Կոմպրեսիոն գուլպաներ ծննդաբերության ժամանակ. Կոմպրեսիոն գուլպաներ ծննդաբերության համար. անհրաժեշտ են դրանք: Արդյո՞ք կոմպրեսիոն գուլպաները անհրաժեշտ են ծննդաբերության համար:

Հղիության ինն ամիսների ընթացքում կնոջ օրգանիզմը ահռելի սթրեսի է ենթարկվում։ Այս ժամանակահատվածում մոր շրջանառության համակարգը դառնում է հատկապես խոցելի, հետևաբար, վերջին եռամսյակում ֆլեբոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կոմպրեսիոն ներքնազգեստ: Շատ մայրեր զարմանում են, թե ինչու են իրենց պետք տրիկոտաժից պատրաստված գուլպաներ, որոնք ունեն սեղմման հատկություններ, և որ ապրանքանիշերն են լավագույնը երեխա կրող կանանց համար:

Ի՞նչ են կոմպրեսիոն գուլպաները և ինչ են դրանք:

Հղիության ընթացքում կինը գիրանում է, ինչը կարող է հրահրել արյան անոթների հիվանդությունների տեսքը։ Զգալիորեն մեծանալով արգանդը սկսում է ճնշում գործադրել զարկերակների վրա, ինչը նպաստում է ստորին վերջույթների խոշոր անոթներում գերբնակվածության առաջացմանը։

Կոմպրեսիոն գուլպաները խորհուրդ են տրվում կանանց հղիության և ծննդաբերության ժամանակ՝ նվազեցնելու մեծ և փոքր անոթների վնասման վտանգը և կանխելու երակային թրոմբոզը: Հակավարիկոզային գուլպաները նպաստում են ճնշման հավասարաչափ բաշխմանը ոտքերի ողջ մակերեսի վրա:

Այս տեսակի սպիտակեղենի արտադրության համար օգտագործվում են բնական և սինթետիկ նյութեր: Գուլպաների մոդելների մեծ մասը պատրաստված է թերապևտիկ տրիկոտաժից՝ բարձր սեղմման բնութագրերով:

Կոմպրեսիոն, հակաէմբոլիկ, հիվանդանոցային - տարբերություն կա՞:

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստը կոչվում է տրիկոտաժ, որը հարմար տեղավորվելու շնորհիվ ապահովում է ոտքերի սեղմում՝ աջակցելով մկանային մանրաթելերին։ Նրանք նպաստում են այտուցների վերացմանը և արյան հոսքի միատեսակ բաշխմանը:

Այս գուլպաները նախատեսված են հղի կանանց համար։ Դրանք խորհուրդ է տրվում կրել երեխայի ծնվելու վերջին ամիսներին՝ անոթային համակարգի հիվանդությունների զարգացումը կանխելու համար։ Նման բժշկական ներքնազգեստի օգնությամբ ոտքերի վրա բեռը ճիշտ է բաշխվում, իսկ որովայնի հատվածը չի սեղմվում։

Հակաէմբոլիկ կամ հիվանդանոցային գուլպաները կոչվում են ծննդաբերության կամ վիրահատությունների համար նախատեսված գուլպաներ, որոնք բնութագրվում են կոճի մոտ սեղմման բարձր մակարդակով: Սա թույլ է տալիս խթանել արյան արտահոսքը դեպի սիրտ, երբ կինը բնական ծննդաբերություն է կատարում կամ որովայնի վիրահատություն (կեսարյան հատում) և սահմանափակվում է ստորին վերջույթների շարժունակությունը։

Սեղմման մակարդակը (երակների պատերի վրա ճնշումը) աստիճանաբար նվազում է կոճերից մինչև կոնքեր, արագացնում է արյան արտահոսքը և կանխում հակադարձ հոսքը։ Արդյունքում, հակաէմբոլիկ գուլպա օգտագործելիս նվազում է երակների խցանման վտանգը, նվազում է այտուցը և ոտքերի ծանրության զգացումը։

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստ հղի կանանց համար

Հղիության ընթացքում էլաստիկ գուլպաները պետք է կրել ոչ միայն անոթային համակարգի հիվանդությունների ախտանիշների ի հայտ գալու դեպքում, այլ նաև կանխարգելիչ նպատակներով։ Երբ երակների վրա բեռը հավասարաչափ բաշխվում է սեղմման տարբեր մակարդակների պատճառով, դրանց առաձգականությունը զգալիորեն մեծանում է:

Պտղի աճի հետ մոր արյունը դառնում է ավելի մածուցիկ, ինչը հանգեցնում է արյան հոսքի խանգարման: Կոմպրեսիոն գուլպաները օգնում են վերացնել ոտքերի գերբնակվածությունը, ինչպես նաև բարելավել արյան շարժումը երակների միջով, ինչը հանգեցնում է կենսաբանական հեղուկի ավելի լավ հագեցվածության սննդարար նյութերով և թթվածնով:

Մայրական գուլպաներ

Ծննդաբերության համար կոմպրեսիոն գուլպաներն անհրաժեշտ են երեխայի ծննդի ժամանակ արյան շրջանառությունը բարելավելու և մկանային տոնուսը պահպանելու համար: Ստորին վերջույթներում բեռի վերաբաշխումը մեծապես հեշտացնում է ծննդաբերող կնոջ առաջադրանքը:

Հակաէմբոլիկ գուլպաները խորհուրդ է տրվում կրել ծննդաբերությունից կամ վիրահատությունից հետո որոշ ժամանակ անց՝ առողջությունը արագ վերականգնելու, ինչպես նաև երակների վարիկոզից և երակային պատերի բորբոքումից խուսափելու համար։ Պետք է հիշել, որ ներքնազգեստի դրական ազդեցությունը կլինի միայն այն դեպքում, եթե այն հագնեք և պարբերաբար կրեք որոշակի ժամանակահատվածում։

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ գուլպաներ ծննդաբերության համար:

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստի առավելագույն ազդեցությունը կարելի է ձեռք բերել միայն այն դեպքում, եթե մոդելը ճիշտ է ընտրված, և չափը համապատասխանում է ապագա մոր պարամետրերին: Հղի կանանց համար գուլպաներ գնելուց առաջ կինը պետք է խորհրդակցի ֆլեբոլոգի հետ, ով կօգնի ձեզ տրիկոտաժ ընտրել: Եթե ​​գուլպաները ճիշտ չեն ընտրված, ապա դրանք կրելը կհանգեցնի անհարմարությունների ու ցավոտ սենսացիաների։

Ինչպե՞ս որոշել չափը:

Ներքնազգեստ գնելուց առաջ հղի կնոջը պետք է չափել ոտքերը։ Դա պետք է արվի առավոտյան՝ այտուց առաջանալուց առաջ։ Չափիչ ժապավենի միջոցով չափեք.

• Կոճերի շրջագիծը կոճից վեր:
• Հորթի վերին մասի շրջապատը՝ ծնկի տակ։
• Ազքերի շրջապատը ծնկահոդից 25 սմ բարձրության վրա գտնվող հատվածում։ Եթե ​​ապագա մոր աճը 180 սմ-ից ավելի է, ապա այդ բացը մեծանում է մինչև 30 սմ:
• Ոտքերի երկարությունը, որը հավասար է կոնքից (այն մակարդակում, որտեղ չափումը կատարվել է) մինչև ոտքի հեռավորությունը:

Ստացված չափումների համաձայն՝ վաճառքի օգնականը կկարողանա ընտրել համապատասխան չափի տրիկոտաժե արտադրանք։ Անկախ ընտրության համար հղի կինը կարող է օգտագործել առկա ծավալային ցանցերը, որոնք շատ դեպքերում ներկայացված են արտադրանքի փաթեթների վրա: Որոշ արտադրողներ տրամադրում են չափերի համարակալում թվերով (1-ից մինչև 7), բայց ամենից հաճախ գուլպաների չափերը նշվում են լատինատառ տառերով (S, M, L, XL, XXL, Q, Q +)

Սեղմման աստիճանը

Կան սեղմման չորս աստիճան, որոնք համապատասխանում են հղիների և ծննդաբերող կանանց տրիկոտաժե ներքնազգեստին։ Միայն վիրաբույժը կամ ֆլեբոլոգը կարող է որոշել, թե ինչ աստիճանի սեղմում է անհրաժեշտ կնոջը: Ապագա մոր անոթային համակարգի ֆիզիոլոգիական բնութագրերը որոշելու համար նրան անհրաժեշտ են երակների ուլտրաձայնի արդյունքները, որոնք կարող են որոշել մեծ անոթների գտնվելու վայրը, արյան հոսքի արագությունը, սեղմումների առկայությունը և բացերի չափը: նրանցում.

Կոմպրեսիոն 1-ով գուլպաները խորհուրդ են տրվում հղիներին, որոնց ոտքերը երեկոյան շատ են հոգնում, իսկ մաշկի վրա սարդի երակներ են առաջանում։ Սեղմման երկրորդ աստիճանը օգուտ կբերի կանանց, որոնց մոտ ախտորոշվել է վարիկոզ կամ թրոմբոֆլեբիտ:

Երրորդ աստիճանի սեղմումով ապագա մայրերի տրիկոտաժը պարտադիր է կրել անոթային ծանր հիվանդությունների և թերսնման դեպքում։ Սեղմման 4-րդ դասի ամենաբարձր դասի արտադրանքները կօգնեն ավշային շրջանառության ընդգծված խանգարումներով հղի կանանց հաղթահարել ցավոտ ախտանիշները:

Հանրաճանաչ ապրանքանիշեր

Կոմպրեսիոն տրիկոտաժը շուկայում ներկայացված է մի քանի հայտնի ապրանքանիշերով.

1. Ավելի քան 18 տարի հայրենական Intex արտադրողը արտադրում է էժան բարձրորակ տրիկոտաժե հագուստ, որն իր բնութագրերով չի զիջում արտասահմանյան գործընկերներին: Ապագա մայրերի համար նախատեսված գուլպաները մատների մատների հատվածում ունեն փոքր անցքեր՝ մատների զգայունությունը և շրջանառությունը վերահսկելու հնարավորության համար:
2. Գերմանական Medi ընկերությունը բժշկական նպատակներով կոմպրեսիոն գուլպաների արտադրության առաջատարն է: Հղիների մոտ երակային թրոմբոզի կանխարգելման համար մշակվել է «մեդիվեն թրոմբեքսին 18» շարք։ Այս ապրանքանիշի աստիճանական սեղմումով հիպոալերգենային ներքնազգեստը կարելի է կրել ծննդաբերությունից հետո մինչև երակների վերականգնումը։ Նման ապրանքների չափը նշվում է կրունկի վրա գունային կոդի տեսքով։
3. Sigvaris ապրանքանիշի կոմպրեսիոն բնութագրերով տրիկոտաժը արտադրված է Շվեյցարիայում։ Պրոֆեսիոնալ բժիշկների մեծ մասը նախընտրում է այս ապրանքանիշը, քանի որ արտադրանքը չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ և դիմացկուն է, էսթետիկ և պահպանում է սեղմման հատկությունները շահագործման նախատեսված ժամանակահատվածում:

Ե՞րբ և ինչպես հագնել և որքան գուլպաներ հագնել:

Հղիները պետք է արթնանալուց անմիջապես հետո, առանց վեր կենալու, կրեն առաձգական տրիկոտաժ, իսկ քնելուց անմիջապես առաջ հանեն։ Մատների հատվածում կտրվածքներ ունեցող մոդելներն ավելի հեշտ են քաշել կապրոն ոտքի վրա, որից հետո այն կարելի է հեռացնել: Ակորդեոնի մեջ նախապես հավաքված գուլպան ավելի հավասարաչափ է բաշխվում ոտքի վրա:

Սեղմող նյութից պատրաստված բժշկական արտադրանքը լավ մաշվածության դիմադրություն ունի: Գուլպաները, որոնք կինը կրել է հղիության ընթացքում, կարելի է իր հետ տանել հիվանդանոց։ Եթե ​​դրանք մաշվելիս վնասվել են, ապա ավելի լավ է ծննդաբերության համար գնել նոր, հակաէմբոլիկ:

Ծննդաբերության համար տրիկոտաժե գուլպաները հագնում են այն պահին, երբ սկսվել են առաջին կծկումները։ Սա բավականին դժվար է, ուստի ավելի լավ է օգնություն խնդրել հարազատներից:

Կանանց խորհուրդ է տրվում նաև ծննդաբերությունից հետո կրել կոմպրեսիոն ներքնազգեստ, բայց ոչ շատ երկար։ Եթե ​​ծննդաբերությունն անցել է առանց բարդությունների, ապա դրանք չեն կարող կրել մեկ շաբաթ անց։ Պարզելու համար, թե որքան երկար է կրել գուլպաներ, եթե երակների վիճակը չի բարելավվել, պետք է դիմել մասնագետի։

Ավելի ու ավելի շատ կանայք են ընտրում գուլպաներ հագնել հիվանդանոց գնալիս: Եվ մենք չենք խոսում գայթակղիչ ներքնազգեստի մասին. ոչ, այս գուլպաները նախատեսված են կանխելու ոտքերի երակների հետ կապված խնդիրները: Խոսքը հատուկ կոմպրեսիոն գուլպաների մասին է։

Կոմպրեսիոն գուլպաներ ծննդաբերության ժամանակ

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստը հատուկ բժշկական ներքնազգեստ է, որը ճնշում է մարդու մարմնի վրա՝ կանխելու այտուցը և բարելավելու արյան շրջանառությունը երակներում: Պատրաստված է բնական և սինթետիկ մանրաթելից՝ բամբակ, կապրոն, էլաստոդեն։ Նման ներքնազգեստը ավելի հաստ է և ամուր, քան սովորական նեյլոնե արտադրանքները, այն օգտագործվում է բուժական և պրոֆիլակտիկ նպատակներով: Կոմպրեսիոն գուլպաներն ու զուգագուլպաները նախագծված են այնպես, որ ճնշումը իջնի ներքևից վեր, այսինքն՝ արյունն ավելի ազատ և հեշտությամբ շարժվի ոտքից դեպի սիրտ։ Կոմպրեսիոն տրիկոտաժը կարող է օգտագործվել ինչպես բուժական, այնպես էլ պրոֆիլակտիկ նպատակներով։

Ծննդաբերության ժամանակ կանանց մարմնի արյունատար անոթները ծանր ծանրաբեռնվածություն են ունենում։ Այս լարվածությունը հատկապես վտանգավոր է ոտքերի անոթների համար, իսկ ստորին վերջույթների խորը երակներում կարող են արյան մակարդուկներ առաջանալ։ Նման արյան թրոմբների առկայությունը հրահրում է թրոմբոզի կամ թրոմբոֆլեբիտի առաջացումը, վտանգավոր հիվանդությունները՝ բացասական հետևանքներով մինչև մահ։ Կոմպրեսիոն գուլպաները նախատեսված են այս ռիսկերը նվազեցնելու համար.

• ոտքերի ամբողջ մակերեսի վրա հավասարաչափ բաշխված ճնշումը օգնում է հաստատել արյան միատեսակ հոսք. մշտական ​​ճնշումը դրականորեն ազդում է արյան անոթների վիճակի վրա.
• անոթներում ճնշումը մեծանում է, ինչը նվազեցնում է արյան լճացման հավանականությունը.
• Կոմպրեսիոն ներքնազգեստը պաշտպանում է անոթները ծննդաբերության ժամանակ հնարավոր ծանրաբեռնվածությունից։

Ոտքերի վրա անոթային ցանցի հայտնվելը երակների և արյան անոթների հետ կապված խնդիրների ախտանիշներից է։

Հատուկ գուլպաների փոխարեն երբեմն օգտագործվում են առաձգական վիրակապեր, որոնք փաթաթում են ոտքերին ոտքից մինչև աճուկ՝ նրանք կատարում են նմանատիպ դեր։ Էլաստիկ վիրակապն ավելի էժան է, քան սպիտակեղենը, բայց ծննդաբերության ժամանակ այն կարող է լիցքաթափվել, բացի այդ, դժվար է ընտրել ոտքերի վրա ճնշման ճիշտ աստիճանը, ուստի, եթե ապացույցներ կան, ավելի լավ է գուլպաներ գնել:

Անոթներում ճնշման նույնիսկ փոքր տատանումները կարող են հանգեցնել դրանց թուլացման և ոտքերի վրա անոթային ցանցի ցուցադրմանը, որը ոչ միայն այնքան էլ գեղեցիկ տեսք չունի, այլ նաև ցույց է տալիս ոտքերի վարիկոզի նախնական աստիճանը։ Դրանից խուսափելու համար դուք չպետք է անտեսեք բժշկի առաջարկությունները, եթե նա խորհուրդ է տալիս օգտագործել կոմպրեսիոն ներքնազգեստ, և եթե նա չի բարձրացնում այս թեման, ապա ինքներդ ձեզ հարցրեք ոտքերի երակների հետ կապված խնդիրների կանխարգելման միջոցների մասին:

Տեսանյութ. ինչու են ծննդաբերության համար անհրաժեշտ գուլպաներ

Արդյո՞ք բոլորը պետք է օգտագործեն դրանք:

Շատ կանայք վստահ են, որ հղիության և ծննդաբերության ընթացքում կոմպրեսիոն ներքնազգեստը պահանջվում է միայն այն ապագա մայրերի համար, որոնց մոտ արդեն ախտորոշվել են երակային խնդիրներ: Փաստորեն, ֆլեբոլոգները՝ երակային պաթոլոգիաներով զբաղվող բժիշկները, խորհուրդ են տալիս օգտագործել դրանք, այդ թվում՝ որպես կանխարգելիչ միջոց՝ խուսափելու վարիկոզից, թրոմբոֆլեբիտից, թրոմբոզից և երակային այլ պաթոլոգիաներից: Սա հատկապես կարևոր է, եթե հղի կինն ունի հետևյալ ախտանիշները.

• ոտքերի վրա spider veins կամ ցանցեր;
• ստորին վերջույթների այտուցվածություն;
• հոգնածության զգացում կամ;
• սրունքի մկանների ցավեր;
• phlebeurysm;
• քրոնիկ երակային անբավարարություն;
• թրոմբոզ;
• երակային էկզեմա և/կամ դերմատիտ։

Հնարավո՞ր է հագնել այն գուլպաները, որոնք կրել են հղիության ժամանակ

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստը բաժանվում է 4 դասի՝ կախված գործադրվող ճնշումից։ Մասնագետը պետք է հղի կնոջ համար ընտրի ներքնազգեստի ճիշտ դասը՝ կախված երակների հետ ունեցած խնդիրների ծանրությունից: Եթե ​​ծննդաբերության ժամանակ կնոջ անոթային համակարգի վիճակը թույլ է տալիս օգտագործել նույն գուլպաները, որոնք նա կրել է հղիության ժամանակ, ապա դրանք միանգամայն թույլատրելի է կրել։ Բայց հարկ է հիշել, որ ծննդաբերության ժամանակ օգտագործվող հագուստի հիմնական պայմաններից մեկը ստերիլությունն է, ուստի ծննդատուն գնալուց առաջ գուլպաները պետք է մանրակրկիտ լվացվեն։

Կոմպրեսիոն տրիկոտաժի լվացումը պետք է կատարվի զգույշ և զգույշ՝ օգտագործելով նուրբ լվացքի փոշիներ և վստահ եղեք, որ սպիտակեղենը մանրակրկիտ ողողեք մաքուր ջրի մեջ: Խորհուրդ չի տրվում ոլորել կամ ծալել լվացքը, քանի որ դա կարող է փչացնել մանրաթելերի նուրբ կառուցվածքը, ավելի լավ է դրանք ուղղած վիճակում չորացնել հորիզոնական մակերեսի վրա:

Արդյո՞ք գուլպաները անհրաժեշտ են կեսարյան հատման համար:

Եթե ​​բնական ծննդաբերության ժամանակ գուլպաների անհրաժեշտությունը բավականին թափանցիկ է, ապա կեսարյան հատման ժամանակ ներքնազգեստի անհրաժեշտության հարցը շատերին է շփոթեցնում։ Ծննդաբերության այս մեթոդի դեպքում կոմպրեսիոն գուլպաները նույնպես կարևոր են այն պատճառով, որ կեսարյան հատումը որովայնի վիրահատություն է, և դրա ընթացքում անոթները լրացուցիչ սթրես են ապրում։ Նման վիրահատություն կատարելիս երակները լայնանում են, իսկ կինը երկար ժամանակ գտնվում է հորիզոնական անշարժ վիճակում, ինչը կարող է հրահրել թրոմբոէմբոլիայի սկիզբը։ Բացի այդ, հղի կնոջը տրվում է անզգայացում, որի բաղադրիչները կարող են բացասաբար ազդել նրա մարմնի ողջ սրտանոթային համակարգի վրա:

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստի տեսակները, դասերը և չափերը

Ստորին վերջույթների կոմպրեսիոն տրիկոտաժը 3 տեսակի է.

• ծնկի գուլպաներ - հասնում են միայն ազդրի կեսին, օգտագործվում են միայն հղիության ընթացքում և միայն այն դեպքերում, երբ երակների և արյան անոթների հետ կապված խնդիրները չեն ազդում ոտքերի վերին հատվածի վրա. դրանք կրելիս ճնշումը ազդրի տարածքի վրա մեծանում է.
• զուգագուլպաներ - անցանկալի է հղիության երկար ժամանակահատվածում օգտագործելու համար, քանի որ ճնշում են որովայնի վրա; Բացի այդ, ակնհայտ պատճառներով դրանք չեն կարող օգտագործվել ծննդաբերության ժամանակ.
• Գուլպաները կոմպրեսիոն ներքնազգեստի լավագույն տարբերակն են, դրանք հավասարաչափ բաշխում են բեռը ոտքից մինչև աճուկ՝ պաշտպանելով անոթները ոտքերի ողջ երկարությամբ:

Լուսանկարների պատկերասրահ՝ ոտքերի համար սեղմող ներքնազգեստի տեսակներ

Գոլֆը թույլատրվում է կրել միայն այն դեպքում, եթե ազդրի հատվածում երակների հետ կապված խնդիրներ չկան, զուգագուլպաները երկար կրելը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ դրանք ճնշում են ստամոքսի վրա։
Գուլպաները համարվում են լավագույն տարբերակը, քանի որ դրանք հավասարաչափ բաշխում են ճնշումը ոտքերի ողջ երկարությամբ։

Բժշկական ներքնազգեստը բաժանվում է սեղմման 4 դասի՝ կախված այն բանից, թե որքան ճնշում է այն գործադրում ոտքերի վրա.

• 1-ին դաս - սեղմումը չի գերազանցում 23 միլիմետր սնդիկ; խորհուրդ է տրվում երակային հիվանդության վաղ փուլերում, որը բնութագրվում է այտուցի, սարդի երակների, ոտքերի հոգնածության միտումով; կարող է օգտագործվել որպես հղիության ընթացքում վարիկոզի դեմ պրոֆիլակտիկ միջոց;
• 2-րդ աստիճան - ճնշումը գտնվում է 24-33 մմ միջակայքում; օգտագործվում է հղի կանանց վարիկոզի սկզբնական փուլում, ոտքերի խորը երակային թրոմբոզի կանխարգելման համար, սուր թրոմբոֆլեբիտով;
• 3 աստիճան - սեղմումը չի գերազանցում 45 մմ Hg; այն օգտագործվում է արյան անոթների և երակների միջին և ծանր աստիճանի վնասման, տրոֆիկ խանգարումներով բարդացած վարիկոզի, խորը երակային թրոմբոցի և լիմֆովենային անբավարարության դեպքում.
• դաս 4 - ճնշում 50 մմ-ից բարձր; Խորհուրդ է տրվում կրել շրջանառու և ավշային համակարգերի բնածին անոմալիաներով, ավշային հոսքի խիստ խախտումներով։

Առանձին դասարանում հատկացվում են ծննդաբերության համար նախատեսված հատուկ գուլպաներ։Դրանցում սեղմումը հավասարապես բաշխվում է արտադրանքի ողջ երկարությամբ։ Նրանց մյուս տարբերակիչ հատկանիշը բաց մատն է, որը թույլ է տալիս մանկաբարձին մատների տեսակի համաձայն որոշել ծննդաբերության ժամանակ արյան շրջանառության ճիշտությունը։ Ցանկալի է դրանք կրել ծննդաբերության համար, բայց եթե հնարավոր չէ ձեռք բերել այս դասի գուլպաներ, ապա կարելի է օգտագործել բժշկական գուլպաներ՝ ֆլեբոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստի ճիշտ չափը որոշելու համար անհրաժեշտ է մի շարք չափումներ կատարել, քանի որ ճշգրիտ ընտրված չափը կարևոր է ճնշման ճիշտ բաշխման համար. սեղմում. Հետևյալ չափումները պետք է կատարվեն.

• ստորին ոտքի շրջանակը ամենանեղ տեղում, կոճի մոտ;
• հորթի շրջապատը հորթի ամենալայն կետում;
• ազդրի շրջագիծը ծնկից 25–30 սմ բարձրության վրա;
• գոլֆի համար - ոտքի երկարությունը կրունկից մինչև ծնկ;
• գուլպաների համար - ոտքի երկարությունը կրունկից մինչև աճուկ;
• զուգագուլպաների համար՝ գոտկատեղի և կոնքերի շրջագիծ:

Տեսանյութ. ինչպես չափումներ կատարել կոմպրեսիոն գուլպաների համար

Կոմպրեսիոն հագուստները պետք է ուշադիր չափվեն, ուստի բոլոր չափումները պետք է կատարվեն ուշադիր և մարմնի ճիշտ դիրքով:

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստի յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր չափսերի աղյուսակը: Ահա գուլպաների չափերի աղյուսակը՝ ամենատարածված բժշկական տրիկոտաժը, որն օգտագործվում է ծննդաբերության ժամանակ:

Աղյուսակ՝ կոմպրեսիոն գուլպաների չափսերը

Ստորին ոտքի շրջագիծը կոճից վերև, սմ	Հորթի շրջագիծը ծնկի տակ, սմ	Ազդրի վերին երրորդի շրջանակը, սմ
XS	17 – 19	26 – 36	40 – 50
Ս	20 – 22	30 – 42	48 – 60
SX	20 - 22	30 – 42	56 – 70
Մ	23 – 25	34 – 46	56 – 70
MX	23 - 25	34 – 46	64 – 80
Լ	26 – 28	38 – 51	64 – 80
LX	26 – 28	38 – 51	72 - 90
XL	29 – 31	42 - 55	72 - 90
XLX	29 - 31	42 - 55	80 - 100

Տեսանյութ՝ ինչպես ընտրել կոմպրեսիոն ներքնազգեստ

Օգտագործման և խնամքի պայմաններ

Կոմպրեսիոն տրիկոտաժը պահանջում է զգույշ և զգույշ խնամք, քանի որ անզգույշ վարվելը կարող է վնասել դրա կառուցվածքը, ձգել առաձգական մանրաթելերը և ոչնչացնել դրա բուժիչ հատկությունները:

Քանի որ բժշկական ներքնազգեստը պետք է կրել ամեն օր, այն արագ կեղտոտվում է և պետք է ամեն օր լվանալ: Կարևոր է հետևել լվացքի կանոններին, որպեսզի այն չփչանա.

• մի օգտագործեք ջրի չափազանց բարձր ջերմաստիճան;
• անհրաժեշտ է սպիտակեղենը պաշտպանել ուժեղ դեֆորմացիաներից՝ շփումից և պտտումից;
• Լվացվելուց առաջ ձեռքերից հանեք ցանկացած զարդ, քանի որ դրանք կարող են վնասել գործվածքին։

Դուք պետք է ընտրեք հատուկ միջոցներ նուրբ լվացման համար.

• հեղուկ օճառ;
• փոշի կամ գել մանկական հագուստի համար;
• փոշի կամ գել նուրբ գործվածքների համար՝ առանց քլորի:

Անցանկալի է օգտագործել.

• լվացքի փոշի - փոշու չլուծված հատիկները կարող են հայտնվել տրիկոտաժի թելերի միջև և խաթարել դրա կառուցվածքը.
• Լվացքի օճառ - իր բաղադրության մեջ առկա ճարպաթթուները ագրեսիվորեն ազդում են տրիկոտաժի վրա:

Լուսանկարների պատկերասրահ՝ կոմպրեսիոն ներքնազգեստի լվացման միջոցներ

Նուրբ գործվածքների լվացման միջոցները չեն պարունակում քլոր և ագրեսիվ նյութեր
Մանկական հագուստը լվանալու համար լվացող միջոցները գործում են զգույշ, բայց նրբորեն
Կոմպրեսիոն ներքնազգեստի լվացման հատուկ լվացող միջոցը նախագծված է՝ հաշվի առնելով դրա բոլոր հատկանիշները։

• նոսրացնել լվացող միջոցը տաք ջրի մեջ;
• թրջել հագուստը 10-15 րոպե;
• նրբորեն լվացեք այն առանց ավելորդ ճնշման և (կամ) շփման;
• լվանալ մաքուր ջրի մեջ 2-3 անգամ;
• մի օգտագործեք սպիտակեցնող միջոցներ, ողողումներ, գործվածքների փափկեցնող միջոցներ և այլ հավելումներ:

Մեքենայով լվացվելիս, եթե դա թույլատրվում է որոշակի լվացքի համար, դուք պետք է կարգավորեք «ձեռքով լվացում» կամ «նուրբ լվացում» ռեժիմը: Այս ռեժիմում ջուրը չի տաքանում թույլատրելի ջերմաստիճանից բարձր: Մանումն այս դեպքում պետք է անջատվի, քանի որ պտտվելիս, նույնիսկ ցածր արագությամբ, բժշկական տրիկոտաժի կառուցվածքը խախտվում է։ Խորհուրդ չի տրվում նաև կոմպրեսիոն հագուստը լվանալ այլ հագուստի հետ միասին։

Չոր գուլպաները լավ օդափոխվող տարածքում, հեռու տաքացուցիչներից և արևի ուղիղ ճառագայթներից: Չորացնելու համար դրանք պետք է հորիզոնական մակերեսի վրա դնել մի գործվածքի վրա, որը լավ կլանում է խոնավությունը: Արգելվում է հագուստը չորացնելու համար կախել։
Բուժական տրիկոտաժը լվանալիս դրա վրա քիմիական և ֆիզիկական ազդեցությունը պետք է լինի նվազագույն:

Լավ կոմպրեսիոն գուլպաները էժան չեն, ուստի կանայք հաճախ անհանգստանում են, թե արդյոք դրանք կարելի է գնել իրենց ձեռքից, թե վերցնել ընկերներից: Կարևոր է հիշել, որ ներքնազգեստի բուժական և պրոֆիլակտիկ ազդեցությունը կախված է նրա վիճակից, ճշգրիտ ընտրված չափից և սեղմման դասից: Եթե ​​վերջին երկու կետերին հետևելը բավականին հեշտ է, քանի որ դրանք նշված են փաթեթավորման վրա, ապա համոզվելը, որ տրիկոտաժը խնամված է բոլոր կանոններին համապատասխան, արդեն ավելի դժվար է: Կոմպրեսիոն գուլպաները բավականին քմահաճ բան են և հեշտությամբ դառնում են անօգտագործելի, ինչը դժվար է դատել արտաքին տեսքով։ Հետևաբար, արժե ինչ-որ մեկի կողմից օգտագործված գուլպաներ գնել կամ վերցնել միայն այն դեպքում, եթե դուք հաստատ համոզված եք, որ դրանք խնամքով խնամվել են: Նախկին սեփականատիրոջ կողմից տրիկոտաժ կրելու ժամանակահատվածը նույնպես կարևոր է, քանի որ որոշ ընկերությունների գուլպաները մի քանի ամիս օգտագործելուց հետո կորցնում են իրենց սեղմման հատկությունները։

Ե՞րբ կարող եմ նկարել ծննդաբերությունից հետո:

Ծննդաբերությունից հետո կոմպրեսիոն գուլպա կրելու տևողությունը կախված է երկու գործոնից.

• առաքման եղանակը;
• կնոջ երակների վիճակը ծննդաբերությունից առաջ և հետո.

Եթե ​​երեխան ծնվել է բնական ճանապարհով, և եթե երիտասարդ մայրը չունի երակների վարիկոզ լայնացում, արյան մակարդման ավելացում և սրտանոթային խնդիրներ, ապա բավական է գուլպա հագնել 3-7 օր։

Կեսարյան հատումից հետո այդ շրջանն ավելանում է և կազմում է 2-3 շաբաթ, մինչդեռ առաջին օրը կրում են առանց հեռացնելու։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նույնիսկ վիրահատության ավարտից հետո ծննդաբերող կնոջ արյան մեջ մնում են անզգայացման բաղադրիչները, որոնք ունեն վազոդիլացնող ազդեցություն։

Եթե ​​կնոջ մոտ երակների հետ կապված խնդիրներ են ախտորոշվել, ապա ծննդաբերությունից հետո գուլպա կրելու ժամանակը մեծանում է։ Հստակ ժամանակահատվածը, որի ընթացքում ցանկալի է գուլպաներ հագնել ցերեկը (քանի որ նպատակահարմար է հանել դրանք գիշերը) պետք է ասի ֆլեբոլոգը, ով դիտարկում է հիվանդին։

Ծննդաբերությունից հետո կոմպրեսիոն գուլպաների համեմատական ​​բնութագրերը տարբեր ընկերություններից

Կոմպրեսիոն ներքնազգեստի շուկայում դուք կարող եք գտնել ապրանքներ գրեթե ցանկացած ճաշակի, գույնի և դրամապանակի հաստության համար: Ընկերությունների ընտրության հարցում շփոթվելը բավականին հեշտ է, հետևաբար, տեսողական համեմատության համար ներկայացնում ենք բժշկական տրիկոտաժի ամենահայտնի արտադրողների գուլպաները համեմատող աղյուսակ։

Աղյուսակ՝ տարբեր ընկերությունների կոմպրեսիոն գուլպաների համեմատություն

Անուն	Մի երկիր	Տարբերակիչ հատկանիշներ	միջին գինը
ԱՄՆ	Ունենալ գրավիչ տեսք	1300 ռ
Հանգստացեք	Իտալիա	Արտադրանքի փխրունություն - սովորաբար գուլպաները կորցնում են իրենց հատկությունները մոտ մեկ ամիս հետո	1000–1500 ռ
Օրթո	Իսպանիա	Ցածր մաշվածության դիմադրություն: Գույների և դիզայնի բազմազանություն։	1500–2000 ռ
Պղինձ	Գերմանիա	Տրիկոտաժի ավելացած խտության պատճառով գուլպաները դժվար է հագնել:	3000 ռ
Ռուսաստան	Գույների բազմազանություն. Լավ որակ/գին հարաբերակցություն	800–1300 ռ
Շվեյցարիա	Բարձրորակ ներքնազգեստ, մտածված մինչև մանրուքը՝ հատուկ ամառային տրիկոտաժ, պերֆորացիա, ամրացված կրունկ	4000–5000 ռ

Լուսանկարների պատկերասրահ՝ կոմպրեսիոն գուլպաներ տարբեր ընկերություններից

Շվեյցարական Sigvaris ընկերությունը համարվում է լավագույններից մեկը կոմպրեսիոն գուլպաների արտադրության մեջ Intex ներքնազգեստը արտադրվում է Ռուսաստանում, հետևաբար այն ավելի էժան է, քան իր արտասահմանյան գործընկերները, նրանց որակով չի զիջում Ամերիկյան Venotex ընկերության ներքնազգեստը գրավիչ է ինչպես իր դիզայնով: և իր բուժիչ հատկություններով

Ծննդատանը պատրաստվելը կարևոր և հուզիչ պահ է յուրաքանչյուր ապագա մայրիկի համար: Եվ եթե փաստաթղթերում ամեն ինչ շատ պարզ է, դրանց ցանկը կարելի է գտնել ցանկացած ծննդատան կայքում, ապա այդքան էլ հեշտ չէ պարզել այն ներքնազգեստը, որը մայրիկին անհրաժեշտ է ծննդատանը գտնվելու ընթացքում: Ի՞նչ պարագաներ պետք է պարունակի ծննդատան պայուսակը, որպեսզի մայրն իրեն հարմարավետ ու վստահ զգա ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին։

Ինչպես ընտրել բուժքույրական կրծկալ՝ նյութը և չափը

Առաջին բանը, որ ապագա մայրը պետք է գնի ծննդաբերության նախօրեին, սա է. Սա հենց այն բանն է, որը դժվար կլինի վերցնել և բերել հիվանդանոց հարազատների համար։

Բառացիորեն երկու-երեք օր հետո կինը սկսում է կաթ արտադրել, և նրա կուրծքը կարող է զգալիորեն մեծանալ ծավալով: Ձգվող նշանների առաջացումից խուսափելու, հագուստի թրջումը կանխելու համար, և որ ամենակարևորը երեխային կերակրելու հարմարության համար անհրաժեշտ կլինի հատուկ սնուցող կրծկալ։ Ի տարբերություն սովորականի, այս կրծկալն ունի անջատվող բաժակներ։ Եվ այստեղ ողջամիտ հարց է առաջանում՝ ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ կրծկալը, եթե հայտնի չէ, թե որքանով կուրծքը կմեծանա ծննդաբերությունից հետո։

«Իրոք, սա կանանց ֆորումներում ամենատարածված հարցերից մեկն է», - ասում է «Fast» ընկերության փոխտնօրեն Լյուդմիլա Վլադիմիրովնա Եգորովան: - Ավելի լավ է կերակրող կրծկալ գնել հղիության վերջում՝ 7-8 ամսականից ոչ շուտ, երբ կուրծքը գրեթե պատրաստ է կաթ արտադրելու և մոտենալու առավելագույն ծավալներին։ Եթե ​​որոշել եք ընտրել կոշտ կաղապարված գավաթով կրծկալ (պատրաստված է մեկ կտորից և հետևում է կրծքի բնական ձևին), ապա այդպիսի կրծկալը պետք է վերցնել մեկ չափսով մեծ, քան տեղադրման պահին: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ոչ մի թուլացման ծավալ չի պահանջվում: Օրինակ, եթե հղիության 8-րդ ամսում ապագա մայրը կրծկալ ունի 75C, ապա ավելի լավ է 75D տանել ծննդատուն։ Բայց փափուկ բաժակով կրծկալում, որը պարունակում է էլաստան, գործվածքն ինքնին կարող է հարմարվել կրծքի ավելացված ծավալին։ Այս կրծկալն այլևս պետք չէ չափսերը վերցնելու համար։

Էլ ինչի՞ վրա է պետք ուշադրություն դարձնել կերակրման համար ներքնազգեստ ընտրելիս:

- Կերակրող կրծկալը չպետք է ունենա կոշտ ներքևի լարեր, որոնք առաջացնում են ցավ և անհանգստություն, ուստի ավելի լավ է ընտրել կրծկալ հատուկ փափուկ ներքևի լարերով, կամ ընդհանրապես առանց դրանց, օրինակ, անթերի բամբակյա վերնաշապիկ: Շատ հարմարավետ է դրա մեջ գիշեր-ցերեկ քնելն ու երեխային կերակրելը»,- ավելացնում է Լյուդմիլա Վլադիմիրովնան։ - Հիշեք, որ գիշերը հետծննդաբերական ներքնազգեստի օգտագործումը կօգնի ձեր կուրծքը ճիշտ վիճակում պահել:

Բուժքույր կրծկալ ընտրելիս անպայման ուշադրություն դարձրեք դրա նյութին։ Բաղադրության մեջ բամբակի բարձր պարունակությունը թույլ է տալիս սպիտակեղենին շնչել և ալերգիկ ռեակցիաներ չի առաջացնում։ Բայց նյութը պետք է լինի ոչ միայն շնչող, այլև առաձգական, որպեսզի հարմարվի կաթի ամենօրյա տատանումներին։ Նման նյութը ժամանակակից միկրոֆիբրն է, որն այսօր լայնորեն կիրառվում է հետծննդյան ներքնազգեստի արտադրության համար։

Հետծննդյան վիրակապ. ինչպես կրել և երբ կրել

Մեկ այլ կարևոր ձեռքբերում ծննդաբերության նախօրեին. հետծննդյան վիրակապ. Բնական ծննդաբերության դեպքում հետծննդյան վիրակապն ավելի շատ օգտագործվում է կոսմետիկ նպատակներով։ Այն հիանալի աջակցություն կցուցաբերի ստամոքսին, կօգնի վերականգնել մկանների և մաշկի տոնայնությունը, կբարելավի ազդրի և հետույքի ուրվագիծը և, ընդհանուր առմամբ, կհեշտացնի մայրիկի վերականգնման շրջանը:

«Ավելի լավ է բնական ծննդաբերությունից հետո վիրակապ դնել առաջին կամ երկրորդ օրվա վերջում, որպեսզի որովայնի օրգանների գործառույթները ժամանակ ունենան նորմալանալու», - բացատրում է վերականգնող բժիշկ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Սերգեյ Կոնստանտինովիչ Զազուլինը։ . - Այն պետք է կրել միայն ուղիղ դիրքում; ուտելու ժամանակ, գիշերը և ցերեկային քնի ժամանակ ավելի լավ է հեռացնել վիրակապը։ Եվ խորհուրդ չէի տա օգտագործել այն մեկուկես ամսից ավելի, որպեսզի որովայնի պատի մկանները չթուլանան։

Հետո օգտագործվող վիրակապը կատարում է բուժիչ գործառույթ՝ նվազեցնում է վերքի հատվածի այտուցն ու բորբոքումը և թեթևացնում ցավը։ Նման վիրակապ պետք է դնել վիրահատությունից հետո արդեն առաջին օրը, որպեսզի կինը ակտիվանա։ Անհրաժեշտ է հետվիրահատական ​​վիրակապ կրել շուրջօրյա՝ առանց այն հեռացնելու գիշերը, բայց ոչ ավելի, քան 10-14 օր, մինչև վերքը լավանա։ Այնուհետև կարող եք անցնել սովորական հետծննդյան վիրակապ օգտագործելուն:

Հետծննդյան մի քանի տեսակներ կան, կոնկրետ մոդելի ընտրությունը ճաշակի և կոնկրետ նախասիրությունների հարց է։

Օրինակ, առաձգական ժապավենի տեսքով վիրակապի գոտին, իր պարզ դիզայնի շնորհիվ, հեշտ է հանվում և դրվում: Բացի այդ, դուք կարող եք կարգավորել ձգման աստիճանը Velcro ամրացումների օգնությամբ։ Վիրակապ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք դրա բարձրությանը. չափազանց բարձր գոտին կարող է խանգարել կրծքավանդակին:

Վիրակապ շալվար - ավելի ավանդական տարբերակ - ունի բարձր գոտկատեղ և առաձգական ներդիրներ որովայնի, կոնքերի և մեջքի ստորին հատվածում: Հարմար է այն կրել տաբատի տակ, ցերեկը չի սահի, ի տարբերություն գոտու։ Բայց նման վիրակապը պետք է պարբերաբար լվացվի, ինչը թույլ չի տա անընդհատ կրել այն։

Գումար խնայելու համար կարող եք ընտրել ունիվերսալ վիրակապ, որն ունի երկու կողմ՝ նեղ՝ հղիության ժամանակ կրելու համար, և լայն՝ ծննդաբերությունից հետո։

Տաբատ հետծննդյան

Հիվանդանոց գնալիս մի մոռացեք գնել հատուկ միանգամյա օգտագործման փաթեթ x ծննդյան վարտիքառաձգական ցանցից: Ստերիլ և հարմարավետ ծննդատան միջավայրում նրանք հիանալի կերպով կաջակցեն բժշկական բարձիկին, թույլ կտան մաշկին շնչել և ապահովել լիարժեք հարմարավետություն հետծննդյան շրջանում:

Այսօր ապագա մայրը կարող է խանութից կամ դեղատանը գնել հատուկ ստերիլ ներքնազգեստ ծննդատան համար, օրինակ՝ վերնաշապիկ և խալաթ՝ ծննդաբերող կնոջ համար, որը կարելի է կրել նաև տանը դուրս գրվելուց հետո: Նման արտադրանքը նախապես լվանալու կարիք չունի, դրանք լվացող միջոցների մնացորդներ չեն պարունակում և ալերգիկ ռեակցիա չեն առաջացնում։

Գուլպա ծննդաբերության համար

Բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս ապագա մայրերին կրել կոմպրեսիոն գուլպաներհղիության ընթացքում. Այս ժամանակահատվածում կնոջ մարմինը, ներառյալ ոտքերի անոթները, մեծ ծանրաբեռնվածություն է զգում: Արյան խանգարված արտահոսքի պատճառով ոտքերը կարող են ուռել, հոգնել և ցավել։ Հաճախ լինում են գիշերային ցավեր և սարդի երակներ, երակների վարիկոզ լայնացում։ Հղիության ընթացքում այս և այլ խնդիրներից խուսափելու համար դուք պետք է օգտագործեք կոմպրեսիոն գուլպաներ կամ զուգագուլպաներ:

- Ծննդատուն գնալուց առաջ անհրաժեշտ է գնել հատուկ գուլպաներ ծննդաբերության համար(այսպես կոչված հիվանդանոցային մարզաշապիկ), - ասում է Սերգեյ Կոնստանտինովիչը: «Դրանք նվազեցնում են ծննդաբերության ընթացքում և դրանից հետո երակային թրոմբոզի առաջացման հավանականությունը: Պետք է հիշել, որ կոմպրեսիոն արտադրանքի թերապևտիկ ազդեցությունը ձեռք է բերվում միայն օրվա ընթացքում մշտական ​​մաշվածության դեպքում՝ անկողնուց վեր կենալու պահից քնելու համար: Հիվանդանոցային տրիկոտաժը հագնում են առավոտյան՝ առանց մահճակալից վեր կենալու (հորիզոնական դիրքով), կրում են ծննդաբերությունից առաջ, ընթացքում և հետո։

Շատ կանայք գիտեն, որ կոմպրեսիոն գուլպաները ցուցված են վիրահատական ​​միջամտությունների, ծննդաբերության, հիվանդանոցում երկար մնալու, անկողնային ռեժիմի և, սկզբունքորեն, ցանկացած ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության համար: Դե, ծննդաբերությունը միջինում 10-ժամյա մարաթոն է՝ կնոջ մարմնի վրա սթրեսի և սթրեսի բարձր մակարդակով: Հետևաբար, նրանց օգնության ցանկացած ձև լուրջ և առարկայական խոսակցություն է:

Մեր երկրում մանկաբարձ-գինեկոլոգների առաջարկությունը, որ ծննդաբերող կանայք կոմպրեսիոն գուլպաներ կրեն, դեռևս նորարարություն է, բայց արդարացված և, իհարկե, շատ օգտակար: Ի վերջո, կանխարգելումը դատարկ արտահայտություն չէ, այլ իրական պայքար մի խնդրի դեմ, որին այս կամ այն ​​կերպ բախվում է յուրաքանչյուր կին։ Վարիկոզի դեմ պայքարը բարդ և մեթոդական բան է, դրանում դժվար է խաղադրույքներ և կանխատեսումներ անել, սակայն մասնագետները վստահեցնում են, որ հղիության, ծննդաբերության և որոշ ժամանակ անց գուլպաների մշտական ​​կրելը հենց մեծացնում է ոտքերի հավանականությունը. կմնա գեղեցիկ և առողջ:

Մենք վստահում ենք մասնագետներին, բայց ամենից շատ՝ մերին։ Ուստի նրանք խնդրեցին երիտասարդ մայրերին տալ իրենց հարցերը, իսկ 5-րդ քաղաքային կլինիկական հիվանդանոցի մանկաբարձ-գինեկոլոգ Դիանա Մարդասը պատասխանեց նրանց և պարզ բառերով բացատրեց, թե ինչպես հագնել գուլպաներ և որտեղ օգտագործել դրանք, և Tonus Elast ապրանքանիշը: կոմպրեսիոն ներքնազգեստի, մի քանի «կյանքի հաքեր» առաջարկելու համար։

Մանկաբարձ-գինեկոլոգ, ծրագրի ղեկավար «ՄամաՊրո»

Բժիշկը խորհուրդ տվեց որոշակի սեղմման դասի գուլպաներ: Ինչ է ամեն դեպքում գուլպաների սեղմման դասը: Ինչպե՞ս ընտրել ծննդաբերության համար գուլպաներ, և ինչպես կանխարգելիչ նպատակներով:

– Որպես կանոն, ծննդաբերության ժամանակ օգտագործվում են 1-ին և 2-րդ սեղմման դասերը: Սեղմման դասը ճնշման աստիճանն է, որը գուլպաները գործադրում են փափուկ հյուսվածքների և արյան անոթների վրա: Եթե ​​կինը ծննդաբերությունից առաջ որևէ անհանգստություն չի զգացել և չունի երակների վարիկոզ լայնացման նախադրյալներ, ավելի վաղ համապատասխան ախտորոշումներ չեն արվել, սարդի երակները չեն հայտնվել հղիության ընթացքում, ապա սեղմման առաջին դասը բավարար է հղիության և ծննդաբերության ժամանակահատվածի համար։ . Եթե ​​կա «երակների վարիկոզ» ախտորոշում, կա քրոնիկ երակային անբավարարություն, ապա արժե սկսել սեղմման երկրորդ դասից։

Առաջին սեղմման դասը կարելի է ընտրել ինքնուրույն՝ մասնագիտացված բժշկական սարքավորումների սրահների մասնագետների իրավասու առաջարկությունների օգնությամբ (օրինակ՝ Medprostor, MedMagazin, Care and Health և այլն) և որոշ դեղատներում: Նաև ծննդաբերության համար գուլպաների ընտրության հարցում կարող է օգնել մանկաբարձ-գինեկոլոգը։ Բայց սեղմման երկրորդ մակարդակից սկսած և ապացույցների առկայության դեպքում ֆլեբոլոգը կարող է իրավասու տեղեկատվություն տալ, ով անհատապես կորոշի ձեզ համար հարմար ապրանքը:

«Lifehack» Tonus Elast-ից.

1. Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք փաթեթի մակագրությանը. Պետք է լինի հետևյալ տեղեկատվությունը` սեղմման դասը և ճնշումը սնդիկի միլիմետրերով: Եթե ​​նման տեղեկություն չկա, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեր առջև բժշկական սարք չկա, ուստի բուժական և պրոֆիլակտիկ ազդեցություն չպետք է սպասեք։
2. Խոռ հասկացությունը կապ չունի սեղմման դասի հետ, և գուլպաների վրա նման նշանները ցույց են տալիս տրիկոտաժի խտությունը, ինչպես նաև այն, որ գուլպաները չունեն սեղմման ճիշտ հատկություններ:

Եթե ​​կինը հղիության ժամանակ կրել է կոմպրեսիոն ներքնազգեստ, արդյոք այն նույնպես հարմար է ծննդաբերության համար: Կամ ձեզ անհրաժեշտ են գուլպաներ այլ բնութագրերով/չափերով:

-Դա արգելված չէ։ Բայց կա հիվանդանոցային գուլպաների հատուկ տեսակ. Այս գուլպաները մշակվել են նրանց համար, ովքեր պատրաստվում են վիրահատության և ծննդաբերության, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր ստիպված են երկար պառկել կամ պարզապես երկար գուլպա հագնել: Իրոք, նման իրավիճակներում թրոմբի ձևավորման և բաժանման վտանգը շատ անգամ մեծանում է: Նրանք տարբերվում են ինչպես իրենց ֆունկցիոնալ հատկություններով, այնպես էլ գույնով: Հիվանդանոցային գուլպաներն ունեն հատուկ տրիկոտաժ, որը թույլ է տալիս սեղմումը պահել 3-5 օր՝ առանց այն հանելու։ Դրանք սպիտակ են, որպեսզի կարողանաք արագ որոշել արտահոսքի գույնը, քանի որ սև կամ բեժ գուլպաների դեպքում արտահոսքի բնույթը կարող է աղավաղվել: Ոտքի վրա կա նաև հատուկ անցք, որը թույլ է տալիս վերահսկել ծայրամասային շրջանառությունը և հնարավորություն է տալիս մատների բուժմանը առանց գուլպաները հանելու։

Այստեղ ես ուզում եմ նշել հետևյալը՝ հղիության և ծննդաբերության ժամանակ մենք մի փոքր այլ կերպ ենք նայում կոմպրեսիոն գուլպաներին։ Հղիության ընթացքում իսկապես ծանրաբեռնվածություն կա երակային համակարգի վրա, դժվար է արյունը երակների միջով բարձրանալ դեպի սիրտ, քանի որ հղի արգանդը սեղմում է անոթները և թույլ չի տալիս արյան հոսքի համակարգը գործել ներքևից վեր: Հետևաբար, հղիության ընթացքում կոմպրեսիոն գուլպաներ հագնելով, մենք աջակցում ենք անոթային պատին և օգնում նրան բարձրացնել արյունը: Միևնույն ժամանակ, անոթային պատն ինքնին ավելի քիչ լարված է, մնում է ավելի ինտեգրալ, և կնոջ մոտ ապագայում երակների վարիկոզի զարգացման ռիսկը նվազում է։ Ծննդաբերության ժամանակ ավելացրեք արյան դժվար արտահոսքը դեպի վեր և երկար ժամանակ հորիզոնական դիրքով փոխված արյան կազմը։

Ծննդաբերությունից հետո խորհուրդ չի տրվում ոտքի կանգնել 5-6 ժամ, ծննդաբերության ժամանակ զգալիորեն մեծանում է թրոմբոէմբոլիայի վտանգը, արյան մակարդուկների առաջացումը և այն, որ դրանք կարող են շարժվել մարմնով, նետել և խցանել կենսական անոթները։ Դա շատ վտանգավոր է! Դա պայմանավորված է նրանով, որ արյունը լճանում է ոտքի, ոտքի ստորին հատվածներում, խտանում է, կարող են թրոմբներ առաջանալ։ Դրանք կարող են ավելի ուշ տարածվել, օրինակ, երբ կինը շատ շուտ է վեր կենում և սկսում քայլել ծննդաբերությունից հետո։ Հետեւաբար, ծննդաբերությունից հետո առաջին ժամերին գուլպաներն ավելի կարեւոր են: Ոչ մի դեպքում երեխայի ծնունդը չի նշանակում գուլպաները հանել հենց այնտեղ։ Սա բնորոշ սխալներից է՝ շատ մայրեր կարծում են, որ գուլպաներն անհրաժեշտ են միայն ծննդաբերության համար։ Ոչ. ծննդաբերությունից առաջ, ծննդաբերության ժամանակ և դրանից հետո:

«Lifehack» Tonus Elast-ից.Կատարյալ ոտքեր ունենալով հիմա, ինը ամիս տքնաջան ջանքերի ընթացքում, արյունատար անոթների պատերն այնքան են հոգնում և վնասվում, որ ավելի ուշ, նույնիսկ ծննդաբերությունից վեց ամիս կամ մեկ տարի անց, կարող են երակների վարիկոզի հետ կապված խնդիրներ առաջանալ: Կինը կարող է դա նույնիսկ չասոցացնել հղիության հետ, թեև կապն անմիջական է։ Այդ իսկ պատճառով ծննդաբերությունից հետո պետք է շարունակել կրել կոմպրեսիոն գուլպաներ 4-6 ամիս։

Բժիշկը զգուշացրել է, որ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո գուլպաները չի կարելի հանել։ Այսպիսով, ծննդաբերությունից հետո որքա՞ն ժամանակ մնալ գուլպաներով:

- Հրահանգներում ասվում է՝ կրճատված գործունեության ողջ ժամանակահատվածի համար։ Բայց այստեղ տրամաբանական է դառնում նոր ծննդաբերած կնոջ հիգիենայի հարցը։ Հետևաբար, իմ խորհուրդը հետևյալն է. ծննդաբերությունից 5-6 ժամ հետո մենք անպայման գուլպաներով ենք, այնուհետև հանում ենք դրանք՝ արդեն որոշ ժամանակ ուղղահայաց քայլելով, և ոչ անմիջապես (ցանկալի է մեկ ժամվա ընթացքում): Այսպիսով, մենք սպասում ենք վտանգավոր պահի, երբ արյան մակարդումը կարող է սկսել բարձրանալ անոթային համակարգով։ Մասամբ գուլպաներն իրենց գործն անում են անոթների համար։

Շեշտում եմ, որ մարմնի դիրքը հորիզոնականից ուղղահայաց փոխելու շրջանն ամենավտանգավորն է թրոմբոէմբոլիայի առումով։ Բացի այդ, ծննդաբերությունից հետո արյունն ավելի թանձր է ֆիզիոլոգիական պատճառներով (կինը քրտնել է և երկար ժամանակ հեղուկ չի խմել), ինչը նույնպես ռիսկի գործոն է։ Ինչ վերաբերում է կեսարյան հատմանը, ապա կնոջը, բնականաբար, անհրաժեշտ է կոմպրեսիոն գուլպա հագնել: Կեսարյան հատման ժամանակ թրոմբոէմբոլիայի ռիսկն էլ ավելի է մեծանում բազմաթիվ գործոնների պատճառով, այդ թվում՝ այն, որ կինը երկար ժամանակ ստում է՝ առանց մարմնի դիրքը փոխելու։

«Lifehack» բժշկի կողմից.ինչպես վերը նշվեց, մեկ ժամ մնացեք ուղիղ վիճակում, իսկ հետո հիգիենիկ նպատակներով կարող եք հանել գուլպաները և, եթե այդպիսիք կան, անմիջապես հագեք երկրորդ զույգը: Եթե ​​ոչ, ապա կարգի բերեք գուլպաները և դրեք դրանք հաջորդ առավոտյան՝ անկողնուց վեր կենալուց առաջ:

Դժվա՞ր է գուլպա հագնելը: Եթե ​​կինը կծկումների ժամանակ ցանկանում է լոգանք ընդունել, հնարավո՞ր է այս անգամ չհանել գուլպաները։

-Այո, իսկապես, հղի կնոջ համար դժվար է գուլպաներ հագնելը։ Ինչ անել? Զանգահարեք բժշկական անձնակազմին կամ ծննդաբերության գործընկերոջը, եթե ծննդաբերությունը համատեղ է: Ինչպե՞ս լինել ցնցուղի և ջրային պրոցեդուրաների հետ ծննդաբերության ժամանակ: Կարևոր է հասկանալ, թե ինչու են անհրաժեշտ ջրային պրոցեդուրաները ծննդաբերության ժամանակ: Անզգայացման համար. Դա կարող է լինել բիդե, ցնցուղ: Դժվարություններ կարող են առաջանալ միայն ցնցուղով։ Այս դեպքում իդեալական լուծում չկա, դուք ստիպված կլինեք ընտրել՝ կա՛մ կոմպրեսիոն գուլպաներ, կա՛մ ցնցուղ։ Երրորդ տարբերակը ցնցուղից հետո թաց կոմպրեսիոն գուլպաներն են, ինչը չափազանց անհարմար է։ Ծնունդների մեծ տոկոսը տեղի է ունենում ողնուղեղային անզգայացման տակ. այս կանայք հազիվ թե ցնցուղի կարիք ունենան: Ծննդաբերությանը պատրաստվելու գործընթացում խորհուրդ եմ տալիս սովորել ճիշտ շնչել, ինքնուրույն մերսում անել, զուգընկերոջը սովորեցնել վերահսկել ծննդաբերող կնոջ շնչառությունը:

«Lifehack» բժշկի կողմից.Կոմպրեսիոն գուլպա ընտրելիս կանայք պետք է նախապատվությունը տան անզգայացման այլ եղանակներին՝ շնչառություն, մերսում, ջրային այլ պրոցեդուրաներ (բիդեն թույլ է տալիս ճիշտ նստել ծննդաբերության ժամանակ և հարմարավետ շփվել ջրի հետ):

Ամփոփելու համար. երեխային կրելու ընթացքում աճում է մարմնի քաշը, ավելանում է արյան քանակությունը և մեծանում արյան հոսքը, փոխվում է հորմոնալ ֆոնը: Ապագա մոր կյանքում ծիածանի շրջանը, ցավոք, հաճախ ստվերվում է հիվանդություններով: Եվ, եթե բոլորն արդեն լսել են տոքսիկոզի և ձգվող նշանների կանխարգելման մասին, ապա կինը հղիության ընթացքում առաջին անգամ բախվում է երակների վարիկոզ լայնացմանը, մինչ այդ նա չգիտեր գենետիկ նախատրամադրվածության մասին։ Բայց կարելի է հույս ունենալ ոչ միայն գեների, այլև հարմարավետ կանխարգելման մեջ, քանի որ հղիությունը, որքան էլ տարօրինակ հնչի, բարենպաստ ժամանակ է պաթոլոգիայի զարգացման համար: Հետևաբար, Tonus Elast կոմպրեսիոն գուլպաները, գուլպաները և զուգագուլպաները արդեն հայտնի ֆավորիտներ են հղիների համար, քանի որ դրանք թեթևացնում են հոգնածությունն ու ոտքերի այտուցը, ապահովում են առավելագույն հարմարավետություն, կանխում են երակների վարիկոզի դրսևորումները և նման են սովորական գեղեցիկ զուգագուլպաների կամ գուլպաների:

Հոգ տանել ձեր և ձեր ոտքերի մասին:

Հղիության ընթացքում ավելորդ կիլոգրամներ ավելացնելը կարող է հանգեցնել թրոմբոֆլեբիտի և երակների վարիկոզի: Որպեսզի դա տեղի չունենա, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ծննդաբերության համար օգտագործել հատուկ կոմպրեսիոն գուլպաներ: Բժշկական ներքնազգեստը կօգնի վերացնել այտուցը, նվազեցնել թրոմբոզի առաջացման վտանգը և բարելավել անոթների վիճակը։

Ինչի համար են դրանք անհրաժեշտ

Ծննդաբերության ընթացքում օրգանիզմը մեծ ծանրաբեռնվածություն է ապրում, ճնշումը մեծանում է նաև ստորին վերջույթների և կոնքի օրգանների վրա։

Կոմպրեսիոն գուլպաները կարող են օգնել կանխել արյան մակարդումը հղիության ընթացքում և դրանից հետո

Սրա արդյունքում ներքին երակային պատերում կարող է սկսվել բորբոքում, որն ուղեկցվում է թրոմբների առաջացմամբ՝ ահա թե ինչպես է զարգանում թրոմբոֆլեբիտը։ Այս հիվանդությունը շատ լուրջ հետևանքներ է ունենում և հաճախ ավարտվում է մահով։

Դա կանխելու համար դուք պետք է կրեք կոմպրեսիոն ներքնազգեստ ոչ միայն ծննդաբերությունից առաջ, այլև դրանից հետո. դա կօգնի հավասարաչափ բաշխել ճնշումը ազդրի և սրունքի մկաններում, ինչպես նաև կանխել արյան մակարդումը: Դրա շնորհիվ օրգանիզմում արյան շրջանառությունը կբարելավվի, իսկ անոթային լճացման ռիսկերը նվազագույնի կհասցվեն։ Եթե ​​ծննդաբերող կինն արդեն ունի երակների վարիկոզ լայնացման հակվածություն, ապա ծննդաբերությունից հետո երկու շաբաթ պետք է կրել բժշկական ներքնազգեստ՝ անոթային հիվանդությունների զարգացումը կանխելու համար։

Կեսարյան հատման ժամանակ սեղմումը նույնպես անհրաժեշտ է. քանի որ այս վիրահատությունը որովայնային է, դրա ընթացքում արյունաստեղծ անոթների վրա ուժեղ ծանրաբեռնվածություն է առաջանում, ինչը կարող է հանգեցնել շրջանառու համակարգի խանգարումների և արյան մակարդման առաջացման: Այս տեսակի ծննդաբերության դեպքում իրավիճակը սրվում է մեկ դիրքում երկար մնալով և էպիդուրալ անզգայացման կիրառմամբ, ինչը բացասաբար է անդրադառնում արյունաստեղծ անոթների վրա։ Դեղը ծննդաբերությունից հետո դեռ մի քանի օր է գտնվում օրգանիզմում, այդ իսկ պատճառով պետք է կրել կոմպրեսիոն ներքնազգեստ ոչ միայն վիրահատության ժամանակ, այլև դրանից հետո։ Նորածին մայրերին հակացուցված է 2 օր ուղղահայաց դիրք ընդունելը, սեղմման հենարանը պահպանելու և ոտքերի վիճակը բարելավելու համար գուլպաները կարելի է հանել միայն ծննդաբերությունից 3-5 օր հետո։

Կարևոր. Կծկումների ժամանակ շատ դժվար է հագնել կոմպրեսիոն գուլպաներ, ուստի խորհուրդ է տրվում հագնել տնային պայմաններում։ Քանի որ մեծ որովայնը կարող է մեծապես խանգարել ներքնազգեստ հագնելուն, խորհուրդ է տրվում օգնություն խնդրել սիրելիից կամ բուժքույրից:

Վերջին ամիսներին ինքնուրույն գուլպաներ հագնելը կարող է դժվար լինել և կարող է օգնություն պահանջել

Հիմնական առավելությունները

Ծննդաբերության համար կոմպրեսիոն գուլպաները անհրաժեշտ են բոլոր ծննդաբերող կանանց համար, առանց բացառության, քանի որ դրանք թույլ են տալիս.

1. Բարելավել բոլոր հյուսվածքների մատակարարումը օգտակար տարրերով և թթվածնով։
2. Կանխարգելեք երակների վարիկոզը և արյան մակարդումը:
3. Արագացնել արյան արտահոսքը երակներում և ամրացնել անոթների պատերը։
4. Թեթևացնել հոգնածությունը և նվազեցնել ոտքերի ցավը։
5. Ստորին վերջույթների բոլոր հատվածներում արյան միատեսակ հոսքի ապահովում:
6. Կանխարգելել ձգվելը և ոտքերի արյունատար անոթների պատերի պատռման վտանգը:
7. Կանխեք օրգանիզմի ծանր գերծանրաբեռնվածությունը և խուսափեք հետագա բարդություններից։

Ծննդաբերության ժամանակ կոմպրեսիոն գուլպաները կօգնեն խուսափել բազմաթիվ առողջական խնդիրներից։

Ցուցումների ցանկ

Կոմպրեսիոն գուլպաները անհրաժեշտ են հիվանդանոց մեկնելիս, եթե կինն ունի.

• Ստորին վերջույթների այտուցվածություն.
• Նոպաներ.
• Հոգնածություն, ծանրություն և ցավ ոտքերում:
• Սարդի երակների և բնորոշ սարդոստայնի տեսքը:
• Քրոնիկ երակային անբավարարություն կամ թրոմբոֆլեբիտ.

Կոմպրեսիոն գուլպաների տեսակները

Նախքան կոմպրեսիոն գուլպա ընտրելը, կինը պետք է հետազոտվի ֆլեբոլոգի մոտ: Բժիշկը կվերցնի անամնեզ, կանցկացնի ամբողջական հետազոտություն և կասի, թե սեղմման որ աստիճանն է լավագույնը ծննդաբերող կնոջ համար:

Կոմպրեսիոն գուլպաների 4 դաս կա.

• 0 և 1 աստիճանի (18-22 մմ Hg) թերապևտիկ շապիկ նշանակվում է երակների վարիկոզ լայնացման կանխարգելման համար, երբ անոթների հետ կապված լուրջ խնդիրներ չկան։ Ցուցումները կարող են լինել սարդի երակներն ու ցանցերը, ինչպես նաև ստորին վերջույթների ծանրությունն ու հոգնածությունը։ Հաճախ այս երեւույթը նկատվում է նստակյաց կենսակերպով և ոտքերի վրա երկարատև աշխատանքով։
• 2-րդ աստիճանի սեղմումը (մինչև 32 մմ Hg) խորհուրդ է տրվում երակային անբավարարության, թրոմբոֆլեբիտի և երակների վարիկոզի դեպքում: Տրիկոտաժեղեն կրելու պատճառը կարող է լինել ստորին վերջույթների վնասումը երեխա ունենալու շրջանում։
• 3-րդ աստիճանի գուլպաներ (33-46 մմ ս.ս.) անհրաժեշտ են տրոֆիկ խանգարումներով, արյունաստեղծ անոթային համակարգի բնածին անոմալիաներով, թրոմբոֆլեբիտի սրված ձևով, ինչպես նաև առաջնային և երկրորդային լիմֆոստազով տառապող կանանց։
• Ծանր լիմֆոստազի և հետթրոմբոտիկ համախտանիշի դեպքում պետք է ընտրել 4-րդ աստիճանի բժշկական սպիտակեղեն (49 մմ Hg):

Կան ծննդաբերության համար նախատեսված հատուկ գուլպաներ, որոնք ունեն երկարաձգվող ներդիր, որի պատճառով ստամոքսի վրա ճնշում չկա։ Նման ներքնազգեստի ծայրը բաց է. սա թույլ է տալիս բժշկին վերահսկել արյան շրջանառությունը ծննդաբերության ընթացքում՝ նայելով մատների մատներին:

Երեխային կրելու ընթացքում կամ ծանր ծննդաբերությունից հետո երակային համակարգի լուրջ անոմալիաների դեպքում բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հակաէմբոլիկ գուլպաներ, որոնք պետք է մի քանի օր կրել առանց հանելու (նույնիսկ ցնցուղի ժամանակ):

Ինչպես ընտրել գուլպաներ

Ծննդաբերության համար ճիշտ կոմպրեսիոն գուլպա ընտրելու համար պետք է հաշվի առնել հետևյալ ընդհանուր առաջարկությունները.

Կարևոր. Սովորաբար կոմպրեսիոն գուլպաները հանվում են ծննդաբերությունից 3-5 օր հետո, և բժիշկը կարող է նաև առաջարկել ներքնազգեստը փոխել ավելի ցածր դասի: Եթե ​​կինը չափազանց երկար է գտնվում հորիզոնական դիրքում, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի բարձր աստիճանի բուժական գուլպաներ:

Հանրաճանաչ ապրանքանիշեր

Ծննդաբերող կնոջ վիճակն ու առողջական վիճակը կախված է նրանից, թե ինչ գուլպաներ և ինչ որակի կգնեն, ուստի չպետք է խնայել նման բաների վրա։

Ինչպես ճիշտ հագնել կոմպրեսիոն գուլպաները

Այս պահին ամենատարածված ապրանքանիշերը.

1. MEDI, արտադրությունը՝ Գերմանիա. Դրանք ամենաորակյալ գուլպաներից են։ Նրանք հարմար են, հարմարավետ, հեշտ խնամքի և օգտագործման համար, շատ դիմացկուն: Սպիտակեղենի նախնական գինը 1300 ռուբլուց է:
2. Venoteks, ԱՄՆ. Մաշվածության դիմադրության աստիճանը միջին է, բայց կան շատ մոդելներ: Բոլոր ապրանքները հավաստագրված են: Կանխարգելման համար տրիկոտաժե ներքնազգեստն արժե մոտ 700 ռուբլի, սեղմման 3-րդ աստիճանը՝ 1600 ռուբլուց։
3. ORTO, Իսպանիա. Միջին գների կատեգորիայի կոմպրեսիոն ներքնազգեստ։ Արժեքը տատանվում է 950-ից 2500 ռուբլի: Տրիկոտաժի պահպանման ժամկետը 4 ամիս է, սակայն գուլպաները կարող են արագ մաշվել մատների և ոտքերի վրա:
4. Ինտեքս, Ռուսաստանի Դաշնություն. Գերազանց արժեք փողի և որակի համար: Ապրանքները պատրաստված են մաշվածության դիմացկուն գործվածքներից, սպիտակեղենի միջին արժեքը 1200-ից 3500 ռուբլի է:
5. Սիգվարիս, Շվեյցարիա. Գերազանց դիզայնով առավել դիմացկուն և բարձրորակ գուլպաներ - նման դրական բնութագրերի համար գնորդը ստիպված կլինի վճարել 2500-5000 ռուբլի:
6. Relaxsan, Իտալիա. Այս արտադրողի բժշկական ներքնազգեստն ունի ամենամատչելի գինը՝ 1000-ից 1200 ռուբլի, այնուամենայնիվ, հաճախորդների ակնարկները ցույց են տվել, որ սպառողները անհարմարություններ են զգում տրիկոտաժեղեն օգտագործելիս, ավելին, նման գուլպաները արագ մաշվում են:

Ամփոփելով

Կոմպրեսիոն գուլպաները հիանալի միջոց են թրոմբոֆլեբիտի և ոտքերի երակների վարիկոզ լայնացման կանխարգելման համար: Ներքնազգեստն օգնում է հավասարաչափ բաշխել բեռը կոնքերի և սրունքի մկանների վրա, ինչը նպաստում է արյան շրջանառության բարելավմանը և հյուսվածքներին թթվածնով և անհրաժեշտ տարրերով մատակարարելուն: Ցանկալի է ապրանքներ ձեռք բերել օրթոպեդիկ խանութներից կամ դեղատներից. փորձագետները կընտրեն համապատասխան գուլպաներ և խորհուրդներ կտան դրանց օգտագործման և խնամքի վերաբերյալ:

 

Կարող է օգտակար լինել կարդալ.

• Զվարճալի բանաստեղծություններ Նատաշայի մասին Զվարճալի գրառումներ Նատաշայի մասին;
• Գեղեցիկ ստատուսներ քույրերի մասին՝ իմաստով Մեջբերումներ երկու քույրերի մասին;
• Քնքուշ ստատուսներ ձեր սիրելի տղայի համար Քնքշության ստատուսներ և ասացվածքներ;
• Քվեստ «Վտարվածների դավադրություն» «Skyrim»-ում. քայլարշավ Ինչ անել skyrim-ի վտարվածների հետ;
• Կանայք և ամուսինները Որտեղ գտնել կին skyrim-ում;
• Սրիկայական դավադրություն քայլարշավ skyrim Խարդախ դավադրության սխալ պահակների հետ;
• Առևտրականներ Skyrim-ում. փոխազդեցություն, խորհուրդներ, ռեժիմներ Mod վաճառական;
• Վիշապի քահանաների դիմակների ամբողջական վերլուծություն;