Можно ли ложиться с мокрой головой. Как перед сном завязывать волосы, чтоб утром проснуться с красивой прической? Мнение различных специалистов медицины

Наши предки считали, что те, кто ложатся спать с мокрой головой, рискуют встретиться с кикиморами. Именно они играют ночью с мокрой шевелюрой, поэтому утром на ней столько заломов. А в немецком фольклоре вообще есть поверье что к девушке, которая легла спать с мокрой головой, и нашептывает греховные мысли.

Верите вы в это или нет, ложиться спать сразу после мытья головы действительно не рекомендуется. Но дело тут не в нечистой силе или развратных помыслах. Если вы ложитесь спать, не высушив волосы, то рискуете здоровьем.

Волосы ломаются

Мокрый волос становится более ломким. Ведь сразу после мытья он остается практически беззащитным – мы смываем с волос жировую пленку, придающую эластичность и прочность. Конечно, если вы тщательно подбираете средства для мытья головы, а также используете бальзамы и кондиционеры, эта проблема не стоит так остро. Но немало среди нас людей, которые берут «обычный» шампунь, не особенно выбирая. А если вы сразу после мытья головы ляжете спать, то ломкие мокрые волосы могут серьезно пострадать, особенно если вы спите беспокойно.

Голова остывает

Вы прекрасно знаете, что, когда , даже в самый жаркий день ощущаешь приятную прохладу. Пока кожа мокрая, она будет охлаждаться. То же самое вы делаете с кожей головы, оставляя волосы мокрыми. И ничего страшного, если ночь теплая. Но если воздух прохладный, то могут «замерзнуть» волосяные луковицы, а это ослабляет волосы. Вдобавок это может привести к простуде, особенно если вы спите на сквозняке.

Malassezia Furfur угрожает

Под этим красивым именем скрывается грибок, . Он развивается во влажной среде, и сон с мокрыми волосами будет способствовать его размножению. Поэтому мыть голову шампунем от перхоти, но не сушить волосы перед сном – совсем не разумно.

Бактерии растут

Наши подушки также могут стать источником опасности. Особенно если они перьевые! Вы легли спать с мокрой головой – значит, влажной стала и подушка. А это идеальные условия для размножения бактерий, грибков и клещей. Таким образом вы сами создаете прекрасную среду для роста аллергенов. Кашель, приступы астмы и зуд в глазах могут быть неприятными последствиями сна с мокрой головой.

И наконец, если вы легли спать, не высушив волосы, утром вы, вероятнее всего, не сможете их уложить. Заломы на волосах не добавляют привлекательности, поэтому, даже если вы хотели сэкономить время утром, вы потратите его на укладку. Так стоит ли рисковать красотой и здоровьем волос ради сомнительной экономии?

И кстати, бактерии и грибки, о которых мы упомянули, подстерегают нас не только в подушках. Читайте об , и будьте здоровы.

Вода считается одним из главных элементов народных поверий, суеверий, примет. С водой у славянских народов всегда было связано множество ритуалов, самый главный и действенный – обряд крещения. Потому и ситуативных запретов, связанных с мытьём, в том числе и волос, имеется немало. Одним из таких является запрет ложиться в постель, не высушив вымытых волос. Этот запрет имеет под собой и мистическую, и практическую основу.

Мокрые волосы и мистическое поверье

У предков существовало много суеверий, связанных с мытьём волос. В первую очередь, волосы запрещалось мыть в тот день недели, в который человек родился, не следовало мыть перед дальней дорогой. Считалось, что в дороге человеку просто необходима будет защита и оберег рода, который находился в родном доме, сформированный благодаря силе предков и атмосфере родного дома. Покидая родную обитель, человек в волосах увозил оберег за собой, если же вымыть голову перед дорогой, его легко можно смыть и оставить дома. Ночь – тёмное и непонятное человеку время суток, считается, что спящий человек беззащитен перед неведомыми силами, властвующими в ночи. Смыв перед самым сном оберег с волос, заснувший человек становится беззащитен и уязвим перед «ночными тёмными силами», отсюда болезни, недомогания, психические расстройства и поведенческие нарушения.

Со своей стороны врачи-косметологи также не рекомендуют укладываться в постель, не высушив волосы. В результате трения о подушку, мокрый волос сильно деформируется, ломается, появляются заломы и проблема посечённых кончиков. Структура волос более уязвима тогда, когда волосы мокрые, если лечь спать с мокрой головой, то можно значительно подпортить внешний вид волос и причёски в целом.

Доктора не рекомендуют укладываться в постель, не высушив волосы, и по той причине, что человек может элементарно простудиться и заболеть. В момент сна замедляется кровообращение и обменные процессы организма, мокрые волосы могут способствовать тому, что кожа головы сильно переохладится. В ближайшие дни после сна с мокрыми волосами человек рискует заболеть от простуды и переохлаждения.

Ещё одной медицинской проблемой, возникающей впоследствии сна с мокрыми волосами, считается то, что в подушках могут размножаться пылевые клещи, другие микроскопические насекомые. Если лечь на подушку мокрой головой, то волосы постепенно отдадут влагу в подушку. От этого размножение и рост пылевых клещей значительно ускорится, если человек и далее продолжит сон на такой подушке, он рискует заработать аллергическую болезнь, приступы удушья. Пылевой клещ считается достаточно сильным аллергеном, потому и страдающим хроническими заболеваниями бронхов или лёгких, доктора рекомендуют использовать для сна подушки с бамбуковым или эвкалиптовым наполнителем, в крайнем случае, силиконовым.

Опытные парикмахеры, выслушав жалобу женщины на непослушание волос в причёске, как правило, задают первый вопрос: «С мокрой головой часто спите?». Вопрос не праздный, ведь именно от такого небрежного отношения к внешнему виду волос и портятся причёска и укладка. При этом наутро вернуть красоте волос былой вид практически не удаётся по непонятным причинам. Даже если утром попытаться намочить волосы, они, просохнув, снова примут тот же вид, который им придал ночной сон. Систематический ночной отдых с мокрой головой и приводит к хроническому непослушанию со стороны шевелюры.

Конечно, предположение, что ОРВИ случаются из-за отсутствия фена, было ошибочным. Но вот вам пять веских причин не ложиться спать, не высушив волосы.

Астма и аллергия

Последствия мокроголового сна могут быть отложенными, поэтому вы не видите непосредственной связи. А схема вот какая: вы ложитесь спать с мокрой головой, значительная часть влаги впитывается подушкой и остается в наполнителе. Волосы высыхают быстро, а вот вода, которая ушла вглубь синтепона или (что гораздо хуже) пуха и пера, сохраняется там надолго. Если вы моете голову на ночь ежедневно, то глубины подушки просто никогда не успевают просохнуть, в этой теплой влажной среде активно размножаются грибки и бактерии. Не пройдет и пары месяцев, как вы начнете дышать спорами грибов. И ваш кашель или насморк в ноябре может быть следствием мокрых волос в июне. Если вы не смените подушку, может развиться бронхиальная астма .

Перхоть и выпадение волос

Вы, может, помните, что в 80-е годы прошлого века и раньше перхоть была совершенно обычным явлением. А потом исчезла. В наше время ее появление считается исключительным событием и поводом для тревоги. Традиционно победу над перхотью приписывают специальным шампуням. На самом деле гораздо большую роль в спасении человечества сыграли фены. Дело в том, что грибок Malassezia Furfur, вызывающий шелушение и перхоть, всегда живет на коже головы. Но сильно не размножается и ведет себя прилично. Однако, как большинство грибов, он начинает активно разрастаться во влажной среде. Регулярно ложась спать с мокрой головой, вы даете Маласезии Фурфур свободу действий - она размножается, захватывает территории, и никакой шампунь от перхоти вас уже не спасет.

Бессонница и синдром хронической усталости

Это все те же происки злодейки Фурфур. Когда она осваивается на голове, кожа чешется. Не настолько, чтобы это четко фиксировалось сонным сознанием, но достаточно, чтобы вы чесались и сами себя будили. В результате с утра вы встаете невыспавшейся, со временем усталость и недосып накапливаются - и вы начинаете искать объяснения синдрому хронической усталости… А все очень просто.

Боли в шее и мигрень

Фокус в том, что теплопроводность воды в 23 раза выше, чем теплопроводность воздуха. Потому разница температур «сквозь воду» ощущается гораздо острее. Представьте, вы вымыли голову и ходите по дому. Если в доме тепло, то всей голове тепло. Если в доме холодно, то мокрая голова мерзнет быстрее, чем тело. В принципе, ощутимо, но не опасно. Однако если вы легли спать, не высушив волосы, то одна сторона головы (которая на подушке) прогревается в режиме компресса: тепло циркулирует по малому кругу от кожи к подушке и сразу обратно, а вторая охлаждается, потому что температура воздуха в любом случае ниже температуры тела. Из-за такого неравномерного (в течение всей ночи) нагрева мышцы спазмируются - и вы встаете либо с больной шеей, либо с головной болью напряжения .

Угри

Это не просто акне - это демодекоз. Клещ Demodex folliculorum, возбудитель заболевания, живет в сальных железах и волосяных фолликулах и обнаруживается почти у 90% людей. Но у большинства он неактивен, ведет себя скромно и почти не размножается. Но если демодекс начал размножаться, то сальные железы на лице и коже головы воспаляются, кожа покрывается болезненными прыщами. Единой версии по поводу пускового механизма заболевания нет. Его объясняют иммунными нарушениями, гормональными сдвигами и много чем еще, но характерное расположение прыщей - на лбу (то есть под челкой), на щеках и на шее - наводит на мысли о связи демодекоза и мокрых волос. Казалось бы, больше всего сальных желез на носу - и именно там должны обустраиваться демодексы, но они (добрейшие существа!) выбирают зоны, которые можно спрятать под прической. Думаете, они проявляют гуманизм? А вот и нет! Просто ищут, где тепло и сыро. Кончики мокрых волос травмируют кожу, а влажная среда является благоприятной для выживания и размножения клещей.

Есть вещи, о которых мы слышим снова и снова, и в результате принимаем за непреложные истины. Например: «Никогда не выдавливайте прыщи», или «Джей Ло все так же молода». «Никогда не спите с мокрыми волосами» находится где-то между выдавливанием прыщей и Джей Ло. Когда мы были маленькими, наши мамы ругали нас за это, боясь, что мы простудимся. Теперь же мы продолжаем чувствовать вину, если вдруг наш стилист узнает об этом. Мы решили положить конец спорам и выяснить всю правду, обратившись к науке и грамотным парикмахерам.

Нельзя спать с мокрыми волосами: опасность простудиться

В целом мысль, что вы заболеете, если ляжете спать с влажными волосами, проистекает из мысли, что вы простудитесь от того, что физически вам будет холодно. Но, любой ученый скажет вам, что простуды появляются от вируса, что означает, что простуда не имеет ничего общего с температурой, где вам случится быть, якобы. Разные исследования, посвященные этой проблеме показали неубедительные результаты. В одном из исследований (которое провел Рон Экклз) половину группы добровольцев попросили сидеть с ногами, опущенными в ванну с холодной водой (эквивалент мокрых волос); другая половина сидела с ногами в пустой ванне. В первые несколько дней не было никакой разницы. Тем не менее, 4−5 дней спустя, в два раза больше людей в первой группе сказали, что у них появились симптомы простуды. Но. У субъектов, описывающих симптомы простуды, не определяли, был ли это на самом деле вирус.

Итак, что же это означает? Теория: когда вашему телу становится холодно, кровеносные сосуды в носу и горле сужаются, что делает поток белых кровяных клеток для борьбы с вирусами меньше. Даже если это не вызовет симптомов простуды напрямую, то может сделать ваше тело более восприимчивым к вирусам.

Связь между температурой вокруг и заболеванием мутная. В лучшем случае рискуйте спать с влажными волосами только тогда, когда вы находитесь в теплой, удобной кровати. Если вы спите в теплой среде, то спать с мокрой головой, скорее всего, не будет вредно. Если в комнате вы спите при низкой температуре, то могут возникнуть проблемы.

Можно ли спать с мокрыми волосами: вред для волос

Парикмахеры говорят: «На самом деле это не очень хорошая идея и даже смешная в том смысле, что вы создадите себе гораздо больше проблем утром. Волосы высохнут как попало, будут спутаны и непослушны».

Если все же вы собираетесь спать с мокрыми волосами, то рекомендуем расчесать их с несмываемым кондиционером или спреем для распутывания, затем свободно заплести в косу и уложить на макушке в пучок. Таким образом утром вам нужно будет только раскрутить пучок. Плюс к этому вы получите красивые локоны.

Бытует мнение, что спать с мокрой головой нельзя. Об этом твердят медики, косметологи и обычные люди. Но так ли это, что может произойти, следует разобраться. Если вы часто отходите ко сну, не просушив волос, эта информация будет для вас полезной.

Можно ли спать с мокрой головой: что говорят косметологи

Дело в том, что мокрые волосы больше подвержены повреждению. Под воздействием воды они становятся более тонкими и эластичными. Многие парикмахеры не рекомендуют даже расчесывать влажный волос. Растягиваясь под воздействием гребня, он ломается и сечется. То же самое происходит и во время сна. Человек постоянно переворачивается с одного бока на другой. Влажные локоны заламываются и спутываются. Как результат – отсутствие здорового блеска, посеченные кончики, ломкость и выпадение.

Сон с мокрой головой также нарушает укладку волос. Высыхая в неправильной форме, локоны выглядят неопрятно и тускло. И даже если утром снова их смочить водой, пряди все равно примут ту же неправильную форму.

Если один раз уснуть с мокрой головой – это вряд ли навредит вашим волосам. А вот систематический сон с влажными локонами может стать причиной повреждения волосяных нитей и луковиц.

Почему нельзя спать с мокрой головой: мнение врачей

Можно застудить волосяную луковицу;

Если в комнате открыто окно, то не исключена возможность простудиться;

Сон с влажными волосами может стать причиной возникновения аллергии.

Во время сна мокрые волосы становятся холодными. В результате постоянного переохлаждения волосяные луковицы могут воспалиться. Это приводит к неблагоприятным последствиям:

Покраснениям на коже;

Гнойникам;

Появлению зуда;

Болевым ощущениям;

Прочим симптомам.

Застудить можно не только волосяные луковицы. Если уснуть с мокрой головой, особенно при открытом окне, болезнь не заставит себя ждать. В первую очередь недугу поддаются горло, уши, носовые и гайморовы пазухи.



 

Возможно, будет полезно почитать: