چگونه پیر نشویم و جوانی را حفظ کنیم - محصولات ضد پیری. نکاتی برای جلوگیری از پیری بدن چگونه پیری را کند کنیم

کارشناسان 4 نوع پیری پوست صورت را تشخیص می دهند - هر نوع پیری به مراقبت از پوست و روش های زیبایی خاص خود نیاز دارد.

پیری پوست خشک

یادتان هست در دوران مدرسه چگونه به زیبایی های چهره صاف با پوست چینی بدون یک منافذ بزرگ، بدون درخشش بد و بدون حتی یک جوش حسادت می کردیم؟ به احتمال زیاد، آنها صاحب پوست خشک بودند و تنها مشکلی که ممکن بود قبل از 23 سالگی برای صورت آنها اتفاق بیفتد، فقط یک لایه برداری جزئی (بر اثر یخ زدگی یا کرم بد) بود. اما پس از آن، بدون مراقبت ویژه، موارد زیر برای پوست خشک شروع می شود - در ابتدا با یک توری نازک و به سختی قابل توجه پوشیده می شود که پس از استفاده از فونداسیون و پودر مشخص تر می شود. سپس چین و چروک های صورت ایجاد می شود: ابتدا "پای کلاغ" سنتی در اطراف چشم، سپس چین های بینی، چین های طولی بالای لب بالا و چین های عرضی روی پیشانی. افسوس ، اگر لحظه شروع تغییرات مربوط به سن را "از دست بدهید" ، در آینده هیچ روشی نمی تواند چهره را به ظاهری جوان بازگرداند.

چه باید کرد؟اگر تغییرات مربوط به سن به تازگی ظاهر شده است، به طور فعال از کرم ها استفاده کنید: مرطوب کننده در روز، تغذیه در شب. هدف شما تامین رطوبت لایه های عمیق پوست است. فراموش نکنید که یخبندان و آفتاب بزرگترین دشمنان شما هستند. و اگر چین و چروک ها در حال حاضر بسیار قابل توجه هستند، باید در مورد یک دوره تزریق اسید هیالورونیک فکر کنید - دستگاه ذخیره رطوبت قابل اطمینان تر در پوست هنوز اختراع نشده است.

چه بخوانیم . برای افرادی که پوست خشک دارند، مواد زیر را نیز توصیه می کنیم:نحوه مراقبت صحیح از پوست خشک - نکات گام به گام در مورد نحوه مراقبت از پوست در طول روز و نحوه حفظ آن در شرایط خوب و جلوگیری از پیری زودرس، وماسک های خانگی برای پوست های خشک - دستور العمل های متعددی که به شما امکان می دهد پوست صورت مستعد پیری و خشکی را به درستی تغذیه و مرطوب کنید.

پیری پوست باعث افتادگی پوست می شود

نوع دوم پیری پوست صورت گرانشی نامیده می شود، زیرا ارتباط مستقیمی با نیروی جاذبه دارد. به عبارت دیگر، برخی از چهره ها از نظر بصری پیر می شوند زیرا آویزان می شوند. این اغلب به دلیل مشکلات مربوط به کلیه ها و کبد است، زمانی که صورت هر از گاهی متورم می شود: زیر چشم ها، اطراف استخوان گونه ها و در قسمت پایین گونه ها. این منجر به تشکیل نواحی پر از مایع می شود که پوست را به شکل کیسه هایی به سمت پایین می کشد. علائم مشخصه این نوع پیری صورت، حالت خمیری، چین های بینی برجسته و افتادگی گوشه های دهان است. یکی دیگر از ویژگی های مشخصه: یک فرد در وسط روز جوان ترین به نظر می رسد، اما هنگام خواب و عصر، صورت نسبتاً درهم به نظر می رسد.

چه باید کرد.اول، سعی کنید مشکل اصلی را از بین ببرید: در صورت امکان، اندام های داخلی را درمان کنید، به دلیل بیماری که تورم رخ می دهد. عادات بد را کنار بگذارید: به عنوان مثال، مصرف بیش از حد نمک، آبجو، فقط چای یا قهوه (به خصوص در شب). سعی کنید هر از گاهی دمنوش های گیاهی ادرارآور بنوشید. حداقل 7 ساعت و حداکثر 9 ساعت در روز و ترجیحاً در یک اتاق خنک بخوابید (هوای گرم اتاق خواب می تواند باعث تورم شود). در بین روش های زیبایی، ارزش توجه به ماسک هایی با جلبک دریایی و ماساژ صورت کلاسیک و همچنین تخلیه لنفاوی سخت افزاری را دارد.

چه بخوانیم . برای اطلاعات بیشتر، ما مواد زیر را توصیه می کنیم:ماساژ صورت خانگی - تمام اسرار، و همچنین تکنیک های ماساژ صورت با ویدیوی گام به گام.ماسک های سفت کننده صورت - ما موثرترین دستور العمل های ماسک های خانگی را به اشتراک می گذاریم که به اصلاح بیضی صورت، صاف کردن چین و چروک ها و افزایش لحن و کشسانی به پوست افتاده کمک می کند. ماساژ خانگی عسل که در مقاله به تفصیل توضیح داده شده است، پاسخ‌های مثبت زیادی را ایجاد کرد.ماسک های صورت عسل . در اینجا مجموعه ای از ماسک های مبتنی بر عسل برای انواع مختلف پوست آورده شده است.

پیری پوست در صورت کودکان

موذیانه ترین تغییرات مربوط به سن در انتظار صاحبان به اصطلاح صورت بچه - صورت کودکان است: نازهای چاق با ویژگی های صورت کودکانه. چنین چهره هایی برای مدت طولانی شبیه بزرگسالان به نظر نمی رسند، به همین دلیل است که به شدت و ناگهانی پیر می شوند. این به این دلیل است که صورت های چاق دارای یک ذخیره نسبتاً بزرگ (از نظر تشریحی توجیه شده) از چربی زیر جلدی هستند که در برخی مواقع پوست قادر به حفظ آن در حالت کشیده نمی شود. چارچوب کلاژن که کشش بافت‌های صورت را تضمین می‌کند، زیر وزن چربی فرو می‌رود و «کودک نوزاد» ابتدا گونه‌های آویزان، سپس ابروها و پلک‌های بالایی دارد و به زودی ظاهر می‌شود.غبغب . تصور "پیری" پس از تغییر شکل بیضی صورت "کودک" ظاهر می شود.

چه باید کرد.در مرحله اول، نوسانات وزن را به شدت کنترل کنید - تقریباً در 70٪ موارد، پیری ناگهانی این نوع صورت پس از کاهش وزن سریع اتفاق می افتد. ثانیا مراقب حالات صورت خود باشید و برای تزریق سم بوتولینوم آماده باشید. خوب، مانند مورد قبلی، مراقب تورم باشید. روش های مبتنی بر اولتراسوند به تقویت بافت های صورت کمک می کند.

پیری پوست در افراد متحرک

چهره های متحرک با ویژگی های بزرگ طبق سناریوی خود پیر می شوند. واقعیت این است که آنها یک قاب عضلانی توسعه یافته دارند - این از یک طرف خوب است. اما از طرف دیگر، ماهیچه های کار می کنند و پوست را به همراه خود "کشش" می کنند، آن را بسیار سریعتر کش می دهند، که منجر به تشکیل سریع عضلات می شود. اول، "ناحیه جویدن" با چین های شیب دار خودنمایی می کند (کارتون هومر سیمپسون را به خاطر دارید؟ پس تصور این منطقه دشوار نیست). سپس - چین های روی پیشانی. خوب، و سپس هر چیز دیگری.

چه باید کرد.برای افراد از این نوع، نکته اصلی کاهش تون عضلانی است - یعنی "بوتاکس" همانطور که پزشکان می گویند داروی انتخابی است. نکته دوم بازیابی ذخایر کلاژن است: این امر می تواند با مصرف مواد آرایشی مبتنی بر پروویتامین A و آماده سازی های آنزیمی که متابولیسم سلولی را بهبود می بخشد به دست آید. در بین روش های سالن، ارزش انتخاب یک دوره الکتروفورز با شل کننده های عضلانی خفیف (داروهایی که به آرامش عضلات کمک می کنند) است.

چه بخوانیم . علاوه بر تمام نکات، بخش کمک بسیار خوبی خواهد بودجوانسازی پوست صورت - این یک وبلاگ کامل در مورد مراقبت از پوست پیری صورت است که در آن توصیه ها و نظرات تخصصی خوانندگان ما را خواهید دید، جایی که آنها داستان ها و نکات مفید خود را در مورد چگونگی حفظ پوست در شرایط عالی و همیشه جوان و زیبا به اشتراک می گذارند.


تمامی حقوق محفوظ است

این محصولات به رطوبت رسانی و محافظت از پوست شما در برابر چین و چروک کمک می کنند..

1. روغن زیتونبهترین نرم کننده پوست دکتر پریکونه متخصص زیبایی آمریکایی می گوید: «حتی رومیان باستان از روغن زیتون برای ماساژ استفاده می کردند. یک ایده قدرتمند این است که روغن زیتون را روی لب‌هایتان بمالید تا زمانی که به دلیل خشکی ترک خورده‌اند، آن‌ها را مرطوب کنید. همچنین قطعاً ارزش آن را دارد که در مناطق خشن پوست - آرنج و کف پا استفاده شود.

2. چای سبز- نه تنها راهی برای آرامش، بلکه منبع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان های قوی است. جالبتر این است که تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه آلاباما نشان داده است که نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به دلیل محتوای بالای کافئین موجود در آن، شما را برای مدت طولانی تری نسبت به آب مرکبات انرژی نگه می دارد. برای پاکسازی بدن باید حداقل دو فنجان چای در روز مصرف کنید. چای کیسه ای خیس را در یخچال بگذارید و ده دقیقه روی چشمان خود نگه دارید تا خستگی از بین برود.

3. یکی دیگر از محصولاتی که پوست را شاداب نگه می دارد كدو حلوايي. کنت بیر، متخصص پوست و نویسنده کتاب Perfect Palm Beach Skin توضیح می دهد: کدو تنبل سرشار از ویتامین های C، E و A و همچنین آنزیم های مفید و قوی است که به شفافیت پوست کمک می کند. کدو تنبل همچنین خاصیت مرطوب کنندگی دارد. 2 قوطی کدو تنبل کنسرو شده یا آب پز، 4 قاشق غذاخوری ماست کم کالری و 4 قاشق غذاخوری عسل را در مخلوط کن مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. این کار پوست را کاملا مرطوب و نرم می کند.

4. انار -یکی از میوه های غنی از آنتی اکسیدان است که بعد از چای سبز در رتبه دوم قرار دارد. به گفته متخصصان پوست، ماسک اسکراب ساخته شده از دانه های انار باید هفته ای دو بار روی صورت مالیده شود تا سلول های مرده پوست از بین برود.

5. و در میان غذاهای تابستانی، توت ها بیشترین فواید را برای پوست به ارمغان می آورند (مگر اینکه، البته، به اندازه کافی آلرژی) . توت فرنگی ها (البته نه توت فرنگی های لاستیکی موجود در سوپرمارکت، بلکه توت فرنگی های واقعی از باغچه) حاوی ویتامین های ضد پیری بیشتری نسبت به پرتقال یا گریپ فروت هستند. مطالعات اخیر نشان داده است افرادی که هر روز غذاهای غنی از ویتامین C مصرف می کنند چین و چروک کمتری دارند و پوست خشک کمتری دارند. برای داشتن پوستی صاف و مرطوب، حداقل دو بار در هفته از ماسک توت فرنگی استفاده کنید و غذاهای غنی از ویتامین C را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید، یک فنجان توت فرنگی یخ زده یا تازه را مخلوط کنید، ماست و نصف قاشق غذاخوری عسل را اضافه کنید. مخلوط حاصل را می توان روی صورت مالیده و به مدت هشت دقیقه بگذارید و سپس کاملاً بشویید.

به درخواست سوتوچکا (ژن ژن) می نویسم... همه دخترها، خانم ها و حتی خانم های مسن سعی می کنند آرایش کنند، گاهی اوقات آن را درخشان تر و بزرگتر می کنند، اما می توانند تمام عیوب ما را پنهان کنند پوست؟! برای اینکه پوستتان زیبا، سالم، شاداب و آرام به نظر برسد چه باید کرد؟ آیا ارزش خرید کرم های گران قیمت را دارد؟ چه داروهایی را می توان در خانه تهیه کرد؟ من سعی خواهم کرد به همه این سوالات و سوالات دیگر پاسخ دهم و نکاتی را در مورد مراقبت از پوست صورت به شما ارائه دهم.


چهره ما کارت ویزیت ماست(یادم نیست کی اینو گفته).

مراقبت از پوست صورت و به طور کلی کل بدن را باید در هر سنی به خصوص در شرایط جهانی شدن شروع کرد. هوا آلوده است، آب شیر ناشناخته است، بهتر است در مورد غذا چیزی نگویم. (این را بر اساس شهرهای بزرگ روسیه قضاوت می کنم)
هر چه زودتر مراقبت از پوست صورت خود را شروع کنیم، پوست جوان تر، محکم و کشسان به نظر می رسد.
مراقبت منظم از پوست صورت به جلوگیری از بروز نقایص ناخواسته مانند جوش های سرسیاه، چین و چروک، خشکی بیش از حد و افتادگی پوست، قرمزی و جوش کمک می کند. مراقبت روزانه از پوست صورت باید به اندازه مسواک زدن طبیعی باشد.
یکی از مهم ترین عوامل برای داشتن پوستی زیبا و سالم، پاکسازی منظم و مناسب است. در طول روز، مقدار زیادی گرد و غبار و مونوکسید کربن روی پوست تجمع می یابد، غدد عرق، نمک های مختلف، اوره و سایر مواد زائد ترشح می کنند. علاوه بر این، پوست باید آرایش، پودر، کرم های مختلف و رژ لب های ما را تحمل کند. به همین دلیل است که پوست ما بسیار به پاکسازی نیاز دارد.

قبل از اینکه به پاکسازی بپردازیم، بیایید تعیین کنیم که چه نوع پوستی دارید!

پوست خشکبسیار ظریف و لاغر، در سنین پایین بسیار زیباست، بدون جوش، جوش سرسیاه یا منافذ بزرگ شده است. اما با افزایش سن، پوست خشک به طور فزاینده ای فاقد رطوبت و تغذیه است و بدون این، به سرعت محو می شود. پوست خشک اغلب حساس و مستعد پوسته پوسته شدن و تحریک است.

پوست چربتفاوت قابل توجهی با خشک متراکم تر، خشن تر، با منافذ بزرگ شده است. اما مزیت بزرگ پوست چرب این است که خود یک لایه محافظ تولید می کند و بنابراین، چنین پوستی بهتر از سایرین در برابر تأثیرات مضر محیطی محافظت می شود. پوست های چرب برخلاف پوست های خشک بسیار کندتر پیر می شوند، اما به دلیل ترشح بیش از حد سبوم، اغلب آکنه و جوش روی پوست های چرب ظاهر می شوند و منافذ بزرگ شده از نظر زیبایی ظاهری دلپذیر به نظر نمی رسند. اما اگر به درستی از چنین پوستی مراقبت کنید، می تواند ظاهری شفاف و تمیز پیدا کند.

پوست ترکیبیدر نگاه اول طبیعی به نظر می رسد، که دور از واقعیت نیست. ناحیه میانی صورت (منطقه T) با پوست مختلط چرب تر از بقیه قسمت های صورت است. گونه ها حتی ممکن است مستعد خشکی باشند.

پوست معمولیدر بزرگسالان بسیار نادر است. این یکنواخت، صاف، نرم و کشسان است، مانند یک کودک.

پاکسازی.هر شب آرایش خود را پاک کنید، مهم نیست چقدر خسته هستید. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از شیر بابونه یا گل همیشه بهار که خاصیت تسکین دهنده و ضد التهابی دارند، آرایش را پاک کنید.
می توانید آن را با صابون پاک کنید، اما اگر پوست خشکی دارید، بهتر است این کار را نکنید! صابون بسیار خشک کننده است و پوست صورت را سفت می کند.
برای پاک کردن آرایش با درمان های خانگی، تصفیه نشده روغن سبزیجات.روغن را باید روی یک سواب پنبه مالیده و روی پوست صورت مالیده و لب ها و ابروها را فراموش نکنید. پس از دو دقیقه، روغن با یک سواب آغشته به شیر، چای یا آب گرم شسته می شود.

پاک کردن آرایش، کثیفی و عرق برای داشتن پوستی سالم کافی نیست. علاوه بر این لازم است یک یا دو بار در هفته ذرات مرده پوست را از بین ببرید. این کار باعث می شود پوست شما جوان تر و انعطاف پذیرتر به نظر برسد. هنگام مراقبت از پوست صورت خود می توانید یک اسکراب پاک کننده از آن تهیه کنید دانه های قهوه آسیاب شده.
پس از نوشیدن قهوه تازه دم، تفاله قهوه باقی می ماند که می توان از آن به عنوان لایه بردار صورت استفاده کرد. این دانه های باقی مانده را در یک بشقاب صاف خشک می کنیم، سپس آنها را در یک شیشه کوچک می گذاریم. به این ترتیب اسکراب را می توان برای مدت طولانی نگهداری کرد. برای تهیه اسکراب، آن را رقیق کنید یک قاشق از دانه های قهوه آسیاب شده با یک قاشق خامه ترش یا ماستو به صورت بمالید. پوست را با مخلوط حاصل به مدت 1 تا 2 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. پس از چنین اسکراب، پوست احساس مرطوب و نرمی می کند. ضمناً از همین مخلوط می توان برای لایه برداری بدن نیز استفاده کرد. به جای خامه ترش، دانه های قهوه را می توان با خامه یا لوسیون بدن رقیق کرد و روی پوست مالید، با دستمال ماساژ داد و سپس با آب گرم شستشو داد.
اسکراب دیگر - بلغور با روغن نباتی- انگشتان خود را در روغن، سپس در سمولینا قرار دهید و به آرامی روی پوست صورت خود قدم بزنید. (توصیه از Renata (Rencha1))

یکی دیگر از محصولات خوب برای مراقبت از پوست صورت و به طور خاص برای پاکسازی صورت است عسل مایعدر یک لایه نازک روی صورت مالیده شده و روی پوست ماساژ داده می شود. به محض اینکه عسل غلیظ شد، ماسک را می توان با یک پارچه مرطوب یا سواب پنبه ای شست. این روش سلول های مرده را از بین می برد و منافذ را از مواد مضر ترشح شده از غدد چربی پاک می کند.
مرحله دوم مراقبت از پوست صورت پس از پاکسازی، ماسک های صورت است. یکی از موثرترین و آسان‌ترین ماسک‌ها، ماسک پاک‌کننده‌ای است که از خاک رس آرایشی ساخته شده است. این داروخانه انواع خاک رس - سفید، آبی، صورتی، سبز و غیره را ارائه می دهد. خاک رس قرمز و سفید برای پاکسازی پوست های مختلط و مختلط، آبی، سبز و سفید - برای پوست های چرب و قرمز برای پوست های خشک بسیار عالی است. برای تهیه ماسک، باید پودر خاک رس را با مقدار کمی آب گرم مخلوط کنید تا قوام خامه ترش غلیظ شود. جرم به دست آمده را به مدت 10-15 دقیقه روی صورت خود بمالید، سپس با آب گرم بشویید. ماسک های خاک رس علاوه بر پاکسازی، پوست را به خوبی مرطوب و تغذیه می کنند.

پس از پاکسازی، خوب است پوست را با یک تونیک با طراوت تسکین دهید. تونر چربی و پاک کننده باقی مانده را از صورت پاک می کند و منافذ را می بندد و رنگی یکدست و سالم به پوست می بخشد. روش تونینگ باید 2 بار در روز صبح و عصر انجام شود. مالیدن صورت خود با تونر در صبح، پایه ای عالی برای آرایش ایجاد می کند. این لوسیون نه تنها پوست را تقویت و شاداب می کند، بلکه کمی آن را خشک می کند و باعث ماندگاری بیشتر آرایش می شود.
اما اگر پوست خیلی خشکی دارید، بهتر است از تونینگ خودداری کنید، زیرا لوسیون ها معمولا حاوی الکل هستند که پوست را بیشتر خشک می کند. به جای لوسیون معمولی، آب عسل برای پوست های خشک و حساس خوب عمل می کند. برای تهیه آن باید رقیق شود نصف قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب گرم.صورت خود را با این آب پاک کنید. پس از چنین مراقبت های صورت، پوست نرم تر و ظریف تر می شود.

یک محصول عالی برای مراقبت از پوست صورت پاک کردن آن است قالب یخ.شما می توانید نه تنها آب، بلکه جوشانده گیاهان دارویی را منجمد کنید. ترجیح میدم استفاده کنم جوشانده بابونه.یخ بابونه نه تنها باعث طراوت و نشاط می شود، بلکه پوست را تسکین می دهد و التهاب را نیز از بین می برد. به لطف خنک شدن شدید پوست، خون به سمت آن جریان می یابد، رژگونه طبیعی ظاهر می شود، خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا می کند، چین و چروک های ظریف صاف می شوند و از کم آبی جلوگیری می شود.

بعد از شستشو به هیچ عنوان پاک نکنیدبا یک حوله صورت خود را انجام دهید و فقط پوست را به آرامی بدون کشش آن بمالید. به این ترتیب رطوبت حفظ می شود و پوست کشیده نمی شود و چین و چروک ایجاد نمی شود.
و یک توصیه دیگر حتما هر روز بخورید کیوی. از پیری پوست ما جلوگیری می کند، آن را سالم، صاف و جوان می کند. (توصیه ایروشنکا)

هیدراتاسیون.پس از پاکسازی، حتما پوست خود را مرطوب کنید. کرمی را انتخاب کنید که مناسب سن و نوع پوست شما باشد. برای پوست های جوان، ژل ها و کرم های سبک با خاصیت مرطوب کنندگی مناسب هستند. برای پوست بزرگسالان، کرم هایی که غنی تر و مغذی تر هستند مناسب هستند. کرم را در یک لایه نازک در امتداد خطوط ماساژ با حرکات سبک، ضربه زدن و نوازش بمالید. نیازی به مالش شدید کرم نیست، زیرا این کار می تواند باعث کشیدگی پوست شود که منجر به چین و چروک های ناخواسته می شود. اگر خامه کاملا جذب نشد، باقیمانده خامه را با دستمال پاک کنید.
قبل از استفاده، کرم را می توان با مالیدن مقدار کمی کرم بین انگشتان خود کمی گرم کرد. به این ترتیب کرم بهتر نرم شده و جذب موثرتری می شود.

هنگام انتخاب کرم، مطمئن شوید که برای شما مناسب است. بسیاری از فروشگاه ها نمونه هایی را برای این کار ارائه می دهند.
علاوه بر کرم ها، برای مراقبت موثرتر از پوست صورت و به ویژه برای تغذیه، مرطوب کردن و اشباع کردن پوست با اکسیژن، حداقل دو بار در هفته باید از ماسک استفاده کنید. برای انجام این کار، نیازی به خرید محصولات گران قیمت در فروشگاه ندارید. گاهی اوقات چنین ماسک های خانگی بسیار مؤثرتر از داروهای نخبه گران قیمت هستند. داروهای مردمی چندین مزیت دارند. اولاً مقرون به صرفه و مقرون به صرفه هستند و ثانیاً در تولید آنها فقط از محصولات تازه و بدون مواد نگهدارنده استفاده می شود.

ماسک بر پایه زرده تخم مرغزرده تخم مرغ منبعی از مواد مفید برای پوست است. حاوی ویتامین های A، D، B2، B6 و غیره است. برای تهیه ماسک باید مخلوط کنید زرده تخم مرغ ۱ قاشق غذاخوری عسل و روغن زیتون.روی صورت بمالید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند. این ماسک باعث کشسانی بیشتر و مرطوب شدن پوست می شود.
یکی از ماسک های مرطوب کننده مورد علاقه من است ماسک توت فرنگی با بلغور جو دوسر.این نه تنها رنگ پوست را بهبود می بخشد و به پوست درخشندگی می بخشد، بلکه دارای عطر فوق العاده ای است که روحیه شما را بالا می برد. چند عدد توت فرنگی را با یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر مخلوط کنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی صورت تمیز بمالید. سپس با آب گرم بشویید. البته بهتر است از توت فرنگی تازه استفاده کنید اما در زمستان آن را پیدا نمی کنید. بنابراین، می‌توانید از انواع توت‌های یخ‌زده استفاده کنید، حتی لازم نیست تکه‌های یخ موجود در توت‌فرنگی را کاملاً یخ‌زدایی کنید، پوست را با رطوبت بیشتر تغذیه می‌کند.

مناسب برای پوست های حساس ماسک سیب زمینیپس از این ماسک، چین و چروک های ریز از بین می روند، پوست صاف و نرم می شود. سیب زمینی آب پز را با زرده و شیر مخلوط کنید. خمیر حاصل را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بمالید.
پوست را شاداب می کند و به آن خاصیت ارتجاعی می بخشد ماسک خیارخیار را روی یک رنده ریز رنده کنید و توده به دست آمده را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. به مدت 5 تا 10 دقیقه روی صورت بمالید، سپس با آب یا با استفاده از یک سواب پنبه بشویید.

ماسکی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. برای تهیه آن فقط از مواد تازه استفاده کنید. ماسک را با حرکات ملایم و صاف، بدون کشش پوست و دوری از ناحیه دور چشم بمالید. پس از استفاده از ماسک، باید از کرم مغذی استفاده کنید.
ناحیه اطراف چشم، جایی که پوست به خصوص نازک است، شایسته توجه ویژه است. اولین چین و چروک ها در اینجا ظاهر می شوند، بنابراین این پوست بیشتر به مراقبت و مراقبت دقیق نیاز دارد. از 23 تا 24 سالگی باید از مرطوب کننده استفاده کنید. معمولاً کرم های دور چشم بسیار گران هستند، اما به کندی مصرف می شوند. در صورت استفاده صحیح، لوله 2-3 ماه دوام می آورد. بهتر است کرم را با انگشتان حلقه خود بزنید، زیرا حرکات آنها نرم ترین است، از گوشه بیرونی چشم به گوشه داخلی در امتداد پلک پایین و از داخل به بیرون در امتداد پلک بالا.

سیب زمینی به خلاص شدن از شر پلک های پف کرده و کیسه های زیر چشم کمک می کند. سیب زمینی خام را رنده کرده و با گاز روی چشمان خود قرار دهید.بگذارید 10-15 دقیقه بماند، سپس با آب خنک بشویید. چای کیسه ای نیز تأثیر مشابهی دارد. این دستور غذا به من کمک می کند تا خستگی چشم ها را از بین ببرم و سیاهی زیر چشم را از بین ببرم. چای کیسه ای دم کرده و خنک شده را به مدت 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. پس از چنین ماسکی، پوست پلک ها شاداب و آرام به نظر می رسد.
با مراقبت صحیح و سیستماتیک از پوست صورت شما تمیز، صاف و سالم می شود. به یاد داشته باشید که مراحل اصلی مراقبت از صورت، پاکسازی، تقویت کننده و مرطوب کننده است. استفاده از ماسک های مغذی را چندین بار در هفته فراموش نکنید و در استفاده از آرایش زیاده روی نکنید. هیچ کانسیلری باعث درخشش پوست شما در حالت طبیعی و سالم نمی شود.

شما نباید از کرم های زیست فعال و کرم های ضد چروک استفاده کنید مگر در موارد ضروری. یک کرم برای هر سنی وجود دارد. کرم های فعال فقط بعد از چهل سال باید استفاده شوند. پوست ما با شروع دریافت مواد فعال و قوی، دیگر خود مواد لازم و مفید را تولید نمی کند. او فقط به این واقعیت عادت می کند که به هر حال این مواد به او داده می شود. در نتیجه، دائماً نیاز به استفاده از کرم‌های قوی‌تر و فعال‌تر خواهید داشت. شرکت های لوازم آرایشی خوب کرم هایی می سازند که نه تنها برای نوع پوست، بلکه برای سن نیز مناسب هستند. روی چنین کرم هایی بلافاصله نوشته شده است که برای چه سنی در نظر گرفته شده اند. مرطوب کننده روز بهتر است روی پوست خشک و کرم مغذی شب برای پوست مرطوب استفاده شود.
تا حد امکان از سبزیجات، میوه ها و انواع توت های طبیعی برای مراقبت از صورت استفاده کنید.
سعی کنید به اندازه کافی بخوابید. بهتر است به خودتان آموزش دهید که زود بخوابید و زود بیدار شوید. از پوست خود مراقبت کنید تا از شما تشکر کند!

با تشکر از توجه شما. با احترام، زلاتا.

تمامی محصولات ضد پیری به 4 نوع تقسیم می شوند. از اینجا می توان نتیجه گرفت: 4 مرحله مرسوم پیری پوست وجود دارد که هر یک از آنها نیاز به روش های خاصی دارد.

1. اولین چین و چروک و خطوط

اولین چین و چروک ها می توانند در سنین بسیار متفاوت ظاهر شوند: برخی از این که در سن 18 سالگی شروع به پیر شدن کرده اند وحشت می کنند، در حالی که برخی دیگر تا 35 سالگی به اصلاح چین و چروک فکر نمی کنند. چرا؟ این موضوع به عوامل بیرونی و درونی بستگی دارد.

عوامل بیرونی عبارتند از اکولوژی کنترل نشده، رژیم غذایی در معرض تصحیح ارادی، و شیوه زندگی - کسانی که سیگار می کشند و الکل می نوشند قبل از دیگران چین و چروک می شوند. عوامل داخلی ژنتیک (بعضی از خانم های بدبخت پوست نازک و خشکی دارند که به راحتی چروک می شود و از والدین به ارث می رسد)، بیماری های اندام های داخلی و سایر مشکلات.

چه باید کرد؟اگر چین و چروک های شما تازه شروع به ظاهر شدن کرده اند، همه چیز را می توان با کمک لوازم آرایشی پوستی با هدف جلوگیری از پیری اصلاح کرد. باید در اپیدرم وجود داشته باشد و همچنین رنگ پوست را تحریک کند. به عنوان یک قاعده، چنین لوازم آرایشی دارای برچسب "25 سال +" هستند.

2. چین و چروک بیان

مرحله بعدی در ایجاد "چروک" به دست آوردن شبیه "پای کلاغ" در اطراف چشم، چین و چروک هایی که مثلث نازولبیال را مشخص می کنند و شادی های دیگر است. همانطور که از نام آن پیداست، ایجاد این چین و چروک ها هم به کیفیت پوست و هم به احساسات صاحب آن بستگی دارد.

هر چه بیشتر تمایل به اخم کردن، چروک کردن پیشانی خود، خندیدن داشته باشید - چین و چروک ها برجسته تر می شوند.

و اگر چین و چروک های "شاد" اطراف چشم می توانند جذابیت ایجاد کنند، چین های نازولبیال غم انگیز مطمئناً کسی را خوشحال نمی کند.

چه باید کرد؟چین و چروک های بیان را می توان یک مشکل مرزی نامید - همه چیز به شما بستگی دارد که چقدر می خواهید از شر آنها خلاص شوید.

اگر نیت شما جدی و رادیکال است، باید با یک متخصص زیبایی تماس بگیرید - و او پرکننده های لازم (پرکننده های چین و چروک) را برای شما انتخاب می کند.

رایج ترین پرکننده ها هستند. آنها به صورت تزریقی تجویز می شوند. چنین داروهایی بر عضلات تأثیر نمی گذارد، حالات صورت تغییر نمی کند، اما پوست با سلامتی شروع به درخشش می کند.

اگر برای تزریق آماده نیستید، با کمک یک متخصص زیبایی می توانید موثرترین مواد آرایشی ضد پیری را انتخاب کنید که وضعیت پوست شما را بهبود می بخشد.

اما باید بدانید که چنین درمانی 100 درصد چین و چروک ها را از بین نمی برد.

3. صورت شناور است

مرحله بعدی پیری پوست با کاهش تورگ آن مشخص می شود، زمانی که بیضی صورت شناور می شود. در این مورد، وظیفه متخصص زیبایی سفت کردن پوست و بازگرداندن بیضی "به سرزمین تاریخی خود" است.

در این مرحله، روش هایی که در بالا برای پر کردن چین و چروک ها توضیح داده شد باید منظم شوند - تزریق اسید هیالورونیک در عرض 4-6 ماه تأثیر می گذارد و سپس باید تکرار شود. علاوه بر این، در صورت کاهش تورگ پوست، می توانید به دنبال اصلاح با بوتاکس باشید. مهم نیست در مورد آن چه می گویند، این دارو مدت زیادی است که در بازار وجود دارد، تمام آزمایشات ممکن را پشت سر گذاشته و بی خطر بودن خود را به اثبات رسانده است. موارد منع اصلی تزریق بوتاکس هرگونه فرآیند التهابی در بدن یا روی پوست، هرگونه اختلال در هدایت عصبی عضلانی، مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد انعقاد، بارداری و شیردهی است. در موارد دیگر، این روش بی خطر است.

در مورد انتخاب لوازم آرایشی، باید اثر صاف کنندگی داشته باشد و در نتیجه باعث حفظ و طولانی شدن نتایج عمل های زیبایی شود.

4. پیری جهانی

مرحله پیری جهانی پوست با چین و چروک های عمیق، پوست خشک و ظهور لکه های پیری مشخص می شود.

در این مورد، لازم است دوره هایی از روش های زیبایی که قبلا شرح داده شده است (طبق تجویز متخصص زیبایی) همراه با لوازم آرایشی ضد پیری برگزار شود و در صورت تمایل فعال برای حفظ ظاهر جوان، مراجعه به یک جراح پلاستیک که به طرز ماهرانه ای ویژگی های صورت را اصلاح خواهد کرد.

داشتن پوست صاف آرزوی هر خانمی است. اما برای اینکه حداقل کمی ظاهر چین و چروک و پیری پوست را به تاخیر بیندازید، خرید یک کرم معجزه گر کافی نیست.

راه های بسیار ساده تری وجود دارد که به شما امکان می دهد جوان تر از سن خود به نظر برسید.

  • 1. مراقب رژیم غذایی خود باشید

یک رژیم غذایی کم کالری، حتی برای افراد غیر چاق، می تواند منجر به تغییر در متابولیسم، بهبود سلامت و افزایش امید به زندگی شود.

برای حفظ حالت ارتجاعی پوست، ویتامین B کمپلکس (موجود در گوشت گاو، مرغ، تخم مرغ، گندم کامل، آرد غنی شده، شیر و سایر محصولات)، ویتامین های A و C (موجود در میوه ها و سبزیجات تازه) مهم هستند.

متخصصان تغذیه بر این باورند که بهترین غذاها برای داشتن پوستی سالم سبزیجات برگ سبز و میوه های تازه هستند.

برای پایدار ماندن نتایج، کافی نیست هر از گاهی رژیم کم کالری بگیرید. این طرز غذا خوردن باید برای شما سیستمی شود.

علاوه بر این، اگر غذاهای کم کالری بخورید، نه تنها این شانس وجود دارد که پیری را کاهش دهید، بلکه از بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و سایر بیماری ها نیز جلوگیری کنید.

  • 2. پوست خود را مرطوب کنید

از ژل های دور چشم و محصولات ضد چروک استفاده کنید. آنها پوست را با رطوبت پر می کنند که در ترکیب کرم ها در لیپوزوم ها و سایر اشکال خاص وجود دارد. این کار از ایجاد چین و چروک و پیری پوست جلوگیری می کند.

لطفاً توجه داشته باشید که هیچ یک از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده موجود در بازار نمی توانند روند پیری را به طور کامل معکوس کنند. شما فقط می توانید ظاهر چین و چروک را کاهش دهید.

لوسیون های مرطوب کننده حتی کوچکترین چین و چروک ها را صاف می کنند. ابتدا باید پوست خود را با آب خیس کنید، آن را با یک حوله خشک کنید و سپس یک مرطوب کننده بزنید - سپس اثر آن فعال تر خواهد بود.

  • 3. از لوازم آرایشی درست استفاده کنید

آرایش مناسب به پنهان کردن چین و چروک کمک می کند.

میکاپ آرتیست های خوب و میکاپ آرتیست ها می توانند به شما کمک کنند چندین سال جوان تر به نظر برسید.

چند درس از یک میکاپ آرتیست حرفه ای بگیرید و سپس خودتان آرایش خود را در بالاترین سطح انجام دهید.

گاهی اوقات تلاش برای پنهان کردن چین و چروک ها با آرایش منجر به این واقعیت می شود که لوازم آرایشی فقط بر آنها تأکید می کند.

این امر از مالش روی فونداسیون سنگین یا استفاده از آرایشی که دارای کرم یا روغن به عنوان پایه است رخ می دهد. بین چین و چروک ها سفت می شوند و در چین های پوست جمع می شوند.

فقط از محصولاتی استفاده کنید که پودر (نشاسته دانه) به عنوان پایه دارند. چین و چروک ها، البته، صاف نمی شوند، اما کمتر به چشم می آیند.

علاوه بر این، این آرایش شفاف و طبیعی تر به نظر می رسد. و مهمتر از همه، استفاده از آن با دقت آسان تر است.

  • 4. از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید

نازک شدن لایه اوزون در اطراف زمین باعث می شود تا اشعه های مضر خورشید بیشتر به پوست آسیب پذیر برسد. پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و چین و چروک ها سریعتر ظاهر می شوند.

قبل از رفتن به ساحل سعی کنید از محصولات مراقبت از پوست با فاکتور محافظتی بالا (برای صورت - حداقل SPF 20 و برای بدن - حداقل SPF 15) استفاده کنید.

برای کند کردن ظاهر پنجه کلاغی در گوشه چشم، از عینک آفتابی با درجه محافظت خوب استفاده کنید.

دانشمندان ثابت کرده اند که غذا می تواند از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت کند. فقط چهل گرم گوجه فرنگی و روغن زیتون در روز مقاومت پوست را در برابر اشعه سه برابر می کند.

بنابراین، گوجه فرنگی را با روغن زیتون بخورید، کرم بزنید، عینک بزنید، دنبال برنزه شدن برنز نباشید و به صورت بدون چین و چروک خود افتخار کنید.

  • 5. بدانید که چگونه استراحت کنید

اول از همه، چین و چروک های صورت ظاهر می شود که منشاء آن روانی است.

اگر دائماً در تنش یا هیجان هستید، اسپاسم عضلات صورت رخ می دهد. الیاف الاستیک بیشتر از آنچه که باید کشیده می شوند و این کشش پذیری آنها را کاهش می دهد.

علاوه بر این، هورمون استرس آدرنالین رگ های خونی را منقبض می کند و این به ویژه بر مویرگ های نازک سطح پوست تأثیر می گذارد. در صورت استرس طولانی مدت، پوست تغذیه و اکسیژن کافی دریافت نمی کند.

دومین هورمون استرس، کورتیزون، فرآیند تقسیم سلولی را متوقف می کند.

اگر نمی توانید از استرس دوری کنید، باید تمرینات آرامش بخش را یاد بگیرید.

به عنوان مثال، مدیتیشن را امتحان کنید. این نه تنها به کاهش استرس کمک می کند، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامت کلی شما دارد.

  • 6. درست بخوابید

چین و چروک می تواند حتی در هنگام خواب نیز ظاهر شود. آنها در شب از فشار دادن صورت به بالش تشکیل می شوند.

اگر متوجه شدید که روبالشی شما در صبح روی صورتتان نقش می بندد، یاد بگیرید به پشت بخوابید یا در حالتی بخوابید که صورتتان روی بالش فشار نیاورد.

برخی از کوچکترین خطوط روی صورت تنها در چند هفته ناپدید می شوند.

  • 7. در رعایت بهداشت خود زیاده روی نکنید

شستشوی زیاد می تواند منجر به خشکی شود که باعث ایجاد چین و چروک می شود.

حتی بهترین ژل های دوش و حمام های حباب دار اگر بیش از دو بار در روز استفاده شوند، پوست شما را خشک می کنند.

باقیمانده کف صابون روی پوست می تواند آن را خشک کرده و ظاهر چین و چروک و پیری پوست را تسریع کند.

صرف زمان بیشتر برای شستشو نسبت به شستشو باعث می شود پوست شما رطوبت خود را از دست ندهد.

  • 8. ورزش کنید

افرادی که از نظر بدنی مناسب هستند نسبت به افرادی که ورزش نمی کنند پوست سالم تر و کشسان تری دارند.

با این حال، به خاطر داشته باشید که اگر ورزش را شروع کنید و سپس به طور ناگهانی متوقف شوید، با کاهش سطح کلاژن، چین و چروک ها خیلی سریع ظاهر می شوند. بنابراین، تمرینات باید به طور منظم انجام شود.

فعالیت بدنی نه تنها بر روی پوست صورت، بلکه بر پوست کل بدن نیز تاثیر می گذارد.

  • 9. خودتان را ماساژ دهید

با استفاده از نوک انگشتان، شست‌ها و کف دست‌هایتان، هر ناحیه از صورت و گردن خود را بمالید.

ماساژ به افزایش تحریک پوست و گردش خون کمک می کند.

این همچنین به صاف کردن عضلات صورت کمک می کند، که تقارن آنها اغلب با یک حالت سفت یا تنش به هم می خورد.

حرکات نوازش سبک را انجام دهید. اگر پوست را با انگشتان خود بکشید، چین و چروک ها بیشتر نمایان می شوند.

اگر یاد بگیرید چگونه خود را ماساژ دهید و صبح و عصر انجام دهید، نتایج در عرض یک ماه ظاهر می شود.



 

شاید خواندن آن مفید باشد: