Компресійні панчохи під час пологів. Компресійні панчохи для пологів — чи вони потрібні? Чи компресійні панчохи для пологів потрібні

Протягом дев'яти місяців вагітності організм жінки зазнає величезних навантажень. Кровоносна система матері в цей період стає особливо вразливою, тому в останньому триместрі лікарі-флебологи радять використовувати компресійну білизну. Багато матусі запитують, навіщо їм панчохи з трикотажу з компресійними властивостями і які марки підходять жінкам, які виношують малюка, найкраще.

Що таке компресійні панчохи та які вони бувають?

Протягом вагітності жінка набирає ваги, яка може спровокувати появу захворювань кровоносних судин. Значно збільшуючись у розмірах, матка починає давити на артерії, що сприяє утворенню застійних явищ у великих судинах нижніх кінцівок.

Компресійні панчохи рекомендують одягати жінкам під час вагітності та розродження, щоб знизити ризик пошкодження великих та дрібних судин та запобігти тромбозу вен. Антиварикозні панчохи сприяють рівномірному розподілу тиску на всій поверхні ніг.

Для виготовлення білизни такого роду використовують натуральні та синтетичні матеріали. Більшість моделей панчох виконано з лікувального трикотажу, що має високі компресійні характеристики.

Компресійні, протиемболічні, шпитальні – чи є різниця?

Компресійною білизною називають трикотажні вироби, які за рахунок щільного прилягання забезпечують стиск ніг, підтримуючи волокна м'язової тканини. Вони сприяють усуненню набряків та рівномірному розподілу кровотоку.

Такі панчохи призначені для вагітних жінок. Їх рекомендують одягати в останні місяці виношування малюка, щоб запобігти розвитку захворювань судинної системи. За допомогою такої білизни правильно розподіляється навантаження на ноги, а область живота при цьому не здавлюється.

Антиемболічними, або госпітальними, називають панчохи для пологів або операцій, що відрізняються високим рівнем компресії біля кісточки. Це дозволяє стимулювати відтік крові до серця, коли у жінки відбуваються природні пологи або порожнинна операція (кесарів розтин) та обмежена рухливість нижніх кінцівок.

Рівень компресії (тиску на стінки вен) плавно зменшується від кісточок до стегон, прискорює відтік крові та попереджає зворотний струм. В результаті при використанні протиемболічних панчох знижується ризик закупорки вен, зменшуються набряки та відчуття тяжкості в ногах.

Компресійна білизна для вагітних

Еластичні панчохи під час вагітності слід носити не лише при появі симптомів захворювань судинної системи, а й у профілактичних цілях. Коли навантаження на вени завдяки різному рівню компресії розподіляється рівномірно, їхня еластичність значно підвищується.

У міру збільшення плода кров у матері стає більш в'язкою, що призводить до порушень кровотоку. Компресійні панчохи сприяють усуненню застійних явищ у ногах, а також покращують рух крові по венах, що призводить до кращого насичення біологічної рідини поживними речовинами та киснем.

Панчохи для породіль

Компресійні панчохи для пологів потрібні, щоб покращити кровообіг та підтримати тонус м'язів під час появи малюка на світ. Перерозподіл навантаження в нижніх кінцівках значно полегшує породіллі її завдання.

Антиемболічні панчохи радять носити деякий час після пологів або оперативного розродження, щоб швидше відновити здоров'я, а також уникнути варикозу та запалення венозних стінок. Слід пам'ятати, що позитивний ефект від білизни буде лише в тому випадку, якщо одягати та носити її регулярно протягом певного періоду часу.

Як вибрати відповідні панчохи на пологи?

Максимальний ефект від компресійної білизни можна отримати лише за умови, що модель обрана правильно та розмір відповідає параметрам майбутньої мами. Перед тим як купувати панчохи для вагітних, жінка повинна проконсультуватися у флеболога, який допоможе вибрати трикотажний виріб. Якщо панчохи підібрані неправильно, їхнє носіння призведе до незручностей та появи хворобливих відчуттів.

Як визначити розмір?

Перед покупкою білизни вагітній жінці необхідно виміряти ноги. Робити це потрібно в ранковий час – до того, як з'явилися набряки. За допомогою сантиметрової стрічки слід виміряти:

Обхоплення щиколотки над кісточкою.
Обхоплення верхньої частини ікри під коліном.
Обхват стегна на ділянці, розташованому на 25 см вище колінного суглоба. Якщо зростання майбутньої мами більше 180 см, цей проміжок збільшується до 30 см.
Довжину ніг, що дорівнює відстані від стегна (на тому рівні, де проводився замір) до стопи.

За отриманими мірками продавець-консультант зможе підібрати трикотажний виріб відповідного розміру. Для самостійного вибору вагітна може скористатися існуючими розмірними сітками, які найчастіше представлені на упаковках виробів. У деяких виробників передбачена нумерація розмірів у цифрах (від 1 до 7), але найчастіше розміри панчіх позначаються латинськими літерами (S, M, L, XL, XXL, Q, Q+)

Ступінь компресії

Розрізняють чотири ступені компресії, яким відповідає трикотажна білизна для вагітних та породіль. Визначити, який ступінь здавлювання потрібно жінці, може лише хірург чи лікар-флеболог. Для визначення фізіологічних особливостей судинної системи майбутньої мами йому будуть потрібні результати УЗД вен, за якими можна визначити розташування великих судин, швидкість перебігу крові, наявність звужень та розміри просвітів у них.

Панчохи з компресією 1 рекомендують носити вагітним, у яких надвечір сильно втомлюються ноги, а на шкірі утворюються судинні зірочки. Другий ступінь здавлювання піде на користь жінкам, у яких діагностовано варикоз або тромбофлебіт.

Трикотажні вироби для майбутніх мам з третім ступенем компресії необхідно одягати при тяжких судинних захворюваннях та неправильному харчуванні. Вироби з найвищим класом стискання 4 допоможуть вагітним з яскраво вираженими порушеннями лімфообігу впоратися з хворобливими симптомами.

Коли і як одягати і скільки носити панчохи?

Одягати білизну з еластичного трикотажу вагітним слід відразу після пробудження, не встаючи на ноги, а знімати безпосередньо перед сном. Моделі з вирізами в області пальців простіше натягувати на носочок із капрону, після чого його можна буде зняти. Попередньо зібрана в гармошку панчоха рівномірно розподіляється по нозі.

Медичні вироби з компресійного матеріалу відрізняються гарною зносостійкістю. Панчохи, які жінка одягала при вагітності, можна взяти з собою в пологовий будинок. Якщо вони пошкодилися під час носіння, для пологів краще придбати нові протиемболічні.

На пологи трикотажні панчохи надягають у той момент, коли почалися перші сутички. Це досить тяжко, тому краще звернутися за допомогою до родичів.

Носити компресійну білизну жінкам рекомендують також після пологів, але не надто довго. Якщо розродження пройшло без ускладнень, їх можна не вдягати вже за тиждень. Щоб дізнатися, скільки ще носити панчохи, якщо стан вен не покращився, необхідно звернутися до фахівця.

Все більше жінок воліють одягати панчохи, вирушаючи до пологового будинку. І йдеться не про спокусливу нижню білизну - ні, ці панчохи призначені для профілактики проблем з венами ніг. Йдеться про спеціальний компресійний трикотаж.

Компресійні панчохи під час пологів

Компресійна білизна - це спеціальна медична білизна, що чинить тиск на тіло людини для того, щоб запобігти появі набряків і поліпшити кровообіг у венах. Воно виготовляється з натуральних та синтетичних волокон – бавовна, капрон, еластоден. Така білизна товща і міцніша за звичайні капронові вироби, вона використовується в лікувальних і профілактичних цілях. Компресійні панчохи та колготки сконструйовані таким чином, що тиск зменшується знизу вгору, тобто кров вільніша і легша рухається від стопи в напрямку серця. Компресійний трикотаж можна використовувати як з лікувальною, так і з профілактичною метою

Під час пологів кровоносні судини жіночого організму зазнають найсильнішого навантаження. Особливу небезпеку ця напруга несе для судин ніг, і в глибинних венах нижніх кінцівок можуть утворюватися згустки крові. Наявність таких тромбів провокує виникнення тромбозів чи тромбофлебітів, небезпечних захворювань із негативними наслідками до смерті. Компресійні панчохи призначені для зниження подібних ризиків:

однаково розподілений по всій поверхні ніг тиск допомагає встановити рівномірний потік крові; постійний тиск позитивно впливає на стан судин;
тиск у судинах збільшується, що зменшує шанс виникнення застою крові;
компресійна білизна оберігає судини від можливих перевантажень під час пологів.

Поява судинної сіточки на ногах є одним із симптомів проблем з венами та судинами

Замість спеціальних панчох іноді використовуються еластичні бинти, якими обмотують ноги від ступні до паху - вони виконують аналогічну роль. Еластичний бинт коштує дешевше за білизну, але під час пологів він може розмотатися, крім того, складно правильно підібрати потрібний ступінь тиску на ноги, тому за наявності показань краще придбати саме панчохи.

Навіть невеликі коливання тиску в судинах можуть викликати їхнє ослаблення і проявити судинну сіточку на ногах, що не тільки виглядає не дуже красиво, а й свідчить про початковий ступінь варикозу ніг. Щоб уникнути цього, слід не нехтувати рекомендаціями лікаря, якщо він радить використовувати компресійну білизну, а якщо він не порушує цієї теми - то самої запитати про заходи профілактики проблем з венами ніг.

Відео: навіщо потрібні панчохи на пологи

Чи всім потрібно їх використовувати

Багато жінок впевнені, що компресійна білизна в період вагітності та під час пологів потрібна лише тим майбутнім матерям, які вже діагностують проблеми з венами. Насправді флебологи - лікарі, які займаються венозними патологіями - рекомендують використовувати їх у тому числі і як профілактику, щоб уникнути варикозу, тромбофлебіту, тромбозу та інших патологій вен. Особливо важливо це зробити, якщо у вагітної жінки спостерігаються такі симптоми:

судинні зірочки чи сіточки на ногах;
набряки нижніх кінцівок;
відчуття втоми або;
судоми в литкових м'язах;
варикозне розширення вен;
хронічна венозна недостатність;
тромбози;
венозні екземи та/або дерматити.

Чи можна надіти ті панчохи, що носилися у вагітність

Компресійна білизна ділиться на 4 класи в залежності від тиску. Правильно підібрати клас білизни для вагітної жінки має фахівець залежно від виразності у неї проблем із венами. Якщо на момент пологів стан судинної системи жінки дозволяє використовувати самі панчохи, що вона носила під час вагітності, їх цілком допускається надіти. Але варто при цьому пам'ятати, що однією з основних умов одягу, що використовується під час пологів, є стерильність, тому панчохи повинні бути ретельно випрані перед поїздкою до пологового будинку.

Прати компресійний трикотаж варто акуратно і дбайливо, використовуючи пральні порошки, що щадять, і обов'язково ретельно прополіскуючи білизну в чистій воді. Не рекомендується викручувати чи віджимати білизну, оскільки цим можна зіпсувати тонку структуру волокон, краще сушити їх у розправленому вигляді на горизонтальній поверхні.

Чи потрібні панчохи при кесаревому перерізі

Якщо необхідність панчох під час природних пологів досить прозора, то питання про необхідність білизни під час кесаревого розтину ставить багатьох у глухий кут. Причина, по якій компресійні панчохи при такому способі розродження теж важливі, полягає в тому, що кесарів розтин - це порожнинна операція, а під час неї судини відчувають додаткове навантаження. При виконанні подібної операції вени розширюються, а жінка тривалий час перебуває у горизонтальному нерухомому стані, що може спровокувати початок тромбоемболії. До того ж вагітною вводять наркоз, компоненти якого можуть негативно вплинути на всю серцево-судинну систему її організму.

Види, класи та розміри компресійної білизни

Компресійний трикотаж для нижніх кінцівок буває 3 видів:

гольфи - доходять лише до середини стегна, використовуються лише при вагітності і виключно у тих випадках, коли проблеми з венами та судинами не торкаються верхньої частини ніг; при їх носінні збільшується тиск на область стегон;
колготки - небажані до застосування на більших термінах вагітності, оскільки чинять тиск на ділянку живота; крім того, зі зрозумілих причин їх не можна використовувати під час пологів;
панчохи - оптимальний варіант компресійної білизни, що рівномірно розподіляють навантаження від ступнів до паху, захищаючи судини по всій довжині ніг.

Фотогалерея: види компресійної білизни для ніг

Гольфи дозволено носити тільки за відсутності проблем з венами в районі стегон.
Панчохи вважаються найкращим варіантом, оскільки рівномірно розподіляють тиск по всій довжині ніг

Лікувальна білизна поділяється на 4 класи компресії залежно від того, який тиск вона чинить на ноги:

1 клас – компресія не перевищує 23 міліметрів ртутного стовпа; рекомендується при ранніх стадіях захворювання вен, що характеризуються схильністю до утворення набряків, судинними зірочками, втомою ніг; може використовуватись як профілактичний засіб проти варикозного розширення вен під час вагітності;
2 клас – тиск знаходиться в межах 24–33 мм; використовується при початковій стадії варикозу у вагітних жінок, для профілактики тромбозу глибоких вен ніг; при гострому тромбофлебіті;
3 клас – компресія не перевищує 45 мм ртутного стовпа; використовується при середніх та важких ступенях ураження судин та вен, при варикозах, ускладнених трофічними розладами, при тромбозах глибоких вен та лімфовенозної недостатності;
4 клас – тиск вище 50 мм; рекомендується носити при вроджених аномаліях кровоносної та лімфатичної системи, при тяжких порушеннях струму лімфи.

Спеціальні панчохи для пологів виділено в окремий клас.Компресія в них рівномірно розподілена по всій довжині виробу. Іншою їхньою відмінністю є відкритий носок, що дозволяє акушеру під час пологів на вигляд пальців визначати правильність кровообігу. На пологи бажано одягати саме їх, але якщо немає можливості придбати панчохи даного класу, то можна використовувати лікувальні, попередньо порадившись із флебологом.

Для визначення потрібного розміру компресійної білизни потрібно зробити ряд вимірів, тому що точно підібраний розмір важливий для правильного розподілу тиску - занадто маленькі панчохи надмірно перетягуватимуть ногу, а великі не створять потрібної компресії. Необхідно виконати такі виміри:

обхват гомілки у найвужчому місці, біля щиколотки;
обхват гомілки у найширшому місці ікри;
обхват стегна на висоті 25-30 см вище коліна;
для гольф – довжина гомілки від п'яти до коліна;
для панчіх - довжина ноги від п'яти до паху;
для колготок - коло талії та стегон.

Відео: як зняти мірки для компресійних панчох

Компресійна білизна повинна бути підібрана чітко за розміром, тому всі виміри повинні бути ретельно проведені і при правильному положенні тіла

До кожного виду компресійної білизни існує своя таблиця розмірів. Наведемо таблицю розмірів для панчох – найпоширенішого лікувального трикотажу, який використовується під час пологів.

Таблиця: розміри компресійних панчох

Обхват гомілки над кісточкою, см	Обхват гомілки під колінною чашкою, см	Обхват верхньої третини стегна, см
XS	17 – 19	26 – 36	40 – 50
S	20 – 22	30 – 42	48 – 60
SX	20 - 22	30 – 42	56 – 70
M	23 – 25	34 – 46	56 – 70
MX	23 - 25	34 – 46	64 – 80
L	26 – 28	38 – 51	64 – 80
LX	26 – 28	38 – 51	72 - 90
XL	29 – 31	42 - 55	72 - 90
XLX	29 - 31	42 - 55	80 - 100

Відео: як вибрати компресійну білизну

Правила використання та догляду

Компресійний трикотаж потребує дбайливого та акуратного догляду, оскільки недбале поводження може зіпсувати його структуру, розтягнути еластичні волокна та знищити лікувальні властивості.

Так як лікувальну білизну необхідно носити щодня, вона швидко забруднюється і потребує щоденного прання. Важливо дотримуватися правил прання, щоб його не зіпсувати:

не можна використовувати надто високу температуру води;
потрібно оберігати білизну від сильних деформацій - тертя та віджиму;
перед пранням необхідно зняти з рук будь-які прикраси, оскільки вони можуть пошкодити тканину.

Слід вибирати спеціальні засоби для делікатного прання:

рідке мило;
порошок або гель для дитячої білизни;
порошок або гель для делікатних тканин без вмісту хлору.

Небажано використовувати:

пральний порошок - крупинки порошку, що не розчинилися, можуть потрапити між нитками трикотажу і порушити його структуру;
господарське мило – жирні кислоти у його складі агресивно впливають на трикотаж.

Фотогалерея: засоби для прання компресійної білизни

Засоби для прання делікатних тканин не містять хлору і агресивно впливають
Засоби для прання дитячої білизни діють ретельно, але дбайливо
Спеціальний засіб для прання компресійної білизни розроблено з урахуванням усіх його особливостей

розвести миючий засіб у теплій воді;
замочити білизну на 10-15 хвилин;
акуратно випрати його, не застосовуючи занадто сильного тиску та/або тертя;
прополоскати у чистій воді 2-3 рази;
заборонено використовувати відбілювачі, ополіскувачі, кондиціонери для білизни та інші добавки.

При машинному пранні, якщо це дозволено для конкретного екземпляра білизни, слід встановити режим «ручне прання» або «делікатне прання». При такому режимі вода не нагрівається вище за дозволену температуру. Віджимання в цьому випадку необхідно відключити, оскільки при віджиманні навіть на малих обертах порушується структура лікувального трикотажу. Також не рекомендується прати компресійну білизну разом з іншим одягом.

Сушити панчохи слід у добре провітрюваному приміщенні, далеко від нагрівальних приладів та від прямих сонячних променів. Для сушіння їх потрібно розкласти на горизонтальній поверхні на тканині, що добре вбирає вологу. У підвішеному вигляді сушити білизну заборонено.
При пранні лікувального трикотажу хімічний та фізичний вплив на нього має бути мінімальним

Хороший компресійний трикотаж коштує недешево, тому жінок часто хвилює питання, можна купити їх з рук або взяти у знайомих. Важливо пам'ятати, що лікувальний та профілактичний ефект білизни залежить від її стану, точно підібраного розміру та класу компресії. Якщо останні два пункти дотриматися досить легко, адже вони вказані на упаковці, то переконатися, що трикотаж доглядали з дотриманням усіх правил, вже складніше. Компресійні панчохи - річ досить примхлива і непридатна, що легко приходить в непридатність, про що важко судити за їх зовнішнім виглядом. Тому купувати чи брати вже кимось використані панчохи варто лише в тому випадку, якщо ви твердо впевнені в тому, що їх ретельно доглядали. Має значення також термін носіння трикотажу попередньою господинею, адже панчохи деяких фірм втрачають свої компресійні властивості вже через кілька місяців використання.

Коли можна знімати після пологів

Термін, який потрібно носити компресійні панчохи після пологів, залежить від двох факторів:

способу розродження;
стану вен жінки до та після пологів.

Якщо дитина з'явилася на світ природним способом, і за відсутності у молодої матері варикозної хвороби, підвищеної згортання крові та серцево-судинних проблем, то панчохи достатньо носити протягом 3-7 днів.

Після кесаревого розтину цей термін збільшується і становить 2-3 тижні, при цьому першу добу їх носять, не знімаючи. Це відбувається тому, що навіть після закінчення операції в крові породіллі залишаються компоненти наркозу, які мають судинорозширювальну дію.

Якщо ж у жінки було діагностовано проблеми з венами, то час носіння панчіх після пологів збільшується. Точний термін, протягом якого панчохи бажано носити вдень (оскільки на ніч їх бажано знімати) повинен сказати лікар флеболог, який спостерігає пацієнтку.

Порівняльна характеристика компресійних панчох після пологів різних фірм

На ринку компресійної білизни можна знайти продукцію практично на будь-який смак, колір та товщину гаманця. У виборі фірм досить легко заплутатися, тому для наочного порівняння наведемо таблицю порівняння панчох найвідоміших виробників лікувального трикотажу.

Таблиця: порівняння компресійних панчох різних фірм

Назва	Країна	Відмінні особливості	Середня ціна
США	Мають привабливий зовнішній вигляд	1300 р
Релаксан	Італія	Недовговічність виробів - зазвичай панчохи втрачають свої властивості приблизно за місяць	1000-1500 р
Орто	Іспанія	Низька зносостійкість. Різноманітність кольорів та дизайнів.	1500-2000 р
Міді	Німеччина	Через підвищену щільність трикотажу панчохи складні в надяганні	3000 р
Росія	Різноманітність кольорів. Хороше співвідношення якість/ціна	800-1300 р
Швейцарія	Якісна білизна, продумана до дрібниць - спеціальний літній трикотаж, перфорація, посилена п'ята	4000-5000 р

Фотогалерея: компресійні панчохи різних фірм

Швейцарська фірма Сігваріс вважається однією з кращих по виробництву компресійного трикотажу Білизна Інтекс виробляють в Росії, тому вона дешевша за свої іноземні аналоги, не поступаючись їм як Білизна американської фірми Венотекс приваблива як за своїм дизайном, так і за лікувальними властивостями

Збори до пологового будинку - важливий і хвилюючий момент для кожної майбутньої мами. І якщо з документами все ясно - їх перелік можна знайти на сайті будь-якого пологового будинку, то з білизною, необхідною мамі під час перебування в пологовому будинку, розібратися не так просто. Які предмети повинна містити сумка в пологовий будинок, щоб мати почувала себе комфортно і впевнено в перші дні після пологів?

Як вибрати бюстгальтер для годування: матеріал та розмір

Перше, що необхідно придбати майбутній мамі напередодні пологів, це . Це саме та річ, яку буде складно підібрати та привезти до пологового будинку родичам.

Буквально через два-три дні у жінки починає вироблятися молоко, і груди можуть значно збільшитись у обсягах. Щоб уникнути появи розтяжок, запобігти намокання одягу, а головне — для зручності годування малюка і знадобиться спеціальний бюстгальтер для годування. На відміну від звичайного, у такого бюстгальтера є чашки, що відстібаються. І тут виникає резонне питання: як правильно вибрати бюстгальтер, якщо невідомо, наскільки збільшаться груди після пологів?

— Справді, це одне із найпоширеніших питань на жіночих форумах, — розповідає заступник директора компанії «Фест» Людмила Володимирівна Єгорова. — Купувати бюстгальтер для годування краще наприкінці вагітності — не раніше 7-8 місяців, коли груди будуть практично готові до вироблення молока та наблизиться до своїх максимальних обсягів. Якщо ви вирішили зупинити свій вибір на бюстгальтері з твердою формованою чашкою (виконаною з цільної деталі і повторює природну форму грудей), такий бюстгальтер треба брати на розмір більше, ніж у момент приміряння. Зверніть увагу, запас за обсягом під грудьми не потрібний! Наприклад, якщо у майбутньої мами на 8-му місяці вагітності розмір бюстгальтера 75С, то в пологовий будинок краще взяти 75D. А ось у бюстгальтера з м'якою чашкою, у складі якої присутній еластан, тканина сама вміє підлаштовуватися під об'єм грудей, що збільшився. Такий бюстгальтер брати на розмір більше не потрібно.

На що ще потрібно звернути увагу при виборі кормової білизни?

— У бюстгальтері для годування не повинно бути жорстких кісточок, що завдають біль та дискомфорту, тому краще вибрати бюстгальтер зі спеціальними м'якими кісточками, або взагалі без них, наприклад, безшовний бавовняний топ. У ньому дуже зручно спати та годувати малюка вдень та вночі, — додає Людмила Володимирівна. - Пам'ятайте, використання післяпологової білизни вночі допоможе зберегти форму грудей!

Під час вибору бюстгальтера для годування обов'язково звертайте увагу на його матеріал. Високий вміст бавовни у складі дозволяє дихати білизною і не викликає алергічних реакцій. Але матеріал повинен бути не тільки дихаючим, а й еластичним, щоб підлаштовуватися під добові коливання молока. Таким матеріалом є сучасна мікрофібра, що широко застосовується сьогодні для виробництва післяпологової білизни.

Бандаж післяпологовий: як одягати і коли носити

Ще одне важливе придбання напередодні пологів. післяпологовий бандаж. У разі природних пологів післяпологовий бандаж використовується більше у косметичних цілях. Він надасть відмінну підтримку животу, допоможе повернути м'язам і шкірі колишній тонус, покращить силует в області стегон та сідниць та загалом полегшить мамі відновлювальний період.

— Одягати бандаж після природних пологів краще наприкінці першої чи другої доби, щоб функції органів черевної порожнини встигли нормалізуватися, — пояснює лікар-реабілітолог, кандидат медичних наук Сергій Костянтинович Зазулін. - Носити його потрібно лише у вертикальному положенні; під час їди, на ніч і під час денного сну бандаж краще знімати. І ще я б не рекомендував використовувати його довше півтора місяця, щоб м'язи черевної стінки не послабшали.

Бандаж, що застосовується після , виконує лікувальні функції: зменшує набряк та запалення в ділянці рани та знімає больовий синдром. Такий бандаж необхідно вдягати вже першу добу після операції, щоб жінка могла швидше активізуватися. Носити післяопераційний бандаж потрібно цілодобово, не знімаючи на ніч, але не більше 10-14 днів, до загоєння рани. Потім можна перейти на використання звичайного післяпологового бандажу.

Існує кілька видів післяпологових, вибір тієї чи іншої моделі - справа смаку та конкретних переваг.

Наприклад, бандаж-пояс у вигляді еластичної стрічки завдяки простій конструкції легко знімати та надягати. До того ж у нього можна регулювати ступінь утяжки за допомогою застібок-липучок. При виборі стрічкового бандажа зверніть увагу на його висоту: надто високий пояс може заважати грудям!

Бандаж-труси - більш традиційний варіант - має завищену талію і пружні підтримуючі вставки в області живота, стегон та попереку. Його зручно одягати під штани, він не сповзатиме протягом дня, на відміну від пояса. Але такий бандаж доведеться регулярно прати, що не дозволить носити його постійно.

Для економії можна вибрати універсальний бандаж, який має дві сторони: вузьку – для носіння під час вагітності – та широку – після пологів.

Труси післяпологові

Збираючись у пологовий будинок, не забудьте купити спеціальну упаковку одноразові х трусів на пологиіз еластичної сітки. Стерильні та зручні в умовах пологового будинку вони відмінно підтримають медичну прокладку, дозволять шкірі дихати і забезпечать повний комфорт у післяпологовому періоді.

Сьогодні майбутня мама може придбати в магазині або аптеці спеціальну стерильну білизну до пологового будинку, наприклад, сорочку та халат для породіллі, які можна носити і вдома після виписки. Такі вироби не потрібно попередньо прати, вони не містять залишків прального порошку і не викликають алергічну реакцію

Панчохи на пологи

Лікарі наполегливо рекомендують майбутнім мамам носити компресійний трикотажпід час вагітності. У цей період організм жінки, у тому числі і судини ніг, зазнає підвищеного навантаження. Через утруднений відплив крові ноги можуть набрякати, втомлюватися і хворіти. Нерідко з'являються нічні судоми та судинні зірочки, варикозне розширення вен. Щоб уникнути цих та інших проблем під час вагітності, і потрібно використовувати компресійні панчохи або колготки.

— Перед поїздкою до пологового будинку необхідно придбати спеціальні панчохи на пологи(так званий шпитальний трикотаж), — розповідає Сергій Костянтинович. — Вони знижують ймовірність розвитку венозного тромбозу під час та після пологів. Необхідно пам'ятати, що лікувальний ефект компресійних виробів досягається лише при постійному носінні протягом дня: від моменту підйому з ліжка до відходу до сну. Госпітальний трикотаж надягають з ранку, не встаючи з ліжка (в горизонтальному положенні), і носять до, під час та після пологів.

Багато жінок знають, що компресійні панчохи показані при оперативних втручаннях, пологах, тривалих перебування в стаціонарі, в умовах постільного режиму, та й у принципі за будь-яких фізичних навантажень. Ну а пологи – це, в середньому, 10-годинний марафон із підвищеним рівнем стресу та навантажень на організм жінки. Тому будь-яка форма їхнього полегшення – розмова серйозна і по суті!

У нашій країні рекомендація акушерів-гінекологів про наявність у породіль компресійних панчіх - поки що нововведення, але виправдане і дуже корисне. Адже профілактика – не порожній звук, а реальна боротьба з проблемою, з якою стикається кожна жінка. Боротьба з варикозом - штука важка і методична, складно робити в ній ставки та прогнози, але фахівці запевняють, що постійне носіння панчох під час вагітності, під час пологів і деякий час після точно збільшує шанси того, що ваші ніжки залишаться красивими та здоровими.

Ми спеціалістам довіряємо, але найбільше – своїм. Тому попросили молодих мам поставити свої запитання, а Діану Мардас, акушера-гінеколога УЗ «5-а міська клінічна лікарня», – на них відповісти та пояснити простою мовою, як панчохи надіти та де використовувати, а бренд компресійної білизни Tonus Elast – підказати кілька "Лайфхаков".

Лікар акушер-гінеколог, керівник проекту "МамаPro"

Лікар порадив панчохи з певним класом компресії. Що взагалі таке клас компресії панчіх? Як підібрати панчохи на пологи, а як для профілактичних цілей?

- Як правило, під час пологів використовується 1 і 2 клас компресії. Клас компресії – це ступінь тиску, який панчоха чинить на м'які тканини та судини. Якщо до пологів жінка не відчувала жодного дискомфорту і в неї не було жодних передумов до варикозного розширення вен, не було виставлено відповідних діагнозів раніше, не з'явилися судинні зірочки за час вагітності, то для періоду вагітності та пологів достатньо першого класу компресії. Якщо є діагноз «варикозне розширення вен», є хронічна венозна недостатність, то починати варто з другого класу компресії.

Перший клас компресії можна підібрати самостійно за допомогою грамотних рекомендацій фахівців у спеціалізованих салонах медтехніки (наприклад, «Медпростір», «МедМагазин», «Турбота та Здоров'я» та ін.) та в деяких аптеках. Також акушер-гінеколог може допомогти з вибором панчох на пологи. А ось починаючи з другого рівня компресії та за наявності показань дати компетентну інформацію може лікар-флеболог, який визначить в індивідуальному порядку відповідний саме виріб.

"Лайфхак" від Tonus Elast:

Обов'язково зверніть увагу на напис на упаковці. Там має бути така інформація: клас компресії та тиск у міліметрах ртутного стовпа. Якщо такої інформації немає, то, швидше за все, перед вами не медичний виріб, тому на лікувально-профілактичний ефект чекати не варто.
Поняття den не має нічого спільного з класом компресії, і такі позначки на панчохах говорять про щільність трикотажу, а також про те, що панчохи не мають правильних компресійних властивостей.

Якщо жінка носила компресійну білизну під час вагітності, чи підійде вона для пологів? Чи потрібні панчохи з іншими характеристиками/розмірами?

– Це не заборонено. Але існує спеціальний госпітальний тип панчіх. Такі панчохи були розроблені для тих, хто має оперативне лікування та розродження, а також для тих, хто довгий час змушений перебувати в лежачому положенні або просто потрібен довгий час у панчохах. Адже за таких ситуацій ризик утворення та відриву тромбу збільшується багаторазово! Вони відрізняються як за своїми функціональними властивостями, так і за кольором. Панчохи хоспітал мають спеціальну в'язку, яка дозволяє зберігати компресію протягом 3-5 днів, не знімаючи. Вони мають білий колір, щоб можна було оперативно визначити колір виділень, тому що у разі чорного або бежевого кольору панчоха характер виділень може бути спотворений. Також є спеціальний отвір на стопі, який дозволяє контролювати периферичний кровообіг та дає доступ для обробки пальців, не знімаючи панчохи.

Тут хочу зазначити таке: під час вагітності та під час пологів ми трохи по-різному дивимося на компресійний трикотаж. Під час вагітності дійсно є навантаження на венозну систему, крові важко підніматися вгору по венах до серця, тому що вагітна матка здавлює судини та заважає системі кровотоку працювати знизу-вгору. Тому, надягаючи компресійний трикотаж під час вагітності, ми підтримуємо судинну стінку та допомагаємо їй піднімати кров догори. При цьому сама судинна стінка напружується менше, залишається ціліснішою, і у жінки зменшується ризик виникнення варикозної хвороби в майбутньому. Під час пологів додайте до утрудненого відтоку крові вгору і зміненого складу крові довге перебування в горизонтальному положенні.

Після пологів 5-6 годин не рекомендується вставати, при пологах у рази збільшується ризик тромбоемболії, утворення тромбів і того, що вони можуть рухатися організмом, закидатися і закупорювати життєво важливі судини. Це дуже небезпечно! Саме через те, що кров застоюється в нижніх відділах гомілки, стопи, вона загусне, можуть утворитися згустки. Перекинутися вони можуть вже потім, наприклад, коли жінка дуже рано встає і починає ходити після пологів. Тому в перші години після пологів панчохи ще важливіші. У жодному разі народження дитини не означає зняття панчіх відразу! Це одна з типових помилок: багато мам вважають, що панчохи потрібні лише на пологи. Ні: до пологів, на пологи і після них!

"Лайфхак" від Tonus Elast:маючи ідеальні ніжки зараз, за дев'ять місяців важких старань стінки судин настільки втомлюються та травмуються, що потім, навіть через півроку-рік після пологів, можуть виникнути проблеми з варикозом. Жінка може навіть не пов'язати це з вагітністю, хоча зв'язок прямий. Саме тому слід продовжувати носити компресійний трикотаж протягом 4-6 місяців після пологів.

Лікар попередив, що після пологів панчохи треба знімати не одразу. То скільки часу після пологів залишатиметься у панчохах?

– В інструкції написано – на весь період зниженої активності. Але тут логічним стає питання гігієни жінки, яка щойно народила. Тому моя рекомендація така: 5-6 годин після пологів обов'язково знаходимося в панчохах, потім знімаємо, вже схожий на якийсь час вертикально, а не відразу (краще протягом години). Тим самим перечікуємо небезпечний момент, коли тромб може почати підніматися судинною системою. Частково панчохи роблять за судини їхню роботу.

Підкреслю, що період зміни положення тіла з горизонтального на вертикальне – найнебезпечніший у плані тромбоемболії. До того ж кров після пологів з фізіологічних причин густіша (жінка потіла і не вживала рідину довгий час), що також є фактором ризику. Коли йдеться про операцію кесарів розтин, то жінці, безумовно, потрібно бути в компресійних панчохах. Ризик тромбоемболії при кесаревому перерізі ще більше зростає у зв'язку з багатьма чинниками, зокрема і про те, що жінка тривалий час лежить, не змінюючи становища тіла.

Лайфхак від лікаря:як згадувалося вище, годину спонукайте у вертикальному положенні і вже потім, в гігієнічних цілях, можна зняти панчохи і, якщо є, відразу вдягнути другу пару. Якщо ні, упорядкувати наявні панчохи і надіти їх вранці наступного дня до підйому з ліжка.

Чи складно вдягнути панчохи? Якщо під час сутичок жінка хоче в душ, чи можна знімати панчохи на цей час?

- Так, справді, вагітній складно одягнути панчохи. Що робити? Покликати медперсонал або партнера під час пологів, якщо пологи партнерські. Як бути з душем і водними процедурами під час пологів? Тут важливо розуміти, навіщо потрібні водні процедури під час пологів. Для знеболювання. Це може бути біде, душ. Складнощі можуть виникнути лише з душем. І тут ідеального рішення немає, доведеться вибирати: або компресійні панчохи, або душ. Третій варіант - мокрі компресійні панчохи після душу, що дуже дискомфортно. Великий відсоток пологів проходить під спинальною анестезією – цим жінкам навряд чи знадобиться душ. У процесі підготовки до пологів я рекомендую навчитися правильно дихати, робити самомасаж, навчити партнера контролювати дихання породіллі.

Лайфхак від лікаря:вибираючи компресійні панчохи, жінкам варто віддати перевагу іншим методам знеболювання: дихання, масаж, інші водні процедури (біде дозволяє під час пологів зайняти правильне положення сидячи і комфортно контактувати з водою).

Підіб'ємо підсумок: під час виношування малюка зростає маса тіла, збільшується кількість крові і посилюється кровотік, змінюється гормональний фон. Райдужний період у житті майбутньої мами, на жаль, часто затьмарюється недугами. І, якщо про токсикоз та профілактику розтяжок всі вже чули, то з варикозним розширенням вен найчастіше жінка вперше стикається саме під час вагітності, до цього не підозрюючи про генетичну схильність. Але можна сподіватися не тільки на гени, а й зайнятися комфортною профілактикою, адже вагітність, хоч як це дивно прозвучало, – сприятливий час для розвитку патології. Тому компресійні гольфи, панчохи та колготки Tonus Elast – відомі фаворити у вагітних вже з тієї причини, що вони знімають втому та набряклість ніг, забезпечують максимальний комфорт, попереджають прояви варикозу та виглядають як звичайні гарні колготки чи панчохи.

Бережіть себе та свої ніжки!

Додавання зайвих кілограмів у період вагітності може призвести до тромбофлебіту та варикозного розширення вен. Щоб цього не сталося, лікарі рекомендують використовувати спеціальні компресійні панчохи для пологів. Лікувальна білизна допоможе усунути набряклість, знизити ризик розвитку тромбозу та покращити стан кровоносних судин.

Для чого вони потрібні

Під час пологового процесу організм зазнає потужного навантаження, тиск на нижні кінцівки та органи малого тазу також посилюється.

Компресійні панчохи допоможуть запобігти появі тромбів під час та після вагітності.

Внаслідок цього може початися запалення у внутрішніх венозних стінках, що супроводжується виникненням тромбів – так розвивається тромбофлебіт. Дане захворювання має дуже серйозні наслідки і нерідко закінчується летальним кінцем.

Щоб цього не допустити, слід носити компресійну білизну не лише перед пологами, а й після них – вона допоможе розподілити тиск у стегнах та литкових м'язах рівномірно, а також запобігтиме появі тромбів. Завдяки цьому кровообіг в організмі покращає, а ризики застою судин будуть зведені до мінімуму. Якщо у породіллі вже є схильність до варикозу, лікувальну білизну слід одягати і після пологів протягом двох тижнів, щоб запобігти розвитку судинних захворювань.

Компресія при кесаревому перерізі також необхідна - оскільки ця операція є порожнинною, під час неї відбувається сильне навантаження на кровотворні судини, що може призвести до порушень у системі кровообігу та виникнення тромбів. При даному виді розродження ситуація посилюється тривалим перебуванням в одному положенні та застосуванням епідуральної анестезії, що негативно діє на кровотворні судини. Препарат знаходиться в організмі ще протягом кількох діб після пологів – ось навіщо носити компресійну білизну слід не лише під час операції, а й після неї. Приймати вертикальне положення новоспеченим матусям протипоказано протягом 2 днів, щоб зберегти компресійну підтримку та покращити стан ніг, панчохи можна буде зняти лише через 3-5 днів після пологів.

Важливо! Одягати компресійні панчохи під час сутичок дуже складно, тому натягнути їх рекомендується ще вдома. Оскільки великий животик може сильно заважати одягнути білизну, бажано попросити про допомогу близької людини або медсестру.

Самостійно надягати панчохи на останніх місяцях може бути складно і може знадобитися стороння допомога

основні переваги

Компресійні панчохи на пологи необхідні всім породіллям без винятку, оскільки вони дозволяють:

Поліпшити постачання всіх тканин корисними елементами та киснем.
Попередити варикозне розширення вен та появу тромбів.
Прискорити відтік крові у венах та зміцнити стінки судин.
Зняти втому і знизити болючі відчуття в ногах.
Встановити рівномірний кровотік у всіх частинах нижніх кінцівок.
Запобігти розтягуванню та ризикам розривів стінок судин у ногах.
Попередити сильні навантаження організму та уникнути подальших ускладнень.

Компресійні панчохи під час пологів допоможуть уникнути багатьох проблем зі здоров'ям

Список показань

Компресійні панчохи необхідні при поїздці до пологового будинку, якщо у жінки спостерігається:

Набрякання нижніх кінцівок.
Судоми.
Втома, тяжкість та біль у ногах.
Поява судинних зірочок та характерної павутинки.
Хронічна венозна недостатність чи тромбофлебіт.

Види компресійних панчох

Перед тим, як вибрати компресійні панчохи, жінка має пройти обстеження у флеболога. Лікар складе анамнез, проведе повний огляд і підкаже, який ступінь компресії підійде породіллі найкраще.

Існує 4 ступеня компресійних панчіх:

Лікувальний трикотаж 0 та 1 ступеня (18-22 мм рт. ст.) призначається для профілактики варикозного розширення вен, коли серйозні проблеми з судинами відсутні. Показаннями можуть бути судинні зірочки та сіточки, а також тяжкість та втома нижніх кінцівок. Часто таке явище спостерігається при сидячому способі життя та тривалій роботі на ногах.
Компресія 2 ступеня (до 32 мм ртутного стовпа) рекомендується при венозній недостатності, тромбофлебіті та варикозі. Підставою для носіння трикотажу може бути пошкодження нижніх кінцівок у період виношування дитини.
Панчохи 3 ступеня (33-46 мм рт. ст.) потрібні жінкам, які страждають на трофічні порушення, уроджені аномаліями кровотворної судинної системи, загостреною формою тромбофлебіту, а також при первинному і вторинному лімфостазах.
Медичну білизну 4 ступеня (49 мм рт. ст.) потрібно вибирати при тяжкій формі лімфостазу та посттромботичному синдромі.

Існують спеціальні панчохи для пологів, в яких є розтяжна вставка, завдяки якій тиск на живіт відсутній. Шкарпетка у такої білизни відкрита – це дозволяє лікарю стежити за кровообігом у процесі родової діяльності на вигляд пальців на ногах.

При серйозних аномаліях венозної системи під час виношування малюка або після тяжкого перебігу пологів лікар може порадити протиемболічні панчохи, які слід носити не знімаючи (навіть під час душу) протягом кількох днів.

Як правильно вибирати панчохи

Щоб вибрати компресійні панчохи для пологів правильно, слід врахувати загальні рекомендації:

Важливо! Зазвичай компресійні панчохи знімають через 3-5 діб після пологів, лікар може запропонувати змінити білизну на нижчий клас. Якщо жінка перебувала в горизонтальному положенні надто довго, то може знадобитися лікувальний трикотаж вищого ступеня.

Підбиваємо підсумки

Компресійні панчохи є чудовим способом профілактики тромбофлебіту та варикозного розширення вен на ногах. Білизна допомагає розподілити навантаження на стегна та литкові м'язи рівномірно, що сприяє поліпшенню кровообігу та постачанню тканин киснем та необхідними елементами. Бажано купувати вироби в ортопедичних магазинах або аптеках - фахівці підберуть відповідні панчохи і дадуть рекомендації щодо використання та догляду за ними.

Можливо, буде корисно почитати: