Массаж от дряблости шеи. Дряблая кожа шеи: что делать? С зеленым чаем

Дряблая кожа выглядит очень непривлекательно. Часто она отличается бледным желтоватым цветом, имеет расширенные и растянутые поры, легко обвисает и собирается в морщинки. В первую очередь начинает терять тонус тонкая и сухая, лишённая большого количества сальных желез, кожа на шее. Именно она обычно выдаёт возраст женщины, поэтому всем дамам необходимо стараться не допустить старения этого участка тела и использовать все возможные меры по его предотвращению.

Почему кожа становится дряблой?

Главная причина потери кожей упругости – старение . Действительно, с годами она в любом случае теряет эластичность и морщинится. Но на шее первые признаки потери тонуса можно заметить уже после 20-ти лет. Это связано с особенностями кожи на данном участке тела. Часто девушки не уделяют ему должного внимания, нанося крем только на лицо, но шее он намного нужнее.

Следующая по частоте причина дряблости шеи – резкие изменения веса . При появлении лишних килограммов кожа растягивается, а когда от них избавляются слишком быстро, она просто не успевает вернуться в прежнюю форму и безобразно обвисает.

Шея первой выдает возраст женщины

Может приводить к потере кожей упругости и негативное воздействие окружающей среды . Палящее солнце, ветер и мороз – враги красоты нашей шеи, которые приводят к её преждевременному старению.

Данный список можно и продолжить, но главное для нас найти способы минимизации вредного воздействия и максимального продления молодости и эластичности кожи шеи.

Какие способы помогают предотвратить старение шеи?

Наиболее эффективными на сегодняшний день являются салонные методы: например, систематическая чистка кожи, использование качественных тонизирующих масок и профессиональный массаж. Применяются также аппаратные методы: например, космеханика, микротоковая и ультразвуковая терапия, термаж, биоревитализация, озонотерапия, биостимуляция, мезотерапия. Они стимулируют выработку эластина и коллагена, чем продляют молодость и упругость шеи.

Специальные косметические средства и процедуры помогут сохранить молодость надолго

Одним из самых эффективных методов считают фотоомоложение . Принцип его работы основывается на стимулировании выработки коллагена при помощи световых волн широкочастотного диапазона. Такая процедура улучшает внутриклеточный обмен, приводит к замене коллагеновых волокон и удалению старых клеток, а это, в свою очередь, приводит к природной регенерации кожного покрова.

Считается, что плоская подушка или полное её отсутствие помогает сохранить молодость кожи шеи, так как позволяет голове во время сна занимать наиболее естественное положение.

В последние годы возросла популярность такого метода, как биоармирование или введение в глубокие слои кожи мощнейшего биостимулятора, который запускает в ней процессы обновления .

Если же нет возможности посетить специалиста, можно постараться помочь себе самостоятельно, например, делать маски и компрессы, самомассаж и гимнастику.

Компрессы от дряблости шеи

Наиболее эффективными являются контрастные компрессы или попеременное воздействие разных температур . Они помогают тонизировать мышцы и ускоряют циркуляцию крови, что вместе даёт отличный омолаживающий эффект. Сначала на кожу накладывают холодный компресс на 3-4 минуты, затем тёплый на 2 минуты, а заканчивать процедуру можно протиранием шеи кусочком льда.

Очень полезна для сохранения молодости вода с добавлением морской соли, ею можно ополаскивать шею после компрессов и других процедур.

Если такой способ кажется слишком экстремальным, можно выбрать простой тепловой компресс на травах. Подойдут для этого зверобой, мята, шалфей, ромашка, липовый цвет или василек. 4 столовые ложки сухой травы надо залить стаканом кипятка и настоять до получаса в термосе или тщательно укутав посудину. В тёплом настое необходимо смочить полотенце, слегка отжать и обернуть им шею примерно на 15-20 минут. Делать такие процедуры можно 2-3 раза в неделю на протяжении двух-трёх недель, затем понадобится перерыв на 10-15 дней.

Отличное питательное средство – масляный компресс . Для него понадобится самое обычное растительное масло, которое немного подогревают и ватным тампоном наносят на кожу шеи. Затем её кутают ватой и тканью, чтобы сохранить тепло и держат 15-20 минут, после чего необходимо помыться для удаления остатков жира.

Маски для упругой кожи

Прелесть домашних масок для упругости кожи в том, что их состав можно изменять по своему желанию. Существует перечень самых полезных ингредиентов, из которого каждая женщина может выбрать именно то, что ей необходимо сегодня:

  • Любое натуральное растительное масло. Обладает увлажняющими и питательными свойствами, помогает разгладить неровности, восстановить липидный слой кожи, может использоваться даже без других компонентов.
  • Дрожжи – настоящий источник молодости, могут использоваться для укрепления не только кожи, но и ногтей и волос. Смесь дрожжей с маслом – отличное омолаживающее средство.
  • Лимон освежает и тонизирует кожу, но добавлять его в маски можно по несколько капелек и только если нет аллергии на цитрусовые.
  • Картофель может использоваться, как в сыром, так и в варёном виде. Можно даже просто брать длинные полоски картофельной кожуры и наматывать на шею. Варёный продукт часто используют для приготовления масок с маслом и яйцом.
  • Любые сезонные фрукты и ягоды обычно бывают богаты антиоксидантами и витаминами и отлично помогают смягчить кожу и восстановить её цвет. Для достижения нужного эффекта можно просто наносить на кожу фруктовое пюре или же смешивать их с молочными продуктами, маслами и т.д.

Домашняя маска - отличное средство для упругости кожи

Если начинать делать такие маски с молодом возрасте, то проблему увядания этой части тела можно отложить на много лет.

Специальные физические упражнения (Видео)

Укрепление мышц шеи и нижней части лица позволяет улучшить и состояние кожи. Достаточно повторять небольшой комплекс упражнений раз или два в день – и молодость на долгие годы будет обеспечена.

  • Упражнение 1: необходимо положить руку на лоб и начинать давить головой на руку так, чтобы ощутить работу шейных мышц. В этом положении задерживаемся на 10 секунд, а затем складываем руки вместе и заводим за голову. Опять создаём сопротивление и задерживаемся на такое же время.
  • Упражнение 2: выполняется сидя, голову поднимаем, направляя подбородок в потолок, и начинаем выполнять жевательные движения, держа при этом рот закрытым. Повторяем движение около 20-ти раз, стараясь постоянно ощущать движение мышц шеи и лица.
  • Упражнение 3: выполняется в таком же положении, но теперь необходимо складывать губы как для поцелуя. Повторять движение также надо около 20-ти раз, при этом будут работать уже другие мышцы.
  • Упражнение 4: выполняем лёжа, голова должна свисать с края кровати, её надо медленно и осторожно поднимать вверх и снова опускать. Всего надо сделать 5-6 повторений, но если будет больно – лучше сразу прекратить.

Во время работы над укреплением мышц необходимо помнить, что шея – деликатная и чувствительная часть тела, которая может получить повреждения при перенапряжении, поэтому слишком усердствовать не стоит.

Омолаживающий массаж

Неплохо сказывается на тонусе кожи шеи массаж . Лучше всего его сочетать с масками. Непосредственно перед проведением массажа можно смазать кожу любым растительным маслом на выбор с мелкой поваренной солью. Затем приступаем к лёгкому поглаживанию шеи от груди и плеч вверх к лицу и обратно. Делать это надо очень легко, чтобы не повредить сухую и нежную кожу.

Чтобы эффект от процедур был более заметным, можно один раз в неделю давать своей коже отдых и не использовать ничего, кроме простых упражнений и умывания прохладной водой.

После поглаживаний можно выполнить лёгкие похлопывания кончиками пальцев. Допустимы также и пощипывания, но очень осторожные. Они активизируют кровообращение в коже и ускорят её регенерацию. После такого массажа шею нужно ополоснуть водой комнатной температуры, затем можно обернуть её куском ткани, щедро смоченным соком свежих фруктов.

Многие в наше время задаются вопросами о том, как подтянуть подбородок. Данная проблема встречается как у женщин, так и у мужчин. В основном она настигает людей, которые страдают лишним весом. Но нередко встречаются случаи, когда второй подбородок появляется в силу возрастных изменений.

Ведь кожа с возрастом становится менее эластичной и упругой, она растягивается, отсюда и выраженный внешний недостаток. Но у появления второго подбородка могут быть и другие причины. Например, деформация нижней части лица в результате аварии или неудачной операции, а также плохая наследственность.

К счастью, на сегодняшний день существует большое количество способов, при помощи которых можно подтянуть кожу лица. Как убрать подбородок в домашних условиях?

Проще всего подкорректировать эту зону самостоятельно в более молодом возрасте с помощью специальных массажей и упражнений, и в том случае, если у вас нет предрасположенности к появлению второго подбородка.

А вот после 40 лет сделать это довольно трудно, поскольку эластичность кожи с возрастом снижается. К тому же, если у вас есть генетическая предрасположенность к появлению второго подбородка, то устранить его в домашних условиях невозможно.

В данном случае следует прибегнуть к инвазивным процедурам, которые можно дополнить массажными техниками и упражнениями.

Причины провисания подбородка и профилактика

Если вы заинтересовались вопросами о том, как подтянуть подбородок в домашних условиях после 40 лет, то вас наверняка коснулись неприятные возрастные изменения. Хотя нередко данным вопросом интересуются и более молодые люди.

В чем же заключаются основные причины возникновения этого неприятного явления? Давайте разберемся:

  1. Плохая наследственность. Генетическая предрасположенность, передающаяся от родственников.
  2. Возрастные изменения. С возрастом клетки теряют свою упругость и эластичность, что и приводит к данному явлению.
  3. Жировые отложения . Если вы наберете лишний вес, то вполне вероятно, что у вас появится второй подбородок или кожа начнет провисать в данной области.
  4. Гормональный сбой. При беременности или в результате стрессов кожа может меняться, а также могут появиться жировые отложения в области лица, шеи и подбородка.
  5. Плохая осанка. В том случае, если вы будете все время сутулиться, ходить с головой, опущенной вниз, то вполне вероятно, что кровообращение в шейной зоне уменьшится, отсюда и провисание подбородка.

Если вы желаете предотвратить появление второго подбородка, вам необходимо следить за своим весом и выполнять комплекс специальных упражнений.

Способы уменьшения второго подбородка

Как подтянуть подбородок и шею? Мы предлагаем вам несколько полезных способов, которые помогут как мужчинам, так и женщинам:

  • Маски . Существует большое количество рецептов масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
  • Диета . Иногда для устранения второго подбородка нужно просто похудеть. Сядьте на диету, откажитесь от жареной пищи, мучного и других продуктов, способствующих набору веса.
  • . С помощью специальных упражнений можно избавиться от второго подбородка, сделать кожу более упругой и эластичной.
  • Операции . Например, ментопластика или липосакция. Последняя поможет устранить второй подбородок путем выкачивания лишнего жира из этой области.
  • Аппаратная косметология . Вы можете прибегнуть к , УЗ-лифтингу, и так далее.
  • Инъекционная косметология . в сочетании с мезококтейлями подойдут в борьбе со вторым подбородком.

Чтобы не акцентировать внимание на провисании подбородка, не стоит надевать объемные ожерелья и массивные цепочки.

Упражнения – подтяжка без операции

Существует ряд упражнений, которые помогут немного подтянуть второй подбородок без операции.

Но подходят они преимущественно людям младше 30, поскольку в более зрелом возрасте избавиться от недостатков подобного плана можно только путем хирургического вмешательства. Основные из них:

  1. Удобно расположитесь на стуле, расслабьтесь. Немного наклоните голову назад таким образом, чтобы губы как будто смотрели на потолок. Тяните подбородок немного вперед, чтобы вы почувствовали напряжение в этой области. Продержитесь так 10 секунд. Повторите упражнение 20 раз.
  2. Потянитесь губами к потолку, опрокинув голову назад. Вытягивайте губы в трубочку таким образом, будто вы целуете потолок. Повторите это упражнение 15-20 раз.
  3. Примерно 10 раз высовывайте язык, пытаясь достать им до кончика носа.
  4. Кончиком языка дотроньтесь до верхнего неба и толкайте эту зону. У вас должны быть полностью напряжены мышцы подбородка. Проделайте это упражнение примерно 5 раз по 10 секунд.
  5. Сядьте на стул, поставьте руки на стол на локти и положите ладонь одной руки на тыльную сторону другой прямо перед своим лицом. Подбородок положите на руки. Руками поочередно поднимайте и опускайте подбородок. Делайте это медленно 10 раз.

Для достижения желаемого результата необходимо выполнять такие упражнения ежедневно. Они не отнимут у вас много времени.

Ментопластика

Если вас интересует, как подтянуть подбородок после похудения, то такая операция как ментопластика вам поможет. Данная процедура представляет собой коррекцию контуров и формы подбородка и шеи путем хирургического вмешательства.

Длительность этой операции может напрямую косметолог назначает сам, время зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента. В ходе ментопластики могут быть использованы два вида доступов. Рассмотрим их в таблице:

В случае с внутренним доступом на лице не останется никаких следов. После наружного может остаться маленький рубец.

Также для устранения второго подбородка можно прибегнуть к такой процедуре как липосакция. Эта операция предполагает устранение лишних жировых отложений в области подбородка. Она проводится под общей анестезией.

Липосакцию подбородка можно совместить с платизмопластикой – подтяжкой шеи.

Противопоказания к проведению операции

Прежде чем прибегать к операционному вмешательству, рекомендуем ознакомиться с основными противопоказаниями.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
  2. Проблемы с печенью и почками;
  3. Период беременности или кормления грудью;
  4. Инфекционные заболевания;
  5. Высокое артериальное давление;
  6. Онкологические заболевания;
  7. Плохая свертываемость крови;
  8. Заболевания щитовидной железы;
  9. Сахарный диабет;
  10. Наличие серьезных повреждений в области подбородка.

К операционному вмешательству можно прибегать только после окончания формирования костной ткани. То есть не раньше, чем в 23-25 лет. Для несовершеннолетних такие операции противопоказаны.

К применению операций нельзя прибегать в том случае, если ваша кожа полностью потеряла свою упругость. Тогда хирургическое вмешательство не даст никаких результатов.

Вопрос — ответ

Если дефект незначительный, тогда эта манипуляция отлично подойдет. Но бывают случаи, когда после похудения сильно обвисает кожа. В такой ситуации нити окажутся бессильными, так как необходимо удалить лишний кожный покров.

Это аппаратная подтяжка кожного покрова, которой могут воспользоваться люди разного типа кожи. После нее нет рубцов, пациент не ощущает боль во время манипуляции, да и особо готовиться к ней не нужно, будет достаточно одного желания. РФ-лифтинг провоцирует запуск важных естественных процессов, при этому не происходит введение каких-то инородных препаратов или нитей.

Эти препараты не предназначены для глобального похудения, они созданы для локального избавления от жира. Именно в области шеи они замечательно себя зарекомендовали. Для достижения наилучшего результата стоит провести курс, который подбирается индивидуально к каждому пациенту.

ТОП-3 салонных методики устранения второго подбородка

Кроме менопластики, липосакции и других операций, существуют и другие методики устранения второго подбородка, которые не предполагают хирургическое вмешательство. Данные способы в основном подходят для людей старше 35 лет. Основные из них:

  • . Это безоперационная методика, с помощью которой можно избавиться от второго подбородка. Процедура предполагает лишь местную анестезию. Нити вводятся с помощью микропроколов в проблемных областях. После процедуры не остается никаких шрамов на теле. Хирург по окончанию всех манипуляций приложит пациенту холод к проблемной зоне, и в течение нескольких дней придется ограничить мимические нагрузки, а также нельзя посещать сауну и принимать горячие ванны.
  • Радиочастотный лифтинг . С помощью воздействия на проблемную зону высокочастотного тока прогреваются мягкие ткани. В результате вырабатывается коллаген, и кожа плотно прилегает к мышцам. Эффект от радиочастотного лифтинга будет заметен уже после первой процедуры. Результат будет достаточно продолжительным.
  • УЗ-лифтинг . С помощью ультразвукового лифтинга можно воздействовать на любой слой кожи. Глубина проникновения ультразвука составляет 5 мм. Эта процедура проводится с помощью специального аппарата. Длительность эффекта может составлять от одного до трех лет. Все напрямую зависит от индивидуальных особенностей пациента. Кроме того, УЗ-лифтинг можно комбинировать с другими методиками, направленными на омоложение лица. Эта методика не предполагает реабилитационный период.

Основное преимущество аппаратных методик устранения второго подбородка заключается в том, что они являются абсолютно безопасными в случае отсутствия противопоказаний. Эффект от таких процедур вы сможете увидеть сразу же, и будет он достаточно продолжительным.

Инъекционная косметология

  • Инъекции ;

Врач подбирает процедуру для подтяжки подбородка каждому пациенту индивидуально. Поэтому не стоит принимать такое решение самостоятельно.

Липолитики способны расщеплять жировые отложения в конкретной области. Инъекции липолитиков являются менее травматичными, нежели другие способы хирургического вмешательства.

Суть данной процедуры заключается в том, чтобы с помощью тонкой иглы ввести в проблемную зону вещества типа фосфатидилхолина . Препараты способствуют выведению из организма продуктов распада.

Для достижения необходимого результата данную процедуру необходимо пройти курсом. Количество сеансов для каждого пациента индивидуально назначает косметолог.

В составе инъекций мезококтейлей находится гиалуроновая кислота, которая смешивается с коллагеном и эластином. Такие коктейли расщепляют жировые отложения.

Для достижения желаемого результата необходимо пройти полный курс. Количество сеансов назначает косметолог индивидуально.

Прежде чем прибегнуть к таким процедурам как инъекции липолитиков или мезококтейлей, проверьтесь на предмет противопоказаний.

Мнение эксперта

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Хотелось бы отметить, что липолитики могут помочь в случае, если проблема заключается в наличии лишних жировых клеток. Если второй подбородок образовался вследствие провисания тканей, вряд ли поможет какой-то метод из косметологии. Часто в таких ситуациях единственным вариантов является пластическая операция.

Эми Банди

пластический хирург

Советую подходить комплексно к вопросу. Не нужно недооценивать домашние методы. Но чтобы достичь результата, нужно воспользоваться не одним методом. Делайте маски (домашние, покупные), они улучшат состояние кожи. Периодически массируйте область шеи, не забывайте об упражнениях. Главное правило: систематичность. Если позволяют финансы, посещайте косметолога. Очень хорошо себя зарекомендовали аппаратные методы. Если все способы оказались бессильными, тогда стоит отправиться к пластическому хирургу, так как в некоторых случаях может помочь только он.

Тонкости пластики подбородка можно узнать, просмотрев видео ниже:

Таким образом, задуматься о своем внешнем виде следует еще с молодого возраста. Для предотвращения провисания подбородка рекомендуется регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения для профилактики.

А к операциям вы всегда успеете прибегнуть. Но хирургическое вмешательство допустимо только при условии отсутствия противопоказаний.

Cледим за собой.Приводим шею в порядок.

Это одна из самых проблемных частей нашего тела. Здесь практически нет жировой прослойки, мало сальных желез и медленная циркуляция крови. Именно поэтому кожа шеи быстро ослабевает, теряет тонус… и моментально выдает возраст женщины.

Чтобы привести кожу на шее в порядок, каждое утро ополаскивай ее холодной водой. Благодаря этой процедуре, кожа проснется и получит свою долю массажа. После чего протри зону декольте соком свежего огурца и нанеси любой питательный крем. Вечером обязательно протри кожу ватным диском, смоченным в молочке для снятия макияжа. Это процедура поможет тебе удалить скопившуюся за день пыль. После чего смажь шею кремом.

В один стакан теплой минеральной воды добавь по чайной ложке морской соли и синей глины. Хорошо размешай и протирай этой смесью кожу каждый вечер. Если хранить тоник в холодильнике, то он не потеряет своих полезных свойств в течение недели.

Не менее эффективны для поддержания упругости кожи специальные маски для шеи. Сделай из одного спелого помидора кашицу, смешай с жирным кефиром, немного подогрей смесь и нанеси на шею и зону декольте на 15–20 минут. Эффект от маски будет виден сразу: кожа приобретет золотистый оттенок загара и моментально разгладится.

Можно приготовить творожную маску. Возьми две столовые ложки творога, добавь в них немного сметаны и одну чайную ложку растительного масла, взбей и нанеси на шею. Через пятнадцать минут смой массу теплым настоем из трав.

Маска из лепестков розы также способна творить с кожей области шеи настоящие чудеса. Для приготовления целебной маски разотри лепестки одного бутона розы и добавь в них одну столовую ложку несоленого нутряного свиного сала. Смажь полученной массой область шеи и смой через 15–20 минут теплой водой.
Подогрей растительное масло до сорока градусов, пропитай им кусок марли, положи на шею, а сверху накрой полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Держать такой компресс нужно в течение двадцати минут, после чего излишки масла следует промокнуть салфеткой.

Гимнастика для шеи

Нехитрые на первый взгляд упражнения помогут вернуть коже шеи упругость и предотвратить появление новых складок.

Сидя за столом, подопри подбородок кулаками. Наклони голову вперед, напряги все мышцы шеи и преодолевай сопротивление рук.

Наклоняй голову влево и вправо. При этом руки приложи к вискам и препятствуй движениям головы.
Сцепи на затылке руки и наклоняй голову назад. При этом следи за тем, чтобы руки оказывали сопротивление.
Вытяни губы трубочкой и, напрягая мышцы шеи, произноси звуки о-у-и-а-ы.

Возьми в зубы трубочку (или зубочистку) и постарайся выписать в воздухе цифры 1, 3, 8, 9. Следи за тем, чтобы во время «рисования» подбородок был вытянут вперед.В первые дни каждое упражнение нужно повторять четыре раза, постепенно увеличив число повторов до 12 раз.

Интересно

Привести зону декольте в порядок помогает лимонный лосьон. В домашних условиях приготовить его достаточно просто. В половину стакана сметаны добавь куриный желток, четверть стопки водки и свежевыжатый сок из половины лимона. Хорошенько размешай и протирай проблемную кожу в области шеи. Это поможет сделать ее более эластичной. Хранить состав в холодильнике можно в течение недели.

Бороться со старением кожи на шее и подбородке можно как с помощью профессионалов, так и самостоятельно. Регулярные подтягивающие процедуры в домашних условиях продлевают молодость и экономят деньги.

Эпидермис лица, подбородка, шеи намного тоньше, чем покровы тела. По гормональным причинам у женщин он более нежный, чем у мужчин. Поэтому когда мужчина еще сохраняет привлекательность, женщина увядает.

Причины дряблости:


Особенности подтяжки шеи и подбородка в 30, 40, 50 лет

Старение женского организма начинается с 25 лет. Сначала очень медленно, но с каждым годом необратимый процесс набирает скорость. Поэтому антивозрастную борьбу нужно начинать уже в 30, утвердив ее как один из постоянных пунктов ежедневного распорядка.

Что входит в омолаживающую программу:

С 30 лет Ухаживающие домашние средства для лица, шеи, декольте – питательные, увлажняющие кремы на день и на ночь, тонкие гоммажи, питательные и увлажняющие маски.

Самомассаж для интенсивного кровообращения, лимфотока, регенерации.
С 40 лет Фабричные кремы, сыворотки с выверенными формулами на основе биологических и растительных вытяжек, насыщенные коллагеном, стимуляторами выработки эластичных волокон.

Домашние натуральные средства – грубые скрабы, кремы и маски из овощей, фруктов, растительных масел, минеральных солей, водорослей.

Массаж, упражнения для лицевых, шейных мышц.
С 50 лет Лифтинг-процедуры в салонах красоты.

Питающие, смягчающие, увлажняющие, успокаивающие составы собственного приготовления.

Подвязывание подбородка эластичным бинтом для ускорения восстановительных процессов.

Массаж, гимнастика для мелких мышц.

Способы подтяжки кожи в домашних условиях

Чтобы подтянуть кожу на шее и подбородке, нужно использовать все способы, доступные в домашних условиях:

  • маски;
  • компрессы;
  • массаж;
  • локальные упражнения;
  • занятия фитнесом;
  • прогулки на свежем воздухе.

Массаж

Лифтинг-массаж проводится с использованием растительных масел – оливкового, из зародышей пшеницы, виноградных косточек. Они обеспечивают легкое скольжение, питают и смягчают, что особенно важного для сухого эпидермиса.

К базовым добавляют эфирные, ароматические масла:

  • жожоба;
  • миндальное;
  • розмариновое;
  • иланг-иланг и другие.

Все масляные экстракты обладают антиоксидантными, тонизирующими, регенерирующими свойствами, которые раскрываются во время массажа.

Кожа становится эластичной, гладкой, бархатной. Процедура начинается с нанесения 1 масла или композиции на очищенный подбородок, шею, декольте.

Непосредственно массаж выполняется чередующимися движениями рук:


Сеанс длится 10-15 мин. Остатки масла снимают впитывающими салфетками, кожу ополаскивают прохладной фильтрованной водой. Массаж после 30 лет должен стать регулярным – 2 раза каждую неделю.

Упражнения

Подтянуть кожу на шее и подбородке можно локальной гимнастикой, ведь она подкачивает мимические и другие мелкие мышцы.

Увеличение объема мышечной ткани усиливает натяжение эпидермиса, возвращает строгие очертания овала лица, угла между подбородком и шеей.

Наиболее эффективные упражнения:


Локальная гимнастика выполняется ежедневно, неспешно, начиная с 3-4 повторений, чтобы не было крепатуры. В нормальном режиме каждое движение дублируется 20 раз с задержкой в положении усилия на 15 с.

Компрессы

Контрастные температуры, усиливающие кровообращение и метаболизм, используют в лифтинг-компрессах. На проблемную зону попеременно накладывают махровые полотенца, смоченные горячей и холодной водой с морской солью, травяными отварами.

Первоначальная разница температур не должна шокировать, ее увеличивают на 1-2° в месяц. Время экспозиции холода и тепла – 20-30 с. Общая продолжительность сеанса – 15 мин. Завершают процедуру похлопыванием подбородка мокрым полотенцем. Его концы немного сводят и резко разводят, чтобы середина хлопнула вверх.

Омолаживающее действие проявляет капустный рассол . Его кислоты и витамины тонизируют, добавляют упругости. Рассол смешивают с двое меньшим количеством воды и пропитывают многослойную марлевую салфетку. Держат компресс до получаса, при подсыхании освежают.

Таким же действием обладает яблочный уксус. Его и морскую соль добавляют по 1 ст. л. в стакан воды. Дальше – все как с рассолом. По этому принципу проводят аппликации с отварами мяты, зверобоя, шалфея, ромашки.

Домашние кремы для подтяжки кожи

Антивозрастные сливки, приготовленные своими руками, проявляют омолаживающее, лимфодренажное, разглаживающее действие. Универсальный крем с маслом персиковых косточек. Установить стеклянную емкость на парующую кастрюльку. Размягчить 3 ст. л. масла какао. Добавить 3 ст. л. базового косточкового масла, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 ст. л. водного настоя роз. Продолжая размешивание, снять с пара.

Гомогенный крем перекладывается в стерильную баночку. Используется как ночной для любого типа кожи. Подходит для лица, шеи, декольте, под глаза.

Крем для сухого уставшего эпидермиса. На пару подогреть масла: 100 мл оливкового, 15 г какао, 1 ч. л. кокосового. Добавить 1 ч. л. пчелиного воска. Жидкую смесь отставить на 10 мин. Подливая постепенно 3 ч. л. воды, по 10 капель витамина Е, экстракта лаванды, 1 каплю облепихового масла, взбить и поставить в холодильник для загустения. Наносить перед сном.

Сливочный крем универсальный. Размешать 1 ч. л. густых натуральных сливок, на кончике ложки меда, треть ч. л. желтка. Использовать днем или на ночь, выдерживая на коже от 20 до 60 мин. Остатки удаляются салфеткой, смоченной в фильтрованной воде.

Маски для подтяжки подбородка и шеи

В домашних условиях несложно приготовить составы, которые подходят как для подтягивания, так и для питания, увлажнения, тонизирования кожи на шее и подбородке. Для жирной дермы подбирают ингредиенты с низкой жирностью, для сухой – с высокой.

После 30 лет достаточно 1 маски в неделю, после 40, 50 – 2 раза. Перед процедурой нужно умыться с очищающим гелем, протереть кожу тоником. Наносить и держать маску лежа, чтобы подбородок и шея не собирались складками.

Маска с медом

Текучий мед смешать с теплым оливковым маслом (3:1). Покрыть подбородок, шею, плечи. Через 20 мин. собрать остатки салфеткой, умыться фильтрованной водой.

С маслами

2 ст. л. сливок высокой жирности сдобрить масляными экстрактами пачули, иланг-иланг по 2 капли. Смесь распределить по коже, покрыть пищевой пленкой на четверть часа. В конце процедуры умыться.

С дрожжами

Развести 1 ст. л. порошковых дрожжей теплой водой (молоком), чтобы смесь была как сметана. Накрыть полотенцем, поставить в тепло для подъема.


Домашние маски — отличный способ как подтянуть кожу на шее и подбородке

Когда объем увеличится вдвое, распределить закваску на кожном покрове и дождаться высыхания. В конце смочить корку, круговыми движениями размягчить ее и смыть.

С горохом

Пару ст. л. муки из обычного сухого гороха развести половиной стакана несладкого йогурта. Пасту подержать на коже 10 мин., добавить второй слой еще на 10 мин. Остатки собрать салфеткой, сполоснуться прохладной водой.

С картофелем

Приготовить пюре из отварного картофеля. Добавить воды или молока в зависимости от жирности кожи. Маска должна держаться толстым слоем в течение получаса. В конце стряхнуть пюре на бумагу, сполоснуться.

С бананом

Средний плод размять в пюре, добавить ложку жидкого меда, 1 желток. Вымешанную маску нанести под пленку. Через 20 минут пленку удалить. Не растягивая кожу, обтереться салфеткой и умыться.

С вазелином

Сделать однородную массу из равных частей вазелина, ланолина, камфорного спирта, меда и 1 желтка. Держать маску 20 мин., затем промокнуть кожу.

С пророщенной пшеницей

Ростки (2 ст. л.) освободить от корней, промыть и загрузить в блендер. Туда же влить по 1 ст. л. кефира, воды. Взбитую смесь перелить в стеклянную емкость, настоять 20 мин. Дать маске поработать на коже 10 мин., затем смыть.

С зеленым чаем

По 2 части настоявшегося напитка, овсяных хлопьев, по 1 часть жирного кефира, меда смешать. Для лучшего взаимопроникновения ингредиентов выдержать 1 час и только потом нанести толстым слоем. После 15 минутной экспозиции смыть.

Подтяжка эластичным бинтом

В дополнение к антивозрастным процедурам косметологи придумали фиксирование подбородка и шеи эластичным бинтом или, что удобнее, специальным шейным поясом, который застегивается на макушке и затылке.

Бандажные приспособления создают компрессию (давление), полезную для восстановления нормального кровообращения, лимфотока, мышечного тонуса.

Одновременно происходит укрепление лицевых и шейных мышц, поскольку при разговоре, жевании приходится преодолевать сопротивление. По времени ношение бинта не ограничено, с ним можно спать.

Пересмотр рациона

Чтобы помочь своей коже, необходимо наполнить ежедневное меню овощами и фруктами, зеленью, натуральными соками. Структуру эпидермиса улучшит витамин A, бета-каротин, которых много в желтых, оранжевых, красных плодах. Благотворно влияние кислот группы омега из грецких орехов, оливкового масла. Для построения коллагена необходимы белки – нежирное мясо, рыба и морепродукты.

Ограничение жирных, сладких блюд, кофе и замещение их чистой водой (до 2 л в день), натуральными чаями ускорит обмен веществ, стабилизирует водно-жировой баланс. Сухая, уставшая кожа отзовется повышением упругости, выравниванием мелких и глубоких складок.

Какие процедуры проводят в салоне

Косметологические клиники и салоны используют большое количество лифтинг-процедур, способных остановить старение кожи.

Самые популярные:


Эффективность и преимущества домашних методов

Антивозрастная домашняя программа не дает такого быстрого результата как салонные процедуры.

Ее преимущество в другом:

При этом домашние средства намного доступней, а их регулярное использование надолго отсрочит необходимость в дорогостоящих услугах косметологов.

Профилактика раннего старения и обвисания кожи на лице и шее

Как подтянуть кожу на шее и подбородке и сохранить надолго полученный эффект? Нужно скорректировать образ жизни.

Если необходимо — полностью перестроить быт в домашних условиях:


Не зря говорят, что возраст женщины выдают неухоженные руки и дряблая шея. Обвисшая кожа шеи, изрытая глубокими поперечными морщинами, запросто может накинуть несколько лишних лет. Главная проблема в том, что кожа здесь очень тонкая и нежная, а подкожная жировая прослойка практически отсутствует. Поэтому достаточно рано она увядает, истончается и начинает обвисать некрасивыми складками.

Бороться с этим можно и нужно, и чем раньше - тем лучше будет результат. Способов решения проблемы существует несколько. Максимальный эффект сможет обеспечить только комплексный системный подход, при котором не только осуществляется воздействие на кожу, но и тонизируются мышцы шеи, создавая своеобразный мышечный каркас.

Некоторые из методов вполне доступны в домашних условиях. Но для радикального решения проблемы все-таки придется воспользоваться услугами косметолога.

Домашние способы

Первые видимые признаки увядания кожи начинают проявляться уже в возрасте около 35 лет. На шее появляются четко выраженные поперечные морщины, так называемые «кольца Венеры», а под подбородком образуются вертикальные складки. Сдерживать этот процесс можно при помощи ежедневного самомассажа шеи и нанесением на нее хорошего антивозрастного крема. Также шею необходимо защищать от прямого воздействия ультрафиолета. Уже после 30 лет стоит отказаться от посещения солярия и при выходе на яркое солнце пользоваться солнцезащитным кремом.

Если вас волнует вопрос, как убрать дряблость кожи шеи в домашних условиях, то среди прочих способов наиболее эффективны:

  • регулярное использование антивозрастной косметики;
  • тонизирующий массаж шеи кубиками льда из зеленого чая или отваров трав;
  • лимфодренажный самомассаж с использованием натуральных масел (оливкового, из зародышей пшеницы или виноградных косточек);
  • наложение масок - питательных или с лифтинг-эффектом, которые можно купить в аптеках или приготовить самостоятельно;
  • выполнение специального комплекса упражнений для мышц шеи.

Плюс домашних методов для подтяжки кожи шеи в том, что они не требуют специальной подготовки, не занимают много времени, а все необходимые для процедур ингредиенты натуральны и доступны. Но отличный результат они дают только на относительно молодой коже и являются скорее профилактикой преждевременного старения, чем эффективной терапией.

При выраженной дряблости шеи лучше все-таки отправиться в косметический салон, а после быстрого достижения результата для его поддержания использовать домашние процедуры.

Салонные процедуры

Современные косметические салоны и клиники располагают достаточно широким арсеналом средств, которые помогут быстро и эффективно решить такую проблему, как дряблая и обвисшая кожа шеи. Это может быть хирургическая подтяжка или один из безоперационных методов воздействия. Некоторые процедуры дают существенный видимый результат уже после первого применения. В других случаях необходимо пройти курс из нескольких процедур.

Для подтяжки кожи шеи в косметическом салоне могут предложить следующие процедуры:

  • мезотерапия;
  • микротоковая терапия;
  • радиоволновая терапия;
  • контурная пластика;
  • хирургическая подтяжка.

Выбор процедуры лучше оставить за косметологом. Поскольку именно специалист знает все плюсы и минусы каждого метода, а также сможет с уверенностью сказать, какой из них лучше всего решит данную проблему. Часто клиенту после первой консультации предоставляется один-два способа на выбор. Чтобы проще было сориентироваться и принять правильное решения, с особенностями каждого метода лучше ознакомиться заранее.

  1. Мезотерапия. Метод, при котором под кожу тонкой иглой вручную или пистолетом вводится индивидуально подобранный препарат, который быстро и значительно улучшает состояние шеи. Обычно это витаминный коктейль, гиалуроновая кислота, аминокислотный коктейль, препараты, стимулирующие выработку коллагена и эластина. В местах проколов образуются микроканалы, которые запускают процесс активной регенерации тканей. Следы от уколов исчезают уже на второй день.

Плюс метода в том, что процедура практически безболезненна и позволяет решить сразу несколько проблем. Минус: она эффективна только на начальной стадии, пока морщины не очень глубокие.

  1. Микротоковая терапия. Осуществляется с использованием оборудования, генерирующего микротоки. Частота и сила тока регулируется косметологом в зависимости от текущего состояния кожи. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. Перед ее началом на кожу наносится особый гель, снижающий ее сопротивляемость и усиливающий воздействие тока. После сеанса микротоковой терапии активизируется кровообращение, стимулируется процесс регенерации тканей, усиливается отток лимфы, ускоряется синтез коллагена и эластина. Уже после первой процедуры заметен эффект лифтинга: кожа подтягивается, становится более упругой, разглаживаются мелкие морщинки.

Плюс в том, что метод комфортный и безболезненный, может применяться даже на очень чувствительной коже, не оставляет никаких следов. Минусы: не может выполняться при наличии стимулятора сердечного ритма, металлических имплантов в зоне головы и шеи, во время беременности.

Плюс метода - в его высокой эффективности. Главный минус - в относительной кратковременности эффекта, который держится от одного до трех месяцев. Затем процедуру придется повторить.

  1. Контурная пластика. Безоперационный метод подтяжки шеи, который позволяет смоделировать ее форму и избавиться от обвисания кожи и достаточно глубоких морщин. Достигается этот эффект при помощи инъекций особых препаратов, которые называются филлерами. Они разглаживают и подтягивают шею, заполняя образовавшиеся пустоты и создавая каркас, на котором держится кожа. Препараты созданы на основе гиалуроновой кислоты или гидроксилапатита. Они практически безвредны, гипоаллергенны и подходят для любого типа кожи. Процедура по времени занимает около получаса и проводится под местной анестезией.

Плюс в том, что шея после контурной пластики становится гладенькой и красивой. Минус: процедура не влияет на состояние самой кожи, а филлеры со временем рассасываются и необходимы повторные инъекции. Эффект держится до полугода.

  1. Хирургическая подтяжка или платизмопластика. Является одним из видов пластической операции. Показана в том случае, когда другие методы неэффективны из-за ярко выраженной дряблости кожи и ее сильного обвисания. Легкий ее вариант - эндоскопический метод, при котором на шее выполняется лишь два небольших разреза, через которые вводятся хирургические инструменты и осуществляются необходимые манипуляции. После операции остаются практически незаметные шрамики. Когда необходимо удалить много кожи, разрез приходится делать в естественной складке кожи вдоль ушной раковины. Излишки ткани удаляются, при необходимости подтягиваются и мышцы шеи. Наложенные швы рассасываются самостоятельно или удаляются на 5-7 день.

Плюс метода в том, что он позволяет привести в порядок даже очень дряблую шею. Минус: операция требует специальной подготовки и реабилитационного периода, существуют риски осложнений.

Для тех, кто не готов к описанным выше методам интенсивной терапии, в косметическом салоне могут предложить также мануальный, аппаратный или вакуумный массаж шеи. Прекрасный эффект оказывает наложение альгинатных масок с подходящим по типу кожи составом. Эти процедуры не дают немедленного эффекта, однако практически не имеют противопоказаний. Также хороший косметолог обязательно поможет в выборе средств для домашнего ухода за кожей шеи.



 

Возможно, будет полезно почитать: