Чем подкармливать ребенка в 4 месяца. Стоит ли вводить в прикорм в питание ребенка четырех месяцев? Беспокойный сон ночью

Заботиться о здоровье своего малыша, начиная с рождения, - приоритетная задача родителей. Детям на первом году жизни необходим особый уход. Это период адаптации к окружающей среде и, особенно, к пище. Когда ребенку уже исполнилось 4 месяца можно потихоньку приучать его к новому рациону, вводить в меню кашки, фрукты и овощи.

Очень важно с особой осторожностью вводить новые продукты. Организм малыша еще не знает другой пищи, кроме материнского молока и молочных смесей, поэтому начинать нужно с 1 чайной ложки.

Возраст начала прикорма

Педиатры до сих пор спорят, в каком возрасте лучше всего начинать прикорм искусственнику. Большинство сошлось на том, что 4 месяца - вполне подходящий возраст, когда желудок малыша сможет усвоить новую пищу. Если ребенок хорошо развивается, без видимых отклонений, можно вводить в его рацион фруктовые соки, овощное пюре или кашу уже с 3,5 месяцев. В любом случае перед началом прикорма стоит посоветоваться с педиатром.

Ребенку на грудном вскармливании назначают прикорм позже, в 5-6 месяцев. В этот период гораздо меньше проблем с возможными аллергическими реакциями. К тому же через грудное молоко малыш получает, помимо витаминов, еще и иммунную защиту: он получает антитела, помогающие укрепить здоровье, и повысить сопротивляемость к внешним возбудителям вирусов.

Бывают случаи, когда врач самостоятельно назначает прикорм, чаще это касается недоношенных детей и малышей с отклонениями. В их организме не хватает витаминов и минеральных веществ, а фрукты и овощи богаты нужными элементами и безопасны.

Еще одна причина начинать раньше прикармливать - это стоимость готовых смесей, да и найти качественный товар тоже сложно, слишком много подделок. Бывали случаи, что у ребенка от некачественного продукта начиналась аллергия или желудочно-кишечные расстройства.

Особое внимание стоит уделить началу прикорма. Не стоит менять рацион если:

Малыш - аллергик (на искусственном вскармливании это встречается чаще);
Имеет желудочные расстройства;
Недавно перенес болезнь, когда организм еще слаб;
В преддверии обязательных прививок или сразу после них;
Другие индивидуальные проблемы.

Вводя новые продукты в питание малыша, не стоит спешить, иначе могут возникнуть проблемы, а вы даже не будете знать, от чего они.

Внимание: Периодичность введения нового овоща или фрукта 1-2 недели.

Некоторые детские врачи утверждают, что раннее начало прикорма поможет ребенку быстрее и легче приучиться к новому виду еды. Когда бы вы ни решили начинать прикармливать малыша, помните: осторожность и внимательность - прежде всего.

Как правильно начинать?

Меню ребенка на искусственном вскармливании в 4 месяца разнообразием не отличается. Рекомендуется начинать прикорм с безглютеновых каш, овощных пюре или фруктовых соков. Так как основная пища ребенка имела жидкий состав, соки идеально подходят для начала прикорма, и их удобно давать прямо из бутылочки. Первое что пробуют давать детям - это яблочные соки. Они гарантировано не вызовут аллергии и легко усваиваются организмом.

В четыре месяца малыш еще не может самостоятельно сидеть, поэтому соковая еда поможет облегчить привыкание к новому рациону. После яблока самым безопасным фруктом является банан. Если сок пришелся по вкусу малышу, то можно попробовать дать фруктовое пюре из того же яблока или банана.

Овощи лучше давать после фруктов. На вкус они отличаются, поэтому у мам могут возникнуть трудности при введении в рацион овощей. Для более легкого приучения к новым продуктам, врачи рекомендуют давать их перед основным кормлением.

Нужно по чуть-чуть давать на пробу новое блюдо. Малыш ведь не знает ничего, кроме смеси, поэтому поначалу может выплевывать еду, но вы не настаивайте. Через некоторое время можно попробовать снова, как только ребенок распробует, то перестанет капризничать.

Запомните: Начинать вводить новый продукт необходимо по одному во время еды. А лучше пару дней подряд, заодно понаблюдаете, нет ли отрицательной реакции у ребенка.

Почему же прикармливать пюре лучше перед смесью? Когда малыш наелся основным блюдом, то ему незачем пробовать то чего он не знает, а так голод толкнет его продегустировать новинку.

Первое время дети капризничают, ожидая молока, и не хотят кушать пюре. Попробуйте сначала дать немного смеси, потом замените ее ложечкой пюре. Постепенно переходите на режим давать прикорм перед основным кормлением.

Готовя пюре и соки самостоятельно, внимательно следите, чтобы в нем не было комочков. Ребенок может либо подавиться, либо его может вырвать, потому что желудок просто не переварит пищу.

Не приучайте малыша к сладкому, пытаясь в любую еду добавить сахар. В любом фрукте и овоще достаточно фруктозы и она гораздо легче переработается организмом, нежели сахар. Органы малыша только начинают перерабатывать новую пищу, не перегружайте их, особенно печень и почки. Сахар понижает аппетит, приучайте 4 месячного ребенка к натуральным вкусам. Это значительно облегчит вашу жизнь в будущем.

Овощное пюре стоит начать добавлять в рацион ребенка после фруктового. Хотя многие врачи придерживаются мнения, что лучше сразу начать с овощей, не надо торопиться, овощи дольше усваиваются, поэтому сразу напрягать детский организм не нужно. Также в них меньше сахара и многим детям такое питание может не понравиться.

Безопасное питание ребенка в 4 месяца, крайне важно, поэтому запомните список разрешенных овощей и фруктов до года:

Яблоко;
Банан;
Груша;
Персик;
Картофель;
Морковь;
Тыква;
Репа;
Капуста (цветная, белокочанная);
Брокколи;
Кабачок;
Зеленый горошек;
Свеклу.

Если вы, давая свекольное пюре ребенку, заметили изменение цвета мочи или стула, не пугайтесь, это естественная реакция. Свёкла богата железом, поэтому крайне полезна, особенно при угрозе анемии.

Давая своему ребенку овощное пюре, наберитесь терпения. Он не сразу захочет его есть, а порой будет постоянно выплевывать. Ему не важно, что это полезно, он опирается на вкусовые качества еды, нравится или нет.

Примерное меню

Домашнее пюре или покупное: что лучше?

Споры мам по поводу полезности домашних пюре перед магазинными не утихают. Разумеется, пюре сделанное в домашних условиях, гораздо полезнее, ведь мама готовит его их свежих продуктов и вкладывает в приготовленную еду душу. Покупные пюре придуманы для ленивых мам или слишком занятых. Хотя, что может быть важнее малыша в первый год его жизни?

Молодым родителям трудно понять когда младенца нужно начинать прикармливать различными смесями. Хуже всего, если ребёнок отказывается от груди. В данном случае, нужен совет специалиста, и причём сделать это нужно как можно скорее. Кормление смесями может заменить полноценный молочный продукт, и на наборе веса малышом это никак не отразится.

Другое дело, когда со временем приходит пора вносить разнообразие в еду или проводить дополнительное кормление. Обычно педиатр советует вносить разнообразие в питание не раньше чем через полгода после рождения. Но отставание в росте и малый вес могут быть тем самым поводом когда приходится давать малышу дополнительную еду уже в 4 месяца. Главным для родителей будет знание того: что давать, в каких количествах и в какое время.

Чем кормить ребенка в 4 месяца

Большинство мам, начиная вводить в рацион детей различные добавки, обычно начинают с каш . Мало кто сейчас варит каши самостоятельно, так как в магазинах большой выбор готовых полуфабрикатов. Если злаки прошли правильную обработку, то в них содержится много витаминов и микроэлементов. Среди каш, изготовленных промышленным способом, следует выделить те, в которых нет глютена. К таким кашам и смесям относятся: гречка, рис, кукуруза. Давать какие-либо другие злаки ребёнку в четырёхмесячном возрасте рановато. Плюсом кормления кашами можно назвать набор веса малышом и устойчивый стул.

При нормальном развитии грудного ребёнка, в 4 месяца ему начинают давать овощные пюре. Обычно врач и советует начинать с пюре и переходить на каши. Лучшим вариантом овощного пюре являются кабачки. Кабачки варят и протирают через сито. Также можно кормить малыша и баночным пюре из магазина. Кроме кабачков, рекомендуются в пищу брокколи, тыква, морковка с картошкой и цветная капуста. Все эти овощи хорошо проваривают и перетирают или измельчают блендером. Категорически нельзя использовать в приготовлении пюре соль. Растительные масла начинают добавлять когда грудничок достигает возраста 4,5 месяца.

Основные продукты начала прикорма

Как уже говорилось, введение в рацион новых продуктов, начинают с врачебной консультации. Для каждого маленького человека нужен свой отдельный рацион. Только тот врач, у которого наблюдаются дети, сможет подсказать правильный перечень продуктов. Если же забыть об индивидуальной непереносимости и нарушениями деятельности желудка, то существует список основных разрешённых продуктов для прикормки. Список включает в себя:

Правила прикорма детей с четырёхмесячного возраста

В любом деле существуют свои правила , тем более в том, что касается того, что можно давать ребенку в 4 месяца. Вот некоторые из них, которые надо знать молодым мамам, которые впервые столкнулись с кормлением своего малыша:

Первый раз ребёнок может даже отказаться принимать незнакомую еду. Не расстраивайтесь если это произошло - повторите потом ещё раз.
Кормят смесями и пюре с ложечки. Так, заодно малыш приучается к новому способу приёма пищи.
В первые кормления детям дают по половине чайной ложки еды за один раз. Потом порцию начинают понемногу увеличивать.
Не следует забывать: как только дети начинают кушать новые блюда, у них возможны нарушения кишечника и аллергические реакции. Поэтому следите за стулом и высыпаниями на теле.
Варёные яйца содержат витамин D. В связи с этим для профилактики рахита маленьким детям дают по крошке желтка. Самая большая доза в этом возрасте - четверть желтка.

Способы определения готовности ребёнка к приёму новой еды

Не всегда 4 или 5 месяцев являются гарантом перевода детей на прикормку . Каждый из нас индивидуален и исходить надо ещё и из этого правила:

Начинают прикармливать детей совершенно здоровых. Также запрещается начинать прикармливать в период подготовки к вакцинации и первый месяц после прививок.

Многие родители считают наличие во фруктах и овощах витаминов основным фактором в прикормке. Однако не надо их насильно впихивать детям в таком возрасте. Больше - это не значит, что хорошо. Чтобы не было недоразумений врачами диетологами и педиатрами и было разработано детское меню. Меню составлено из расчёта того, что кормить ребёнка нужно пять раз в день:

в 6 часов утра кормят смесью или грудным молоком;
в 10 часов можно давать молочную смесь (грудное молоко) и фруктовый сок;
в 2 часа дня детям дают кушать молочную смесь и овощное пюре;
в 6 часов вечера даётся опять смесь и уже фруктовое пюре;
в 22 часа кормят четвертью желтка и молочной смесью.

Если будете укладывать малыша спустя час или два после последнего кормления, можете перед этим дать ему только молочную смесь.

Воздействие новых продуктов на детский организм

Начиная прикормки детей в возрасте от 4 месяцев, обратите особое внимание на переносимость продуктов питания и воздействие на организм .

Педагогический прикорм

В деле воспитания и кормления детей есть такое понятие, как педагогический прикорм . В 4 месяца дети уже начинают повторять жесты и мимику родителей, а также их привлекает еда взрослых.

Поэтому на основе педагогического прикорма можно маленькому ребенку выдавать любую еду, но только в микродозах. В остальном питание должно соответствовать строго установленным правилам.

Педагогический прикорм необходим, чтобы дети уже с четырёх месяцев могли почувствовать вкус и запах пищи . Заодно сразу будут видны и предпочтения в еде. Спустя некоторое время именно на этих предпочтениях составляется новое меню.

Процесс кормления в четырёхмесячном возрасте обычно является привычным как для мам, так и для малышей. Если дети не готовы к нововведению, то не стоит спешить и расстраиваться по этому поводу. Возможно, спустя 1-2 недели всё изменится.

Малыш растет, каждый день учится чему-то новому, одновременно с этим меняется и режим его жизни, ведь с каждым днем он будет все меньше спать, а больше познавать мир. Существуют определенные нормы, что и сколько должен делать ребенок, в зависимости от своего возраста. В этой статье рассмотрим, какой режим дня у 4-месячного ребенка.

Дети 4 месяцев очень общительны, постоянно «гулят», реагируют на игрушки и людей, им в этом возрасте все очень интересно, и они стремятся исследовать себя и окружающее пространство. Нововведениями для этого возраста считаются начало ввода прикорма и формирование навыков самостоятельного сидения и переворачивания.

Распорядок дня у ребенка в 4 месяца основан на том, что необходимо придерживаться режимов кормлений и сна, а также соблюдать их очередность:

Кормление.
Бодрствование.

Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

В таком возрасте малыш еще спит по 15-16 часов в сутки, большая часть из которых (9-10 часов) должна приходиться на ночь, а днем обычно спят 3-4 раза по 1,5 – 2,5 часа. Ночной сон будет крепким и продолжительным только, если днем малыш будет активным, получит новые впечатления и будет гулять на свежем воздухе. На улице можно проводить около двух часов в зависимости от погоды.

Бодрствование или время «гуляния» длится у детей в 4 месяца уже 1,5 – 2 часа, и только перед ночным сном этот промежуток рекомендуют сократить до 1 часа, чтобы ребенок сильно не разыгрался.

Утром и вечером малышу необходимо делать зарядку или гимнастику (продолжительностью не больше 5-6 минут), но только через 30-40 минут после кормления. В остальное время, пока малыш не спит, он может поиграть с висящими игрушками, переворачиваться, потарахтеть погремушками, поиграть с вами в прятки.

Ежедневно, лучше перед вечерним сном, ребенка нужно купать. Если делать это регулярно, то малыш уже будет знать, что после купании он скоро будет ложиться спать и не будет сильно капризничать. Купание можно совместить с закаливанием, обмывая его в конце малыша прохладной водой.

На протяжении всего дня ребенку надо давать отдохнуть от памперса: после купания, переодевания или массажа, оставляя на 10-15 минут обнаженным.

Режим питания ребенка 4 месяцев

Согласно распорядку дня 4-месячного ребенка, на грудном вскармливании малыш должен кушать 6 раз: днем через 3-3,5 часа, а ночью – через 5-6 часов, а дети на искусственном питании кушают через 3,5-4 часа, а ночью – через 7-8 часов.

В этом возрасте рекомендуется только детям-искусственникам. Давать его лучше в первой половине дня за полчаса до основного кормления, а потом сделать промежуток немного длиннее, так как новая пища будет перевариваться намного дольше, чем смесь.

Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев:

При таком графике, ребенок 4 месяцев, вставший в 8 часов утра, должен укладываться спать 21.30-22.00.

Конечно же, у ребенка в 4 месяца необходимо постепенно вырабатывать определенный режим дня, чтобы он кушал, спал и гулял в определенные часы. Но так как каждый малыш индивидуален и живет по своим собственным биоритмам, то нельзя заставлять его жить по составленному вами графику, а лучше составить режим, исходя из привычек и желаний вашего ребеночка.

За спиной четырехмесячного младенца остался еще один месяц жизни. За это время он сильно окреп, подрос и многому научился. Подстраиваясь под новые потребности и возможности малыша, должен измениться и его распорядок дня. Он по-прежнему будет состоять из чередования кормлений, периодов сна и бодрствования, заполненного развивающими играми, гимнастикой и гигиеническими процедурами, изменится лишь продолжительность этих периодов.

Приблизительный распорядок дня 4-х месячного ребенка:

6:00-8:00 Утреннее пробуждение, первая трапеза, комплекс (с обязательным умыванием и сменой подгузника), прием воздушных ванн, совмещенных с утренней гимнастикой, период активного бодрствования.

8:00-10:00 Утренний сон.

10:00-12:00 Вторая трапеза, активный досуг (выполнение физических упражнений, общение с близкими, развивающие игры).

12:00-14:00 Прогулка, совмещенная со сном на свежем воздухе ().

14:00-16:00 Третья трапеза, экскурсия по квартире, активные игры, развивающие занятия.

16:00-18:00 Вечерняя прогулка, знакомство с окружающим миром, сон.

18:00-21:00 Четвертая трапеза, игры и развивающие занятия с членами семьи, .

21:00-22:30 Подготовка ко сну.

22:30 Ночная трапеза.

23:00-6:00 Ночной сон.

Дополнительный вариант (на выбор):
Мамы должны понимать, что предложенный распорядок дня является приблизительным и не стоит лезть из кожи вон, чтобы следовать ему минута в минуту. Индивидуальные особенности каждого ребенка неизбежно будут вносить в него свои коррективы .

Однако при любых коррективах в режиме дня четырехмесячного крохи неизменными должны остаться следующие моменты:

интервалы между приемами пищи должны составлять не менее четырех часов;

общая продолжительность дневного сна, составляющая около шести часов (целесообразно разделить их на три промежутка).

Питание

Распорядок, регламентирующий жизнь 4-х месячного ребенка, предусматривает не шести-, а пятиразовое кормление. В этом его основное отличие от режима в предыдущем месяце . Современные мамы имеют возможность кормить своих детей одним из трех способов: путем грудного, искусственного и смешанного вскармливания.

Четырехмесячный малыш, находящийся на грудном вскармливании, пока не испытывает необходимости в дополнительном прикорме, поскольку питательность материнского молока для него вполне достаточна . Сокращение количества приемов пищи объясняется тем, что подросший и окрепший ребенок за одно кормление высасывает большее количество молока, дольше оставаясь сытым;
Суточная потребность в материнском молоке у малыша в 4 месяца составляет 900-1000 мл, поэтому нетрудно подсчитать, что объем одной порции должен составлять около 200 мл. Бутылочку именно с таким количеством молочной смеси и получает ребенок, находящийся на искусственном вскармливании.

Читаем подробно о том, сколько грудного молока или смеси должен съедать ребенок -

В жизни малышей-искусственников происходит одно важное событие: начиная с этого месяца они начинают получать первый прикорм . Относительно характера продуктов, с которых следует начинать прикорм, мнения педиатров разделились. Одни из них считают, что лучшим вариантом являются безглютеновые немолочные каши, другие рекомендуют прикармливать крох детским кефиром и творогом. Подавляющее большинство специалистов советует понемногу вводить в рацион ребенка сначала овощные пюре и соки, а потом и фруктовые.

Важное значение имеет реакция крохи на прикорм: еда должна ему нравиться. Начав с чайной ложечки, количество нового продукта ежедневно увеличивают на одну ложку. Через десять дней объем прикорма должен составить не менее 150 мл. Как только это произойдет, в рационе ребенка появляется одно кормление новым продуктом, а четыре остальных осуществляются привычной молочной смесью.

Прикорм вводится и в рацион 4-х месячных малышей, в силу необходимости находящихся на смешанном вскармливании. Обычно к нему прибегают мамы, у которых вырабатывается . При такой схеме питания малышу необходимо 500 мл материнского молока, 400 мл молочной смеси и 150 мл прикорма.

Сон

У ребенка в возрасте 4 месяца потребность в сне по-прежнему высока. Как и в предыдущем месяце, он должен спать не менее шестнадцати часов в сутки, однако увеличившаяся продолжительность дневного бодрствования приводит к изменению режима сна.

При идеальном раскладе кроха должен спать не меньше десяти часов ночью и шести – в течение дня. Вместо четырех периодов дневного отдыха у него остается три.

Разумеется, такой режим подходит не каждому ребенку. Некоторые малыши все еще нуждаются в четырехкратном дневном сне, а кто-то прекрасно обходится и одним. Одни спокойно спят всю ночь напролет, а другие даже по ночам просыпаются через каждые три часа и требуют подкрепления. В этом возрасте уже можно понять, кто будет «жаворонком», а кто – «совенком».

В каждом конкретном случае умная и заботливая мама должна так выстроить режим дня своего крохи, чтобы обеспечить ему условия для правильного развития, а это возможно лишь при разумном чередовании периодов сна и бодрствования. Плохо выспавшийся малыш будет капризничать, отказываться от игр и еды, а переспавший станет чересчур энергичным. Так что золотая середина важна и здесь.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

При продуманном подходе можно приспособиться к любым индивидуальным особенностям каждого малыша, заставив его привыкнуть к правильному распорядку . Если кроха плохо спит по ночам, не давая спать своим близким, имеет смысл пожертвовать первой частью его ночного отдыха и уложить его чуть позже обычного. Придется проявить некоторую изобретательность, развлекая капризничающего малыша, но зато после этого он мгновенно заснет, не просыпаясь до самого утра.

Как научить младенца спать всю ночь / наш режим дня с 4 мес:

Прогулки

Организация, продолжительность и количество прогулок с ребенком остаются такими же, что и в предыдущем месяце: выносить его на свежий воздух необходимо на 1,5-2 часа два раза в день . Разумеется, если тому не препятствуют слишком плохие погодные условия: , ветер или .

Не следует забывать о том, что начало прогулки должно быть познавательным для малыша, начавшего проявлять активный интерес к окружающему миру, поэтому необходимо рассказывать ему обо всем, что встречается на пути: об увиденных растениях, животных и птицах, о прохожих и проезжающем мимо транспорте.

Оставшуюся часть прогулки ребенок по-прежнему мирно проспит в коляске: благодаря притоку свежего воздуха, насыщающему клетки мозга кислородом, этот сон будет особенно продолжителен и полезен для него.

Развивающие игры

Поскольку ребенок в 4 месяца бодрствует на протяжении восьми часов, это время необходимо заполнить большим количеством развивающих игр.

Очень полезны для малыша прогулки-экскурсии по квартире. Путешествуя на руках взрослых, он знакомится с названием и назначением находящихся в ней предметов. Вся полученная информация откладывается в его памяти. Через некоторое время можно убедиться в этом. Назовите какой-нибудь знакомый предмет, и вы увидите, что кроха повернет головку в его сторону;
Для развития тактильных ощущений полезно давать малышу яркие игрушки с разной фактурой поверхности. Они могут быть твердыми и мягкими, гладкими и шершавыми, бугристыми и имеющими отверстия. Расцветка игрушек должна быть либо однотонной, либо содержащей не более двух-трех цветов. Границы цветового перехода должны быть четкими;
Четырехмесячный возраст – благодатная пора для использования развивающих ковриков, развлекательных центров и . Способствующие развитию слуха, зрения и мелкой сенсорики, пробуждающие двигательную активность малыша, все эти игрушки очень полезны для него, однако не стоит предлагать малышу сразу несколько предметов: он должен сосредоточиться на чем-то одном;
Малышам полезно слушать ритмичную музыку. Хлопая в ладоши в такт музыки, мама будет способствовать формированию у малыша чувства ритма. Можно взять кроху на руки и плавно покружиться с ним под красивую мелодию;
Ребенку необходимо рассказывать сказки, петь детские песенки, читать стихи и потешки. Уже с этого возраста надо приучать малышей к рассматриванию картинок и чтению книг;
Очень полезны и любимы малышами игры с их ручками и ножками, пальчиковые игры-забавы «Сорока-ворона», «Ладушки», «Коза рогатая» (). Поглаживание и массирование крохотных пальчиков благоприятствует не только развитию сенсорики, но и активизации мозговых центров, ответственных за речь.

Зная, что все игрушки и предметы, попавшие в ручки малыша, непременно окажутся у него во рту, необходимо следить за их чистотой. Игрушки следует ежедневно мыть кипяченой водой, а лоскутки подвергать периодической стирке.

Физическое развитие, закаливание и гигиенические процедуры

Окрепший малыш нуждается в большем количестве физических упражнений, поэтому помимо утренней гимнастики необходимо заниматься укреплением и развитием его мышц в течение всего дня. Оптимальной будет пятиминутная нагрузка, выполняемая утром, днем и вечером .

Ребятишки этого возраста начинают самостоятельно переворачиваться на животик. Чтобы облегчить им эту задачу, укрепив мышцы спины и брюшного пресса, очень полезно поиграть в «колобка». Осторожно перекатывая ребенка со спинки на животик (и в обратном направлении) по большой кровати, можно сопровождать свои действия веселым комментарием о том, что кроха превратился в резиновый мячик или в колобка, убегающего от своих преследователей;
Для укрепления позвоночника и ручек мама может дать крохе ухватиться за свои указательные пальцы, а затем потянуть его на себя. Это упражнение будет подготовкой к навыкам самостоятельного сидения ();
При выкладывании ребенка (лежащего на полу) на животик, полезно подставлять руку под его пяточки. Отталкиваясь от нее ножками, малыш будет предпринимать первые попытки уползти. Чтобы эти попытки были удачными, пол не должен быть скользким. Лучшим вариантом является наличие ковра, покрытого тонким одеялом.

Как закалять малыша

4 месяца – весьма подходящий возраст для начала закаливающих процедур. При условии регулярного выполнения они позволят малышу всегда оставаться здоровым .

Начало закаливанию было положено в первые месяцы развития ребенка, поскольку воздушные ванны и прогулки на свежем воздухе тоже относятся к категории закаливающих процедур. Продолжительность воздушных ванн в помещении с температурой в 22 градуса для малыша должна составлять не менее десяти минут. Выполнять их следует не менее двух раз в день;
Одной из наиболее щадящих закаливающих процедур с использованием воды является обтирание . Прежде чем перейти к влажным обтираниям, проводят курс сухих. Нежную кожу малыша обтирают варежкой, сшитой из махровой материи. Делать это следует очень осторожно, до легкого покраснения кожных покровов. Через 7-10 дней, когда растирания станут привычными, можно приступить к использованию мокрой рукавички. Смочив ее теплой (36 градусов) водой и хорошо отжав, обтирают сначала только личико ребенка. Через несколько сеансов площадь обтирания постепенно увеличивают, доведя до полного обтирания всего тела. Продолжительность процедуры – не более двух минут. После каждых трех процедур температуру воды снижают на один градус (нужно довести ее до 30 градусов).

Комплекс гигиенических процедур для ребенка остается прежним, включающим процедуру утреннего умывания, обязательных подмываний при каждой смене подгузника и вечернего купания.

Следуя предложенным рекомендациям и адаптируя их к индивидуальным особенностям своего 4-х месячного крохи, каждая заботливая мама сможет создать такой распорядок дня, который необходим для успешного интеллектуального и физического развития малыша.

ВИДЕО ГИД: Как организовать уход за ребёнком в 4 месяца? Кормление. Уход. Основные моменты

Как приучить ребенка к режиму

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Первые месяцы жизни основной пищей грудничка является питательная жидкость – молоко или его аналог – смесь. Поэтому питание ребенка в 4 месяца основано на том, что способен переварить его незрелый крохотный желудочек. В молоке, вырабатываемом грудными железами женщины, содержится все необходимое для роста и развития младенца. Еще ни одному производителю искусственных молочных смесей не удалось скопировать и повторить его состав.

В 4 месяца у ребенка уже могут прорезаться первые зубки. Некоторые сердобольные соседки, бабушки и даже педиатры считают, что это сигнал к тому, чтобы ввести прикорм. А если вы взглянете на прилавки магазинов с детским питанием, то увидите рекомендации производителей: от 4-х месяцев. Тогда-то вас и могут одолеть сомнения: «А может, уже пора?». Давайте разбираться.

Грудное молоко удивительно сочетает в себе белки, аминокислоты, макро- и микроэлементы, воду, жиры, витамины и углеводы. Причем содержатся они в таком виде и количественном соотношении, что способны быстро всосаться и усвоиться детским желудком, несмотря на несовершенство его пищеварительных процессов. Стерильное и теплое, обладающее бифидогенными свойствами, оно способствует заселению кишечника ребенка нужной микрофлорой. Иммуноглобулины, содержащиеся в нем, предохраняют вашего малютку от различных заболеваний. Поэтому прикорм малышу, находящемуся на ГВ, полноценно развивающемуся и набирающему вес, в 4 месяца совершенно не нужен!

Другая ситуация с «детьми-искусственниками» или теми, кто находится на смешанном типе вскармливания. Прикорм в этом возрасте считается ранним, но иногда он служит вынужденной мерой. Карапузика начинают знакомить с новыми блюдами (обычно это сок, кашка или пюре), если он:

Не получает полноценное ГВ (молока не хватает или малыш находится на ИВ);
Не наедается или очень слабо набирает вес;
Чрезмерно интересуется взрослой пищей;
Склонен к запору, болен рахитом или анемией.

Прикорм – это все то, что поступит в желудок ребенка кроме грудного молочка (смеси). Его продукты – это масла, соки, желток, отвары, творог и прочее, а блюда – овощные и и кашки. Чем кормить малыша в 4 месяца, зависит от его индивидуальных особенностей. Например, если он маловесный или очень активный, дают каши, а если склонен к задержке стула, то вводят овощное пюре.

Детям с анемией дают гречневую кашу или ягодное пюре, аллергикам же – рисовую кашу без введения фруктов и соков. Следует твердо усвоить: первая пробная пища не должна насытить ребенка, поэтому давать ее следует в микродозах (от ¼ чайной ложки). Кроме того, за один раз никогда не дают пробовать несколько продуктов. Введение монокомпонентных блюд гарантирует возможность отследить реакцию малыша и подкорректировать в случае чего его рацион.

Любое новое блюдо пробуют, начиная с ¼ или ½ маленькой ложечки, и ежедневно увеличивают (при отсутствии тревожных реакций) вполовину. Всю последующую неделю, а иногда и дольше, новые компоненты пищи не вводятся: желудок привыкает. Через 7 дней количество потребляемой малышом пищи достигает возрастной нормы. Только после этого переходят на что-нибудь новенькое и следят за реакцией. Таким образом, на протяжении месяца маленький «едок» попробует всего 2-3 новых блюда. Не спешите, ведь в ваших руках его здоровье!

Начиная прикорм, нужно придерживаться нескольких правил. Нельзя потчевать ребенка новшествами, если он нездоров или по графику планируются прививки. В таком состоянии он просто окажется не способным к перевариванию пищи, а его иммунная система понесет огромную нагрузку. Не стоит продолжать прикорм, если вы заметите нежелательную реакцию: покраснение щек, появление сыпи, диареи или запора, вздутие живота и прочие сигналы. Введение блюда откладывают на несколько дней и советуются с врачом. Нельзя также давать сразу большие объемы пищи или разнородные новшества в один день и даже неделю, ведь негативный отклик молодого организма может проявиться лишь через несколько дней.

Можно прикорм разбавлять грудным молоком (смесью), доводя его до жидкой консистенции, которую легче переварить. Для ребенка в 4 месяца именно такая консистенция является привычной и наиболее физиологичной. Варить (запаривать) кашки можно также грудным молочком, малышу так даже будет больше нравиться их вкус. Если после еды карапузик просит грудь, не отказывайте ему в таком удовольствии!

Нельзя заставлять ребенка поглощать еду, когда он не хочет, устал или капризничает. Лучше немного отложить этот процесс. Нельзя давать малышу (даже в рамках педагогического прикорма) жареную, копченую, консервированную, острую пищу или подсаливать (подслащивать) предназначенную ему порцию. Запрещено также давать прикорм с общей ложки (посуды). И, конечно, крайне нежелательно оставлять недоеденную порцию на следующий день. Лучше выкинуть содержимое баночки, но не рисковать здоровьем вашего крохи!

Основным пищевым продуктом грудничка в 4 месяца остается молоко грудное или его аналог. В сутки ребенка кормят 6 раз, одно из кормлений постепенно заменяют новым «лакомством». Каким оно будет, зависит от состояния ЖКТ малыша и его здоровья в целом. Опирайтесь на рекомендации педиатра, наблюдающего кроху.

Приблизительное меню в 4 месяца будет выглядеть следующим образом:

первое кормление начинают с грудного молока или смеси;
во второе кормление вводят прикорм, постепенно увеличивая его до нормы по возрасту;
третье и последующие кормления – грудное молоко (смесь).

Некоторые педиатры придерживаются устаревшего суждения о том, что в рацион ребенка необходимо ввести сок. Однако современные детские диетологи уверены, что соками нежелателен по причине их раздражающего воздействия на нежную слизистую ЖКТ. Желудок малыша еще не приспособлен справляться со столь агрессивной для него жидкостью, что может спровоцировать его расстройство или аллергическую реакцию. Кроме того, брожение, которое она производит, усиливает вздутие живота и вызывает колики, что неблагоприятно действует на аппетит крохи в целом. Чем бы вы ни начинали прикармливать малыша, будьте максимально внимательны к нему и осторожны в выборе пищи!

Возможно, будет полезно почитать: