Как доставить неземное удовольствие мужчине, парню в постели, как понравиться, не имея много опыта? Как удивить любимого парня, мужчину, мужа в постели, свести с ума, сделать приятно, соблазнить, покорить, ублажить: советы, секреты, отзывы. Как удивить па

Как стать богиней секса? Советы для неопытных в сексе девушек.

Как доставить неземное удовольствие мужчине, парню в постели, как понравиться, не имея много опыта?

Если девушка имеет желание доставить мужчине в постели удовольствие, значит, она имеет все шансы стать богиней секса. Потому, что любое начинание начинается с желания его осуществить. А если такое желание возникнет у обоих партнеров, то взаимная готовность отдавать больше, чем получать приведет пару к сексуальной гармонии.

Нужно сказать, что не всегда неопытность девушки в сексе является для мужчины ее недостатком. Так, если мужчина достаточно искушен и секс является для него привычным делом, то неискушенная в сексе девушка может стать его ученицей. Он научит ее всем азам этого искусства и вершиной его неземного удовольствия будет женщина, которая может в сексе все благодаря своему учителю.

Если вы не имея опыта, хотите доставить удовольствие мужчине в постели, просто следуйте своим желаниям и желаниям своего мужчины.

Забудьте о своих комплексах, расслабьтесь и получайте удовольствие от секса. Ваш мужчина обязательно почувствует, что вам с ним хорошо и это будет лучшей наградой для него.

Важно! Не забывайте о контрацепции и защите от возможного заражения инфекциями, передающимися половым путем. Самым простым способом защиты является презерватив.

Совсем другая ситуация может возникнуть, если и парень и девушка не подготовлены к сексу. В таком случае робость юноши и стеснительность девушки могут сыграть роковую роль, и пара получит от секса взаимное разочарование.

Как правильно вести себя в постели с мужчиной, парнем, в первый раз?

Существует определенная программа, которая поможет и неопытным девушкам показать себя с лучшей стороны.

Ступенька первая

Прелюдия к сексу может занимать от 10 минут до получаса и включает в себя поцелуи, объятия и ласковые прикосновения. Можно практиковать касание пальцами пальцев партнера, сплетение рук и ног, прикосновения руками и языком к его эрогенным зонам, касания волосами к его коже и другие методы, которые доставляют удовольствие и помогают расслабиться.

Бывают случаи, когда мужчина и женщина очень возбуждены и предварительные ласки им не нужны. В таком случае все происходит, как внезапный вихрь, где срывается одежда и пара получает наслаждение от быстрого соития.

Ступенька вторая

Непосредственно сам половой акт. Если женщина достаточно возбуждена предварительными ласками, то ее влагалище увлажняется смазкой, которая помогает провести половой акт безболезненно и без чрезмерного раздражения внутренних половых органов. Если же смазки недостаточно можно использовать масла предназначенные для этой цели.

Если вы занимаетесь сексом с мужчиной в первый раз, ведите себя так, будто этот секс для вас и для этого мужчины первый и последний в жизни. Проявите всю свою фантазию и нежность. Если вы отложите демонстрацию своих талантов на потом, ваш мужчина может просто не дождаться этого и уйти к более интересной девушке.

Как сделать так, чтобы мужчине было с вами интересно заниматься сексом? Для достижения этой цели можно использовать смену поз во время секса. Ошибкой есть мнение девушек, что стандартная поза «женщина снизу — мужчина сверху» вполне удовлетворяет запросы мужчин. Такое однообразие способно разочаровать парня. И если девушке не хочется изучать все позы Камасутры, то можно использовать хотя бы самые распространенные позы.

Мужчина сверху — женщина снизу
Женщина сверху — мужчина снизу
Женщина опирается на локти и колени — мужчина сзади
Мужчина и женщина лежат на постели боком
Поза в виде валета или поза 69
Мужчина стоит на коленях, а женщина лежит на спине

И многие другие вариации этих и других поз. Неплохо было бы проявить фантазию и придумать свои варианты поз для секса. В таком случае ваш мужчина будет вами покорен, очарован и больше не захочет искать другую женщину для удовлетворения своих сексуальных запросов.

Ступенька третья

Ласки, которые пары практикуют после секса, завершают этот процесс. Можно встретить достаточно много мужчин, которые сразу после секса чмокают свою девушку в щечку, отворачиваются к стене и моментально засыпают. Не стоит обижаться на них за это. Просто физиология мужчин устроена таким образом, что после секса им нужен отдых. А физиология женщин может требовать заключительных ласк и бесед.

Как сделать хорошо, приятно мужчине, парню, мужу в постели руками?

Прикосновение женских рук к половым органам всегда приятно мужчинам, но женщины ошибочно считают, что такое прикосновение должно быть исключительно нежным и едва ощутимым для мужчин. Нежными должны быть прикасания к головке полового члена, а сдавливание ствола полового члена достаточно сильным. Можно попросить мужчина самому подсказать вам, какое именно сдавливание ему наиболее приятно.

Как сделать хорошо, приятно мужчине, парню, мужу в постели языком?

Оральный секс приятен практически всем мужчинам, а некоторые из них ценят его больше, чем стандартный секс. Чтобы сделать хорошо мужчине в постели языком, достаточно помнить несколько простых приемов минета. Они включают в себя:

Облизывание и нежное покусывание
Вибрации кончиком языка и подсасывание

Чередуйте эти приемы, чтобы создать каскад из чувственных наслаждений. Чтобы прикосновения языком были более нежными и скользящими используйте масла, предназначенные для орального секса.

Как удивить любимого парня, мужчину, мужа в постели, свести с ума, сделать приятно, соблазнить, покорить, ублажить: советы, секреты

Чтобы удивить и покорить мужчину в постели недостаточно красивого нижнего белья, свечей и шампанского. На такие мелочи мужчины если и обращают внимание, то лишь минимально. Ваш мужчина будет вами приятно удивлен только в том случае, если вы как рабочая лошадка предоставите ему весь комплекс сексуальных услуг: оральный секс, разнообразие поз, стоны и вздохи. И если после секса вы почувствовали, что выполнили тяжелую работу, значит, ваш мужчина получил то самое наслаждение, о котором он мечтал. Разумеется, секс должен быть не только работой, но и приносить удовольствие самой женщине. И здесь важно найти золотую середину, где и мужчине и женщине удастся получить от секса взаимное наслаждение.

Если после секса ваш мужчина счастлив — значит вы неплохо поработали

Что мужчинам, парням нравится, чего они хотят от женщины, девушки в постели больше всего: мужские желания

Во время секса и мужчины и женщины уходят в мир своих собственных ощущений и переживаний. Они начинают мыслить категориями «приятно», «хорошо», «очень приятно». Больше всего мужчинам хочется задержать на пике самых приятных для них ощущений. Мужчинам хочется, чтобы женщина читала их мысли и воплощала желания в реальность. Если вы не умеете читать мысли своего мужчины, спросите его, что он хочет от вас получить. Такой вариант лишает секс непредсказуемости, но он помогает понять желания мужчин.

Как затащить мужчину, парня в постель, как намекнуть мужчине на постель, завести, возбудить его?

Если вы нравитесь мужчине, то затащить его в постель не составит особого труда. Обычно диалог на тему постели ведется между мужчиной и женщиной без слов, с помощью всего лишь взглядов и жестов. Если вы мужчине не интересны, то слова и намеки не помогут вам завести и возбудить его.

Как стать для мужчины интересной?

Мужчины по натуре охотники и им интересно охотиться, за мало достижимой добычей. Так женщина делающая вид неприступной скалы может оказаться для него более интересной, чем женщина, явно намекающая на секс.

Что можно и нужно делать и говорить мужчине в постели, а что нельзя: как быть на высоте?

Большинство мужчин предпочитают не говорить во время секса. Разговоры отвлекают и сбивают их с ритма. Исключение из правила могут составлять ахи и охи под ритм.

Быть на высоте во время секса означает чувствовать своего мужчину, угадывать его желания и воплощать его фантазии в реальность.

О чем мужчины молчат в постели, на что обращают внимание?

Мужчины молчат о том, что им не нравится во время секса. Так им может не нравится то, что мужской член входит во влагалище женщины слишком свободно и не находит достаточно плотного сдавливания мышцами. Если мышцы влагалища женщины растянулись после родов или они слабые по физиологическим причинам, мужчина может не только не получить удовольствие от секса, но и не достичь оргазма.

Как накачать мышцы влагалища?

Накачать эти мышцы достаточно просто и для этого нужно выполнять несложную гимнастику, которой можно занимать в любое свободное и даже несвободное время. Суть этой гимнастики состоит в напряжении мышц, которые находятся в нижнем отделе мочевого пузыря и кишечника. Для выполнения гимнастики нужно напрячь эти мышцы так, как вы их напрягаете, когда вам нужно опорожнить мочевой пузырь или кишечник, но нет такой возможности. Напрягать их нужно в течении 10 — 15 минут каждый день. Заметный результат наступит примерно через месяц таких занятий. Чем больше и чаще вы будете заниматься такой гимнастикой, тем более накачанными будут ваши мышцы.

Что нравится мужчине в постели: отзывы

В отзывах о сексе мужчины пишут, о том, что им не нравится:

Однообразие поз
Критические замечания о сексуальных талантах
Болтовня женщин во время секса

А также они пишут, что им нравится:

Женщина, способная быть яркой, разнообразной и темпераментной
Комплименты и похвала сексуальных достижений
Сладострастные стоны, которые указывают, что женщине секс очень приятен

ВИДЕО: Как сделать мужчине приятно языком?

Здравствуйте, дорогие девушки! Какая основная причина разлада в отношениях? Правильно - серые будни, заурядный быт и скука. Поэтому сегодня я хочу поговорить с вами о том, как удивить любимого мужчину без повода. Как правильно подобрать подарок, сделать сюрприз, который точно ему понравится и в чем секрет успешного подарка. Уделять друг другу внимание, заботиться о нуждах друг друга - вот что поможет вам сохранить трепет и нежность в отношениях на долгие годы.

Все внимание на него

Когда девушка хочет сделать приятное для своего мужчины, то чаще всего она допускает одну ужасную ошибку - она делает сюрприз, который порадовал бы ее саму, а не мужчину. Именно поэтому так важно понять, что ваш муж хочет на самом деле.

Одна моя клиентка устроила своему парню целый день массажей, спа-процедур, баня/сауна. Да, несомненно, сюрприз очень приятный. Для нее самой. Как оказалось, ее молодой человек терпеть не может подобные процедуры и с большим удовольствием остался бы дома, вкусно поужинал и посмотрел .

Поэтому прежде чем устраивать что-то волшебное для своего мужчины, убедитесь, что это и правда принесет ему удовольствие и радость, а не наоборот. Хорошенько подумайте в каких условиях ваш партнер будет чувствовать себя комфортно, что точно принесет ему наслаждение и от чего он придет в восторг.

Как это выяснить? Очень просто. Заведите с ним непринужденный разговор о его желаниях, о чем он давно мечтает, но пока никак не получается осуществить. Расскажите про какую-нибудь свою идею и внимательно проследите за его реакцией. Может быть, даже есть смысл спросить у его друга или брата совета.

Не зацикливайтесь на своих мечтах и фантазиях. Помните, что они могут быть совершенно разными у вас с партнером. Вы мечтаете о романтическом ужине на крыше, а он хочет сходить в баню с пивом и рыбкой.

Еще один вариант, как узнать о чем он мечтает - это внимательно слушать. Он недавно говорил, что устал от городской суеты и хотел бы уехать за город? Отлично. Используйте это чтобы сделать ему приятно. Или он обмолвился, что в вашем городе скоро будет проходить концерт его любимой группы.

Какие есть варианты

Итак, вы узнали, что он бы хотел провести вечер в спокойной домашней обстановке. Или он рассказал о своей давней мечте прыгнуть с парашютом. Или вы узнали у его друга, что они недавно обсуждали картинг и глаза вашего мужчины загорелись от одной идеи. Давайте рассмотрим несколько вариантов того, как вы можете порадовать своего возлюбленного.

Вечер отдыха. Вы решили провести время дома, устроить ему тихий и спокойный вечер. Приготовить его любимое блюдо на ужин, или найти новый интересный рецепт. Что он любит? Может быть, ваш мужчина сходит с ума от бургеров? Приготовьте ему домашний бургер, купите вкусное дорогое пиво и устройте вечер его любимых фильмов с Деки Чаном, например.

Кроме того, постарайтесь не ругаться на него, не скандалить, не предъявляйте своих обычных претензий. Будьте милой, нежной и доброй. Раз вы решили его сегодня порадовать, так уж делайте все по максимуму.

Если этот день выходной, то с утра принесите ему завтрак в постель, примите ванную вместе или сходите в душ. А вечером устройте ему расслабляющий массаж. И если в этот день он захочет поиграть в свою любимую приставку, пусть так и будет. Ведь это его вечер отдыха.

Экстремальный сюрприз

Ваш возлюбленный давно мечтает покататься на картинге или ему нравится параплан? Отличная идея. Особенно это будет круто, если у вашего мужчины сидячий образ жизни, работа в офисе и вы не уделяете большого внимания спорту.

Помните, что пережитые вместе сильные эмоции и ощущения будут еще долгое время согревать вас холодными вечерами. Обязательно сделать видеозапись и много фотографий, чтобы воспоминания были не только в вашей памяти, но и на фотографиях.

Секса не бывает много. Чем больше вы будете удивлять своего любимого в постели, тем дольше ваши отношениях сохранят искорку . Но не стоит забывать о том, что мужчина не всегда хочет и готов к любовным утехам, это старый стереотип.

Согласитесь, после тяжелого дня на работе или длительной командировки он скорее просто захочет полежать с вами в обнимку, посмотреть кино или почитать .

Если вы решили порадовать любимого в постели, то вам пригодиться вся ваша фантазия. Вы можете устроить романтический ужин при свечах, эротический массаж и дальше по плану. Или это может быть новая сексуальная игра, с костюмом и сценарием. А может быть, вы просто решили поехать на поздний сеанс в кино и на парковке случился момент страсти. Дайте волю своему воображению и ничего не бойтесь.

Если хотите подготовиться как следует, изучить интимную сторону отношений, рекомендую обратиться к тренингам и видео-курсам Алекса Мэя , который является международным экспертом в этой области.

Совместное хобби

Если ваш мужчина любит готовить, то вы можете вместе пойти на мастер-класс. И в итоге это из обычного сюрприза может перерасти в ваше общее любимое занятие. Или он рисует, играет на гитаре. Любое его любимое занятие вы можете преподнести под новым соусом.

Приятная мелочь. Не забывайте, что вы можете сделать подарок своими руками. Связать теплые шерстяные носки, шарф, шапку или свитер. Такие подарки всегда считались и по праву до сих пор считаются самыми душевными. Что может лучше согреть в холодный зимний вечер? Конечно, свитер, связанный любимыми руками заботливой девушки.

Что еще можно отнести к подобным подаркам? Ручка с личной гравировкой. Брелок для автомобиля. Чехол для телефона с надписью. Гравировку вы можете сделать где угодно: часы, запонки, ваши обручальные кольца и так далее. Такие подарки будут напоминать о вас даже .

Вечер друзей. Ваш любимый болеет за футбольный клуб и любит смотреть все матчи? Устройте настоящие мужские посиделки с пивом, креветками, чипсами и другими мужскими закусками. Или забронируйте для них столик в спортивном баре.

Не ограничивайте его по времени. Не звоните каждые пять минут. Дайте ему спокойно провести этот вечер . Даже если они после футбола захотят продолжения, отнеситесь к этому спокойно и с пониманием. Вы же устраиваете для него сюрприз, так не стоит его портить.

Шерлок Холмс

Если ваш приятель любитель отгадывать загадки, ему интересны логические головоломки, то вы можете устроить ему настоящий квест. Здесь все зависит от времени, которым вы располагаете, от места, где вы будете проводить квест, и от масштаба вашего мероприятия.

Если это простой сюрприз дома, то можно написать несколько записок с подсказками, спрятать их по всему дому и подготовить финальный сюрприз, который будет получен по окончании квеста.

Если вы можете устроить более масштабный квест, то обязательно прячьте подсказки в тех местах, которые имеют для вашего мужчины большое значение. Например, вы знаете, что в детстве он очень любил ходить с папой в зоопарк. Одна из подсказок непременно должна находиться именно там.

Юмористическое шоу

Почему мы дурачимся только первого апреля? Устройте своему возлюбленному настоящий день юмора. С утра разбудите его дурацким будильником, приготовьте на завтрак что-нибудь смешное и глупое, когда он пойдет умываться устройте шоу мыльных пузырей.

Более того, вы можете вручить ему повестку с совершенно серьезным видом, и путь она выглядит как настоящая. Только призыва в армию в ней будет приглашение в кино, боулинг, ресторан. А в конце дня вы можете нарядиться в смешной костюм (с эротическим подтекстом) и устроить любимому мужчине мини-спектакль, который понятно чем должен закончиться.

Дорогие дамы, помните, что вы устраиваете сюрприз мужчине, а не себе самой. Делайте акцент именно на его желания. Не стоит ждать чего-то в ответ. Если вы хотите просто порадовать своего парня, то вам хватит его улыбки и слов благодарности. Если же вы делаете сюрприз изначально с той целью, чтобы получить что-то взамен, то это проигрышная стратегия.

Очень удобный способ - завести волшебные конверты. В эти конверты вы и ваш любимый будете засовывать бумажки, на которых будут написаны все ваши желания, мечты, подарки, которые вы бы хотели получить и так далее.

Какой самый необычный сюрприз вы получали от мужчины? А какой вы устроили сами? Как часто вы радуете друг друга?

Будьте внимательны к своей второй половине и тогда у вас обязательно получится сделать ему самый лучший сюрприз.
Всего наилучшего!

Даже самые маленькие дети нескольких недель от роду уже демонстрируют радость. Первая реакция радости - это улыбка, оживленные движения руками и ногами при виде матери. Помните выражение «радуется как ребенок»? Маленькие дети вообще очень искренни в проявлении этой эмоции: они громко хохочут, если увидят или услышат что-то смешное; они гримасничают, чтобы насмешить других и продлить общее веселье; они прыгают, узнав, что их ожидает что-то приятное; они могут громко петь или кричать «ура».

Но шаг за шагом мы, становясь взрослыми, теряем умение искренне радоваться. Сначала мы узнаем, что громко смеяться «неприлично» ("Что ты ржешь, как конь?!" ). Затем - что нехорошо гримасничать: «…а то подумают, что ты дурачок». Громко петь и кричать «ура» - вообще почти преступление, ведь это нарушение тишины. Вот и «причесываем» мы свои эмоции, учась радоваться тихо, незаметно для других. А постепенно и для самих себя.

Но внутри каждого из нас все еще живет маленький ребенок, желающий прыгать и веселиться от души.

Главное - понять, что ему мешает это делать.

ПРИВЫЧКА ЖИТЬ СКУЧНО

Есть несколько причин, почему при «формальном» благополучии у нас нет внутреннего ощущения радости. Первая из них - это привычка жить скучно. Это своеобразный способ восприятия жизни, часто переходящий «из поколения в поколение». Кто-то привык жить скучно, считая, что показывать свою радость окружающим почти неприлично. В его жизни слишком много внутренних запретов, слишком сильна установка быть «приличным» человеком. Таким людям свойственна чопорность, ханжество, излишний критицизм к окружающим и к событиям реальности. Когда звучит шутка, они, вместо того чтобы искренне рассмеяться, подожмут губы или нахмурятся.

Вторая, и более частая, причина отсутствия ощущения радости связана с накопленным стрессом . Это как стакан, который наполняется по капельке, почти незаметно: то небольшая неприятность, то препятствие, то близкие расстроили, то на работе перемены не к лучшему. Картина общего благополучия не меняется, и по-прежнему в жизни «все хорошо», но вот как-то … нерадостно. И трудно объяснить почему. А причина - накопленное напряжение, которое, не будучи отреагированным, осталось внутри. Но смириться с этим - значит сделать собственную грусть хронической, а радость - редкой гостьей. Поэтому необходимо менять ситуацию!

ПРИВЫЧКА К СЧАСТЬЮ

«Радость принадлежит к кругу позитивных телесных ощущений; она не является умственным чувством и не присуща разуму. Человек не в состоянии заставить свой разум испытать радость» - так утверждает А. Лоуэн. Пока наше тело не готово испытывать радость, свой мозг «уговорить» мы не сможем. Сколько ни говори «сладко», во рту конфета не появится. Если вы находитесь в состоянии хронической усталости, не оставляете себе времени для отдыха, если постоянно напряжены, вы не сможете испытать радость. Она просто не задерживается в усталом теле и голове. Можно пытаться веселить себя бесконечно, смотря комедии, общаясь в веселых компаниях, но радость будет не чувством, а лишь мимолетным ощущением. Необходимо создать основы для того, чтобы душа и тело открылись навстречу радости.

СОН - ЭТО ВАЖНО

Как известно, во сне мы проводим одну треть жизни. Точнее, так должно быть в идеале. «Среднему» взрослому человеку на сон необходимо около 8 часов в день. Конечно, индивидуальные потребности разнятся: кто-то хорошо чувствует себя, проводя во сне по 7 часов, а кому-то жизненно необходимо 9 часов. К сожалению, мы все чаще «экономим» на сне, стараясь за его счет успеть сделать домашние дела, пообщаться с близкими, посмотреть телевизор да и просто ощутить себя дома. День за днем мы спим меньше чем по 6-7 часов, наутро «бодря» себя кофе, клюя носом целый день и только к вечеру немного просыпаясь, чтобы снова полуночничать. Такая практика в течение нескольких месяцев может привести к постоянному ощущению усталости, раздражительности и вялости. Где уж тут радоваться! Поэтому первая и обязательная предпосылка для жизни, где есть место радости, - это налаживание сна.

БУДЬ ЗДОРОВ!

Постоянная раздражительность, тоскливое состояние далеко не всегда являются следствием проблем в жизни. Эти симптомы сопровождают физическое неблагополучие и могут быть признаками заболеваний, которые требуют внимания врачей и приема лекарственных средств. Тело и душу лучше лечить вместе. Если тело страдает, а причина этого не выявлена, радость найти непросто. Как ни банально звучит, но неправильное питание, курение, алкоголь заставляют тело страдать. Если вы испытываете таким образом свое тело «на прочность» день за днем, стоит ли удивляться, что и в душе становится как-то нерадостно? Постарайтесь нормализовать питание, снизьте употребление никотина и алкоголя и обязательно следите за наличием в вашем рационе витаминов и микроэлементов, так как недостаток их также приводит к ухудшению общего состояния и настроения.

НАУЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Лоуэн пишет: «Хроническое напряжение, или ригидность, мышц в различных частях тела образует настоящую тюрьму, которая препятствует личности в свободном изъявлении своего духа. Такого рода напряжение можно обнаружить в челюстях, в шее, в плечах, в груди, в верхней и нижней частях спины, в ногах. (…) Состояние телесной живости представляет собой физическую основу для того, чтобы иметь возможность испытывать радость». Мышечное напряжение - это оставшиеся эмоции страха, гнева, отчаяния, вины и т. п. Не умея принимать свои чувства, отреагировать на них и расслабляться, мы накапливаем в себе этот груз, мешающий нам радоваться жизни.

Конечно, путь, на котором можно научиться принимать себя и свои эмоции, очень долгий, и вкратце о нем не расскажешь. Обратите внимание на детей: иногда они начинают трястись всеми частями тела (мы это считаем баловством). Но это природно-мудрый способ избавиться от мышечного напряжения. Для взрослых ближе всего к этому состоянию танец и некоторые религиозные практики. Каждому из нас нужно учиться основам самостоятельного массажа, сознательному расслаблению мышц тела, освобождающему дыханию. Хорошо помогают бороться с мышечным напряжением занятия спортом, профессиональный массаж, сеансы релаксации.

ВРЕМЯ ДЛЯ ОТДЫХА

Каждому человеку жизненно необходимо иметь время для отдыха. Понятно, что домашним и служебным обязанностям нет ни конца ни края, но нужно уметь говорить себе «стоп!» (автор тоже пытается этому научиться, пока с переменным успехом). Работа и обязанности ассоциируются со словом «надо», а отдых - со словом «хочу». Выделите себе ежедневное время, которое будет неприкосновенно, кто бы ни желал вас занять в этот момент! Не заполняйте это время «делами», делайте то, что хочется.

Кстати, практика консультирования свидетельствует: если клиенту дано задание написать два списка «надо» и «хочу», то первый составляется гораздо быстрее. Во второй список («что мне хочется») «подсовываются» дела под видом «хочу быстрее переделать то, что нужно, чтобы делать то, что хочется». Постарайтесь написать свой список «хочу», осуществляйте его и в краткосрочной, и в долговременной перспективе. Тоска и грусть - привычные эмоции людей, не имеющих возможности заниматься тем, что им нравится. Возможность отдыха, пусть и небольшого, - хорошая предпосылка для радостного расположения духа.

ПОЗИТИВНЫЙ ВЗГЛЯД НА МИР

Кто-то жалуется на судьбу и ищет подвох в отношениях с людьми, тоскливо-подозрительно взирая на мир. Кто то, напротив, старается найти позитив даже в не слишком приятных поворотах судьбы. И то и другое - привычка, устоявшийся взгляд на мир. Но привычки хороши тем, что их можно менять, и это позволит смотреть на жизнь более радостно. Шаг за шагом старайтесь выработать в себе новые способы реагировать на происходящее: улыбнитесь, когда хочется нахмуриться; постарайтесь найти позитивные объяснения поступкам других людей, ищите «свет в конце тоннеля», когда хочется снова посетовать на судьбу. С людьми, мыслящими позитивно, общаться гораздо приятнее, и такое общение само по себе приносит радость и удовлетворение. Начните с себя, дайте себе возможность стать радостнее.

ИТАК…

Без этих пяти «слонов» (хорошего сна, здоровья, умения расслабляться и отдыхать, привычки позитивно смотреть на жизнь) устойчивого чувства радости нам не достичь. Конкретные способы порадовать себя жизненны и всем известны. Когда напоминаешь о них, люди пожимают плечами («да это же всем известно!»). Но… не пытаются применить их на практике, продолжая жить скучно. Хотя помочь может только та таблетка, которую вы приняли, а не забыли в аптечке.

10 CПОСОБОВ ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ…

1. Поработайте над внешностью

Если вы день за днем испытываете стресс только от своего вида в зеркале, трудно надеяться на радостное состояние духа. И мужчинам, и женщинам стоит поработать над прической, выбрать подходящую одежду и аксессуары. То, как мы выглядим, - это наш посыл миру. Каким он будет, радостным или грустным, таким к нам и вернется.

2. Радость вокруг

Зрение - один из основных каналов поступающей к нам информации о внешнем мире. И если он «натыкается» на серый и скучный интерьер, если на заставке компьютера видит мистические или пугающие изображения, то не только глаз, но и весь человек перестает радоваться. Добавьте в интерьер ярких деталей, внесите несколько забавных элементов (статуэток, фотографий), любимых вещиц, напоминающих о значимых событиях или отдыхе. Очень важно, чтобы место, где человек живет и работает, вызывало у него позитивные эмоции.

3. Танцы, спорт и баня

Это три естественных способа расслабить мышечные зажимы своего уставшего тела и испытать освобождение, приятную усталость и столь необходимое нам чувство радости. Активные, задорные мелодии могут улучшить настроение, а более стройный силуэт вызовет гордость.

4. Хобби

Возможно, было время, когда вы с удовольствием рисовали, фотографировали, ходили в походы? Вы помните, сколько радости вам это доставляло, но давно не выделяете для этого времени. Чтобы добавить в жизнь ярких красок, стоит вспомнить о прежних увлечениях или подумать о новых.

5. Новые впечатления

Основа радости - это новые позитивные впечатления, которые мы можем и должны получать регулярно. Наша жизнь должна быть похожа на веселый ручеек, стремящийся все к новым землям. Если же мы останавливаемся на месте, жизнь превращается в скучное болото. Эмоциональный заряд сохраняется надолго, а рассказы об интересном событии позволят вам переживать чувство радости снова и снова.

6. C юмором!

Когда человек смеется, он получает мощный заряд жизненной энергии. Его дыхание нормализуется, мышцы расслабляются, и взгляд на жизнь становится более позитивным. Искренне смейтесь, слушая забавные рассказы знакомых, ищите веселые книги и фильмы, истории в Интернете.

7. Давняя мечта

У каждого из нас есть желание, исполнение которого мы давно откладываем «в долгий ящик». Но какую радость человек испытывает, исполнив такую мечту! Речь может идти о конной прогулке, о полете на вертолете или о профессиональной фотосессии.

8. Достичь цели!

Решая поставленную задачу, мы всегда испытываем душевный подъем. Поставьте перед собой небольшую, выполнимую цель - достигнув ее, вы испытаете радость, эмоциональный всплеск, а также укрепите веру в свои силы, которая поможет вам в достижении более значимых рубежей.

9. Общение с друзьями

Чтобы не «заедал быт», находите время на общение со старыми знакомыми. Постарайтесь выглядеть «на все сто», получите удовольствие от беседы, прогулки и кафе. Подзарядка новыми эмоциями вам обеспечена!

10. Радуйтесь вместе с другими

Человек может претендовать на радость и счастье лишь в той мере, в которой он дает ее другим. Мы склонны отражать чувства людей, будь то радость или грусть. В основе этого лежит принцип «заражения» эмоциями. Не случайно в комедийных сериалах «за кадром» звучит чей-то дружный смех, ведь за компанию рассмеяться гораздо проще. Постарайтесь организовывать такие развлечения для близких и друзей, чтобы был повод получить заряд радости вместе. Не отказывайтесь от такого досуга, если вам его предлагают, даже если привыкли считать, что на него у вас точно нет времени.

Каждая девушка хочет быть интересной для мужчины. Но для того чтобы быть интересной правильно наносить макияж и красиво одеваться не всегда достаточно. Поэтому нужно время от времени вносить в свою жизнь нечто новое. В этой статье мы и рассмотрим методы удивления парня.

Девушка, которая умеет удивлять любимого, будет всегда интересной и привлекательной в его глазах. Она будет загадкой, которую ему придется разгадывать всю жизнь. Тем самым она повысит свою самооценку и будет единственной девушкой в его жизни, и он ради нее будет готов на все.

Но, нужно так же понимать, что хорошего должно быть в меру. Так как, если девушка будет постоянно удивлять парня, то со временем это ему надоест. Ведь он будет считать вас непредсказуемой. А с таким человеком тяжело ужиться.

Поэтому советую знать меру и время от времени давать парню понять, что вы интересная личность. Такими поступками вы также обезопасите себя от будущего возрастного кризиса. Кризис наступает потому, что людям начинает надоедать однотипная и неразнообразная жизнь. Потому своими действиями вы сделаете ваши отношения разнообразными и насыщенными.

И так пришла пора рассмотреть методы, чем удивить парня:

1. Сделать ему подарок. Как не странно мужчины тоже очень любят подарки. Вы можете купить ему какую-то недорогую вещь, учитывая его увлечения и хобби. Также можно проявить еще большую оригинальность и сделать подарок своими руками. Поверьте, ему будет приятно.

2. Вкусное блюдо. Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Почти все лучшие шеф-повара — мужчины. Все потому, что у мужчины лучше работают рецепторы вкуса пищи. Следовательно, все мужчины обожают вкусно поесть.

3. Удивите его своей красотой. Есть три вещи, на которые можно смотреть вечно – на воду, огонь и красивую девушку. Оденьте что-то новенькое, сделайте прическу и немного макияжа. Не нужно ждать праздника, сделайте это в обычный день. Поверьте, он будет приятно удивлен.

4. Разделите его увлечения. Например, если парню нравиться футбол, то купите пару бутылочек пива и чего-нибудь к нему. Закиньте пиво в холодильник, и когда парень придет, удивите его тем, что вы собрались посмотреть футбол. А потом добейте его скажите, что к футболу есть еще холодненькое пиво. Поверьте, его удивлению не будет границ. Скорей всего он будет смотреть больше на вас чем на сам футбол.

5. Неожиданный поцелуй. При встрече с парнем поцелуйте своего любимого страстно и по-новому. Такие действия явно останутся не безответными.

6. Романтический ужин. Вряд ли что-то может быть лучше тишины, горящих в темноте свеч и вкусного ужина. Плюс ко всему это все разделит с ним любимая.

7. Комплименты. Не только девушки любят комплименты, но и парни. Обратите его внимание на его положительные черты. Пару нежных слов от любимой значительно улучшат его настроение.

Советую на первых свиданиях не злоупотреблять этими методами. Потому, что вы можете его насторожить и даже очень шокировать. Ну а при дальнейших отношениях обязательно используйте, хотя бы парочку. Даже ради своего личного эксперимента. Увидите, эксперимент будет обязательно удачным.

Здравствуйте, дорогие друзья!

С любимыми тяжело расставаться, пускай даже это вынужденная командировка по учебе или работе. Да что говорить, проблемы повседневного характера способны разлучить партнеров не на несколько часов, а годы! И что прикажете делать нам, женщинам? Ведь для нас очень важно быть как можно чаще рядом! Тискать, наставлять, заботиться… И следить «орлиным взором» за всеми потенциальными угрозами в юбке, что дрейфуют мимо НАШЕГО принца!

Важно понимать, что кратковременная жизнь «порознь» может пойти обоим на пользу. Главное не забывать почаще говорить о словах любви, поддерживать избранника и напоминать о том, что вы - его суженая половинка! Как сделать приятное мужчине на расстоянии и сделать так, чтобы ваш прекрасный образ жил в его голове 24 часа в сутки?

Мобильный в помощь!

Эра мобильного пространства соединяет людей по всему миру и удачно конкурирует с Интернетом. Телефон всегда рядом и в этом его существенный плюс. Если вы не привыкли выражать чувства, смотря в глаза ненаглядного, то его отъезд сможет развить в вашем сердце жгучую страсть! Итак, позвольте себе:

начинать утро с приятного сообщения любимому. Особенно важно желать хорошего дня;
записывать голосовые сообщения, подробно описывающее ваше необузданное, проснувшееся чувство эмоционального голода по отношению к нему;
признаваться в любви и говорить то, что не сказали бы в глаза (речь идет о приятных моментах, а не о том, что вы ненавидите его мать);
говорить на интимные темы томным голосом, провоцируя благоверного телепортироваться к вам немедленно!

ВАЖНО: учитывайте, психология личности в момент расставания, существенно концентрируется на объекте вожделения. Телефон рискует стать вашей одержимостью, а желание делиться бытовыми (не важными) событиями, может привести к нелогичности и абсурдности ситуации.

Ежеминутные сообщения «Любимый, я покушала/покакала/пусичка, я сходила в магазин и купила помаду», убедят вашего благоверного в том, что расставание - лучшее, что могло произойти в этом году его жизни.

Интернет

Ох, здесь нет пределов для фантазии! Электронные письма не всегда носят характер «многабукв». Сделайте своему мужчине приятно и помимо стандартных фраз приветствия, отправьте зашифрованный кусочек пазла. Это может быть часть тела, обновленного интерьера комнаты или любая картинка, что несет для вас двоих смысл.

Рекомендую остановиться на частях тела, поскольку этот способ заставит его вернуться домой в два раза быстрее. Скайп - это ваш шанс раскрыть и животную страсть, которую он никогда не видел. Используйте web-камеру, чтобы:

проводить романтические вечера. Наденьте шикарное платье, сделайте прическу и макияж, а также запаситесь свечами. Вино, приятный разговор с любимым скрасит и его вечер вдали от вас, и подарит приятное ощущение близости;
устраивать приватные танцы. Да-да, чем еще заняться людям, когда они далеко друг от друга? Правильно, включите пикантную музыку и настройте чакры на сексуальные па. Поверьте, челюсть вашего кавалера отвиснет;
завтракать вместе. Кто сказал, что на расстоянии совместный завтрак невозможен? Разбудите его звонком и накормите! Естественно, это будет виртуально, но сам факт проявленной заботы удивит мужа и настроит на позитивный лад. Проснувшись, он увидит на столе чай и пару бутербродов, а затем вашу довольную улыбку. Зато будете уверены, что благоверный не пропустит трапезу, а отправиться на кухню скрести по сусекам для компании. Нечего питаться на ходу шавермой!

Службы доставки

Какие советы могут не только удивить вторую половинку, но и ? Если вы знаете, где именно он остановился и какой там адрес, массово эксплуатируйте местные службы доставки. Это не настолько дорого, как может показаться на первый взгляд!

Договоритесь о доставке цветов, если наступила важная дата (День рождения, повышение, годовщина). Открою вам большой секрет, но больше 60% мужчин заливаются румянцем, когда им дарят цветы, пусть даже они это отрицают;
отправьте чашку, ручку или подушку с романтичной (или только вам понятной) фразой;
… Носки! Они всегда и везде нужны, особенно если ваш любимый никогда не находит пару;
путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Но если вы уже нашли к нему тропинку, важно убедиться, что она не поросла мхом. Доставьте мужу в номер или во временную квартиру упаковку любимого печенья, торт или… Консервы. А что практично и разогревать не надо! Какие методы вам точно пригодятся?

Проверенные хитрости

Радиостанция. Если благоверный часто передвигается на авто, позвоните в прямой эфир, расскажите о том, как скучаете и попросите поставить его любимую песню;
таблички с надписями. Подключите социальные сети и попросите знакомых или незнакомых людей сфотографироваться с табличкой в руках, например: «Саша, я так по тебе скучаю! Без тебя не могу открыть ни одну банку в доме!». Это точно его порадует, а Эго вовсе зааплодирует стоя;
неожиданная встреча. Девочки, потыкайте свою память палкой и попытайтесь вспомнить фильм, где Она одевает плащ поверх шикарного белья и приезжает в гости к Нему. Слабо? Ему нужно думать, что вы по-прежнему находитесь дома в пижаме и домашних тапочках. Тем временем купите билет на выходных и встретьте мужа во всеоружии, шариках, музыкантах и конфетти. Главное - неожиданность.

Убойный раунд

Не ругайте его работу, поведение, нехватку времени пока вы на расстоянии, лучше поддерживайте и хвалите;
помойте машину и сделайте химчистку или согласитесь купить зимний комплект резины, о чем вас просили месяц;
подпишите его на спортивный канал;
купите удочку, если он рыбак;
создайте для него плейлист музыки;
просмотрите одновременно фильм или чертов футбол, а после обсудите впечатления по телефону или скайпу.

На этом точка!
Подписывайтесь на обновления, а в комментариях предложите свои варианты, как порадовать любимого на расстоянии?
До встречи на блоге, пока-пока!

Возможно, будет полезно почитать: