Аминокислота для сияния кожи и волос. Аминокислоты: главное – достичь цели

Волос состоит из белка. Он растет из волосяных фолликулов, которые находятся внутри кожи в слое дермы. Волосы растут вверх и через эпидермис, и за его пределами, различной длины, как знак красоты и для тепла тела.

Белок, включая белок волосяных фолликул, состоит из линейных цепей аминокислот. Аминокислоты в составе волос помогают строить новые клетки и играют важную роль в обмене веществ. Цистеин, метионин, цистин, аргинин и лизин являются пятью видами аминокислот, которые оказывают влияние на рост волос. Аминокислоты доступны в форме дополнения для содействия быстрому росту волос.

Правильно сбалансированная диета включает в себя достаточное количество белков, которые способствуют здоровью всего организма. Потребление белка имеет важное значение для здоровых органов, мышц, связок, желез, ногтей и волос. Долгосрочный дефицит потребления белка заставляет организм прекратить рост волос, со временем человек теряет свои волосы.

Сделайте диетические белки, которые состоят из содействующих волосам аминокислот, 1/6 частью вашего ежедневного рациона. Зерна, семена, яйца, рыба и нежирное мясо - несколько общих богатых белком продуктов.

Аминокислоты, необходимые для волос

Цистеин

L-Цистеин является аминокислотой, которая, как известно, содействует росту волос. Он улучшает качество волос и текстуру. L-Цистеин также предотвращает волосы от выпадения, обладает детоксицирующим действием в организме.

Л-Цистин

L-Цистин - это аминокислота, которая является важным элементом в формировании кожи и волос. L-Цистин также повышает иммунитет организма против болезни.

L-Метионин

L-метионин является незаменимой аминокислотой, которая спасает от преждевременного выпадения волос. Он также улучшает текстуру волос, качество и рост.

L-Лизин

Лизин способствует росту волос. Он играет большую роль в функции многих белков и является незаменимой аминокислотой против выпадения волос, необходимой для роста в целом. Лизин не вырабатывается в организме. Как незаменимая аминокислота, лизин должны быть потреблен дополнительно.

L-Аргинин

Аргинин очень важен для роста, включая рост волос. Он стимулирует выделение гормонов роста и имеет важное значение для метаболических процессов.

Аминокислоты для кожи волос: выводы

В то время как аминокислоты, естественно, доступны в нескольких продуктах, их можно приобрести в виде добавок. Они доступны в виде порошков, а также таблеток и капсул. Эти аминокислоты получают из дрожжевых белков или яичных и других белков животного происхождения. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским специалистом о приеме аминокислотной терапии для роста волос.

Косметологи зачастую используют препараты, обладающие высокой биологической активностью. Их добавляют и в средства для омоложения, и декоративную косметику, и косметические средства ежедневного пользования.

Что такое метионин?

Метионин представляет собой аминокислоту, которая содержится в пептидах и белках. Если говорить про рацион человека, то метионин является незаменимым элементом в организме.

Прочтите ещё

Содержится эта аминокислота в следующих продуктах: тунец, ростки пшеницы, рис, яйца, семена кунжута, бразильский орех, кукуруза, овес, арахис, миндаль, фасоль, капуста.

Применяется она и в фармакологии – перепараты с метионином в составе могут:

— благоприятно воздействовать на нормализацию пищеварения;
— способствовать понижению холестерина;
— снижать количество жировых отложений в печени;
— улучшать функционирование печени;
— выступать в качестве антидепрессанта;
— оказывать тонизирующее действие.

Какое оказывает воздействие в косметологии?
Метионин важен не только для фармакологических препаратов, но и для косметических средств. При применении этой аминокислоты можно:

Укрепить волос и ногтей.
Нормализовать функции сальных желез.
Сузить поры для предотвращения дальнейшего закупоривания.
Ускорить восстановление кожи для заживления небольших трещинок, шрамов, морщинок.
Восстановить жировой обмен кожи.
Стимулировать для повышения иммунной системы клеток кожного покрова.

Показания к применению

Если расматривать метионин с фармокологической точки зрения, то он подходит при ряде заболеваний, например, дисктрофия печени или интоксикации. Но со стороны кометологии предписания для использования другие.

Метионин станет хорошим другом людям, которые:

Страдают от угревой сыпи.
Имеют регулярные покраснения на лице в виде прыщей.
Страдают от ломкости ногтевой пластины.
Борются с воспалительными процессами.

Также метионин является подходящим компонентом для создания омолаживающего крема, благодаря свойству этой аминокислоты способствовать регенерации клеток. С помощью этого элемента активируется действие гормонов и ферментов, что оказывает противосклеротическое воздействие.

Незаменимым помощником метионин станет для людей, имеющих косметические дефекты кожи, например, последствия после акне или “кожа курильщика”.

Противопоказания

Для применения аминокислоты имеются и противопоказания, при которых нужно свести ее использование к минимуму или отказаться вовсе.

Препараты на основе этого компонента не подходят людям с гиперчувствительной кожей.
Не подойдет такая косметика и людям, имеющим вирусный гепатит С.
При наличии непереносимости компонента или склонности к аллергическим реакциям, также не рекомендуется использовать метионин.

Если аминокислота присутствует в медицинских препаратах, то противопоказания расширятся:
-Ее нельзя употреблять детям до шести лет.
-Запрещено использовать при печеночной недостаточности.
-Не рекомендуется принимать при печеночной энцефалопатии.

Что говорят люди?

Чтобы понять насколько полезен метионин, я обратилась к форумам. Там можно и отзывы прочесть, и посмотреть на эффективность использования средств, и посоветоваться с уже опытными потребителями. Пообщавшись со старожилами, я вынесла три главных пункта.

Во-первых , при покупке косметического средства нельзя вестись только на бренд и красивую надпись “с содержанием полезных аминокислот”. Иногда производители нарочно не указывают конкретные названия компонентов, чтобы запутать потребителя. При детальном рассмотрении некоторых кремов, обещающих скорейшее омоложение, выяснилось, что из аминокислот там находится только глицин.

Во-вторых , использование средств с аминокислотами требует небольшой подготовки.

Для достижения наибольшего эффекта косметологи советуют перед нанесением крема или сыворотки с метионином, подготовить кожу с помощью пилинга.

Так снимается некий барьер, препятствующий полному проникновению аминокислот в кожные покровы.

В-третьих , для увлажнения потребуется несколько средств. Аминокислоты отлично увлажняют, но обычно их содержания в креме недостаточно для регулярной защиты круглый год. В зимние периоды стоит присмотреть кремы и лосьоны для тела с повышенным содержанием питательных компонентов, летом же необходимо обратит внимание на солнцезащитные масла.

Стоит ли использовать?

Лично я, использовав один крем для рук полностью и почти закончив второй, все решила. Аминокислоты (и метионин в частности) отлично справляются с сухостью кожи, огрубевшими пальцами и даже мозолями. Но приобретать дорогостоящие сыворотки с эффектом скорейшего омоложения не стоит – лучше отдать предпочтение хорошему увлажняющему крему и маске для снятия усталости.

Также такие косметические средства отлично подойдут подросткам, испытывающим постоянные проблемы то с черными точками, то с угревой сыпью, то с акне. Использовать их надо вместе с очищающими полосками или гелями для умывания. Тогда риск нового появления неприятных высыпаний на лице снижается.

(Visited 298 times, 1 visits today)

Что надо знать, когда выбираете крем для лица?

Сначала обращаем внимание на то, для какого типа кожи рекомендуется крем. Затем читаем аннотацию. И вот здесь возникает множество вопросов – что же за компоненты находятся в данной коробочке, нужны ли они вашей коже?

С древних времён женщин интересуют косметические средства, так как во все времена было желание надолго оставаться молодой и красивой. И сейчас это желание не пропало. Одним из самых распространённых косметических средств является крем.

Крем – английское слово, и означает – «сливки».

Вода, жиры и масла – вот основа древних кремов. Но этой основой пользуются и в наше время. С добавлением различных препаратов, витаминов, биологически полезных веществ, современные кремы имеют и лечебные свойства.

Как выбрать крем для лица – типы кремов
По своему действию косметические кремы подразделяются на несколько групп. Например, питательные кремы, отбеливающие, защитные, массажные, увлажняющие (гидратирующие), кольдкремы (охлаждающие) и другие.

Прежде чем купить крем, необходимо определиться, какое действие для вас является необходимым.

Каждый вид крема требует более детального анализа его действия. Поэтому сейчас остановимся только на основных компонентах, входящих в состав кремов для большинства групп.

И так, каковы основные компоненты, входящие в состав кремов? Что вы можете увидеть в аннотации?

Растительные и животные жиры и масла. Например, кокосовое масло, масло какао, оливковое, кунжутное и другие.

Натуральные воски. Пчелиный воск. В кремах воск облегчает образование эмульсии, придаёт пластичность.

Ланолин.
Ланолин получают из жидкости после мытья овечьей шерсти. Очищенный ланолин используют в качестве исходного сырья. Благодаря ланолину, состав кремов и мазей обладает мягкостью и упругостью. Ланолин не оставляет жирного блеска на коже и хорошо впитывается, а также усиливает кровообращение и улучшает обмен веществ в коже. Кожа становится бархатистой и эластичной. Ланолин – превосходный увлажнитель, а также используется как эмульгатор. Однако, у кого чувствительная кожа, надо помнить, что ланолин может вызвать раздражение или даже сыпь.

Спермацет. Кристаллическая масса, получаемая из костного масла позвонков кашалота. Спермацет используется только в смеси с маслами и жирами.

Выбрать крем для лица – натуральные компоненты или синтетические?

Натуральные продукты быстро портятся, поэтому используют всё чаще синтетические жиры, масла и воски, полученные на основе природных веществ. Используя их можно добиться постоянства качества косметической продукции. Устойчивость свойств синтетических веществ заметно потеснила натуральные продукты.

Минеральные масла . Парафиновое масло и плотный вязкий вазелин, горный воск (озокерит), чистый парафин. Они не могут легко впитываться в кожу, но являются хорошим исходным материалом для изготовления некоторых видов кремов.

Лецитин . Липиды – жирорастворимые вещества, которые растворяются не в воде, а в органических растворителях. Один из них, это лецитин, используемый как эмульгатор. Правильная дозировка эмульгаторов при изготовлении кремов является одним из важнейших условий качества косметического препарата. Например, если в кремах слишком много эмульгаторов, они быстро впитываются и достаточно стабильны. Но для сухой кожи такие кремы после применения вызывают чувство стянутости. И при длительном использовании таких кремов можно спровоцировать появление морщин, нарушить водный баланс даже у нормальной кожи. При передозировке эмульгаторов после нанесения их на кожу может возникнуть и ощущение клейкости. Но в современной косметике всё чаще и чаще используют эмульгаторы нового поколения, которые свободны от названных недостатков.

Керамиды – липиды, которые содержатся в увлажняющих средствах. Они предотвращают потерю влаги.

Коллоиды – клеи, крахмалы, целлюлозы. Это продукты растительного и животного происхождения. Они пригодны для образования гелей, увеличения вязкости эмульсий и растворов.

Эластин и коллаген – компоненты, которые являются структурными белками кожи. Именно благодаря им кожа приобретает упругость и эластичность. Кожа на 75% своего веса состоит из этих веществ. С возрастом их масса убывает, теряется упругость, и на коже образуются морщины. Используя кремы, содержащие эти компоненты, мы защитим кожу от испарения влаги. Вот почему иногда рекомендуют подкожные инъекции коллагена.

Каолин – это мелко перемолотая глина, препарат, часто используемый в косметике. Маска из глины сужает поры. Все грязевые маски имеют в своём составе одну основу – каолин.

Аминокислоты. Основное свойство, благодаря которому используются аминокислоты в косметике – это свойство удерживать влагу в роговом слое кожи. Из них, например, тирозин – аминокислота, содержащаяся в составе некоторых кремов. Тирозин усиливает образование меланина в коже. Меланин – красящее вещество, от которого зависит цвет нашей кожи. В эпидермисе содержится такой тип клеток – меланоциты, вырабатывающие меланин. Именно меланин защищает кожу от вредного влияния ультрафиолетовых излучений. Когда вы загораете, количество пигментных гранул в коже растет, и её окраска становится темнее. Чрезмерное пребывание на солнце приводит к ожогу, так как пигментные гранулы быстро вырабатываться не могут. Без меланина наша кожа, в прямом смысле, имела бы бледный вид.

Гиалуроновая кислота – вещество, также входящее в состав соединительной ткани нашей кожи. Она, как бы, образует на поверхности кожи пленку, которая предохраняет от испарения влаги.

Фруктовые кислоты (альфа-гидроксиды АНА – Alpha Hydroxy Acids и бета-гидроксиды - ВНА). Они очищают поверхность кожи, ускоряют отшелушивание от мёртвых клеток, стимулируют процессы обновления клеток, а проще говоря, принимают участие в борьбе с преждевременным старением. Морщины разглаживаются, осветляются пигментные пятна. Концентрация АНА не должна быть выше 4%, иначе может быть раздражение.

Молекулы бета-гидроксидов крупнее молекул альфа-гидроксидов, они не проникают глубоко в кожу, поэтому не вызывают раздражения. С помощью фруктовых кислот можно излечить кожные заболевания, такие как угревая сыпь, перхоть, экзема, а также устранить интенсивную пигментацию кожи и первые морщины.

Глицерин – увлажнитель, который извлекает воду из воздуха и поддерживает нормальный уровень увлажнения кожи. Глицерин хороший растворитель, он во всех пропорциях смешивается с водой.

Липосомы. Кремы с липосомами. Липосомы – замкнутые полые микросферы, которые удивительно похожи по своему строению и свойствам на клетку любого организма. Они переносят биологически активные вещества, взаимодействуя с клетками кожи. Таким образом, липосомы, легко проникая в кожу, помогают ей получать все самые необходимые вещества. История липосом не простая, а началась она в 60-х годах прошлого века. В косметологии России первые кремы с липосомами были выпущены в 1992 году. Сейчас каждая уважающая себя косметическая фирма выпускает кремы с липосомами.

Витамины – антиоксиданты А, С, Е. По вопросу – что же такое антиоксиданты требуется перейти к несколько другой теме. Но сейчас ограничимся пояснением, что витамины, содержащиеся в нашем организме, а также в кремах, помогают защищать и восстанавливать повреждённые клетки кожи, ногтей и волос.

Витамин А противодействует разрушению коллагена, укрепляет кожу.

Витамин С улучшает выработку коллагена и защищает от вредного воздействия ультрафиолета.

Витамин Е делает кожу гладкой, нежной, сохраняет нормальный уровень увлажнённости, снимает воспаление.

Кроме вышеназванных витаминов используются и другие, особенно часто встречаются витамины группы В, F, К.

В аннотации указываются названия витаминов несколько иначе:

А – ретинол, ретиноидная кислота, ретинал, каротеноиды.

В – ниацин, пиридоксин, пантотенат, пиридоксин, тиамин, рибофлавин, биотин, фолиевая кислота, кобаламин.

С – аскорбиновая кислота, пальмитат аскорбила.

Е – токоферол и его производные.

F – линолевая кислота, арахидониевая кислота, линоленовая кислота.

Душистые вещества. В качестве душистых веществ не только в кремах, но и в других косметических продукциях используется как натуральное, так и синтетическое сырьё.

Вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой, чтобы на ней не было морщин или пятен, чтобы на щеках был здоровый румянец? Вот поэтому, прежде чем купить крем, необходимо проанализировать список входящих в него компонентов.

Одна из главных задач косметики – помочь коже создать нормальный уровень влаги и жиров.

Содержит комплекс необходимых аминокислот, без которых не будет мышц!

на курс 20 дней по 2 таблетки в сутки.

Способствует нормализации обменных процессов, настроения, повышению физической активности и эффективности занятий спортом, уменьшает период восстановления после травм и тренировок! Способствует увеличению аэробной активности и сжиганию подкожного жира.

Показания к применению:
- интенсивные физические тренировки
- стрессы
- реабилитация после операций
- онкологические заболевания
- дефицит белковой пищи.

Для лечения вредных привычек и болезненных пристрастий :
- алкоголизм
- курение
- наркомания
- депрессий
- множественного склероза
- расстройства внимания и/или гиперактивность
- остеопороз (профилактика и коррекция)
- герпес
- катаракта
- инфекционные заболевания
- гепатит
- ВИЧ инфекция
Способ применения: 1 таблетка 2 раза в день.
За 20 минут до завтрака или перед тренировкой, запивая теплой водой. На ночь - за полчаса перед сном.
Рекомендуется суточное потребление воды 2000-3000 ml для повышения метаболической функции и детоксикации организма.

Состав и содержание
Суточная доза (2 таблетки) содержит:
Аминокислоты 2000 мг, в т.ч. L-карнитин 1000 мг, L-Валин - 335мг, L-Лизин - 335мг, L-Изолейцин - 335мг, Витамин В1 - 3 мг, Кальций – 50 мг.

L-Карнитин
присутствует практически во всех органах и тканях человека, причем в наибольших количествах в тех тканях, где особенно необходимо большое количество энергии (мышцы, сердце, мозг, печень, почки).
Карнитин снижает уровень свободных жирных кислот. Он переносит избыток этих молекул в «клеточные электростанции» – митохондрии, – которые обеспечивают сжигание избытка жиров. Недостаток или нарушение усвоения L-карнитина в мышцах или клетках сердца приводят к ухудшению процессов окисления жиров, что вызывает различные мышечные или сердечные болезни.

L-Валин
- являясь незаменимой аминокислотой, служит источником энергии для мышц,
- сберегает остальные аминокислоты от расщепления,
- повышает мышечную координацию и понижает порог чувствительности организма к таким неблагоприятным факторам как боль, жар, холод.
L-Лизин
Является незаменимой аминокислотой, ее основные функции:
- увеличивает мышечную силу и выносливость
- способствует увеличению объёма мышц (анаболик)
- улучшает краткосрочную память
- повышает женское либидо
- предотвращает развитие атеросклероза
- утолщает структуру волос
- предотвращает развитие остеопороза
- улучшает эрекцию
- предотвращает рецидивы генитального герпеса
- кроме того, лизин рекомендуется людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую белковыми веществами пищу.
L-Изолейцин
Являясь незаменимой аминокислотой, оказывает благоприятное воздействие на наш организм:
- способствует набору мышечной массы,
- выступает в качестве источника энергии для тканей головного мозга,
- оберегает ткани нашего организма от постоянного распада,
- является важным компонентом для синтеза гормонов и ферментов,
- обладает иммуностимулирующими свойствами.

Условия хранения :
Хранить в недоступном детей месте.
После вскрытия пакета употребить содержимое в течение 30 дней.
Не употреблять в период беременности и лактации.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

BCAA комплекс включает в себя: L- Валин-335 мг, L- Изолейцин - 335мг, L- Лизин - 335мг.

ВСАА (от английского branched chain amino acid) - это комплекс из трёх аминокислот с разветвлённой цепью – валин, лизин и изолейцин. Они являются важными компонентами белков. В отличие от других аминокислот они не синтезируются организмом, а потому их надо обязательно получать с пищей. Эти три аминокислоты объединены в один комплекс, потому что они действуют совместно и «помогают» друг другу в работе.

ВСАА выделяют энергию непосредственно в мышечных волокнах, выполняя, главным образом, функцию мышечного «топлива», действующего в течение всего времени применения. Под действием физических нагрузок мышцы расходуют аминокислоты с разветвленными цепями. Так что процесс восстановления сводится еще и к восполнению запасов ВСАА в мышечных тканях.

Не будет BCAA - не будет мышц!

35% мышечной ткани состоит из BCAA .

Напряженная мышечная деятельность, типа бодибилдинга, пауэрлифтинга и других силовых и скоростно-силовых видов спорта, влечет за собой износ и разрушение части сократительных белков. В процессе восстановления эти структуры восполняют пластический материал, из которого они состоят. В этих условиях крайне важно, чтобы организму были доступны те аминокислоты, потребность в которых резко возрастает во время развертывания восстановительных процессов.

Аминокислоты с разветвленными цепями представляют собой особую ценность в периоды восстановления. Поэтому для эффективного тренинга следует регулярно употреблять ВСАА в спортивном рационе – они играют серьезную роль в наборе чистой массы и защите мускулов .

Не так давно учёные обнаружили, что BCAA позволяет стимулировать выделение серотонина – расслабляющего вещества, дающего ощущение спокойствия и умиротворённости . Если вы будете принимать BCAA, то после каждой тренировки вы будете наполнены положительной энергией, которая так важна для хорошей работоспособности!

И еще. Ученые обнаружили, что низкокалорийные диеты провоцирует секрецию гормона роста, а он уже способствует "пережиганию" подкожного жира . Поразительно, но такого же эффекта можно добиться, если наедаться до отвала. Для этого нужно, чтобы в питании было много протеина и BCAA.

Оказывается, BCAA могут усиливать секрецию гормона роста точно так же, как и голодание ! Вот вам и еще один аргумент в пользу приема добавок с BCAA.

Инструкция

Энергия, которую организм извлекает из глюкозы, усиливается энергией, вырабатываемой валином. Без этой аминокислоты нельзя нарастить мышцы. Она восстанавливает пораженные ткани при болезнях печени и желчного пузыря. Предотвращает развитие неврологических заболеваний. Снижает порог болевой чувствительности. Помогает легче переносить жару и холод.

Изолейцин тоже стимулирует развитие мышц и потому является обязательным компонентом белковых добавок для спортсменов. Такие препараты помогают также сжигать излишние запасы жировых депо. Кроме того, изолейцин смягчает негативные последствия стрессов.

Лейцин также способствует росту мышц. Вообще, валин, изолейцин и лейцин – это своеобразная «троица», которая действует сообща, стимулируя развитие и защищая не только клетки мышц, но и кожи, костей. Она предохраняет организм и от различных инфекций. Лейцин помогает нормализовать уровень сахара в крови. Кстати, его дефицитом страдают алкоголики и наркоманы.

В пору роста молодого организма особенно нужен гистидин. При травмах, обострениях артритов, язве желудка, после операций, длительных болезней он ускоряет заживление тканей. Поскольку эта аминокислота способствует увеличению гемоглобина, ее прием назначают при анемиях. Полезна она также при гипертонии, аллергиях.

Если быстро наступает усталость, часто , краснеют глаза, выпадают волосы, так может проявляться нехватка лизина. Эта аминокислота полезна тем, что защищает от простудных вирусных инфекций, герпеса, укрепляет сердце, кожу, зубы, кости. Если принимать лизин вместе с витаминами С, В3 и чесноком, то можно эффективно снизить уровень «плохого» холестерина.

Для здоровья кожи и ногтей необходима сера. Ее поставляет им метионин – аминокислота, которая содержит данный химический элемент. Метионин – мощный антиоксидант, первый помощник печени. Он полезен при гепатитах, камнях в желчном пузыре, а также при диабете, аллергиях, рассеянном склерозе, мастопатии, алкоголизме.

Помогает печени и треонин, оберегая ее от ожирения. Он обеспечивает прочность зубной эмали, упругость кожи. Самое же главное – треонин совместно с другими аминокислотами укрепляет иммунитет.

Для здорового сна необходимо, чтобы в организме вырабатывалось достаточно серотонина. Мозг синтезирует его из триптофана. Эта аминокислота действует успокаивающе, снижает порог болевой чувствительности. Она облегчает состояние , больных туберкулезом, предохраняет от развития алкоголизма.

Прохождение импульсов между клетками мозга во многом зависит от фенилаланина. Поэтому он так важен для активной умственной работы, хорошей памяти. Если его достаточно, человек бодр и вынослив. Фенилаланин полезен при депрессиях, мигренях, артритах, пониженной сексуальности.

Почти все эти аминокислоты содержатся в мясе и рыбе. В молочных продуктах есть валин, лизин, метионин, треонин, фенилаланин. В бобовых и сое много гистидина, метионина, изолейцина, фенилаланина. А триптофана – в мясе индейки, твороге, йогуртах, бананах, финиках, кедровых орешках.

Возможно, будет полезно почитать: