Тэтгэвэр авагчид хэрхэн амьд үлдэх талаар бяцхан заль мэх. Оросын тэтгэвэрт хэрхэн амьдрах вэ. Тэтгэвэр авагчдын зөвлөл. удаан хүлээсэн тэтгэвэр

Унших хугацаа ≈ 4 минут

Одоогийн байдлаар дунджаар 8000 рубль байна. Азтай хүмүүс илүү их төлбөртэй байдаг - 10,000-13,000 рубль. Нэг сарын хугацаанд хангалттай байхын тулд та эдгээр хөрөнгийг хэрхэн захиран зарцуулах вэ? Хэрхэн амьдрах вэ, амьд үлдэх ямар арга замууд, энэ талаар зөвлөгөө өгөх вэ?

Өнөөгийн тэтгэвэр авагчид ЗХУ-ын үед хатуурч байсан тэтгэвэр авагчдаас эрс ялгаатай. Тухайн үед амьдарч байсан тэтгэвэр авагчид амьд үлдэх үндсийг сурсан.

Бидэнд байгаа зүйлээрээ амьдрах нөхцөлийг сайжруулах

Бүс нутгийн эрх баригчид тэтгэвэр авагчдын амьдрах нөхцлийг сайжруулахад чиглэсэн тусгай төслүүдийг зохион байгуулдаг нь эргэлзээгүй. Тиймээс, хэрэв танд төрөөс өгсөн мөнгө хүрэлцэхгүй бол дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.

Орон нутгийн олон нийтийн хамгаалалтын албаны утас, хаягийг хайж олоорой, магадгүй танай нутагт ямар нэгэн арга хэмжээ зохион байгуулагдаж байгаа эсвэл зохих татаас авах хүсэлт гаргаж болно. Нийтийн үйлчилгээний төлбөрийг төлөх хөнгөлөлттэй нөхцөлд хүн амын аль ангилалд хамаарахыг зааж өгөх хэрэгтэй.
Хэрэв та өмнө нь гавъяа байгуулсан бол "Хөдөлмөрийн ахмад дайчин" гэрчилгээ олгох цаг болсныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Өөртөө ямар нэгэн зүйл хайх нь ёс суртахууны хувьд хэцүү, стресстэй байдаг тул зарим нь Улаан загалмайн нийгэмлэгтэй холбоо барихыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бүс нутгийн төрийн сангийн анхаарлыг тэтгэвэр авагчдын гайгүй байдалд хандуулбал та идэвхгүй хөршдөө нэгэн зэрэг туслах болно, мөн та өөрөө бага зэрэг сайхан амьдарч эхлэх болно.

Тэтгэвэр насан туршдаа хүрэлцэхгүй бол

Хэрэв тэтгэвэр нь хамгийн наад захын хэрэгцээг хангахад ч гамшгийн хэмжээнд хүрэхгүй бол их хэмжээний хуримтлалын талаар бодох хэрэгтэй.

10,000 рублийн тэтгэвэр дээр хэрхэн амьдрах вэ

Жишээлбэл:

амьдрах нөхцөлөө өөрчил, орон сууцыг илүү даруухан орон сууцаар солихыг хичээ, үүний тулд төлбөр нь арай бага байх болно;
Та мөн жижиг байр түрээслэхээс гадна өөрийн өмчлөлд байгаа байрыг түрээслэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч орон сууцыг хүлээлгэн өгсний дараа зарим байрыг засварлах зардал гарах боломжтой бөгөөд энэ нь ийм байдлаар олсон бүх мөнгөө шингээж чадах нэмэлт зардал гэдгийг санаарай;
Хэрэв та шинэ газар нүүх хүсэлгүй бол өрөөнүүдийн аль нэгийг түрээслээрэй. Гэхдээ олон хүмүүсийн хувьд орон сууцанд танихгүй хүн байгаа нь ёс суртахууны таагүй байдлыг авчирдаг тул та үүнд бэлэн байгаа эсэхээ урьдчилан бодож үзээрэй;
олон тэтгэвэр авагчид ганцаараа биш, харин хэн нэгэнтэй хамт хэмнэхийг илүүд үздэг. Энэ нь хоёр дахь байрыг түрээслэхийн зэрэгцээ нэг байранд нүүж, тэтгэвэрээ нэгтгэх боломжтой сайн найз эсвэл зүгээр л хамаатан садан байж болно;
Хэрэв та зуны улиралд өөр газар, жишээлбэл, зуслангийн байшин руу нүүх боломжтой бол энэ давуу талыг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ хугацаанд орон сууц өгөх зардал буурч, хөдөөгийн нөхцөлд та хамгийн багадаа худалдаж авах боломжтой. хоол хүнсийг нэлээд хямд үнээр худалдаж авах, эсвэл өөрөө цэцэрлэгжүүлэлт хийх.

Одоо мөнгө хэмнэх хамгийн түгээмэл арга бол хүнсний бүтээгдэхүүний зардлаа багасгах явдал юм. Хэрэв та насанд хүрсэн, боловсорч гүйцсэн организмын аль хэдийн бага хэмжээний хэрэгцээг харгалзан үзвэл элсэн чихэр, хиамны хэрэглээ, майонез гэх мэт нэмэлтүүдийн хэмжээг бууруулж болно. Үр тариа, шөл гэх мэт энгийн бөгөөд эрүүл хоол хүнс хэрэглэхийг хичээ.

Хэрэв танай дүүргийн дэлгүүрүүд бүтээгдэхүүний хямдралтай холбоотой урамшуулалтай бол очиж үзэх боломжийг бүү алдаарай.

Нэг тэтгэвэрээр яаж амьдрах вэ

Тэтгэвэрт гарсан хүмүүст зориулсан цагийн ажил

Бусад хүмүүсийн төлөө юу хийж чадахаа сайтар бодож үзээрэй, үүний төлөө тэд танд төлөхөд бэлэн байх болно. Энэ нь таны хувьд таатай цагийг өнгөрөөх төдийгүй нэмэлт цагийн ажил байх болно. Өнөөгийн ертөнцөд та олон төрлийн үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой, тухайлбал:

цаг цагаар цалин авах боломжтой байхад асрагчаар ажилд орох;
стандарт бус зүйлийг оёх. Хэрэв та ардчилсан үнийг тогтоовол таны бүтээгдэхүүний эрэлт хэрэгцээ;
таксины диспетчерээр өөрийгөө туршиж үзээрэй. Ийм байр суурь нь шөнийн цагаар эрэлт хэрэгцээтэй байдаг боловч тэтгэвэр авагч өдрийн цагаар ажиллах боломжтой;
хуулбар бичих, дахин бичих. Та хэрэгтэй зөвлөгөөг хуваалцаж, янз бүрийн тойм, шүүмж бичиж болно, одоо агуулгын солилцоонд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа;
цэвэрхэн өрөөнүүд. Хэрэв таны эрүүл мэнд танд саад болохгүй бол та ийм аргаар мөнгө олохыг оролдож болно;
цэцэгчин. Цэцэг зарахын тулд холбогдох байгууллагуудтай ярилцаж болно;
корпорацийн үдэшлэгт зориулж эсвэл зүгээр л худалдахаар хоолны шилдэг бүтээлүүдийг хийх. Мөн та хүргэлтийн хамт үдийн хоол бэлдэж болно;
Хувцасны жижиг засвар (товчлуур, нүхийг оёх гэх мэт) хийх.

Тэтгэвэр авагчдад зориулсан ажил

Орчин үеийн тэтгэвэр авагчийн амьдрал хэцүү байдаг ч зөв үйл ажиллагаа явуулснаар та нөхцөл байдлыг сайжруулах арга замыг олох боломжтой. Одоо өөрийгөө ухамсарлах олон боломж бий. Тиймээс ОХУ-д тэтгэвэрт хэрхэн амьдрах тухай асуудал бүрэн шийдэгдсэн. Хамгийн гол нь бууж өгөхгүй байх, амьд үлдэх бүх төрлийн зөвлөмжийг ашиглах явдал юм.

Тун удалгүй бид тэтгэвэр авагчдын дунд тэтгэвэртээ хэрхэн амьдарч байгаа талаарх судалгааг нийтэлсэн. Маш олон санал хүсэлт хүлээн авсны дотор ёжтой, практик зөвлөгөөг багтаасан. Бид та бүхэнтэй хуваалцаж байна, эрхэм тэтгэвэр авагчид, хэрэв тэд танд туслахгүй бол ядаж тэд таныг баярлуулах болно.

Би саван хэмнэхийн тулд үсээ халзан болгож, долоо хоногт нэг удаа сүхээр хусдаг.

Би маш энгийнээр амьдардаг, өдөрт нэг удаа хооллодог, үлдсэн хугацаанд нь жигнэмэг, хатаагчтай цай уудаг. Би баярын өдрүүдэд мах, загас идэхийг зөвшөөрдөг. Төр засаг маань ингэж амьдараасай.

Хөдөлмөр, хөдөлмөрлөж, мөлхөж, хөдөлмөрлөж, оршуулах сайн хүмүүс бий.

Тэтгэвэрт гарахдаа амьд үлдэх цорын ганц арга бол хоол хүнсээ хэмнэх цорын ганц арга юм, учир нь та өөр зүйл дээр хэмнэж чадахгүй тул энэ нь ажиллахгүй болно.

Би хямдралтай хоол авдаг. Жишээлбэл, хиам нь 27 ба 39 рублийн үнэтэй 12 хошигнол буюу 1 + 1, өөрөөр хэлбэл та нэгний үнээр 2-ыг авна. Урд өдөр нь би 500 гр татсан мах 1 + 1 авсан, тэнд зөвхөн нэг боодол байсан, захирал өөрөө надад zrazy-ийн хоёр дахь худалдан авалтыг сонгосон бөгөөд би zrazy-д 25 рубль төлсөн болох нь тогтоогдсон. татсан мах үнэгүй байсан. Зуны оршин суугчид өөрсдийгөө орхиж, зах дээр зардаг гэдгийг би мэднэ. Нэг настай эмэгтэй надтай хамт эмнэлэгт хэвтэж байсан тул өнгөрсөн жилийн улиралд зах зээл дээр 180,000 рубль олсон гэж тэр хэлэв. Хөдөө ухах тэнхээтэй бол бүх зүйл тийм ч муу биш. Бурхан чамайг ивээг. Тэтгэврийн хомсдлоос шалтгаалж шал угаах гэж яваа хөгшчүүлийг би ойлгож, өрөвдөж байна.

Би тэтгэвэртэй - амьжиргааны өртөг 8726, 12-р сарын түрээс 7700. Би яаж үргэлжлүүлэн амьдрах вэ? Хоол идэх үү, хувцаслах уу?

Би юунд хэмнэж байна вэ? 1. Тээвэрлэлт дээр. Би ихэвчлэн гэртээ үлдэх ёстой. Тэтгэврийн хүмүүст үнэгүй зорчих гэж бичдэг ч гэсэн өөр газар очихын тулд би алхдаг. Хэдийгээр Москвад ч гэсэн хот болон захын хороололд тээвэр үнэ төлбөргүй байдаг. 2. Хоолны тухай. Тэтгэвэр тэднийхээс хамаагүй бага боловч хоол хүнс Москвагийнх шиг үнэтэй байдаг. Тэд өөр өөр нэмэгдэл, тэтгэмж өгдөг. 3. Гэртээ суурин утсаа унтраасан. Би гар утас бараг ашигладаггүй тул 2 сар тутамд нэг удаа 100 рубльд мөнгө тавьдаг. Энэ нь хэмнэлттэй. Гэхдээ! Гэхдээ найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаа бараг байдаггүй. Би зөвхөн шаардлагатай үед л залгадаг. 4. Загас, мах, бяслаг худалдаж авахаас татгалзсан, учир нь энэ нь надад үнэтэй таашаал болсон. 5. Тэтгэвэр авагч жилд нэг удаа үнэ төлбөргүй эмчилгээ хийлгэх эрхтэй гэж хуульд заасан байдаг ч Череповец хотын тэтгэвэр авагчид бид үүнийг үгүйсгэдэг (магадгүй хэн нэгэн үүнийг татах замаар ашигладаг). Москвачууд энэ эрхийг хүссэн хэн бүхэнд ашигладаг. 6. Тэтгэвэрээс тэтгэврийн хооронд амьдарч байгаа болохоор үр хүүхэд, ач зээ нартаа туслах боломж байхгүй. Хэдийгээр 35 жил ажилласан ч тэд надад 5018 рублийн тэтгэвэр олгосон. Тэр насандаа хаашаа ч аваагүй тул эрт тэтгэвэрт гарсан нь үнэн (55 наснаас 1.5 жилийн өмнө). Тэгээд бага багаар тэтгэврийн нэмэгдэл авдаг. Одоо энэ нь 11,000 рубльээс арай илүү болж байна.

Эрхэм тэтгэвэр авагчид, хэрэв энэ материал эрэлт хэрэгцээтэй байгаа бол энэ хэсгийг байнгын болгоно. Өгүүллийн доорх сэтгэгдэлд санал хүсэлтээ бичнэ үү. Танд эрүүл мэнд!

Миний хөрш, 72 настай Александра Витальевнагийн хувьд цаг хугацаа ямар ч хүчгүй.

Залуу, дэгжин, үргэлж тансаг хувцасласан, хөгжилтэй тэтгэвэр авагч 10 насаар залуу харагддаг.

Тэр эмч байсан бөгөөд үргэлж формтой байдаг.

- Хамгийн гол нь хэзээ ч сэтгэлээ алдахгүй байх явдал юм. Надад итгээрэй, хүний хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол эрүүл мэнд, амь нас юм.

Мөнгө хомсдол, дуртай зүйлээ худалдаж авах боломжгүй, ажил дээрээ эсвэл гэр бүлд асуудал гарахад бүү бухимд. "Бүх зүйл өнгөрнө, энэ ч өнгөрнө" гэсэн зарчмаар амьдардаг. Ямар ч нөхцөлд та сэтгэлийн амар амгаланг хадгалах хэрэгтэй. Мөн орлогоороо амьдрах боломжтой.

Александра Витальевна хөлөө хувцасаар сунгаж сурсан. Сүүлчийн индексжүүлсний дараа түүний тэтгэвэр ердөө 13,000 рубль байна. Энэ мөнгө нь түүний ая тухтай амьдрахад, тэр байтугай зугаа цэнгэлд ч хангалттай.

Манай хөрш театрт дуртай хүн. Тэрээр сард хоёр удаа театр, музей үзэхийг зөвшөөрдөг. Мөн энэ бүхэн таны төсвийг оновчтой зарцуулсны ачаар.

Тэр тэтгэврээ дөрвөн хэсэгт хуваадаг.

Эхлээд- Хэрэглээний зардал, үүнд нийтийн үйлчилгээ, интернет орно. Энэ нь 5 мянган рубль болно. Цахилгаан, ус хэмнэхийг хичээж байна.

- Ямар ч тохиолдолд тэтгэвэр авагчид нийтийн аж ахуйн үйлчилгээний өртэй байх ёсгүй. Хэрэв нэг сарын төлбөрийг хожимдуулсан бол дараагийн сард хоёрыг төлөх шаардлагатай болно. Мөн энэ нь бүхэл бүтэн тэтгэвэр авах болно, - Александра Витальевна анхааруулж байна.

Хоёр дахь хэсэгурт хугацааны хадгалалтын бүтээгдэхүүн, ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн худалдан авахад зориулагдсан. Тэтгэвэр бүрээр үр тариа, элсэн чихэр, лаазалсан хоол, ургамлын тос, цэвэрлэгээ, угаалгын нунтаг зэргийг нөхдөг. Төсвөөс нэг хагас мянган рубль хасна.

Дөрвөн мянган рубльтэр одоогийн зардлаа орхидог: мах, сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, цайнд хатаасан жимс худалдаж авах.

Түүний хэлснээр өөртөө таалагдах мөнгө л үлдэж байна.. Шинэчлэлт, зугаа цэнгэл. Үнэн, өөрийгөө шинэ цамц эсвэл даашинзтай болгохын тулд хэдэн сарын турш мөнгө хэмнэх хэрэгтэй.

Театрын тасалбарыг 300-400 рублийн үнээр хувьцаагаар худалдаж авдаг. Мөн тэр музейд 100 рублийн үнээр очдог, учир нь энэ ангиллын зочдын төлбөр нь зөвхөн бэлгэдлийн шинж чанартай байдаг.

Сард 4000 долларын үйл ажиллагааны зардлаар яаж амьдрах боломжтойг төсөөлөхөд бэрх ч манай өрөөний хамтрагч төсвийнхөө энэ хэсэгт багтаж чаддаг.

Бяцхан заль мэхэнд баярлалаа.

Нэгдүгээрт, тэр дэлгүүрт өдөр бүр очдоггүй, боломжтой бол хоёр эсвэл хоёр өдөр тутамд, бага байдаг.

Хоёрдугаарт, шаардлагатай бүтээгдэхүүний жагсаалттай. Энэ нь түүнийг шаардлагагүй, хэрэггүй худалдан авалтаас даатгадаг.

Гуравдугаарт, тэр хязгаарлагдмал хэмжээгээр, 400 рубльээс ихгүй авдаг. Тэрээр тэтгэвэр авагчдад зориулсан нийгмийн хөнгөлөлттэй дэлгүүрүүдэд бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хичээдэг.

Нэмж дурдахад түүний идэвхтэй ашигладаг жижиглэн худалдааны сүлжээнд янз бүрийн сурталчилгаа явагддаг. Жишээлбэл, цөцгийн тос, мах, загасны бүтээгдэхүүн сайн хямдралтай байгаа бол тэр илүү ихийг худалдаж аваад хөлдөөгчид хадгалдаг. Энэ нь дэлгүүрт очих аяллын тоог багасгаж, мөнгөө хэмнэдэг.

Эмчийн хувьд тэрээр эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахыг хичээдэг.

Түүний хоолны дэглэмд маш олон ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн орно.
Намрын улиралд тэрээр өвлийн бэлтгэлээ хийдэг: улаан лооль, хонхны чинжүү, цэцэгт байцаа, жимс жимсгэнэ хөлддөг.
Улаан махыг буруугаар хэрэглэдэггүй, загас, тахиа, далайн хоолыг илүүд үздэг.
Хиамны бүтээгдэхүүн огт хэрэглэдэггүй.

Александра Витальевна өөрийн гэсэн онцгой байдлын нөөцтэй. Сар бүр тэр картанд мянга гаруй рубль хэмнэдэг бөгөөд үүнийг төрөөс нийтийн үйлчилгээний нөхөн олговор болгон буцааж өгдөг (хэрэв нийтийн үйлчилгээний төлбөр нь орлогын 22% байвал тэтгэвэр авагч татаас авах эрхтэй). Энэ бол урьдчилан тооцоолоогүй зардлын мөнгө юм - эм, найз нөхөд, хамаатан садандаа өгөх бэлэг.

Тэр том худалдан авалт хийх боломжгүй. Тийм ээ, тэдэнд ямар ч шаардлага байхгүй. Александра Витальевна ажиллахгүй байх мөчид бэлдсэн. Би бүх тоног төхөөрөмжийг шинэчилж, орон сууцанд засвар хийж, ор дэрний цагаан хэрэглэл худалдаж авсан. Ирээдүйн тэтгэвэр авагчдад үүнийг хийхийг зөвлөж байна.

Тэтгэврийн өмнөх насны хүмүүс тэтгэвэр нь хүний хамгийн бага хэрэгцээнд л хангалттай гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

- Тэтгэвэрт гарах нас нь эерэг талуудтай бөгөөд хэрэв та амьдралын хэв маяг, хэрэгцээгээ тохируулж, хобби хайж сурвал амьдралын энэ үе нь баяр баясгалантай байх болно.

Би өөрийгөө аз жаргалгүй хүн гэж боддоггүй. Хамгийн гол нь тэр хувцастай, сайн хооллодог, хамаатан садан, найз нөхөдтэй.

Өвдөхгүй амар амгалан тэнгэрийн дор амьдарвал. Тэтгэвэрийг цаг тухайд нь олгохын тулд, - гэж Александра Витальевна хэлэв.

Фаина Сведовая

Нэг талаас тэтгэвэрт гарах нь сайхан амрах, мартагдсан төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх, өөртөө болон гэр бүлдээ илүү их цаг зарцуулах боломж юм.
Нөгөөтэйгүүр, энэ нь санхүүгийн нэлээд бодит хязгаарлалт юм, ялангуяа ажлын явцад таны тогтмол цалин нь таны хуримтлуулсан, удаан хугацаанд авах тэтгэврээс хамаагүй өндөр байсан бол.

Өнөөдөр бид ажил хийхгүйгээр тэтгэвэрт хэрхэн амьдрах, гэр бүлийнхээ тэтгэврийн төсвийг нэг сарын хугацаанд хэрхэн зөв хуваарилах, төлөвлөх талаар ярилцах болно, ингэснээр таны авсан тэтгэвэр ядаж дараагийн сар хүртэл хангалттай байх болно. хоосон хэтэвчтэй хэдэн өдөр.

Энэ нь ялангуяа үр хүүхэд болон бусад хамаатан садныхаа тусламжийг хүлээдэггүй тэтгэвэр авагчдад сонирхолтой байх болно.

Би цаашид ажиллах боломжгүй, тэтгэвэрт гарсан

Тиймээс та эрүүл мэндийн байдал эсвэл ерөнхий ядаргааны улмаас ажлаа орхисон эсвэл залуу, илүү ирээдүйтэй ажилчдад зам тавьж өгөхийн тулд эелдэгээр асуусан. Ер нь та амьдралдаа анхны тэтгэврээ аваад "Чи энэ мөнгөөр яаж амьдрах юм бэ ?!" гэж амьсгал хураасан.

Энэ асуултын хамгийн сайн хариулт юу болохыг та мэдэх үү? Миний бодлоор, хариулт нь зөвхөн: "Даруухан, эдийн засгийн хувьд."

За тэгээд яаж амьдрахаа бодъё.

Таны тэтгэвэр юунд зарцуулагдах вэ гэдгийг тооцоолж эхэлье. Ажиллаж байх хугацаандаа авсан бүх зээлээ төлсөн байх гэж найдаж байна, үгүй бол ажил хайж, бүх өрөө дарах хүртэл ажиллахыг зөвлөж байна. Тэгэхгүй бол таны аль хэдийн бага насны тэтгэвэр нь банк эсвэл бичил санхүүгийн байгууллагад төлөх төлбөрийн хэмжээгээр буурах болно.

Тэтгэвэр хаашаа явах вэ?

Ер нь ихэнх өрхүүд төдийгүй ихэнх тэтгэвэр авагчид мөнгө зарцуулдаг таван үндсэн зүйл байдаг.

1. Хэрэглээний төлбөр

Эдгээр нь байнгын бөгөөд заавал төлөх төлбөрүүд бөгөөд үүнээс зугтах боломжгүй юм. Та орон сууцны төлбөрийг төлөх ёстой, эс тэгвээс өндөр настайдаа нийтийн орон сууцны асар их өртэй бол та зөвхөн цахилгаан, хийгүй үлдэх боломжгүй (төлбөр төлөхгүй бол зүгээр л унтрааж болно), гэхдээ бүр гэр орноо алдах.

Жишээлбэл, шүүхийн шийдвэрээр тэтгэвэр авагч-өртэй хүнийг орон сууцнаас гаргах, орон сууцыг өрөнд зарах, тэтгэвэр авагчийг асрамжийн газарт илгээх боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, бурхан бүү зөвшөөр.

Би чамайг айлган сүрдүүлэх гэсэнгүй, зөвхөн байрныхаа төлбөрийг төлөх ёстой гэдэгт анхаарлаа хандуулж байна. Өөр хэрэгцээнд өөрийгөө хязгаарлах нь дээр, гэхдээ түрээсийн төлбөрийг төлөх.

Эцсийн эцэст, хэрэв та тооцооллын үр дүнд үндэслэн үндсэн хэрэгцээнд хангалттай мөнгө байхгүй, тэр дундаа нийтийн үйлчилгээний төлбөрт хангалттай мөнгө байхгүй гэж ойлгож байгаа бол эрч хүчээр дүүрэн хэвээр байх хугацаандаа шилжих нь дээр. өөр нэг нь жижиг талбайтай, үүний дагуу бага хэмжээний нийтийн үйлчилгээний төлбөртэй орон сууц.

Эсвэл хэрэв та олон өрөө байрны эзэн бол зочдыг аль нэг өрөөнд оруулаарай. Үүнээс хүлээн авсан мөнгө нь одоогийн санхүүгийн байдлыг ихээхэн хялбарчлах болно.

2. Хоолны зардал

Та ажиллаж, одоогийн тэтгэврээсээ илүү цалин авч байхдаа зөвхөн үнэтэй амттан төдийгүй бэлэн бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, төрөл бүрийн бэлэн салат, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн гэх мэт худалдан авалт хийх боломжтой.

Тэтгэвэрт гарсны дараа танд маш их чөлөөт цаг гардаг тул энэ цагийг хоол хийхэд зарцуулж болно. Надад итгээрэй, гэртээ өөрөө хоол хийх, дэлгүүрт хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн худалдаж авахгүй байх нь тэтгэврийн төсвийг ихээхэн хэмнэдэг.

Хоол хүнсээ хэрхэн хэмнэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл дараах холбоосыг уншихыг зөвлөж байна: Хоол хүнсээ хэрхэн хэмнэх вэ.

3. Хувцасны зардал

Хувцасных нь хувьд тодорхой хэмжээний мөнгө гаргах шаардлагатай. Энэ нь ялангуяа дотуур хувцас, байнга өмсдөг зүйлсийн хувьд үнэн юм. Гэхдээ дашрамд хэлэхэд, таны шүүгээнд байгаа хувцас, ялангуяа гадуур хувцас нь дор хаяж таван жил, болгоомжтой өмссөн ч илүү удаан үргэлжлэх болно.

Тийм ээ, би та бүхний анхаарлыг ямар ч хүнд нөлөөлж болох дараах онцлогт хандуулахыг хүсч байна. Тэтгэвэрт гарах үед амьдралын эрч хүч удааширч, бид ажил хийх үеийнхээс хамаагүй бага хөдөлдөг, ялангуяа хэрэв та эрчим хүчээ зарцуулах цэцэрлэггүй бол.

Бидний амьдрал хэмжигдэх тусам илүүдэл жин нэмэгдэх магадлал нэмэгддэг. Энэ нь бид тэтгэвэрт гарахдаа зүгээр л таргалуулж эхэлдэг! Энэ нь ихэнх тэтгэвэр авагчдад хамаатай.

Эрүүл мэнд муудаж байгаагаас гадна жин нэмэгдэх нь хувцасны шүүгээгээ шинэчлэх хэрэгцээг бий болгоно. Тэгээд хувцасны үнэ нэмэгдэнэ гэсэн үг.

Таны тэтгэвэр эдгээр зардалд хангалттай юу? Би бодохгүй байна. Тиймээс тэтгэвэрт гарахдаа жингээ хянах хэрэгтэй. Мөн бид жин нэмэхийг зөвшөөрдөггүй.

4. Өрхийн бусад хэрэгцээний зардал

Хүн бүр хоол хүнснээс гадна амьдралын хэвийн нөхцөлийг шаарддаг. Мөн энэ нь ариун цэврийн цаас, шампунь, саван, угаалгын нунтаг, орон сууцны цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, алчуур, ор дэрний цагаан хэрэглэл гэх мэт анхан шатны худалдан авалт гэх мэт мөнгөн зардлыг агуулдаг. гэх мэт.

Бэлэн байгаа нөөц нь мэдээжийн хэрэг удаан хугацаанд хангалттай байж болно. Гэхдээ та насан туршдаа хуримтлал үүсгэхгүй, тиймээс бид эдгээр зардлыг мөн багтаах болно.

5. Эмийн зардал

Харамсалтай нь нас ахих тусам бид илүү хөгжилтэй, эрүүл саруул болж чаддаггүй бөгөөд тэтгэвэрт гарахдаа бидний ихэнх нь олон өвчний "аз жаргалтай эзэн" болдог. Энэ нь эмийн зардал бидний амьдралын туршид дагалдан явна гэсэн үг юм. Хичнээн элэгтэй сонсогдож байсан ч хамаагүй.

Тиймээс бид өмнөх тохиолдлын адил эмийн зардлыг өрхийн тэтгэврийн төсөвт суулгадаг.

Та миний дурдсанаас илүү зардлын үндсэн зүйлтэй байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол зардлаа нэмээрэй, тэтгэврийг төлөвлөх, хуваарилахдаа тэдгээрийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, энэ нь хүүхдүүдэд туслах, эсвэл та зээл төлөх эсвэл өрөө төлөх явдал байж болно. Олон сонголт байж болно.

Бид тэтгэвэр хуваарилдаг

Тиймээс бид өөрсдийнхөө үндсэн зардлуудыг тодорхойлсон. Одоо тэтгэврийн хуваарилалт руугаа оръё.

Миний бодлоор хамгийн сайн хийх зүйл бол:

1. Бид хэрэглээний төлбөрийн хэмжээг ойролцоогоор мэднэ. Энэ нь мэдээжийн хэрэг халаалтын боломж, хэрэглэсэн ус эсвэл цахилгааны хэмжээ зэргээс хамаарч өөр өөр байдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь ойролцоогоор ижил хэмжээтэй байна.

Үүний дагуу бид тэтгэвэр авахдаа хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол ирээдүйн хэрэглээний төлбөрт шаардагдах дүнг гаргах явдал юм. Хэрэв та бэлэн мөнгөөр мөнгө хүлээн авбал хамгийн хялбар арга бол хэд хэдэн дугтуй хийх явдал юм. Тэдэнд гарын үсэг зурж, зохих дугтуйнд мөнгөө хий.

Тиймээс бидний анхны дугтуйг "хэрэглээний төлбөр" гэж нэрлэх болно - бид үйлчилгээний төлбөрт шаардлагатай хэмжээг оруулав.

2. Хоёр дахь дугтуй нь "Хүнс" эсвэл "Бүтээгдэхүүн" байх болно. Үлдсэн мөнгөнийхөө тал хувийг бид түүндээ хийнэ.

Өөрөөр хэлбэл, тэтгэвэр авсны дараа тэд түүнээс нийтийн үйлчилгээний төлбөрт зориулж тодорхой хэмжээгээр хуваарилж, үлдсэнийг нь тэнцүү, сайн эсвэл ойролцоогоор тэнцүү хуваасан.

Хүнсний дугтуйнд мөнгө хийж байна.

3. Үлдсэн мөнгийг дөрвөн тэнцүү хэсэгт хуваа. Мөн бид тэдгээрийг дараах дугтуйнд хийнэ.

1) хувцасны үнийн дугтуй, бид үүнийг "Хувцас" гэж нэрлэх болно

Энэ дугтуйны мөнгийг сар бүр биш харин шаардлагатай хэмжээгээр зарцуулна. Тиймээс сар бүр тодорхой хэмжээний мөнгө хуримтлуулж чадвал нэлээд их хэмжээний худалдан авалт хийх, тухайлбал, дулааны улиралд шинэ доош хүрэм эсвэл өвлийн гутал авах боломжтой.

2) өрхийн зардлын дугтуй, үүнийг "өрхийн хэрэгцээ" гэж нэрлэе.

Энэ нь мөн байнгын зардлын зүйл биш бөгөөд энэ мөнгө аажмаар хуримтлагдаж, жишээлбэл, угаалгын машин эвдэрч, түүнийг засах эсвэл шинээр худалдаж авах шаардлагатай үед хэрэг болно.

3) эмийн үнийн дугтуй, үүнийг "Эм" гэж нэрлэе.

Хэрэв та эм худалдаж авахад сар бүр хэдэн төгрөг хэрэгтэйг мэдэж байгаа бол энэ хэмжээгээ хойш тавих хэрэгтэй. Дараа нь та үлдсэн дугтуйнд бага мөнгө хийнэ.

4) хувьцааны дугтуй үүсгэх

Нөөцийн хувьд, өөрөөр хэлбэл жижиг "аюулгүйн дэр" үүсгэхийн тулд үүнийг "Хувьцаа" гэж нэрлэе.

Зүй нь, хэрэв та энэ дугтуйнд хуримтлуулсан бол авах тэтгэврийнхээ 10-аас доошгүй хувийг авах болно. Гэвч харамсалтай нь энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй.

Яагаад бидэнд энэ дугтуй хэрэгтэй байна вэ? Хариулт нь энгийн: урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдлын үед. Жишээлбэл, орон сууцанд хоолой хагарч, түүнийг засахад мөнгө хэрэгтэй. Энд та тэдгээрийг энэ дугтуйнаас авах болно. Эсвэл та төрсөн өдрийн үдэшлэгт уригдсан бол бэлэг худалдаж авах хэрэгтэй. Мөнгөө ч үүнд зарцуулж болно.

Эсвэл, жишээлбэл, эм маш их өссөн, гэхдээ танд эмэнд хангалттай мөнгө байхгүй байсан. Энд "Хувьцаа" бүхий дугтуй туслах болно ...

Хэрэв та картаар (банкны дансанд) тэтгэвэр авдаг бол үүнийг илүү хялбар болгож чадна

Тэтгэвэр авч байгаа банкандаа хадгаламж нээснээр хүссэн үедээ мөнгө байршуулах, авах боломжтой. Ингэснээр та мөнгөө хэмнээд дахин зарцуулахгүй байхаас гадна банкинд байсныхаа төлөө багахан хэмжээний хүү авах боломжтой болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг бага боловч нэмэлт орлого хэвээр байна.

Энэ тохиолдолд та зөвхөн шаардлагатай үед данснаасаа мөнгө авах болно. Бүр сайн нь, хэрэв та банкны карт ашиглаж сурвал гар утасны төлбөр тооцоог ашиглан банк руу явахгүйгээр данснаас данс руу мөнгөө шилжүүлж, бэлэн мөнгөөр бүрэн татгалзаж болно.

Энэ талаар ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй бөгөөд ямар ч банк танд хэлж, хэрхэн ажилладагийг харуулахдаа баяртай байх болно.

Эцсийн эцэст та орчин үеийн тэтгэвэр авагч мөн үү?!

Өгүүллийн жижиг дүгнэлт

Ажил хийхгүйгээр тэтгэвэр авч амьдрах бүрэн боломжтой. Та зөвхөн зардлаа тоолоод зогсохгүй хэмнэж сурах хэрэгтэй болно.

Нэг сарын турш тэтгэврээ зөв, хамгийн чухал нь бодитой хуваарилах, ийм хуваарилалтын дүрмийг дагаж мөрдөх нь таныг бүрэн тэвчих боломжтой байлгах боломжийг олгоно, дараагийн тэтгэвэр авахын өмнөх сүүлийн долоо хоногт хэдхэн пеннитэй суухгүй байх болно. гарт.

ОХУ-ын тэтгэврийн хэмжээ нь яг ийм тэтгэвэр авдаг хүмүүсийн мөнхийн зовлон юм. Харамсалтай нь ойролцоох бусад улс орнуудад энэ дүр зураг тийм ч сайн биш юм. Бид таньдаг хэд хэдэн тэтгэвэр авагчидтай ярилцаж, тэтгэвэрт гарахдаа хэрхэн амьдрах талаар шилдэг хүмүүсийн зөвлөгөөг цуглуулсан.

Хоол тэжээлээ оновчтой болго

хувцас

Импульс худалдан авалтаас зайлсхий. Яг одоо хэрэгтэй зүйлээ аваарай. Чанарын хувьд өөрт тохирохыг сонго, эдгээрээс хамгийн хямдыг нь аваарай.
Хэмжээгээр нь хувцас худалдаж аваарай. Хэрэв энэ нь бага зэрэг жижиг бол энэ нь оёдлын дагуу элэгдэж, урагдаж болно, хэрэв том бол өөр зүйл дээр дэгээдэж, урж болно.

Интернетээс хувцас худалдаж авахыг хичээ. Хамгийн ашигтай сонголт бол Aliexpress, jd.com зэрэг хятад дэлгүүрүүд юм. Хэрэв та туршиж үзэхийг хүсч байвал Оросын дэлгүүрүүдийг сонгоод тохирох хэсгийг нь захиалж, өөртөө тохирсон зүйлийг худалдаж аваарай. Эдгээрээс хамгийн алдартай нь lamoda.ru болон wildberries.ru юм.
Хямдралтай хувцас худалдаж аваарай. Тэд шинэ жилийн дараа, зуны дунд үеэс ирдэг. Дэлгүүр бүр өөрийн гэсэн хуваарьтай. Хэрэв улирлын эхэнд гэнэт хувцас, гутал нь эвдэрч унавал хувьцаа эсвэл хөнгөлөлтийн төвд зочилно уу. Тэд өнгөрсөн жилүүдийн цуглуулгаа хямдралтай үнээр зардаг.

Нийтийн

Хэрэв танд олон тарифын тоолуур байгаа бол 23.00 цагаас хойш угаалгын машиныг ашиглаарай. Эрчим хүчний хэрэглээ өндөртэй бусад төхөөрөмжүүдэд мөн адил хамаарна.
Та татаас авах боломжтой эсэхээ олж мэдээрэй. Бүс бүр өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг ч зарим тэтгэвэр авагчид орон сууц, нийтийн үйлчилгээний зардлын зарим хэсгийг нөхөж чаддаг.
Гэрийн утаснаасаа сал. Одоо гар утас ашиглах нь илүү ашигтай, гэхдээ та сар бүр суурин утасны төлбөр төлдөг. Хэрэв танд радио байгаа бол үүнийг бас унтраа.

эрчим хүч хэмнэх

Тоос сорогчийг байнга цэвэрлэж байх. Хэрэв тоос сорогчийг удаан хугацаанд цэвэрлээгүй, хог хаягдлаар бөглөрсөн бол илүү их цахилгаан шингээх болно. Гэхдээ хэрэв та үүнийг илүү олон удаа цэвэрлэж байвал тоос сорогч нь илүү хурдан дуусч, ойр ойрхон цэвэрлэхээс хэмнэлтийн ялгааг харах болно.
Данх дахь масштабаас салах. Данханд царцдас үүсэхийг бүү зөвшөөр. Энэ нь их байх тусам данх удаан халж, цахилгааныг шингээдэг. Хэрэв та нэг аяга ус халаах шаардлагатай бол бүрэн данх асгаж болохгүй. Шаардлагатай хэмжээгээр хийнэ. Ус их байх тусам удаан халах болно.

Хөргөгчний тавиур дээр хоол гэсгээх. Хөлдөөсөн хоолыг гэсгээх хамгийн хялбар арга бол хөргөгчинд байдаг. Дараа нь та процессорын ажлыг хэмнэх бөгөөд энэ нь цахилгааныг хэмнэх болно.
Хуванцар савны тусламжтайгаар саванд байгаа усыг зайлуулахдаа хэмнээрэй. Эхлээд баррельээ шинэчил. Та тусдаа ус зайлуулах товчлуур бүхий шинэ баррель худалдаж авч болно. Гэхдээ хуучин торхонд гарах гарц бас бий. Та савны дотор хуванцар сав байрлуулах хэрэгтэй. Механизм нь адилхан ажиллах боловч ус зайлуулах нь бага байх болно. Хадгаламж нь мэдэгдэхүйц юм.
Бүх цахилгаан хэрэгслийг залгуураас салга. Олон хүмүүс цэнэглэгч, угаалгын машин, үс хатаагч, зурагт, богино долгионы зуухыг залгуурт орхидог зуршилтай байдаг. Ийм байдалд байсан ч тэд цахилгааныг аажим аажмаар "залгидаг".
Эрчим хүч хэмнэх эсвэл LED чийдэн ашиглах. Эрчим хүчний хэмнэлттэй чийдэнг ашигла, таны томоохон зардал маш хурдан буурах болно. "А" ангиллыг ашиглах нь илүү дээр юм, гэхдээ энэ нь илүү үнэтэй боловч маш хурдан төлж, цахилгаан эрчим хүч, мөнгө хэмнэж байгааг анзаарах болно.

Олон эмийн сан, супермаркетууд тэтгэвэр авагчдад хөнгөлөлт үзүүлдэг. Мөн зарим нь үнэнч карттай байдаг - тэд танд хөнгөлөлт үзүүлэх эсвэл оноо цуглуулж, дараа нь тэдэнтэй төлбөр хийх боломжтой. Ерөнхийдөө бүх үнэгүй картуудыг хаа сайгүй гаргадаг - эмийн сан, дэлгүүр эсвэл өөр байгууллага байсан ч хөнгөлөлт үзүүлэх нь гэмтэхгүй.
Гэр бүл, найз нөхөддөө өөрийнхөө хийсэн зүйлийг ихэвчлэн өг. Ийм бэлэг нь ихэвчлэн хамаагүй хямд байдаг.
Ямар ч тохиолдолд зээл, зээл авахгүй, хэсэгчлэн бүү ашигла. Бага орлоготой өртэй амьдрах нь маш том эрсдэл юм. Хэрэв та мөнгөгүй бол яах вэ?
Тэтгэврийн 10%-ийг хуримтлалгүй бол гэнэтийн зардалд зориул. Хэрэв та хуримтлалтай бол бүх орлогоо зарцуулж болно.

Унших нь ашигтай байж магадгүй: