Patirkite, kaip gyvenu išėjus į pensiją. Asmeninė patirtis: kaip gyventi išėjus į pensiją. Pirmiausia suskaičiavau visas savo išlaidas

Vėlgi, mums nereikia kalbėti apie tai, kaip žmonės gyvena išėję į pensiją. Padėties, į kurią atsiduria rusai, sulaukę nedarbingumo amžiaus, pavydėtina vadinti negalima. Ir atrodo, kad socialinių išmokų dydis kasmet didėja, bet kartu su ja auga ir infliacija, kuri tiesiogine to žodžio prasme suryja visus prieaugius. Kodėl savo dienų pabaigoje žmonės, turintys dešimtmečių darbo patirtį, priversti kovoti už būvį ir išlikimą?

Kaip pragyventi iš pensijos, jei jos vos užtenka pamaitinti? Daugelis vyresnio amžiaus žmonių, išėję į pensiją, atsiduria praktiškai žemiau skurdo ribos. Seni žmonės, kuriems finansiškai padeda vaikai, yra palankesnėje padėtyje. Tačiau ką turėtų daryti vieniši pensininkai, turintys minimalią išmoką, kaip gyventi toliau?

Pensija mūsų šalyje

Minimalios senatvės išmokos Rusijos regionuose yra šiek tiek daugiau nei 8700 rublių. Maskvoje šis skaičius yra šiek tiek didesnis ir siekia beveik 12 tūkstančių rublių. Daugelis dėl darbo stažo ir darbo patirties gauna sumą, viršijančią vadinamąjį minimalų atlyginimą. Jų mėnesinė pensija gali siekti 10-15 tūkstančių rublių. Tačiau, kaip ten bebūtų, daugumai žmonių išėjimas į pensiją atrodo baisus košmaras. Kaip gyventi, kad šių pinigų užtektų iki kito mokėjimo?

Dabartinė pensininkų karta gerokai skiriasi nuo sovietinio komunizmo užgrūdintų žmonių. Ir nors ir šiandien galima išgirsti dejones apie tai, koks geras gyvenimas buvo SSRS, niekam ne paslaptis, kad tomis sąlygomis, išėjus į pensiją, reikėjo išmokti ir išgyvenimo pagrindų. Šiuolaikiniai Rusijos pensininkai turi sovietines šaknis, o tai reiškia, kad jie neaugo „šiltnamio“ sąlygomis ir vedė aktyvų gyvenimo būdą. Nuolatinio darbo, siekių ir užsispyrimo dėka jie įgijo gebėjimą išgyventi ne pačiomis palankiausiomis sąlygomis. Tos kartos atstovų parodytos meilės gyvenimui gali pavydėti šių dienų jaunimas.

Taigi, kaip pragyventi iš pensijos, jei ji neviršija pragyvenimo lygio? Su tokia suma gana sunku patenkinti net būtiniausius, gyvybiškai svarbius bet kurio žmogaus poreikius. Kai kurie dėl skurdo pradeda dažniau vartoti alkoholį ir dažniau serga, o tai tik apsunkina ir taip sunkią situaciją. Be to, yra žmonių, kuriems, kad ir kiek mokėtų, vis tiek neužteks. Kaip žinote, pinigų niekada nebūna per daug. Todėl pirmiausia reikia susikaupti ir padaryti viską, kad nepalūžtume psichologiškai. Specialistai ragina susikurti sau pozityvias nuostatas, kad susiklosčiusias aplinkybes būtų galima pakeisti į gerąją pusę arba prie jų prisitaikyti. Kitos išeities nėra.

Išmokos ir subsidijos

Užuot ūbavęs ir aah, be galo kėlus sau klausimą, kaip pragyventi iš mažos pensijos, teks nusiteikti optimistiškai ir aktyviai. Galiausiai psichologai visada pataria pasidžiaugti stikline, kuri yra tik pusiau pilna, o ne žiūrėti į ją su neviltimi ir melancholiškai, laikydami ją pusiau tuščia. Reikia iš visko ištraukti teigiamus dalykus ir nepasiduoti.

Vietos valdžia siekia įgyvendinti regioninius projektus, kurių galutinis tikslas – pagerinti neįgalaus amžiaus žmonių gyvenimo lygį. Jei valstybės skiriamų lėšų vos užtenka pragyventi, pensininkas privalo:

vietos administracijų interneto svetainėse rasti socialinės apsaugos tarnybų adresus ir kontaktus;
sužinoti apie esamas ir planuojamas socialines programas, humanitarinės pagalbos teikimą, renginių vedimą, vienkartinių išmokų, dažniausiai sutampančių su valstybinėmis šventėmis, apdorojimą;
gauti išsamią informaciją apie sąlygas kreiptis dėl subsidijos už komunalines paslaugas;
pasirūpinkite, kad būtų atsižvelgta į visus nuopelnus ir apdovanojimus, kurie atitinka išmokas.

Taigi teisę gauti „Darbo veterano“ pažymėjimą, suteikiantį geras privilegijas pensininkams, turi tam tikrą darbo stažą turintys piliečiai, taip pat Antrojo pasaulinio karo metais pradėję dirbti nepilnamečiai. Kai kurie pensininkai ir toliau dirba, kad įgytų trūkstamų metų profesinės patirties, reikalingos lengvatiniam vardui gauti. Čia reikia būti atkakliam ir smalsiems: apdovanojimai ir papildomi mokėjimai neatsiras savaime.

Be savivaldybių institucijų, Raudonojo Kryžiaus labdaros organizacija teikia paramą pagyvenusiems žmonėms. Šios draugijos darbuotojai žino, kaip gyvena pensininkai. Nelaimės ištiktiems žmonėms Raudonasis Kryžius padeda ne tik morališkai, bet ir padeda tiems, kuriems jos reikia, įsigyti brangios medicinos pagalbos, vaistų, būtiniausių prekių, maisto paketų.

Pelningas gyvenamojo ploto keitimas

Kadangi šių dienų pensininkams reikšmingiausia išlaidų dalis yra komunalinių mokesčių apmokėjimas, vertėtų pagalvoti apie gyvenamosios vietos keitimą. Daugelis žmonių tokiu būdu sprendžia savo finansines problemas. Yra keletas variantų, ir kiekvienas iš jų yra įmanomas konkrečioje situacijoje.

Paprasčiausias būdas yra parduoti būstą ir nusipirkti mažesnį gyvenamąjį plotą, o likusią dalį įdėti į banko indėlį. Tai leis kiekvieną mėnesį gauti dvigubas išmokas: viena vertus, pensininkui padidės pajamos dėl banko indėlio palūkanų, kita vertus, sumažės išlaidos komunaliniams mokesčiams. Taigi, vieno kambario butas yra daug ekonomiškesnis priežiūros požiūriu nei dviejų ar trijų kambarių butas.

Antras sprendimas – kraustytis iš nuosavo buto ar privataus namo į nuomojamą butą su mažesniu plotu. Tuo pačiu turėsite išnuomoti savo turtą nuomininkams. Pelnas akivaizdus, tačiau verta pagalvoti apie visokias rizikas. Gali būti, kad po to, kai nuomininkai turės atlikti remontą. Tokiu atveju visos pajamos bus išleistos patogiai aplinkai atkurti. Nuomininkas gali apsisaugoti ir išsinuomoti būstą su reikalavimu išlaikyti turto saugumą ir vientisumą sudaręs sutartį ir gavęs užstatą. Jei būsto būklė pasibaigus nuomos sutarčiai yra nepatenkinama, nuomininkams užstatas negrąžinamas. Be to, nusprendus išsinuomoti nuosavą butą, reikia kuo daugiau sužinoti apie potencialų nuomininką.

„Gal tik pradedu gyventi, einu į pensiją...“ – kas neprisimena šios Pečkino frazės iš turbūt visų mėgstamo animacinio filmo? Ir būtent taip galvoja dauguma vyresnio amžiaus žmonių, nes ištrūkę iš užburto „namų-darbų“ rato pagaliau turi galimybę daugiau laiko skirti šeimai, anūkams, buities darbams. Vienintelis dalykas, kuris temdo idilę – finansų trūkumas. Iš ko gyventi išėjus į pensiją? Šis klausimas verčia pensininkus nuspręsti išsinuomoti vieną iš savo namų kambarių. Ši parinktis tinka tiems, kurie neturi ypatingo noro įsikurti naujoje vietoje. Tačiau šis atvejis turi ir reikšmingų trūkumų:

Moralinis diskomfortas. Daugeliui vyresnio amžiaus žmonių sunku taikstytis su nepažįstamų žmonių buvimu nuosavame bute, todėl reikėtų iš anksto pagalvoti, ar esate pasiruošę tokiam žingsniui.
Nėra jokių garantijų dėl nuomininko sąžiningumo. Šis klausimas reikalauja kruopštaus svarstymo: pirmam sutiktam asmeniui įsileisti į namus nėra gera idėja. Idealiu atveju nuomininkas pasirodo esąs geras draugas.

Jei nuolatinis bendras gyvenimas su nepažįstamu žmogumi neįmanomas, galite pabandyti išsinuomoti kambarį dienai (pavyzdžiui, komandiruotėje esantiems žmonėms). Daugeliui pensininkų šis pajamų gavimo būdas buvo tinkamas.

Kitos nebrangios apgyvendinimo galimybės

Labai dažnai vyresnio amžiaus žmonėms aktualus klausimas yra ne kur geriau gyventi išėjus į pensiją, o su kuo. Ne paslaptis, kad kartu išgyventi daug lengviau nei vienam. Todėl daugelis prieina prie išvados, kad reikia sukurti pelningą sąjungą pusiau komerciniu pagrindu. Vyresni žmonės dažnai susiranda giminingų dvasių ir nusprendžia gyventi kartu. Tai leidžia derinti pensijas ir gauti pajamų išnuomojant laisvą butą.

Išeiti į pensiją mieste sunku dėl aukštų maisto kainų. Kitaip yra kaime: kaimo sąlygomis galima nusipirkti maisto gana nebrangiai arba pačiam užsiauginti daržovių ir vaisių. Nepraleiskite progos vasarą išvykti gyventi į kaimą. Išėję į pensiją galite daugiau dėmesio skirti savo sodui ir derliaus nuėmimui rudenį.

Kukli dieta pensininkui

Dauguma senų žmonių mato vienintelę išeitį patys – taupyti maistui. Rusijos pensininkams svetimas švaistymas. Tačiau ribota mityba – ne tik būdas sutaupyti, bet ir viena iš paslapčių, kaip rūpintis savo sveikata senatvėje. Formuojant kasdienį maisto prekių krepšelį, svarbu atsižvelgti į organizmo poreikius. Pensininkams patartina nepersistengti su saldumynais, valgyti riebų, rūkytą maistą, majonezą ir pan.. Kad ilgiau gyventų ir mažiau sirgtų, geriau orientuotis į natūralų, sveiką ir lengvą maistą.

Meniu pavyzdys

Vienas iš kasdienių meniu variantų padės suprasti, kaip pensininkai gyvena iš savo pensijų ir tuo pačiu laikosi sveikos gyvensenos:

Pusryčiai. Ryžių arba avižinių dribsnių košė vandenyje, pagardinta šaukštu sviesto. Jei pastarojo nėra, augalinis yra gana tinkamas. Juodoji, žalia arba žolelių arbata. Biri yra pigesnė, tačiau prieš naudojimą ją visada reikia apipilti verdančiu vandeniu.
Pietūs. Galite suvalgyti bananą arba išgerti stiklinę neriebaus kefyro. Miltinių gaminių geriau visiškai vengti, tačiau jei labai norisi saldumynų, geriau suvalgyk gabalėlį juodojo šokolado. Deja, ne visi gali sau leisti gerą kavą, tačiau yra gerų biudžetinių šio gėrimo variantų.
Vakarienė. Paprasta ir nebrangi sriuba iš vištienos šalutinių produktų (skrandžių, širdžių, kepenų, sprandų). Norint paruošti sodrų sultinį, mėsos ingredientus galima naudoti atskirai arba visus kartu. Pirmiausia išverdami viduriai, po to vanduo nupilamas ir sultinys vėl užvirinamas. Prieš dedant bulves, subproduktus reikia gerai susmulkinti arba sumalti. Tada baikite virti sriubą kaip įprasta, suberkite ryžius, kopūstus, kitas daržoves ir užpilkite padažu.
Vakarienė. Kaip garnyrą tinka bulvės, pupelės ar žirniai, lęšiai, ryžių ar grikių košė, kietųjų kviečių makaronai. Prie garnyro puikiai tiks bet kokios daržovės, taip pat kepta ar troškinta mėsa ir žuvis. Tačiau ankštinių daržovių derinti su mėsos patiekalais nereikėtų – baltymų perteklius neturi geriausios įtakos vyresnio amžiaus žmonių sveikatai.

Kaip ir kur pigiai nusipirkti maisto

Puikus būdas nuolat sutaupyti maistui – periodiškai stebėti kainas ir sekti prekybos centruose vykstančias akcijas, kurias lydi palankūs tam tikrų kategorijų prekių pasiūlymai. Pirkdami produktus reklaminiais laikotarpiais galite sutaupyti iki 50% savo biudžeto. Dauguma parduotuvių tinklų nuolat taiko nuolaidas. Apsimoka apsipirkti dideliuose prekybos centruose, kuriuose veikia „1+1“ reklaminės programos: pirkėjas sumoka tik už vieną prekę, o antrą, identišką prekę gauna nemokamai.

Daugelis žmonių vertina pirkimo urmu privalumus. Ne kiekvienas turi galimybę iš karto išleisti nemenką sumą bakalėjos prekėms. Tačiau tokie pirkiniai yra daugiau nei verti. Didžiuosiuose miestuose maisto prekių parduotuvės ir didmeninės parduotuvės yra pėsčiomis. Jei perkate prekes tokiose vietose, jų kaina yra daug pigesnė.

Pavyzdžiui, mažmeninėje parduotuvėje arbatos pakuotė kainuos 50 rublių. Didmeninėje prekyboje kaina tokia pati, bet jei pirkėjas paims 3 pakuotes iš karto, už jas sumokės 120 rublių. Taigi viena arbatos pakuotė didmenine kaina kainuos nebe 50, o 10 rublių brangiau. mažiau. Be to, didmeninės prekybos centrų gaminių kokybė jokiu būdu nėra prastesnė už mažmeninę prekybą. Laikui bėgant žmonės prisitaiko prie tokio apsipirkimo, pasirenka sau tinkamiausias prekės prekes, pirmenybę teikia atskirų gamintojų prekių ženklams. Vienintelis trūkumas perkant urmu siekiant sutaupyti yra tai, kad prekybos centre sunku nepasiduoti pagundai ir nusipirkti per daug.

Daugelis pensininkų pataria apsipirkti turguje. Norėdami užtikrinti, kad kiekvienas centas būtų svarbus, turėtumėte įrašyti visas savo išlaidas. Netgi pigių svogūnų ar burokėlių pirkimas turi būti fiksuojamas – tai leis atsekti visas išlaidų spragas. Rinkoje galite rasti gana prieinamų kainų etikečių, ypač kai kalbama apie sugedusius vaisius ir daržoves. Taigi daugelis pardavėjų šiek tiek šaldytus obuolius žiemą dovanoja beveik nemokamai, tačiau jie gali pagaminti puikų arbatos pyragą.

Norėdami gyventi iš pensijos Rusijoje, turite iš anksto pasiruošti žiemai. Ir vėl į pagalbą ateina turgus: čia vyresnio amžiaus žmonės dažnai patys atneša savo prekes parduoti už mažą kainą. Patyrusios namų šeimininkės žino, kaip gyventi išėjus į pensiją. Moterys perka turguje uogas ir daržoves, šaldo, verda uogienę, kompotus, raugina, raugina.

Ar galima dirbti išėjus į pensiją?

Privalumai atitenka tiems pensininkams, kurie, sulaukę nedarbingumo amžiaus, vis tiek lieka tarnyboje. Jei jūsų sveikata leidžia toliau dirbti tomis pačiomis pareigomis, puiku. Pensininko darbo saugumas labai priklauso nuo darbdavio lojalumo ir supratimo. Neabejotinai negalima praleisti galimybės tęsti darbą. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte dirbti kenkdami savo sveikatai. Senatvėje stresas kūnui yra daug pavojingesnis nei skurdas.

Kaip gyventi be pensijos? Šis klausimas nėra susijęs su asmeniu, kuris toliau dirba. Tačiau ką turėtų daryti tie, kurie atsisakė geriausius metus ir sveikatą uždirbančio stažo, o dabar turi tenkintis vos pragyvenimo ribą siekiančia suma? Net jei jaučiate, kad nebeturite jėgų dirbti, neišmeskite minties dirbti namuose.

Kai kurie žmonės net nesusimąsto, kaip gyventi be pensijos. Tinkamai užsiimdami, visada galite rasti būdą, kaip pagerinti savo finansinę padėtį. Be to, šiais laikais yra daugybė savirealizacijos krypčių, todėl reikia nepasiduoti ir atsižvelgti į šiuos patarimus.

Užsidirbti pinigų iš namų

Ar galima gyventi iš pensijos be papildomų pajamų? Šiandien pagyvenę žmonės turi daug galimybių gauti gerą atlyginimą net neišėję iš savo buto. Kviečiame susipažinti su keliais darbo ne visą darbo dieną variantais ir pasirinkti tą, kuris atitinka jūsų galimybes:

Užsidirbti pinigų internete. Žmonės, turintys minimalių kompiuterio ir spausdinimo įgūdžių, gali užsidirbti papildomų pinigų kurdami pasirinktinius straipsnius. Norint suprasti, ar tekstų rašytojo darbas jums tinka, ar ne, pakanka prisiminti, ar rašydami mokyklinius rašinius susidūrėte su sunkumais. Šiandien iš to galite uždirbti daug pinigų.
Skambučių centro operatorė, taksi dispečerinė. Tai paklausūs darbai. Darbai atliekami nuotoliniu būdu, tai yra namuose. Darbuotojo darbas – atsiliepti į telefono skambučius.
Tinklinis Marketingas. Distributoriai – tai asmenys, platinantys įmonės produkciją ir gaunantys tam tikrą procentą nuo pardavimo. Šio tipo darbas tinka žmonėms, turintiems patirties prekyboje. Svarbu nenuleisti rankų, nes tinklinės rinkodaros srityje lengva užklupti sukčių, besipelnančių iš patiklių pensininkų, masalo.
Gėlininkystė. Kambarinių augalų dauginimas ir sodinukų auginimas sodinimo sezono metu gali duoti tinkamų pajamų. Prekes galima atiduoti pardavimui gėlių parduotuvėms ir šiltnamiams. Ši galimybė dirbti ne visą darbo dieną tinka pensininkams, gyvenantiems privačiame name.
Naminis kepimas. Gerų šefų gaminiai visada paklausūs. Pyragai, visokie pyragaičiai, bandelės, sūrio pyragaičiai – tai gali padaryti kiekviena šeimininkė. Kodėl iš to neuždirbus pinigų?
Smulkus drabužių taisymas namuose (siūti sagutę, apsiuvas ar sutrumpinti kelnes, pakeisti suknelę, išlyginti marškinius ir pan.). Svarbiausia – darbą atlikti efektyviai, kad paklausa nepriverstų jūsų laukti.

Ūkininkavimas

Neįmanoma nuspėti, kiek laiko turės kiekvienas iš mūsų. Tačiau nepaisant to, kiek žmonės gyvena pensijoje, visi stengiasi savo paskutinį gyvenimo etapą praleisti klestėdami, darydami tai, ką mėgsta. Nenuostabu, kad kai kuriems neįgalumo pradžia žymi naujo gyvenimo – tylaus, saikingo ir ramaus – pradžią. Išėję į pensiją daugelis pensininkų pradeda ūkininkauti, auginti antis, vištas, kiaules, karves ir kitus gyvulius. Gyvulių laikymas reikalauja daug pastangų ir laiko, tačiau net ir mažiausiame ūkyje pensininkai ištisus metus aprūpins natūraliais produktais: kiaušiniais, pienu, varške, sviestu, mėsa ir kt.

Buitinis personalas

Geras pasirinkimas vyresnio amžiaus žmonėms yra neformalus darbas ne visą darbo dieną. Kategorijoje „buitiniai darbuotojai“ laisvos darbo vietos visada yra paklausios. Kaip pensininkai gyvena iš pensijų, negaudami papildomų pajamų, neaišku, bet aišku viena: įsidarbinęs aukle, namų tvarkytoja, guvernante, sargu ar sodininku, žmogus nieko nepraranda:

Pirma, toks darbas mažai skiriasi nuo įprasto namų ūkio, todėl norint įsidarbinti nereikia jokių specialių įgūdžių (išskyrus auklės darbą – darbdaviai teikia pirmenybę kandidatams, turintiems pedagoginį išsilavinimą).
Antra, darbdaviai dažnai leidžia aptarnaujančiam personalui gyventi savo namuose ir aprūpinti darbuotojus maistu. Taigi pensininkas ne tik išlaiko savo atlyginimą ir pensiją, bet ir sutaupo mokėdamas už komunalines paslaugas, pirkdamas bakalėjos ir pan.

Vidinė migracija

Kaip pragyventi iš pensijos, kuri yra apie 25 tūkstančius rublių? Vienas atsakymas rodo save: be jokių ypatingų sunkumų. Ši suma atrodo nemaža, ypač europinės Rusijos dalies gyventojams. Tačiau Sibire ir Tolimuosiuose Rytuose iš šių pinigų gyventi visiškai neįmanoma. Reikalas tas, kad prekių kainos parduotuvėse itin didelės dėl brangaus prekių transportavimo – jos pristatomos tik lėktuvu. Be to, didžioji dalis šiose teritorijose esančios žemės yra netinkama pagalbiniam ūkininkavimui. Komunaliniai mokėjimai sudaro didžiąją dalį pensijų. Kaip su tokiomis kainomis gyventi iš pensijos? Todėl sulaukę amžiaus ribos šiauriečiai arba toliau dirba, arba išvyksta į Centrinės Rusijos regionus. Ten galite gana patogiai gyventi iš jų pensijos, beveik nieko neneigdami.

Išmokite teisingai planuoti išlaidas

Tikrai nėra vieno būdo gyventi išėjus į pensiją. Kad ir kokioje šalyje žmogus gyventų, kad ir kokios būtų jo pajamos, jis visada turės sunkumų su pajamomis dėl nesugebėjimo planuoti biudžeto.

Patartina prieš kiekvieną mėnesį detalizuoti būsimas išlaidas. Dalį atidėkite maistui, kitą dalį vaistams, nuomai, drabužiams, dovanoms anūkams, „lietingai dienai“ ir pan. Perkant prekybos centre visada reikia perskaičiuoti sumą iš anksto – ši taisyklė padės apsisaugoti nuo pardavėjų nesąžiningumo.

Kadangi dažnai serga vyresni žmonės, svarbu išmokti taupyti vaistus. Ir mes nekalbame apie atsisakymą gydytis. Kai kurie pensininkai rado paprastą būdą nepermokėti už užsienietiškus vaistus: įsigijo farmacijos žinyną, kuriame surašyti šiuolaikinių vaistų analogai. Tas pats vaistas su ta pačia veikliąja medžiaga gali kainuoti kelis kartus pigiau vien dėl to, kad jis turi skirtingą pavadinimą ir gaminamas vietinėje farmacijos įmonėje. Kodėl reikia permokėti už reklamą ir prekės ženklą?

Pragyventi nelengva, tačiau sumaniai planuojantiems savo išlaidas pavyksta sutaupyti ir net pasipelnyti kurdami indėlius banke. Jei norite, net ir turėdami minimalią pensiją galite pasirūpinti kultūringu laisvalaikiu, periodiškai lankytis teatruose, muziejuose, filharmonijose ir gyventi turtingą socialinį gyvenimą. Nepaisant brangių bilietų, vieniems padedant draugų pavyksta juos įsigyti už mažą kainą, o kiti į spektaklius ir parodas lankosi su nemokamais kvietimais ir klastotėmis.

Didžiulį vaidmenį pensininkų gerovei vaidina jų pačių suaugę vaikai, kurie arba aktyviai dalyvauja tėvų gyvenime ir padeda jiems finansiškai, arba, atvirkščiai, yra abejingi ir abejingi savo tėčių ir mamų problemoms. . Nė minutei nepamirškite savo tėvų, pasirūpinkite jais, kol jie yra šalia...

Išėjimas į pensiją, viena vertus, yra galimybė gerai pailsėti, įgyvendinti kažkada pamirštus planus, daugiau laiko skirti sau ir šeimai.
Kita vertus, tai gana pastebimas finansinis apribojimas, ypač jei jūsų stabilus atlyginimas darbo metu buvo eilės tvarka didesnis nei jums paskirta pensija, kurią gausite ilgą laiką.

Šiandien kalbėsime apie tai, kaip pragyventi iš pensijos nedirbant, taip pat kaip geriausia paskirstyti ir planuoti mėnesio šeimos pensijų biudžetą, kad gautos pensijos užtektų bent iki kito mėnesio, o ne sėdėti kelias dienas su tuščia pinigine.

Tai bus ypač įdomu pensininkams, kurie nesitiki pagalbos iš savo vaikų ar kitų artimųjų.

Nebegaliu dirbti, esu pensininkas

Taigi jūs pats išėjote iš darbo dėl sveikatos būklės ar bendro nuovargio arba buvote mandagiai paprašyta tai padaryti, kad užleistumėte vietą jaunesniems, perspektyvesniems darbuotojams. Apskritai, jūs gavote pirmąją pensiją savo gyvenime ir aiktelėjote: „Kaip jūs galite gyventi iš tokios sumos?

Ar žinote, koks yra geriausias atsakymas į šį klausimą? Mano nuomone, vienintelis atsakymas yra: „Kuklus ir ekonomiškas“.

Na, sugalvokime, kaip su tuo gyventi.

Pradėkime nuo to, kad paskaičiuokime, kokiai sumai yra ar bus išleista jūsų pensija. Tikiuosi, kad visas paskolas, kurias turėjote dirbdami, grąžinote, kitu atveju rekomenduoju ieškotis darbo ir dirbti tol, kol apmokėsite visas skolas. Priešingu atveju jūsų ir taip maža pensija bus dar sumažinta mokėjimų bankui ar mikrofinansų organizacijai suma.

Kur dingsta gauta pensija?

Apskritai yra penki pagrindiniai dalykai, kuriems pinigus išleidžia ne tik dauguma šeimų, bet ir dauguma pensininkų.

1. Komunaliniai mokesčiai

Tai yra nuolatiniai ir privalomi mokėjimai, kurių negalima išvengti. Reikia susimokėti už butą, antraip senatvėje, turėdamas didžiulių skolų už komunalines paslaugas, gali ne tik likti be elektros ar dujų (nes už nemokėjimą jas galima tiesiog išjungti), bet ir netekti būsto iš viso.

Pavyzdžiui, teismo sprendimu skolininkas pensininkas gali būti iškeldintas iš buto, butas gali būti parduotas už skolas, o pensininkas – išsiųstas į slaugos namus. Neduok Dieve, žinoma.

Nebandau jūsų įbauginti, tik atkreipiu dėmesį, kad už butą reikia susimokėti. Geriau apsiriboti bet kokiais kitais poreikiais, bet susimokėti už butą.

Galų gale, jei, remdamiesi savo skaičiavimų rezultatais, suprasite, kad neturite pakankamai pinigų būtiniesiems poreikiams, įskaitant ir komunaliniams mokesčiams, geriau, kol dar esate kupini jėgų, persikelti į kitas, mažesnio ploto ir atitinkamai butas su mažesniais komunaliniais mokesčiais.

Arba, jei esate kelių kambarių buto savininkas, įleiskite svečius į vieną iš kambarių. Iš to gauti pinigai gerokai supaprastins esamą finansinę situaciją.

2. Maisto išlaidos

Dirbdamas ir gaudamas didesnį atlyginimą, nei turi dabartinę pensiją, galėjai sau leisti ne tik brangius skanėstus, bet ir paruoštus maisto produktus, pavyzdžiui, įvairių rūšių gatavų salotų, pusgaminių ir kt.

Išėjęs į pensiją turi daug laisvo laiko, todėl šį laiką gali skirti maisto gaminimui. Patikėkite, gamindami maistą patys namuose, o ne pirkdami pusgaminius parduotuvėje, gerokai sutaupote ir taip menką pensijų biudžetą.

Daugiau apie tai, kaip sutaupyti maistui, rekomenduoju paskaityti nuorodoje: Kaip sutaupyti maistui.

3. Drabužių kaina

Drabužiams reikia skirti tam tikrą pinigų sumą. Tai ypač pasakytina apie apatinius ir nuolat dėvimus daiktus. Bet, beje, drabužiai, kuriuos turite savo spintoje, ypač viršutiniai drabužiai, jums tarnaus mažiausiai penkerius metus, o atsargiai dėvimi – ilgiau.

Taip, norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į šią savybę, kuri gali turėti įtakos bet kuriam asmeniui. Išėjus į pensiją gyvenimo intensyvumas sulėtėja, judame daug mažiau nei darbo laikotarpiu, ypač jei neturite sodo sklypų, kuriuose išleidžiate savo energiją.

Ir kuo labiau išmatuotas mūsų gyvenimas, tuo didesnė tikimybė priaugti antsvorio. Tai yra, kai išeiname į pensiją, mes tiesiog pradedame storėti! Ir tai galioja daugumai pensininkų.

Be pablogėjusios sveikatos, didėjantis svoris taip pat lems būtinybę atnaujinti savo garderobą. Tai reiškia, kad padidės drabužių išlaidos.

Ar šioms išlaidoms pakaks jūsų pensijos? negalvok. Todėl išeidami į pensiją būtinai stebime savo svorį. Ir mes neleidžiame priaugti svorio.

4. Išlaidos kitoms buities reikmėms

Be maisto, kiekvienam žmogui reikia normalių gyvenimo sąlygų. Ir tai taip pat reiškia pinigines išlaidas, įskaitant pagrindinį tualetinio popieriaus, šampūnų, muilo, skalbimo miltelių, buto valymo priemonių, rankšluosčių, patalynės ir kt. ir taip toliau.

Žinoma, esamų rezervų gali užtekti ilgam. Tačiau jūs negalite sutaupyti visą savo gyvenimą, todėl mes taip pat skiriame šioms išlaidoms.

5. Vaistų išlaidos

Deja, su amžiumi netampame energingesni ir sveikesni, o išėję į pensiją dauguma esame daugybės ligų „laimingieji šeimininkai“. Tai reiškia, kad vaistų kaina lydės mus visą likusį gyvenimą. Kad ir kaip ciniškai tai skambėtų.

Todėl, kaip ir ankstesniais atvejais, išlaidas vaistams įtraukiame į savo pensijų šeimos biudžetą.

Visai gali būti, kad turite daugiau pagrindinių išlaidų, nei aš išvardijau. Jei taip, tuomet pridėkite savo išlaidas, į jas taip pat reikia atsižvelgti planuojant ir skirstant pensiją. Pavyzdžiui, tai gali būti pagalba vaikams arba, pavyzdžiui, jūs mokate paskolą arba apmokate skolas. Gali būti daug variantų.

Gautos pensijos skirstymas

Taigi, mes nustatėme pagrindines mums būdingas išlaidas. Pereikime prie pensijų skirstymo.

Mano nuomone, geriausia daryti taip:

1. Žinome apytikslę komunalinių mokesčių sumą. Tai, žinoma, skiriasi priklausomai nuo šildymo buvimo ir sunaudoto vandens ar elektros kiekio. Tačiau apskritai tai yra maždaug tokia pati suma.

Atitinkamai, pirmas dalykas, kurį darome, gaudami pensiją, yra atidėti reikiamą sumą būsimiems komunaliniams mokesčiams. Jei pinigus gaunate grynaisiais, lengviausia pasidaryti kelis vokus. Pasirašykite juos ir įdėkite pinigus į atitinkamus vokus.

Taigi pirmasis vokas vadinsis „komunaliniais mokėjimais“ – į jį įdedame reikiamą sumą komunaliniams mokesčiams.

2. Antrasis vokas bus „Maistas“ arba „Produktai“. Į jį įdedame pusę likusios pinigų sumos.

Tai yra, gavę pensiją, iš jos skyrė sumą komunaliniams mokesčiams, o likusią dalį padalino po lygiai arba maždaug po lygiai.

Pinigus dedame į vokelį bakalėjos prekėms.

3. Likusią pinigų dalį padaliname į keturias lygias dalis. Ir įdėkite juos į šiuos vokus:

1) vokelis drabužių išlaidoms, pavadinkime jį „Drabužiais“

Pinigai iš šio vokelio bus išleisti pagal poreikį, o ne kas mėnesį. Todėl kas mėnesį atidėję tam tikrą pinigų sumą galite sutaupyti gana dideliam pirkiniui, pavyzdžiui, šiltuoju metų laiku galite sutaupyti naujai pūkinei striukei ar žieminiams batams.

2) vokelis išlaidoms buitinėms reikmėms, pavadinkime jį „Namų ūkio reikmėms“

Tai taip pat nėra nuolatinis išlaidų punktas, o šie pinigai pamažu gali kauptis ir praversti, pavyzdžiui, sugedus skalbimo mašinai, kurią reikia taisyti ar įsigyti naują.

3) vokelis išlaidoms vaistams, pavadinkime jį „Medicina“

Jei žinote, kiek pinigų jums reikia per mėnesį vaistams įsigyti, turite šią sumą atidėti. Tada į likusius vokus įdėsite mažiau pinigų.

4) sukurti voką atsargoms

Rezervui, tai yra, kad būtų suformuota nedidelė „oro pagalvė“, pavadinkime ją „Stock“

Idealu, jei į šį vokelį įdėsite bent 10% gaunamos pensijos. Bet, deja, tai ne visada įmanoma.

Kodėl mums reikia šio voko? Atsakymas paprastas: susiklosčius nenumatytoms aplinkybėms. Pavyzdžiui, bute plyšo vamzdis ir jo remontui reikia pinigų. Taigi jūs paimate juos iš šio voko. Arba buvote pakviesti į gimtadienį, jums reikia nusipirkti dovaną. Šiuos pinigus galite panaudoti ir tam.

Arba, pavyzdžiui, vaistai gerokai pabrango, o vaistams atidėtų pinigų tau neužtenka. Čia padės vokas su "Stock"...

Jei pensiją gaunate į kortelę (į banko sąskaitą), galite tai padaryti dar paprasčiau

Banke, kuriame gaunate pensiją, atidarykite taupomąją sąskaitą, kurioje galėsite bet kada įnešti ir išimti pinigus. Tai leis ne tik sutaupyti ir daugiau jų neišleisti, bet ir gauti nedideles papildomas palūkanas už jų laikymą banke. Tai, žinoma, nedidelės, bet vis tiek papildomos pajamos.

Tokiu būdu pinigus iš sąskaitos išimsite tik tada, kai jums jų prireiks. O dar geriau, jei išmoksite naudotis banko kortele, naudosite mobiliuosius mokėjimus, su kuriais galėsite pervesti pinigus iš sąskaitos į sąskaitą nesikreipiant į banką ir visiškai atsisakyti grynųjų pinigų.

Čia nėra nieko sudėtingo, bet kuris bankas mielai jums pasakys ir parodys, kaip tai veikia.

Juk tu šiuolaikinė pensininkė?!

Trumpa straipsnio išvada

Visiškai įmanoma gyventi iš pensijos net nedirbant. Teks išmokti ne tik skaičiuoti savo išlaidas, bet ir taupyti.

O teisingas ir, svarbiausia, praktiškas jūsų pensijos paskirstymas mėnesiui, tokio paskirstymo taisyklių laikymasis leis jums gyventi visiškai pakenčiamai, o ne sėdėti paskutinę savaitę prieš kitą pensiją su keliais centais. tavo rankose.

Susijusios medžiagos

Laikas neturi galios mano kaimynei, 72 metų Aleksandrai Vitalievnai. Jaunatviška, elegantiška, visada skoningai apsirengusi, linksma pensininkė atrodo 10 metų jaunesnė. Ji yra buvusi gydytoja ir įpratusi visada būti formos.

Svarbiausia niekada neprarasti širdies. Patikėkite, žmogui brangiausia – sveikata ir gyvybė. Nesijaudinkite dėl pinigų trūkumo, negalėjimo nusipirkti patinkančio daikto, problemų darbe ar šeimoje. Gyvenu pagal principą „viskas praeis, praeis ir tai“. Bet kurioje situacijoje turite išlaikyti ramybę. Ir galėti gyventi pagal savo pajamas.

Alexandra Vitalievna seniai išmoko ištiesti kojas pagal drabužius. Po paskutinio indeksavimo jos pensija siekia kiek daugiau nei 13 tūkstančių rublių. Šių pinigų jai užtenka patogiai gyventi ir netgi pramogoms. Mano kaimynas yra aistringas teatro žiūrovas. Leidžia sau du kartus per mėnesį nueiti į teatrą ar muziejų. Ir visa tai racionalaus biudžeto panaudojimo dėka.

Ji savo pensiją dalija į keturias dalis. Pirmoji – privalomos išlaidos, į kurias įeina komunalinės paslaugos ir internetas. Tai kainuoja 5 tūkstančius rublių. Bando sutaupyti elektros ir vandens.

Pensininkai jokiu būdu neturėtų turėti skolų už paslaugas komunalinėms įmonėms. Jei pavėlavote vieną mėnesį, kitą mėnesį turėsite mokėti už du. Ir tai atims visą jūsų pensiją“, – perspėja Aleksandra Vitalievna.

Antroji dalis skirta negendantiems produktams ir sanitarinėms ir higienos prekėms įsigyti. Su kiekviena pensija jis papildo grūdų, cukraus, konservų, augalinio aliejaus, valymo priemonių ir ploviklių atsargas. Minus pusantro tūkstančio rublių iš biudžeto.

Keturis tūkstančius rublių ji palieka einamosioms išlaidoms: mėsos, pieno produktų, vaisių, daržovių, džiovintų vaisių pirkimui arbatai.

Belieka, jos žodžiais, pinigai jos pačios džiaugsmui. Nauji dalykai ir pramogos. Tiesa, norint pasilepinti nauja palaidine ar suknele, tenka taupyti kelis mėnesius. Jis perka bilietus į teatrą per akcijas, už 300–400 rublių. O eiti į muziejus kainuoja 100 rublių, laimei, mokestis šiai lankytojų kategorijai yra grynai simbolinis.

Turbūt sunku įsivaizduoti, kaip galima išsiversti su keturiais tūkstančiais veiklos išlaidų per mėnesį, bet mano kaimynė sugeba sutalpinti į šią savo biudžeto dalį. Dėl mažų triukų. Pirma, jis eina į parduotuvę ne kasdien, o kas antrą ar dvi dienas ir, jei įmanoma, rečiau. Antra, su būtinų produktų sąrašu. Tai apsaugo ją nuo nereikalingų ir nenaudingų pirkinių. Trečia, jis pasiima ribotą sumą, ne daugiau kaip 400 rublių. Maisto prekių jis stengiasi pirkti parduotuvėse, kuriose pensininkams taikomos socialinės nuolaidos. Be to, prekybos tinkluose dažnai vyksta įvairios akcijos, kuriomis ji aktyviai naudojasi. Pavyzdžiui, jei sviestas, mėsos ir žuvies gaminiai parduodami su gera nuolaida, pirkite daugiau ir laikykite šaldiklyje. Tai leidžia sumažinti kelionių į parduotuvę skaičių ir sutaupyti pinigų.

Kaip gydytojas, jis stengiasi laikytis sveikos gyvensenos. Jos racione yra daug daržovių, vaisių ir pieno produktų. Rudenį jis ruošiasi žiemai: šaldo pomidorus, paprikas, žiedinius kopūstus, uogas. Nepiktnaudžiauja raudona mėsa, pirmenybę teikia žuviai, vištienai ir jūros gėrybėms. Dešrelių visai nevalgo.

Alexandra Vitalievna netgi turi savo avarinį rezervą. Ji kas mėnesį savo kortelėje atideda daugiau nei tūkstantį rublių, kuriuos valstybė jai grąžina kaip kompensaciją už komunalines paslaugas (jei komunaliniai mokesčiai sudaro 22 proc. pajamų, pensininkas turi teisę į subsidiją). Tai pinigai netikėtoms išlaidoms – vaistams, dovanoms draugams ar artimiesiems.

Ji negali sau leisti didelių pirkinių. Ir jų nereikia. Alexandra Vitalievna pasiruošė akimirkai, kai nedirbs. Atnaujinau visą įrangą, atlikau remontą bute, įsigijau patalynę. Tą patį jis pataria daryti ir būsimiems pensininkams. Priešpensinio amžiaus žmonės turi žinoti, kad pensijos užtenka tik minimaliausiems žmogaus poreikiams.

Pensinio amžiaus požiūris turi teigiamų aspektų, o šis gyvenimo laikotarpis gali džiuginti, jei išmoksite koreguoti savo gyvenimo būdą, poreikius, susirasite hobį. Nelaikau savęs nelaimingu žmogumi. Svarbiausia, kad esi apsirengęs ir pavalgęs, yra giminių ir draugų. Tik nesirgkite ir gyvenkite po ramiu dangumi. Ir kad pensija būtų išmokėta laiku“, – sako Aleksandra Vitalievna.

Faina Svedovaya

Neseniai paskelbėme pensininkams skirtą apklausą, kaip jie gyvena iš savo kuklių pensijų. Sulaukėme daug atsiliepimų, tarp kurių buvo ir sarkastiškų, ir praktinių patarimų. Dalinamės jais su jumis, mieli pensininkai, o jei nepadės, tai bent nudžiugins.

Plaukus nupjaunu plikai, kad sutaupyčiau muilą ir kartą per savaitę skutau kirviu.

Išgyvenu labai paprastai, valgau kartą per dieną, o likusį laiką geriu arbatą su spirgučiais ir džiovintais vaisiais. Per šventes leidžiu valgyti mėsą ir žuvį. Linkiu, kad mūsų valdžia taip gyventų.

Dirbk, dirbk, šliaužiu ir dirbk, ir bus gerų žmonių laidoti.

Vienintelis būdas išgyventi išėjus į pensiją yra taupyti maistui, tai vienintelis būdas, kadangi daugiau nieko negali sutaupyti, tai neveiks.

Maistą perku specialiomis kainomis ir su nuolaida. Pavyzdžiui, dešrelės už 27 ir 39 rublius, pakelis 12 anekdotų arba 1+1, tai yra 2 gauni už vieno kainą. Anądien paėmiau 500 gramų faršo 1+1, paaiškėjo, kad buvo tik viena pakuotė, pati direktorė man išrinko antrąjį zrazy pirkinį, o paaiškėjo, kad už zrazy sumokėjau 25 rublius, o malta mėsa buvo nemokama. Žinau, kad vasarotojai pasilieka sau ir parduoda turguje. Senutė gulėjo kartu su manimi ligoninėje ir pasakė, kad pernai per sezoną turguje uždirbo 180 000 rublių. Jei turite jėgų kasti vasarnamį, tada viskas nėra taip blogai. Telaimina tave Dievas. Suprantu ir užjaučiu tuos senukus, kurie dėl pensijos stokos eina plauti grindų, kad tik išgyventų.

Turiu pensiją - pragyvenimo išlaidos 8726, o gruodžio mėnesio nuoma 7700. Kaip toliau gyventi? Valgyti ar rengtis?

Ant ko aš sutaupysiu? 1. Transportu. Iš esmės esu priverstas likti namuose. Kad patekčiau į kitą rajoną, einu pėsčiomis, nes nors rašo, kad pensininkams kelionės nemokamos. Nors Maskvoje transportas mieste ir priemiesčiuose nemokamas. 2. Ant maisto. Maistas brangus kaip ir Maskvoje, nors pensijos gerokai mažesnės nei pas juos. Jiems skiriamos įvairios papildomos išmokos ir pašalpos. 3. Namuose išjungtas laidinis telefonas. Mobiliuoju telefonu naudojuosi itin retai, dėl šios priežasties pinigus ten įdedu tik kartą per 2 mėnesius, po 100 rublių. Tai veikia ekonomiškai. Bet! Tačiau ryšio su draugais ir šeima praktiškai nėra. Skambinu tik esant reikalui. 4. Atsisakiau pirkti žuvies, mėsos, sūrio, nes man tai tapo brangiu malonumu. 5. Nors įstatyme parašyta, kad pensininkas turi teisę nemokamai gydytis kartą per metus, bet mums, pensininkams Čerepovece, atsisakoma (galbūt dėl keiksmažodžių kažkas pasinaudoja). Maskviečiai šia teise naudojasi visi norintys. 6. Neturiu galimybės padėti savo vaikams ir anūkams, nes gyvenu nuo pensijos iki pensijos. Nors išdirbus 35 metus man skyrė 5018 rublių pensiją. Tiesa, išėjau į pensiją anksti (1,5 metų anksčiau nei 55), nes tokio amžiaus niekur nebuvo priimtas. O priedus prie pensijų gaunu po truputį. Dabar paaiškėja, kad tai yra šiek tiek daugiau nei 11 000 rublių.

Gerbiami pensininkai, jei ši medžiaga bus paklausa, ši dalis bus nuolatinė. Parašykite savo atsiliepimus komentaruose po straipsniu. Sveikatos jums!

Įvairios analitinės agentūros ir tyrimų bendrovės kasmet atlieka socialines apklausas, tačiau jų rezultatai kasmet nuvilia: du trečdaliai mūsų bendrapiliečių bijo išeiti į pensiją, o beveik kas antras rusas mano, kad išėjimas į pensiją reiškia ne tik profesinių, bet ir taip pat socialinė padėtis.

Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip gyventi išėjus į pensiją.

Išėjimas į pensiją – naujas gyvenimo etapas

Viena vertus, senatvė yra paskutinis vystymosi laikotarpis, ir nebeįmanoma atmesti minčių apie gyvenimo baigtį. Tačiau, kita vertus, išėjimas į pensiją reiškia daug laisvo laiko atsiradimą, pamatuotą gyvenimą be griežto ritmo ir apribojimų, galimybę daryti tai, ką mėgsti, kam anksčiau neturėjai pakankamai laiko. Kad senatvė teiktų džiaugsmą, reikia jai ruoštis iš anksto, reikia suvokti, kad pensinis amžius – tik dar vienas gyvenimo etapas.

Pradėti ruoštis pensijai reikia nuo penkiasdešimties, kad po 5-10 metų nesijaustum gyvenimo nuošalyje. Šiandien yra daug būdų, kaip išlaikyti save finansiškai šiame naujame statuse. Pirma, reikia ne tik protiškai pasiruošti profesinės karjeros pabaigai, bet ir pasirūpinti materialia „saugos pagalve“ bei sugalvoti naują hobį.

Kaip apsidrausti sau padorią pensiją?

Kaip senatvėje aprūpinti save papildomu pajamų šaltiniu? Pats pirmas dalykas, kuris ateina į galvą aktyvaus amžiaus žmonėms – įsigyti butą ir jį išnuomoti, kas mėnesį gaunant solidų pensijos padidėjimą. Iš tiesų šis pajamų straipsnis gali net viršyti pensijos dydį. Beje, galite išsinuomoti ne tik butą, bet ir vasarnamį.

Tačiau nekilnojamojo turto pirkimas ir nuoma nėra vienintelis būdas užtikrinti orią senatvę.

Jei būsimas pensininkas planuoja savo klestinčią ateitį užsitikrinti investicijomis, galite statyti už ilgalaikį banko indėlį – patikimesnis ir saugesnis lėšų taupymo ir didinimo instrumentas dar nėra išrastas. Priminsime, kad šiandien kiekvienas fizinių asmenų indėlis yra apdraustas valstybės 1,4 mln.

Beje, ruoštis reikia ne tik materialine prasme. Arčiau senatvės psichologai rekomenduoja, jei įmanoma, plėsti savo socialinį ratą ir stiprinti esamą, kad senatvėje neatsidurtumėte vienas, neiškristumėte iš socialinės aplinkos, kad būtumėte paklausūs ir reikalingi. kažkieno.

Kaip pragyventi iš mažos pensijos?

Išmokti racionaliai leisti pinigus. Išėjus į pensiją, šeimos ar asmeninis biudžetas pastebimai „krenta“, o norint išlikti, tenka optimizuoti išlaidas.

Išlaidų planavimas – ištisas mokslas, kurio sulaukę pensinio amžiaus turime išmokti kone kiekvienas iš mūsų. Tai leidžia ne tik turėti viską, ko reikia gyvenime, bet ir kartais sutaupyti nemažą centą dideliems pirkiniams.

Gavę kitą pensiją, paskirstykite ją dalimis: susimokėti už komunalines paslaugas, nusipirkti bakalėjos, įsigyti vaistų ir pan.

Bakalėjos prekėms skirtą biudžetą, kuris yra pagrindinė išlaidų dalis, padalinkite į dienas ir pagal gautą sumą sudarykite maisto prekių sąrašą. Į parduotuvę visada pasiimkite tik tiek, kiek galite sau leisti.

Kaip pagerinti savo finansinę padėtį išėjus į pensiją?

Pirma, neskubėkite išeiti į pensiją. Jei jautiesi stiprus, dirbk toliau – dirbantiems pensininkams gyvenimas daug lengvesnis. Jei nėra noro ar galimybių likti toje pačioje vietoje, pabandykite ieškoti kitų variantų. Optimalus sprendimas būtų dirbti lanksčiu grafiku, nepilnu etatu ir pan.

Jei darbinė veikla jums dėl kokių nors priežasčių netinka, pasistenkite pradėti nuo to, ką anksčiau visada mėgote veikti, dalį laisvo laiko skirkite savo pomėgiui. Galbūt domitės bitininkyste arba mėgstate auginti žibuokles. Kodėl savo mėgstamo pomėgio nepavertus pelningu užsiėmimu? Pasistenkite savo hobį panaudoti kaip nors ir nedidelių, bet labai reikalingų papildomų pajamų šaltinį.

Jei turite jėgų ir noro, atsiduokite mėgstamai vasarnamiui – auginkite daržoves, vaisius ir uogas. Šiais laikais natūralus produktas yra labai vertinamas, todėl nekils problemų su produktų pardavimu. Jūs neprivalote stovėti turguje, galite tiesiog perduoti savo derlių perpardavėjams.

Bet kokiu atveju, darydami tai, kas jums patinka, liksite „juodoje pusėje“: net jei tokia veikla neduos pelno, ji padės susidoroti su depresija.

Gali būti naudinga perskaityti: