пищи, от вредных привычек.

Посеченные кончики беспокоят многих дам, которые обладают длинной шевелюрой. Питательные вещества трудно поступают в конец волоска, поэтому нарушается структура, локон начинает сечься. Это проблема решается обрезанием кончиков, но это не всем по душе.

Но стоит задуматься, если волоски посечены по всей структуре. Это может свидетельствовать о проблемах в организме, неправильном уходе за волосами. Сегодня попробуем разобраться в причинах такого недуга, методах избавления от него.

Причины сечения волос

Почему секутся волосы? Наибольшему риску подвержены дамы, которые часто окрашивают шевелюру, прибегают к химической завивке. Тогда волос просто не справляется с нагрузкой, начинает сечься. Этот процесс является нарушением строения внутреннего стержня локона, чешуйки неплотно прилегают друг к другу. Трихологи называют такой недуг – трихоптилоз. Существуют и другие причины, из-за которых происходит неприятный процесс:

  • частая сушка феном, использование утюжков, плоек. Термическая обработка шевелюры иссушает каждый волосок, он теряет влагу, становится сухим и ломким;
  • некачественная расчёска. Многие привыкли использовать металлическую расчёску, которая травмирует структуру локона, приводит к его механическим повреждениям;
  • неправильное поведение после мытья головы. После самой процедуры не стоит сразу же расчёсывать пряди, тереть их полотенцем. Такие действия повреждают шевелюру, способствуют сечению локонов;
  • аксессуары для локонов. Использование металлических заколок, шпилек, других средств пагубно влияет на волосы. Избавьтесь также от тугих резинок, любых предметов одежды, которые трутся об локоны. Прядям лучше не контактировать с меховыми изделиями;
  • воздействие на пряди прямых солнечных лучей. Особенно плохо влияют ультрафиолетовые лучи и морская вода. Из-за этого шевелюра иссушается, становится ломкой и сухой;
  • жёсткая вода. Мытье головы хлорированной водой вымывает из локонов полезные вещества, провоцирует появление перхоти;
  • неправильно подобранные средства, ухода и укладочные продукты. Шампуни, кондиционеры, лаки, гели, которые не подходят вашему типу волос усугубляют положение, нарушают целостность структуры волосков.

Все вышеперечисленные факторы пагубно влияют на состояние шевелюры, вызывают повреждения по всей длине прядей. Процесс не только портит внешний вид, но и провоцирует выпадение локонов. Поэтому с посеченными волосками стоит немедленно бороться.

О витаминах с Биотином и их свойствах для волос прочтите странице.

Прежде чем лечить волосы стоит скорректировать процедуры по уходу за шевелюрой. Сделать это очень просто. Придерживайтесь следующих правил:

  • замените свой привычный шампунь на лечебный обязательно подходящий вам по типу волос. Можете изготовить натуральный шампунь в домашних условиях (детальный рецепт читайте дальше);
  • после каждого мытья используйте кондиционер для волос. Иначе локоны будут терять влагу, естественный кожный жир под действием шампуня;
  • поменяйте пластмассовую или железную расчёску на деревянную с круглыми зубчиками. При выборе массажных щёток остановитесь на той, которая имеет мягкую щетину. Ещё один важный момент: мойте расчёску каждую неделю мыльным раствором, омертвевшие частички кожи не должны снова попадать на шевелюру;
  • после мытья головы промокните локоны полотенцем, высушите естественным путём, затем только расчёсывайтесь;
  • по возможности остригите локоны методом «горячих ножниц». Такой способ поможет запаять каждый волосок, предотвратит его дальнейшее сечение;
  • пройдите месячный курс терапии витаминами. Пряди могут сечься из-за недостатка питательных веществ;
  • уделите особое внимание на своё питание. Налегайте на кисломолочные продукты, овощи, фрукты, морепродукты. Желательно исключить сладкое, жирное. Таким образом, вы сохраните фигуру в идеальном состоянии, поправите здоровье шевелюры;
  • измените привычную причёску. Многие стилисты утверждают, что ношение одной и той же укладки способствует сечению прядей. Поэтому поменяйте имидж, остригитесь. Это облегчит процесс ухода за шевелюрой, они «вздохнут» и оживятся;
  • защищайте шевелюру в холодную пору года. Ни в коем случае не отказывайтесь от головного убора. Зимой поменьше используйте различные укладочные средства, на морозе они застывают, разрушая локоны. В жаркую пору года также носите шляпу с широкими полями, чтобы обезопасить волоски от воздействия ультрафиолета;
  • регулярно проделывайте лечебные манипуляции (маски, ополаскивания). Этими действиями вы напитаете локоны полезными веществами, укрепите их, придадите прядям опрятный внешний вид. Подробные рецепты читайте далее;
  • каждые 1–2 месяца стригите кончики. Вы запускаете процесс роста новой шевелюры, избавляетесь от посеченных кончиков.

Благодаря вышеперечисленным советам вы обязательно избавитесь от сильного сечения волос по всей длине. Главное в этом деле настойчивость и регулярность. За одну процедуру локоны не станут здоровыми, поэтому за проблемным типом локонов стоит следить постоянно.

Маленький секрет! Избавиться от нежелательных посеченных кончиков можно в домашних условиях, имея под рукой острые ножницы. Намотайте на пальчик прядь волос, проведите по ней против направления роста локонов. Волоски, которые выбились из общей массы, аккуратно остригите. Те же манипуляции проделайте со всей оставшейся шевелюрой. Так, вы сэкономите время, деньги на поход в салон, сможете сохранить свою привычную длину прядей.

Народные средства и рецепты

В борьбе с посеченными волосками лучше всего использовать средства народной медицины, натуральные маски от сеущихся кончиков. Продукты полностью натуральные, не имеют противопоказаний, легки в приготовлении, эффективно борются с проблемой.

Касторовое масло

Эликсир закрывает чешуйки каждого волоска, препятствует появлению новых посеченных локонов, активно увлажняет пряди, легко смывается с волос. Продуктом можно пользоваться самостоятельно или взять в равных долях с оливковым маслом.

Способ приготовления: подогрей смесь маслянистых продуктов или одну касторку на водяной бане. Смажьте эпидермис головы, распределите по всей шевелюре. Утеплите голову полиэтиленовым пакетом, полотенцем. Оставьте массу на 40 минут. Затем промойте локоны обычным шампунем, кондиционер наносить необязательно. Процедуру можно проводить пару раз в неделю.

Заморский фрукт папайя

Плод стал популярным очень недавно. Но его вкус и полезные качества завоевали сердца многих. Папайю используют не только в кулинарных шедеврах, но и изготавливают целительные маски, после которых шевелюра избавиться от посеченных прядей, станет гладкой, шелковистой, приобретёт здоровый блеск. Для приготовления полезной маски возьмите:

  • ½ папайи;
  • домашний йогурт – 300 мл.

Изготовление: очистите фрукт от кожуры, размельчите мякоть. Для длинных волос потребуется весь плод, более тонким и коротким локонам достаточно будет половины папайи. Добавьте в неё домашний йогурт, подогретый до 38 градусов. Нанесите полученную кашицу на шевелюру, помассируйте кожу головы, уделите особое внимание кончикам. Утеплите голову, через полчаса смесь можно смывать водой. Также рекомендуется ополоснуть волоски отваром из крапивы, календулы или ромашки.

Пивная кружка

Что общего с пивом и красивыми волосами? Ответ прост – их взаимодействие, пиво отлично подходит для лечения сеущихся кончиков волос в домашних условиях. Наши мамы и бабушки активно использовали живое пиво для придания локонам блеска, шелковистости. Некоторые даже применяли «пенное» вместо лака для волос. В наши дни тоже можно пользоваться чудодейственным средством. Только пиво должно быть живым, а не из порошка.

Использование: сухие, влажные волосы промойте кружкой светлого не фильтрованного пива. Оставьте продукт на полчаса. Затем промойте шевелюру обычным шампунем. Избавиться от неприятного запаха помогут различные ароматизированные спреи или аромарасчёсывание с эфиром лаванды (нанесите пару капель масла на расчёску и расчешите пряди). Метод дешёвый, простой, эффект заметен уже после нескольких применений.

Маска с авокадо

Повезло тем женщинам, которые могут выйти в сад и сорвать авокадо. Нам же приходиться искать его в супермаркетах. Если вы нашли отличный плод, не спешите его кушать. Лучше используйте для оздоровления волосков. Для отличного результата, приготовьте маску. Вам потребуются:

  • мякоть одного авокадо;
  • кокосовое масло – столовая ложка.

Применение: размельчите мякоть плода, добавьте подогретое масло, можно капнуть несколько капель эфира розмарина, лаванды, апельсина. Полученной массой смажьте шевелюру, тщательно смажьте кончики. Обмотайте голову, спустя полчаса промойте волосы под проточной водой. Повторяйте процедуру каждые три дня до полного выздоровления.

Домашний шампунь

Покупные шампуни содержат множество силиконов, парабенов, других химических веществ. Такие продукты не всегда полезны даже для здоровых волос. Приготовьте моющее средство самостоятельно в домашних условиях. Вам потребуются:

  • измельчённый розмарин сухой/свежий – две столовые ложки;
  • куриное яйцо – 1 шт.;
  • 500 мл кипячёной воды.

Способ приготовления: заварите в воде розмарин, дайте настояться один час. Затем влейте в отвар хорошо взбитое яйцо. Этой смесью промойте шевелюру, как обычным шампунем. Изначально помассируйте кожу головы, пряди, тщательно потрите кончики. Затем ополосните локоны обычной тёплой водой. Рецептом можно пользоваться до трёх раз в неделю.

Предотвратить неприятность с волосами нужно, чтобы потом долго их не лечить. Следуйте правилам, которые уберегут вас от посеченных прядей:

  • в целях профилактики наносите один раз в неделю на шевелюру лечебные маски на основе репейного, касторового, кокосового масел. Просто подогревайте маслянистые продукты на водяной бане, смазывайте пряди на полчаса. Потом смывайте с волос обычным шампунем;
  • используйте кондиционер для волос, поменьше сушите голову феном;
  • можно наносить на шевелюру витамины А, Е и В. Такие вещества эффективно принимать и внутрь;
  • регулярно стригитесь, не запускайте плачевное состояние волос;
  • носите нетугие причёски, давайте локонам отдыхать.

Соблюдая рекомендации, вы убережёте локоны от сечения, улучшите состояние изнутри, придадите им блеск и густоту. При обнаружении первых посеченных кончиков немедленно прибегайте к лечению, иначе может начаться процесс потери волосков, а это вылечить намного сложнее.

Ещё рецепт маски против сечения волос в следующем видео:

Подробности

Почему секутся волосы. Способы лечения.

50% женщин, которые пытаются отрастить длинные волосы, сталкиваются с проблемой секущихся кончиков. Это первый признак того, что здоровье волос ухудшилось. Поврежденные волосы требуют тщательного ухода и трепетного отношения. Помогите им стать красивыми и ухоженными.

Диагностика

Чтобы разобраться, что такое секущиеся кончики, необходимо знать структуру волоса. Волос состоит из множества кератиновых чешуек (кутикулы), которые накладываются друг на друга и держатся на основном стержне (кортексе), защищая его. Прочную структуру чешуек защищает жировая смазка, вырабатываемая кожей головы. Она удерживает влагу и помогает сохранять эластичность.

При воздействии различных факторов, защитный слой истончается, чешуйки приподнимаются и открывают доступ к кортексу. После чего он повреждается и начинает расслаиваться на 2-3 части. В трихологии эту болезнь называют трихоптилозом.

Волосы могут сечься на концах и по всей длине. Давайте посмотрим, как выглядят секущиеся волосы:


Причины

Основные причины секущихся кончиков можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние:

  • Дефицит витаминов и микроэлементов. Такая проблема возникает из-за неправильного питания. Волосы страдают из-за недостатка витаминов группы В, а также А, С, Е, D, Н, F, РР и минералов: кальций, магний, цинк и кремний.
  • Недостаточное употребление воды. На состояние волос влияет количество выпитой воды в сутки. Взрослому человеку следует выпивать не меньше 2-х литров в день.
  • Плохие привычки. В перечень плохих привычек входит употребление острой и жирной пищи, чрезмерное поглощение сладостей, спиртных напитков, кофе, а также курение. Которые снижают концентрацию и разрушают полезные витамины и микроэлементы.
  • Заболевание внутренних органов. К ним относятся заболевания печени, почек, и пищеварительной системы. Бесполезно бороться с секущимися концами, если у вас плохо или неправильно усваиваются полезные микроэлементы и витамины.
  • Наследственный генотип. Генетически человек перенимает у родителей не только цвет волос, но и густоту, появление седины или лысины. Изменить ситуацию невозможно, но вы можете улучшить ее с помощью правильного ухода и питания.
  • Беременность. Во время беременности в организме резко уменьшается количество витаминов и минералов, что приводит к истощению волос.
  • Болезни волос и кожи головы. Заболевания кожи головы (себорея, псориаз) и волос (трихоптилоз) приводит к разрушению структуры волоса, ломкости и уменьшению его толщины.

Внешние:


Лечение секущихся волос

Лечить волосы можно несколькими способами:

Косметические и профессиональные средства

Для данной проблемы помогут две категории средств:

Против сухости волос

Это: шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски, спреи, сыворотки и масла. Они нужны для профилактики, поддержания и улучшения состояния волос. В результате: волосы легче расчесывается, становятся блестящие и мягкие, меньше спутываются и ломаются.

Против сечения

Это крема и масла для кончиков волос. Эти средства наносятся после мытья волос в небольшом количестве и только на кончики. В результате вы получите мягкие и блестящие концы, которые со временем будут меньше сечься.

Запомните! Специальные средства не избавят от секущихся кончиков, но могут остановить дальнейшее их расслоение.

Профессиональные средства более эффективны, чем бытовые. Цена чуть выше, но и результата лучше.

Салонные процедуры

Для лечения секущихся концов вы можете обратиться в салон, где вам проведут профессиональные процедуры:

  • Мезотерапия - инъекционное воздействие на корни, благодаря которому полностью восстанавливается структура волоса. Под кожу головы вводятся препараты, содержащие витамины и полезные вещества - такая процедура улучшает рост волос и укрепляет структуру. Эффект от мезотерапии появится через 1-3 месяца, но и результат будет продолжительным;

  • Пирофорез - на волосы наносят специальное средство, которое пропитывает его. После чего по каждой пряди проходят подожженной ватой. С помощью огня кончики волос «запаиваются», волосы становятся гладкими и послушными.

  • Полировка - делает естественную филировку волос. Во время процедуры каждая прядь волос натягивается и обрабатывается машинкой со специальной насадкой. Которая состригает от 2 мм до 1 см по длине каждого волоса.

  • Стрижка горячими ножницами - с помощью горячих ножниц кончики запаиваются, что помогает им некоторое время не сечься.

  • Биоламинирование и ламинирование волос - проводят с помощью специального средства на природных ингредиентах. После процедуры чешуйки разглаживаются, вокруг волос создается защитная оболочка, они становятся более плотными и меньше ломаются. Результат держится пока не смоется защитный слой.

  • Кератиновое выпрямление - пропитывание волос кератином. Дефицит креатина в волосах приводит к их истощению, специальная процедура укрепит структуру волос и защитит их от ломкости. Результат получите сразу после процедуры.

Наиболее быстрым способом убрать секущиеся концы считается полировка и стрижка горячими ножницами. Наиболее эффективный и дорогой - кератиновое восстановление и мезотерапия.

Народные средства

Маски и эфирные масла являются эффективными средствами против секущихся кончиков, которые используют в домашних условиях.

Для секущихся волос полезно миндальное, кокосовое, персиковое, оливковое, репейное и касторовое, которые разглаживают чешуйки и образовывает дополнительный защитный слой.

Использовать масло достаточно просто: равномерно нанесите масло на волосы по всей длине или на кончики, оберните их в целлофан и полотенце. Через 30-40 минут вымойте волосы, используя шампунь. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю перед мытьем волос.

В домашних условиях, первая помощь волосам - маски. Регулярное их применение укрепляет корни и структуру волосков.

Вам понадобится 1 желток и 2 ст. ложки меда (можно добавить 1-2 капели лимона и 2-3 ст. ложки репейного или касторового масла). Смешать ингредиенты и нанести на волосы по всей длине. Голову укутать в целлофан и полотенцем. Через полчаса смыть маску, используя шампунь. Маска применяется один раз в 7-10 дней перед мытьем волос.

Маска состоит из трех ингредиентов: 100 мг кефира (желательно использовать кефир 3,2%), 1 ч. ложка репейного или оливкового масла и 1 яичный желток. Равномерно распределите маску по волосам, замотайте их в пленку и полотенце, через 30-40 минут смойте с шампунем. Маску лучше наносить на влажные волосы. Для профилактики маску применяют раз в месяц, в лечебных целях используют один раз в неделю перед мытьем волос.

Профилактика секущихся кончиков

Профилактика заключается в предупреждении появления сухости и ломкости волос.

Как правильно ухаживать за волосами

Уход состоит в ежедневных процедурах, которые сохранят здоровье вашей шевелюры:

  • Во время мытья волос используйте подходящий шампунь (для вашего типа волос).
  • Наносите небольшое количество шампуня и распенивайте его только на коже головы и на корнях. При смывании пены вода должна быть комнатной температуры.
  • После мытья волос используйте специальный кондиционер, который улучшит структуру волос сделает их гладкими.
  • Не трите волосы полотенцем. Во время сушки феном не используйте высокие температуры. Держите фен на расстоянии не меньше 20 см от головы и постоянно меняйте его положение. Если есть возможность, сушите волосы естественным путем.
  • Расчесывайте только сухие волосы. Не используйте расчески с металлическими зубчиками. Лучше всего - мягкие щетки, изготовленные из натурального ворса. Для длинных волос лучше использовать гребешок с широкими зубцами.

Сведите к минимуму термические процедуры - сушки, завивки, выпрямления. Если не можете жить без покрасок - отдавайте предпочтение безаммиачным краскам.

Несколько раз в месяц наносите средства для интенсивного увлажнения волос. Для этого можно использовать различные эфирные масла и маски. Раз в месяц подстригайте отросшие кончики.

Придерживаться здорового образа жизни

Кроме внешнего ухода, необходимо придерживаться правильного образа жизни. Старайтесь разработать сбалансированное питание, с достаточным количеством морепродуктов, творога, орехов, рыбы и фруктов. Не забывайте выпивать 1-2 литра воды в день и избавьтесь от вредных привычек. Сегодня достаточно трудно сбалансировать питание, поэтому лучше купить витаминно-минеральный комплекс.

Итак, если у вас начали сечься кончики волос, не падайте духом! Постарайтесь сначала определить причину.

Для решения проблемы обратитесь в салон, воспользуйтесь домашними масками или запишитесь на прием к соответствующему врачу. Научитесь правильно ухаживать за волосами, придерживайтесь здорового образа жизни, и ваши локоны скажут вам спасибо.



 

Возможно, будет полезно почитать: