26 недель беременности что происходит с плодом. Психологическое состояние и настроение

Беременность – волшебный период для каждой женщины. Несмотря на все неудобства, тяжелый «груз» и различные проявления токсикоза, после рождения ребенка женщина начинает скучать по этому состоянию. Вероятно, это самое лучшее ощущение в жизни – когда внутри вас зарождается новая жизнь.

Это уже седьмой месяц беременности (один акушерский месяц составляет ровно 4 недели), и он означает, что будущая мама уже перешла в третий триместр. Рост малыша достигает 32 сантиметров, а вес – около 900 граммов. Ребеночек начинает активно двигаться, совершая до 250 движений в сутки (примерно 10 раз в час). Также третий триместр означает, что малыш уже окреп, и его движения в утробе может чувствовать не только мама, но и окружающие при тактильном прикосновении.

Именно с 26-й недели беременности акушеры признают плод полноценным человеком. Несмотря на недоразвитость тканей и органов, ребенок сможет самостоятельно «доразвиться» при преждевременных родах.

Матка будущей мамы поднялась на 26 сантиметров и расположена теперь на 6 сантиметров выше пупка. Все органы поднимаются, поэтому начиная с 26-й недели для женщины характерно сдавленное дыхание, изжоги и вздутия. Каждую следующую неделю матка будет подниматься еще на 1 сантиметр.

Ощущения

Из-за быстрорастущего живота появляется одышка, желание сделать глубокий вдох становится постоянным. Поменялась походка, обуваться стало гораздо труднее, а большие расстояния и лестницы – настоящее испытание.

Появляется тяжесть в ногах, боль в пояснице или спине. Болит и позвоночник, и мышцы. Центр тяжести смещается вперед из-за веса живота.

Толчки ребенка становятся более болезненными: он становится больше, места для него стало меньше, и ножки могут ударить в мочевой пузырь или печень. В среднем ребенок спит 20 часов в сутки, остальное время он проводит в активном состоянии.

Женщину может мучить изжога (ее можно предотвратить специальным порционным питанием).

Многие мамы отмечают, что стали хуже спать, видеть сны о ребенке. Это связано с неудобным положением тела мамы: ребенок начинает активнее двигаться, стараясь разбудить маму, чтобы она перевернулась.

Мама на 26-й неделе

К 26-й неделе общий вес мамы увеличивается в среднем на 9 килограммов от нормы. Это нормальная цифра. Живот выглядит более округлым и значительно выдается вперед.

Диафрагма поднимается в связи с высоким положением матки, из-за этого учащается дыхание.

Шейка матки заполняется слизистой пробкой. Она отойдет, когда начнутся сильные схватки, и послужит неким индикатором начала родовой деятельности. Из-за появления слизистой пробки могут наблюдаться дополнительные выделения – у здоровых мам они светлые, однородные. Творожистые выделения сигнализируют об осложнениях. Гнойные сигнализируют о распространении инфекции.

На 26-й неделе появляются так называемые схватки Брэкстона-Хикса, они не угрожают здоровью ни мамы, ни малыша и не означают преждевременные роды. Схватки нерегулярны и не очень болезненны – так организм подготавливается к будущим родам.

Малыш на 26-й неделе

На этом этапе ребенок начинает дышать самостоятельно. Хотя легкие не расправятся до самого рождения, дыхательные рефлексы проявляются уже сейчас. Ребенок вдыхает амниотическую жидкость, которая затем всасывается в кровь. Это абсолютно безопасно.

В начале третьего триместра у ребенка окончательно формируется мышление – клетки головного мозга достигают своей зрелости. В связи с этим у малыша устанавливается:

Цикл сна – он уже различает время отдыха и время бодрствования, поэтому сейчас уже можно приучить его к распорядку дня. В периоды сна на УЗИ можно увидеть, как ребенок сосет пальчик (на 26-й неделе проявляется сосательный рефлекс, ребенок готовится к будущему грудному вскармливанию) и даже улыбается.
Вкус – теперь малыш может отличить сладкое от горького. Например, когда мама ест сладкое, ребенок может сильнее пинаться, признавая вкус приятным.
Различение звуков – ребенок начинает понимать, где «мамины звуки» (биение сердца, урчание кишечника, шум легких, мамин голос), а где посторонние (звук льющейся воды, музыка, голоса других людей). Это можно заметить по ускоряющемуся пульсу ребенка – когда он слышит мамин голос, его сердечко начинает быстрее биться.

Также на 26-й неделе ребеночек впервые открывает глаза. Их цвет к этому периоду уже определился, хотя с возрастом он может потемнеть.

У ребенка уже сформированы уши и немного отходят от головы. Появляются брови и ресницы – их даже можно рассмотреть на снимке УЗИ.

Костная ткань продолжает упрочняться, появляются первые признаки роста коренных зубов. Молочные зубки уже оформились.

Кожа малыша разглаживается и светлеет (розовеет).

С анатомической точки зрения у плода укрепляются нервные связи между мозгом и органами. Первая проверка этой связи наступит в момент рождения – когда мозг подаст сигнал легким раскрыться. С развитием нервных связей ребенок начинает чувствовать и понимать боль.

Сердце бьется со средней частотой в 125-160 ударов в минуту. Мозг начинает подавать сигналы надпочечникам – этот необыкновенно важный процесс означает, что организм малыша начнет самостоятельно вырабатывать некоторые гормоны, в том числе и гормон роста.

Легкие окончательно занимают привычное для них место вокруг сердца, заканчивается спуск диафрагмы.

Окончательно сформировался подкожный жир. Теперь начинают формироваться и расти мышцы, в связи с чем ребенок будет стремительно увеличиваться в размере.

На 26-й неделе у девочек заканчивается формирование половых органов и влагалища, а у мальчиков начинают опускаться яички. Через месяц они образуют полноценную мошонку. Точность определения пола ребенка составит 100%.

Обследования и сопутствующие заболевания

Анализ мочи, измерение веса, окружности живота и артериального давления мамы стали уже привычными. На 26-й неделе также измеряется высота дна матки (абсолютной нормой считается 27-28 сантиметров).

Также к привычному обследованию прибавляется:

УЗИ. Если беременность проходит без осложнений, УЗИ назначают всего несколько раз за девять месяцев. На 26-ю неделю обычно приходится второе назначение. Главная задача обследования – исключить пороки развития плода, его внутренних органов, нервной системы и скелета; дать общую оценку роста малыша. Также на УЗИ оценивается состояние амниотической жидкости и плаценты.
Клинический анализ крови назначается для определения уровня глюкозы (глюкозотолерантный тест), чтобы исключить диабет у мамы. Диабет наблюдается всего в 2% случаев, но он может привести к быстрому набору веса малыша и замедлению циркуляции крови в артериях. Также анализ позволит исследовать уровень гемоглобина и определить, не развивается ли у беременной анемия.

Осложнения

Возможные осложнения на данном этапе развития:

Преждевременные роды;
Гестоз (потеря белка с мочой, понижение давления, отечность);
Задержка развития плода;
ФНП (фетоплацетарная недостаточность, нарушение функций плаценты).

Все эти осложнения обнаружит врач при очередном обследовании.

Также сигналом об осложнениях могут быть различные выделения:

При появлении зуда, жжения и странных выделений, обязательно обратитесь к врачу. Это указывает на инфекцию, которая может поразить околоплодную жидкость и даже сам плод. Такое заражение негативно скажется на развитии малыша.
Подозрения вызывают и излишне водянистые выделения – они могут означать «протекание» околоплодных вод. Даже при маленьких порциях выделений обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом.
Кровянистые выделения вкупе с болезненными ощущениями внизу живота сигнализируют об отслойке плаценты.

Видео — 26 неделя беременности

Питание

В этот период необходимо обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами, поэтому питание должно быть максимально полноценным и частым.

Кушайте малыми порциями, но часто – это позволит поддерживать правильный уровень сахара и избегать головокружений и усталости.

Из рациона исключаются любые аллергены – мед, молоко, красные фрукты, цитрусовые, шоколад.

Газированные напитки, жареные и копченые блюда, фаст-фуд также подпадают под запрет (отказаться от них следует еще в самом начале беременности).

Не экспериментируйте с незнакомыми или экзотическими фруктами. Постарайтесь исключить из рациона соль.

Все блюда желательны в запеченном, отварном или приготовленном на пару виде.

Выходя на прогулку, всегда берите с собой йогурт или фрукт, чтобы не остаться голодной.

Несмотря на то, что ребенку почти наверняка понравится сладкий вкус, желательно ограничить себя от кондитерских изделий. Впрочем, иногда можно побаловать и себя, и малыша, но помните о повышенном уровне глюкозы.

Очень полезно периодически делать фруктовые каши из тертых яблок и моркови – такое блюдо ослабит застои в кишечнике. Пищеварительную систему также успокоит стакан творожной сыворотки, выпитый натощак.

Если у вас сильно отекают ноги, в срочном порядке ограничьте потребление соли. Пейте воду за полчаса до еды и не кушайте после 18:00. Сварите и пейте каждый день клюквенный морс, он помогает выводить воду из организма.

Из-за быстрого роста живота на коже появляются белые полосы. Потом они превратятся в некрасивые растяжки. Специалисты рекомендуют использовать гели для беременных, чтобы уменьшить и осветлить их на ранней стадии. Втирайте такое средство во время водных процедур. Из народных средств подойдет немного подогретое оливковое масло.

Если вы замечаете у ребенка аритмию (неровное биение сердца), скорее всего, здесь нет осложнений – сердечко все еще продолжает развиваться и расти. Аритмия пройдет, когда оно окончательно сформируется.

Если сильно болит спина, рекомендуется выполнять специальные упражнения, можно ходить в бассейн. Начинайте носить бандаж, он снимет нагрузку со спины. При беспокойном сне можно приобрести подушку для беременных: обхватите ее руками и ногами во время сна, подушка будет поддерживать живот и расслабит мышцы спины.

При беременности часто возникают запоры. Следите за работой кишечника и не сидите долго и часто. Для профилактики запоров рекомендуется не употреблять острую или копченую пищу, специи и мучные изделия. Чаще гуляйте, но не переусердствуйте с нагрузкой. Слишком частые запоры чреваты появлением геморроя.

В это время пора готовиться к грудному кормлению – обтирайте грудь влажным полотенцем, принимайте воздушные ванны, соски осторожно вытирайте жесткой материей (из-за чувствительности сосков матка может начать сокращаться, не переусердствуйте с нажимом).

Секс на 26-й неделе беременности

Секс во время беременности очень приветствуется, если нет никаких осложнений и противопоказаний.

Во время оргазма активизируются функции плаценты, а организм будущей мамы вырабатывает гормон счастья. Его получает и малыш.

Помните, что позы должны исключать давление на живот.

Предостережения

Оградите себя от стрессов. Малыш чувствует малейшие изменения в настроении мамы и тоже начинает плохо себя чувствовать и огорчаться. Не включайте громкую музыку и старайтесь избегать резких звуков, малыш может испугаться. Помните, что звук маминого сердца и приглушенный амниотической жидкостью окружающий мир – родная среда обитания для него. Не направляйте на живот яркий свет.
Постарайтесь не есть копченые и острые блюда, резкие вкусовые ощущения ребенку не понравятся.
Постарайтесь не стоять долго в очередях, не гуляйте несколько часов без отдыха.
Не беспокойтесь из-за возможных схваток, ребеночек пока «тренируется». Но обязательно скажите об этом своему врачу.

Если вы еще не были в отпуске, сейчас самое время его взять. По закону вы можете уйти в оплачиваемый отпуск непосредственно перед декретом. Обычно в декрет уходят на 30-й неделе (при вынашивании двух и больше плодов декрет назначают на две недели раньше).

Помните, что риск преждевременных родов особенно высок в летнее время года. Организм мамы теряет много жидкости, и в жаркое время нужно пить воду постоянно.

Сразу обратитесь к врачу, если матка сокращается 5 и больше раз в час; отходят воды (если вы можете сдержать струю – это моча, если нет – выходит околоплодная жидкость); ощущается сильная боль внизу живота и давление в тазу; если идет кровь из влагалища.

Прислушивайтесь к себе и своему ребенку. Помните о комфорте малыша:

Резкие перепады давления вызывают у малыша гипоксию, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед полетом.
Акклиматизация – стресс и для здорового человека, избегайте резкой смены климата.
При вакцинации вещество проникает и в малыша, а на борьбу с вакциной требуется немало усилий.
Экстрим опасен преждевременными родами и большой нагрузкой на мамин организм.
При обезвоживании (это касается не только путешествий) водно-солевой баланс организма мамы падает, и амниотическая жидкость становится более соленой. Это влияет и на развитие малыша, и на его настроение. Всегда имейте при себе хотя бы один литр воды.

Не меняйте резко режим питания. Вкусовые предпочтения ребенка на последнем триместре уже сформированы, и новые ощущения при глотании околоплодной жидкости малышу могут не понравиться.

Мы сожалеем, что информация не была полезна для вас!

Мы постараемся улучшить!

Расскажите нам, как мы можем улучшить эту информацию?

На календаре 26 неделя беременности, а это значит, что вы уже на седьмом месяце ожидания малыша и срок вашей беременности относится к концу второго триместра.

Вы все еще продолжаете активный образ жизни и ходите на работу, по крайней мере, еще 4 недели, ведь срок выхода в декретный отпуск без особых медицинских показаний — лишь 30 неделя. Чем же особенна 26 неделя и как выглядит ваш ребенок?

Развитие ребенка в 26 недель

Плод на 26 неделе беременности уже похож по габаритам на среднюю головку цветной капусты весом 850-900 грамм и ростом более 36 см;
Подкожный жир активно формируется и тельце ребенка постепенно приобретает пухлость и формы;
Сама кожица еще морщинистая, но это скорее результат постоянного контакта с жидкостью;
Если рассмотреть личико малыша, то вы увидите четкие овалы бровок, реснички, даже ушки уже приобрели свой нормальный вид, разве что немного оттопырены;
Кстати, ушки ребенка уже слышат достаточно хорошо и плод уже может различить, кто с ним общается – любимая мамочка или папочка;
Глазки тоже полностью сформированы, вот только открывать их малыш еще не спешит, но от резкого света его веки вздрагивают;
Костная система продолжает укрепляться с каждой неделей и на 26 неделе беременности, что происходит с малышом, доволен он жизнью или его беспокоит голод, вы уже почувствуете через сильные и активные пинки;
Плод, по-прежнему много спит, не меньше 18 часов в сутки, но во время бодрствования активно двигает ножками и ручками, так что ваш живот при этом может ходить ходуном;
На 26 неделе подходит к финишу стадия формирования легочной системы, благодаря чему, после рождения малыш сможет уже дышать самостоятельно;
Не менее важные достижения 26 недели и в мозговой деятельности: вступает в работу гипофиз, который отвечает за выработку собственного гормона роста;
К 26 неделе малыш уже различает всевозможные оттенки вкуса, а свою оценку вашему меню он не преминет высказать, посредством толчков или иканий.

А подробную информацию о развитии малыша вы можете прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери >>>.

Самочувствие мамы

Не менее важный вопрос 26 недели беременности – что происходит с мамой. С каждой неделей нагрузка на ваш организм увеличивается, и важно знать, какие из изменений являются нормой, а какие – тревожным сигналом.

Размер матки

Вместе с ростом плода, активно увеличивается и ваша матка.

На 26 неделе беременности ее дно выше пупка на 6 см, а общий размер не менее 26 см.;
Обратите внимание, что ваш орган увеличивается на 1 см с каждой неделей, так что давление на ваши внутренние органы будет постепенно нарастать, а вместе с ним и неприятные ощущения;
Шейка матки при беременности 26 недель заполняется слизистой массой, это так называемая пробка, которая должна защитить малыша, когда в предродовой период начнется постепенное открытие этой самой шейки матки;
А вот стенки шейки по-прежнему должны быть однородными и гладкими.

Боли на 26 неделе

Боли внизу живота;

Причиной того, что тянет живот на 26 неделе беременности, могут быть и тренировочные сокращения матки. Это явление является физиологическим, таким образом, ваш организм подготавливается к предстоящим родам.

Другое дело – периодичность и постепенное сокращение интервала между схватками. Необходимо обратиться к специалистам.

Боли в спине;

Смещение центра тяжести, выпирающий спереди животик и постепенное расширение таза может вызывать ноющие боли в спине и области крестца. Спина может болеть и после долгого нахождения в неудобной статичной позе, найдите минутку для отдыха и боль утихнет.

Боли в ногах;

Отечность и судороги в ногах – обычное явление для 26 недели беременности. Вес плода и рост увеличивается, вместе с тем не стоят на месте и ваши параметры, а, следовательно, растет и нагрузка на ноги.

Важно носить удобную обувь, давать себе передышку.

Кроме того, ваш организм, под действием гормонов беременности, также способствует задержке жидкости в организме. Причиной судорог может быть нарушение баланса микроэлементов, необходимо усилить питание продуктами, богатыми кальцием, магнием, витаминами группы В.

Боли в животе;

На 26 неделе беременности вас могут беспокоить изжога, вздутие, запоры. Причина изжоги – рост матки и сдавливание внутренних органов, а также расслабление мускульной системы и возможность выброса желудочного сока в пищевод. Актуальная информация по этой теме — в статье: Изжога при беременности, как избавиться ?>>>

Головные боли.

Стрессы, волнения и переживания по поводу предстоящих родов могут стать причиной мигреней. Важно успокоиться, уделить внимание положительным эмоциям и чаще прогуливаться на свежем воздухе. Подробная информация о том, что можно и что нельзя делать, если у вас началась головная боль при беременности >>>.

На 26 неделе у вас может появиться чувство сдавленности в груди. Все дело в росте матки, которая уже достигает ваших ребер, отсюда и ощущение дискомфорта.

Кровотечение. Выделения

О кровотечениях на 26 неделе беременности не может быть и речи. Это — опасный сигнал, который нельзя оставлять без внимания.

Нормальными считаются выделения на 26 неделе беременности прозрачной консистенции, без запаха и в умеренных количествах;
На данном сроке выделения могут несколько увеличиться в связи с формированием пробки в шейке матки, но на день вам должно хватать обычной ежедневной прокладки, обильные выделения могут возникнуть как следствие подтекания околоплодных вод;
Обратите внимание, что увеличение выделений может сопровождаться зудом и жжением. Если сама консистенция выделений не изменилась, то, скорее всего, имеет место аллергическая реакция на контакт с влажным бельем;
А вот изменение цвета – это уже инфекция или воспаление:

Творожные выделения с кислым запахом указывают на прогрессирование молочницы. Чем спасаться в этом случае, узнайте из статьи Молочница при беременности >>>;
А зеленоватый оттенок или коричневые вкрапления – это воспалительные процессы с гнойными выделениями.

Вам стоит насторожиться, если кроме необычных выделений, у вас болит живот, на 26 неделе беременности это — плохой симптом.

Ощущения на 26 неделе

Главные ощущения 26 недели беременности связаны, конечно же, с шевелениями малыша.

Вам может показаться, что плод стал более беспокойным, однако это не так. Просто он подрос и теперь каждое его движение вы замечаете. Кроме того, время его активности постепенно увеличивается и, в некоторых случаях, шевеления малыша на 26 неделе беременности наблюдаются до 6 часов в сутки;
Еще одна из новинок – это сердцебиение ребенка, которое можно услышать, приложив ухо к животу. Но этот бонус уже для папы малыша;
Помните, что излишнее беспокойство малыша на сроке 26 недель может быть вызвано голодом или вашей неудобной позой. Попробуйте прилечь на бочок или немного пройтись. Мерное покачивание может утихомирить буяна. Гулять вообще — довольно полезно в вашем положении;

Полная информация по этому вопросу в статье Прогулки при беременности >>>

Следующее ощущение к приятным отнести сложно. Это — стянутость и зуд кожи. За быстрыми темпами роста ребенка и, вместе с тем, вашего живота не успевают ткани кожи. Вы можете столкнуться с проблемой растяжек;

После продолжительной прогулки вы можете почувствовать боли внизу живота. Возможно, вы просто устали или быстро шли, примите удобную позу и отдохните. Если неприятные ощущения минули, то поводов для беспокойства нет.

Узкие вопросы беременности

Во время беременности вы отвечаете не только за себя, но и за своего малыша. Поэтому под особым контролем ваше здоровье и образ жизни. Нужно знать, что может навредить ребенку и от чего стоит отказаться.

Температура

Не пугайтесь, но температура 37 на 26 неделе беременности является нормой и не означает, что вы заболели. Такие физические показатели вызваны изменениями в вашем организме, в основном на гормональном уровне.

Кроме того, повышенная температура может быть своеобразной защитной реакцией вашего организма при понижении иммунитета. Но если температура выше 37, то стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Простуда на 26 неделе беременности

Повышенная температура может сигнализировать о простудных и вирусных заболеваниях, кроме того, температура может повыситься и при воспалительных процессах в почках, мочевом пузыре. Важно проанализировать все симптомы, прежде чем приступать к лечению.

Как альтернатива – народная медицина, витамины в виде свежих овощей и фруктов и обильное питье. Если температура зашкаливает, можно принять парацетамол или ибупрофен, но нельзя злоупотреблять лекарством.

На 26 неделе вас может беспокоить низкая температура в районе 36. Причиной может стать анемия , понижение иммунитета или банальная усталость. В любом случае витамины и свежий воздух лишними не будут.

Секс

26 неделя беременности – это не повод отказываться от сексуальных отношений со своим партнером. Во-первых, оргазм хорошо влияет на вашу кровеносную систему, кроме того ласки помогают вам расслабиться и настроиться на положительную волну.

Алкоголь на 26 неделе

Алкоголь и курение – это вредные привычки, от которых нужно отказываться и до беременности, а в период вынашивания малыша – тем более. Даже небольшое количество алкоголя для плода и его печени – вредно и опасно. Спирт без труда проникает внутрь плаценты и отравляет ребенка и влияет он, в первую очередь, на мозг.

Обследование мамы и ребенка

На седьмом месяце беременности, а именно к этому сроку относится 26 неделя, на прием к акушеру вас будут приглашать каждые две недели.

Каждый раз вы приходите уже с результатами анализа мочи, так как на данном этапе важно следить за отсутствием в ней белка и бактерий;
А также раз в месяц вы приносите результаты анализа крови, чтобы контролировать гемоглобин;
Кроме того, по данным анализам читается, нет ли у вас скрытых воспалительных процессов или аллергии (читайте детальную статью об аллергии при беременности >>>);
На приеме измеряют ваш вес, и врач измеряет ваше давление и снимет мерки животика и высоты матки. Все эти данные сравниваются с таблицей и определяется, в норме ли на 26 неделе беременности развитие плода.

Если вы много набрали, специалист может назначить дополнительный анализ на сахар, для устранения вероятности развития сахарного диабета. Обратите внимание, что норма веса в 26 недель беременности – не более 10 килограмм от первоначальной массы тела. В неделю вы должны набирать не более 300, максимум 500 грамм.

УЗИ на 26 неделе беременности

На 26 неделе беременности малыш может еще повернуться сам, но данный вопрос будет уже на контроле.

На внеплановом УЗИ измеряется количество околоплодных вод, оценивается степень зрелости плаценты. На 26 неделе беременности плацента должна быть нулевой зрелости, ее старение считается нормальным в последние три недели перед родами.

Образ жизни на 26 неделе беременности

Вы знаете, что беременность предполагает от вас особой ответственности, изменения должны произойти во всем, даже в образе жизни.

Нормальный сон, четкий распорядок дня, правильное питание и каждодневные прогулки на свежем воздухе;
На 26 неделе самое время записаться в школу материнства и ходить на подготовительные занятия. Можно взять с собою вашего партнера, это будет актуально, если вы готовитесь к партнерским родам;
Если ощущаете прибавку в весе, можно увеличить время вечерних прогулок или же записаться на фитнес для беременных.

Питание

Питанию во время беременности — отдельный вопрос. Идти на поводу своих желаний и запивать селедку молоком не стоит, но прислушаться к потребностям организма лишним не будет.

Если вам хочется заморских фруктов, не отказывайтесь. Цитрусы, например, богаты витамином С, арбуз и киви — лидеры по количеству витаминов группы В и Е, финики и орешки помогут восполнить запасы магния. Актуальная статья: Какие фрукты полезны при беременности ?>>>;
Чтобы не пенять на весы, следите за калорийностью рациона. В сутки вам нужно потреблять не более 2500 ккал, при этом вы не должны чувствовать голод. Вам нужно отказаться от пустых калорий и убрать из рациона сдобу, сахар и сладкие газированные напитки. А если душа требует праздника, можно полакомиться сухофруктами, медом, халвой;
Вместо лапши и картошки в вашем меню должны лидировать каши, причем разнообразные. Так вы утолите чувство голода и получите уникальный набор необходимых микроэлементов и витаминов;
Не забывайте про молоко и сыр, мясо, яйца, рыбу. Главное, чтобы перечисленные продукты были термически обработаны;
Несмотря на отечность, от жидкости отказываться никак нельзя. Зеленый некрепкий чай, морсы, фреши, минеральная вода без газа восполнит водный баланс. Какую воду можно пить, а от какой стоит отказаться узнайте из статьи Минеральная вода при беременности >>>;
В зоне табу копчености и консервы, снеки и фастфуды, жареная и жирная еда;
В период беременности лучше отказаться от сыроедения, в том числе и суши;
Также, много полезной информации по вопросу питания, вы найдете в книге Секреты правильного питания для будущей мамы >>>

Чтобы ваша беременность дарила только радости, можно воспользоваться полезными советами:

Сон. Малыш как будто специально ожидает момента, когда вы приляжете, чтобы начать свои пляски. Если он чересчур буянит, попробуйте петь ему колыбельную, или попросите мужа поговорить с ребенком. Как правило, услышав голос папы, непоседа успокаивается;
А чтобы вам было легче найти удобную позу, а выбирать приходится между левым или правым боком, приобретите специальную подушку. Она пригодится вам и во время беременности, и во время кормления грудью. Читайте подробную статью о подушках для беременных >>>;
Грудь. носите специальное белье для беременных, чтобы избежать растяжек. Также читайте статью

Кроха растет, продолжает набирать в весе, на ручках и ножках появляются жировые складочки. Четко сформировались пальчики. У ребенка уже хорошо видны черты лица. Пленка, которая находилась на глазках, исчезла. Отчетливо заметны ресницы и брови.

На этом сроке при преждевременных родах ребенок в 60% случаев с помощью врачей уже сможет выжить вне материнского организма.

Вес, рост плода и размеры матки

Размер плода на 26 неделе беременности составляет: рост – около 35 см, а вес равен 700-800 г. Ребенок занимает все пространство внутри матки, ему там становится все теснее.

Размеры матки сейчас: около 24 см в высоту и 16 см в ширину. Она находится на 6 см выше пупка и на 26 см выше лобка. Еженедельно матка поднимается на 1 см.

Как развивается и формируется малыш

Его сердечко стучит с частотой 120-160 ударов в минуту, что является нормой. Однако если Вы ощутили, что сердце Вашего ребенка бьется чаще, не стоит слишком переживать. Аритмия – частое явление у детей, находящихся в утробе матери. Она связана с тем, что сердце ребенка все еще растет и развивается;
Завершается формирование зачатков молочных и коренных зубов;
Продолжается развитие головного мозга и формирование вкусовых рецепторов;
Активно растут волосы и ногти;
У мальчиков яички опускаются в мошонку, а у девочек заканчивает формироваться влагалище;
У плода на 26 неделе беременности продолжается формирование легких, также в них начинает секретироваться особое вещество (сурфактант), которое позволит малышу самостоятельно дышать после появления на свет;
Ребеночек очень хорошо реагирует на внешние факторы, такие как громкая музыка или яркое освещение;
Толчки крохи могут быть очень болезненными. Как правило, активничать он начинает тогда, когда Вы находитесь в состоянии покоя. Большую часть времени ребенок спит (около 16 — 20 часов), тем не менее, у него уже есть четко выработанный режим сна и бодрствования.

Симптомы и ощущения при беременности

Ощущения на 26 акушерской неделе беременности от повышения активности шевелений малыша только усиливаются. Уже не только Вы можете ощущать, как он барахтается в животе, это могут и домочадцы. Достаточно просто приложить ладонь к Вашему животу! Детки еще задолго до рождения ведут себя по-разному, однако зачастую их темперамент в период внутриутробного развития в дальнейшем только подтверждается.

Самочувствие и недуги будущей мамы

Болит спина . В связи с увеличением массы тела мамы и ребенка, а также с расширением костей таза, возрастает нагрузка на спину и ноги, что причиняет боль и дискомфорт. Для облегчения нынешнего состояния рекомендуется носить бандажный пояс для беременных, который помогает поддерживать спину и значительно выравнивает осанку;
Меняется походка . Прибавка в весе и увеличение матки заметно влияет на походку. Говорят, всем будущим мамам свойственна типичная походка беременных;
Беспокоит изжога . Рост матки может вызвать нарушения в работе пищеварительной системы, что в следствие способно спровоцировать появление изжоги. Рекомендации по облегчению состояния: употребляйте пищу маленькими порциями, исключите жирное, острое, жареное и газированные напитки;
Часто хочется в туалет . Частое посещение туалета, в основном по ночам, продолжается из-за давления матки на мочевой пузырь;
Появляются признаки варикоза . Боль в ногах может говорить не только об усталости, но и быть первым звоночком варикозного расширения вен. Матка растет и оказывает давление на нижнюю часть тела, следствием чего является образование тромба в вене. Участок ноги, где образовался тромб, отекает и краснеет. Лечение желательно начать как можно раньше, не пуская ситуацию на самотек;
Постоянно хочется спать . Сонливость и быстрое наступление усталости – это еще одни факторы, которые беспокоят женщин в интересном положении. Во время отдыха подкладывайте под спину и ноги маленькие подушки для повышения уровня комфорта;
Иногда беспокоят судороги икроножных мышц . Судороги – нередкое явление на этих сроках. Ощущая усталость, боль и судороги, необходимо больше времени уделять пассивному отдыху. Идеальное положение – это прилечь, расположив ноги на уровне сердца для улучшения циркуляции крови в организме. Также поможет облегчить симптомы массаж;
Начинает выделяться молозиво . Грудь становится больше, соски темнеют и уже наблюдается выделение молозива. Самое время начать подготавливать грудь к кормлению. Легкий контрастный душ, а также обтирание жестким полотенцем значительно помогут Вам в период лактации;
Повышенный тонус матки . Вследствие того, что организм женщины готовится к родам, возможно, Вам уже приходилось слышать от своего гинеколога о повышенном тонусе матки. Ничего страшного в этом нет, если только Вас не беспокоят резкие боли в области спины и живота. Будьте бдительны, ведь они могут свидетельствовать о преждевременных родах.

Половая жизнь: за и против

Поговорим об интимной близости будущих родителей. Что происходит на 26 неделе беременности, если будущие родители не пренебрегают регулярными занятиями сексом? Это выступает своего рода физической нагрузкой, при которой родовые пути становятся мягкими и эластичными. А гормон, содержащийся в мужской сперме, положительно влияет на шейку матки, и при родовом процессе помогает ей хорошо раскрыться.

Единственный совет: желая разнообразить свою половую жизнь, необходимо максимально снизить давление на живот.

Также напомним о противопоказаниях, которые исключают половые контакты, а именно:

кровянистые выделения из половых органов;
многоплодная беременность;
если на шейку матки был одет специальный колпачок для сохранения плода;
гипертонус матки;
малейшая отслойка плаценты.

При многоплодной беременности, гинекологи запрещают вести половую жизнь, даже если нет других противопоказаний.

Если же Вы великолепно себя чувствуете, а беременность проходит без осложнений, то секс в некоторой степени даже рекомендуется для увеличения степени доверительности в Ваших отношениях с любимым человеком.

Размеры вашего животика и набор веса

Ваш живот значительно вырос, округлился и выпирает вперед. Набор в весе продолжается, но его нужно внимательно контролировать. На 26 неделе беременности в результате того, что матка увеличивается и давит на все органы, Вашим спутником может стать одышка. Облегчение наступит только тогда, когда живот начнет опускаться ближе к сроку родов.

А вот так выглядят животики других будущих мамочек на сроке 26 неделек:

Ультразвуковое исследование и анализы

Хотите кое-что интересное?

Направление на УЗИ на двадцать шестой неделе беременности выдается исключительно по показаниям в случае наличия каких-либо осложнений.

Посредством УЗИ врачи исследуют физическое развитие ребенка, смотрят, нет ли пороков сердца, правильно ли развивается скелет и мочеполовая система.

Также специалистами просматривается работа мозжечка, исключаются такие отклонения как «волчья пасть» и «заячья губа».

Происходит оценка родовых путей, уровня развития всех органов, состояние матки, количество околоплодных вод.

Также происходит диагностирование отклонений или патологий, а именно: задержка в развитии плода, преждевременное старение плаценты и пр. Уже точно можно узнать пол ребенка, так как половые органы полностью сформированы.

Кроме УЗИ, будущей маме придется сдать плановые анализы мочи и крови, сделать мазок на флору.

Анализ крови позволяет определить уровень глюкозы, чтобы исключить либо подтвердить возможность развития диабета у малыша и мамы. Анализ мочи позволяет узнать, есть ли воспалительные процессы, а также насколько хорошо Ваш организм справляется с нагрузкой на мочевыводящую систему. А мазок, соответственно, поможет исследовать микрофлору на наличие инфекционных заболеваний.

Предвестники угроз и опасности для плода

На двадцать шестой неделе беременности существует ряд угроз, о которых должны знать будущие родители. К ним относятся:

Гестоз . Первыми явными симптомами того что, что-то не так с Вашим организмом являются:

повышение артериального давления;
частые головные боли;
отечность рук и ног;
тошнота и рвота.

Все эти факторы могут свидетельствовать о гестозе (позднем токсикозе), который является чрезвычайно опасным для мамы и малыша.

Гипоксия плода . Слишком бурные, болезненные или, напротив, редкие слабые шевеления могут служить признаками кислородного голодания плода.

Маловодие и многоводие . Движения ребенка, которые вызывают сильную боль, тоже могут говорить об угрозе. На шевеления крохи влияет отклонение от нормы количества околоплодных вод: при маловодии движения становятся более сильными и болезненными, при многоводии, напротив, двигательная активность плода падает, а то и вовсе неощутима.

Анемия . Выявление низкого уровня гемоглобина может привести к дефициту клеток головного мозга и, как следствие, к анемии. Признаками анемии являются:

снижение артериального давления;
бледность кожи;
темные круги под глазами;
головокружения;
звездочки перед глазами.

Отслойка плаценты . Капли крови из влагалища, прозрачные выделения в большом количестве или коричневая слизь из матки должны настораживать. Резкая боль в области таза и живота, рвота, боль при мочеиспускании, повышение температуры, потемнение в глазах также символизируют об отклонениях.

Гипертонус матки . Повышенный тонус матки может служить причиной преждевременных родов.

Радикулит . Боль в спине нередко беспокоит женщин в положении. Однако постоянная, резкая и непрекращающаяся боль может говорить о таком диагнозе как пояснично-крестцовый радикулит. Он не грозит ребенку, но в дальнейшем может очень подорвать Ваше здоровье.

Преждевременные роды . Симптомы на 26 неделе беременности, которые определяют преждевременные роды:

схваткообразные боли внизу живота;
кровь из влагалища;
отхождение пробки и излитие околоплодных вод;
гипертонус матки;
отсутствие слышимости сердцебиения плода;
отсутствие активности малыша в течение суток и т. п.

Роды на этом сроке происходят очень быстро, так как недоношенный ребенок имеет маленькую окружность головы. Шанс выжить у малыша, конечно, есть . Только вот рождение раньше срока может сказаться на слухе и зрении ребенка, на развитии детского церебрального паралича и сниженном уровне интеллекта. Уход за такими детками очень тяжелый, поэтому сохранение плода до положенного срока родов крайне важно.

Во всех вышеперечисленных случаях самолечение неуместно, только незамедлительное обращение к врачу сохранит Ваше здоровье и здоровье крохи.

Правильно сбалансировано питайтесь, исключив из рациона жирное, острое, сладкое. Это поможет урегулировать Ваш обмен веществ. Также в рацион нужно включить достаточно углеводов, жиров, белка и клетчатки. Употребление натуральных соков и молочных продуктов положительно отразится на Вашем здоровье;
Полноценный отдых и ношение бандажного пояса для беременных помогут снизить нагрузку на ноги и спину;
Здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, комфортная одежда и обувь способствуют улучшению Вашего самочувствия;
Участие папы во внутриутробном развитии малыша сложно переоценить. Его прикосновения к животу и разговоры с пузожителем очень хорошо сказываются на настроении крохи, а иногда даже помогают успокоить его во время чрезмерной активности;
Чем выше становится срок, тем внимательнее и ответственнее нужно подсчитывать количество толчков за сутки. Правильное развитие плода на 26 неделе беременности и его здоровье напрямую зависит от Вашего образа жизни;
Своевременное посещение женской консультации и вовремя сданные анализы помогут зафиксировать наличие отклонений в развитии плода.

Если беременность протекает легко, не принося Вам особых беспокойств, значит, можно расслабиться и получать максимум положительных эмоций от своего нынешнего состояния. Чаще разговаривайте с ребенком, поглаживайте живот, слушайте классическую музыку, смотрите на прекрасное – все это способствует полноценному развитию малыша!

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

На 26 неделе беременности продолжается 7 акушерский месяц развития малыша. Он немного подрос и окреп. Его рост составляет 23 см, а вес – приблизительно 850 г. Второй триместр развития подходит к концу – ребенок практически полностью сформирован и, в основном, просто продолжает расти и набирать вес.

Что происходит с малышом

Зрительный аппарат продолжает совершенствоваться. В этот период ребенок уже различает свет и темноту, а также расплывчато видит цвета. Вкусовые рецепторы тоже начинают работать – малыш может чувствовать вкус околоплодных вод, который меняется, в зависимости от питания матери.

На слух ребенок реагирует на различные звуки. Он хорошо знает сердцебиение мамы и легко узнает его после рождения. Полезно в этот период разговаривать с малышом или петь ему колыбельные. Он уже в состоянии различить голоса родителей или людей, которых слышит каждый день.

Легкие на 26 неделе принимают треугольную форму, а кости становятся еще крепче.

Кожный покров ребенка покрывается тонкими пушковыми волосиками.

Важным моментом в этот период является установление связи между мозгом и корой надпочечников, которая в будущем обеспечивает гормональную регуляцию. Это очередной этап подготовки плода к жизни вне мамы.

У ребенка уже есть все внутренние органы, теперь ему нужно только окрепнуть и увеличить массу перед родами. Происходит это за счет накопления жира и роста мышц. На 26 неделе ребенок – обычный человечек, только очень маленький. Набирая вес, его силы крепнут, а мама ощущает все более сильные пинки изнутри, которые часто попадают на внутренние органы и вызывают неприятные ощущения.

Наличие всех органов – еще не залог полноценного здоровья. Роды на этой неделе крайне нежелательны, так как имеющиеся органы не способны правильно функционировать. Даже при успешном сохранении жизни малыша после родов на 26 неделе, у него могут быть проблемы с сердцем, зрением, дыханием или, например, нервной системой.

Размеры ребенка еще позволяют ему переворачиваться и кувыркаться внутри матки. Чаще он занимает положение головой вниз, однако может вертеться, как хочет.

Изменения в организме женщины

Животик мамы уже достаточно округлен и напоминает арбуз. Все чаще он мешает выполнить привычные ежедневные дела. Начиная с этого периода, рекомендуется особенно себя беречь. Переложите часть обязанностей на близких, а сами просто готовьтесь стать мамой. Не стоит стесняться просить мужа о помощи – пусть он завяжет шнурки или застегнет молнию на сапогах.

На 26 неделе продолжается действие пролактина на организм. Грудь беременной может прибавить один размер и даже больше, претерпевая изменения для подготовки к кормлению. Некоторые женщины замечают, что у них вырабатывается молозиво. Если это доставляет гигиенический дискомфорт, можно купить специальные прокладки, которые закладываются в бюстгальтер и впитывают выделения.

Матка все больше увеличивается. Теперь она занимает всю брюшную полость, стесняя внутренние органы. Из-за того, что они смещаются в стороны, нагрузка на них увеличивается, а функционирование может немного ухудшиться. Это нередко приводит к появлению чувства дискомфорта. Нужно постараться привыкнуть к такому состоянию и найти удобные для себя позы, ведь к концу беременности давление матки только усилится.

Симптомы 26 недели беременности

На 26 неделе вес беременной увеличивается на несколько килограммов, что отражается на походке. Накопление лишней жидкости может провоцировать отеки на ногах, пальцах рук и даже лице. Бороться с ними поможет диета с исключением соли.

Из-за сдавливания желудка, печени и других внутренних органов, которые располагаются рядом с маткой, женщину может беспокоить изжога, запоры или просто чувство тяжести. На 26 неделе беременные часто бегают в туалет по той же причине - матка давит на мочевой пузырь, уменьшая его вместительность.

Большой живот также уменьшает возможности легких и давит на диафрагму, поэтому многим беременным постоянно хочется вдохнуть глубже. Чтобы избежать кислородной недостаточности, рекомендуется много времени проводить на свежем воздухе.

На этом этапе уже могут появляться растяжки или пигментные пятна.

Беременную могут беспокоить тянущие или в низу живота. Это связано с растяжением связок, которые готовятся к дальнейшему росту матки и предстоящим родам. Снизить болевые ощущения поможет удобная обувь, плавание в бассейне или специальный бандаж, который уменьшает нагрузку на спину. В некоторых случаях гинеколог может назначить лекарственные препараты из группы спазмолитиков.

Нередко на 26 неделе у беременной возникают проблемы со зрением – ухудшается его четкость и появляется сухость слизистой. Как правило, это вызвано задержкой жидкости, которая приводит к отеку век и дополнительной нагрузке на сосуды внутри глаза.

– частый симптом, который беспокоит женщину в этот период. Если коррекция питания не помогает, можно принимать слабительные средства на основе . Они разрешены беременным и абсолютно безопасны. Такие же препараты могут пригодиться будущей маме после родов, когда процесс опорожнения в первое время затруднен.

Ощущения на 26 неделе беременности

Главным ощущением остается шевеление плода. На 26 неделе почувствовать это может каждый, кто прикоснется к животу беременной. У худеньких женщин хорошо заметно, как из живота часто выпирает холмик от ладошки или пяточки ребенка. Приложив ухо к животу, можно даже слышать сердцебиение плода.

Из-за увеличившегося живота центр равновесия беременной женщины смещается. Это приводит к тому, что на 26 неделе ее часто беспокоят боли в спине и ногах. В этот период рекомендуется умеренная физическая активность и частая смена положений тела. При длительном сидении в одной позе, конечности могут занеметь.

Проблемой становится ночной сон – беременной все труднее занять удобную позу. Округлившийся живот мешает лежать в любом положении. Специализированные магазины предлагают купить особые подушки для беременных. Изделие имеет вытянутую форму и набито плотным наполнителем. Подушку удобно размещать вдоль тела между ног или обнимать ее руками.

Будущая мама уже может чувствовать, когда ребенок спит, а когда бодрствует. Часто бывает так, что периоды активности ребенка возникают во время ночного сна мамы, что делает ее отдых еще более затруднительным. Однако осталось совсем недолго потерпеть – скоро малышу не будет хватать места так переворачиваться, а через 13 недель он может уже родиться.

Анализы и обследования

26 неделя не предполагает плановых анализов или дополнительных обследований. Если в это время назначен прием гинеколога, на прием может потребоваться результат анализа мочи, который позволяет выявить многие проблемы на ранней стадии. Одним из главных показателей является плотность мочи, а также наличие в ней белка.

На регулярном осмотре беременной измерят давление, вес, высоту дна матки и объем живота. Важны как абсолютные, так и относительные показатели. Например, высота дна матки в этот период должна быть 26 см, при этом полученное значение сравнивается с предыдущим периодом.

При подозрении на возможные патологии дополнительно назначают анализ крови или внеплановое ультразвуковое исследование. В анализе крови обращают внимание на уровень гемоглобина. При необходимости, его корректируют, чтобы предупредить анемию матери и кислородное голодание плода.

По УЗИ на 26 неделе с высокой вероятностью можно определить пол будущего ребенка, если раньше этого сделать не удалось.

Возможные опасности на 26 неделе беременности

В этот период могут появиться тренировочные схватки. Несмотря на болезненность, они абсолютно безвредны. Однако при малейшем сомнении относительно своего здоровья лучше рассказать о симптоме гинекологу и послушать рекомендации.

Если беременную беспокоят отеки, нужно проверить давление и содержание белка в моче. При нормальных показателях, беспокоиться не стоит. Чувство покалывания и онемение конечностей также требует дополнительного обследования у врача, так как может быть симптомом проблем с кровообращением. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды часто приводит к появлению или обострению геморроя.

Питанию, по-прежнему, нужно уделять большое внимание. Недостаток кальция или витамина D может привести к проблемам с костной системой малыша. Набор веса беременной должен происходить за счет белковой пищи, молочных продуктов, овощей, каш и фруктов. Сладости, особенно мучную выпечку, нужно ограничить. Неправильное питание приводит к чрезмерному набору веса, обостряет существующие проблемы и провоцирует послеродовой метаболический синдром. Если натуральными продуктами не удается полностью обеспечить потребности организма, врач может назначить витаминные комплексы. Фармацевтические компании выпускают на рынок специальные сбалансированные препараты для беременных. Большинство из них можно применять на протяжении всех сорока недель и даже в послеродовой период.

Чрезмерная активность, вредные привычки и самолечение может привести к преждевременным родам, поэтому очень важно заботиться о своем здоровье, чтобы доносить малыша. Категорически запрещается употреблять алкоголь, курить и находиться в помещениях, задымленных химикатами.

Изменение характера выделений может свидетельствовать об инфицировании. Обращать внимание стоит на их количество, цвет и запах. Опасными симптомами считаются резкое увеличение количества выделений, зеленый или красный цвет, появление творожистых включений. В таких ситуациях требуется незамедлительная консультация гинеколога. Лечение нужно начать до того, как инфекция попадет на плодные оболочки, и обязательно закончить до родов.

Чтобы избежать послеродовой депрессии и избавиться от предродовых страхов, беременной рекомендуется ходить на курсы подготовки к материнству.

Под чутким руководством опытного куратора там можно научиться пеленать ребенка, правильно держать его на руках, распознавать опасные симптомы и срочную необходимость в медицинской помощи. На курсах женщина познакомится с другими беременными и получит качественное общение и обмен опытом.

В домашней обстановке на 25 неделе некоторые беременные не находят понимания, так как слишком сильно концентрируются на своем положении и теме будущего малыша.

Беременной следует избегать употребления спиртных напитков, никотина, наркотиков и большинства лекарств. Все вредности могут попасть в организм малыша и вызвать необратимые патологические изменения. Стоит также оградить себя от химических веществ и не вдыхать пары сильных ароматизаторов и даже стирального порошка.

Крайне важно поддерживать стабильный гормональный фон будущей мамы. Все эмоциональные процессы (стресс, радость) протекают с участием гормонов, которые также попадают с кровью к будущему ребенку. Допускаются только спокойные положительные эмоции, так как они не нанесут вреда малышу. По этой же причине не стоит ограничивать интимные контакты, так как положительные эмоции и эндорфины матери способны вызвать радость у плода. Если беременность протекает нормально, гинекологи не запрещают жить половой жизнью, предостерегая только от повышенной нагрузки на живот.

Влияние радиации или электромагнитного излучения крайне нежелательно для плода. Не рекомендуется даже хранить мобильный телефон в карманах, которые находятся возле живота беременной. Радиация может не только спровоцировать пороки развития, но и ухудшить качество плаценты. Это сделает ее более проницаемой для большинства патогенных микроорганизмов. Уделите эти прекрасные недели только себе – отключите социальные сети и выберетесь с будущим папой на природу.

Физическая активность на 26 неделе должна быть сбалансированной. Вредны как чрезмерные нагрузки, так и полное их отсутствие. Будущей маме полезно посещать специальные занятия для беременных, которые проводятся инструктором. Допускается также плавание и упражнения йоги. В домашней работе следует избегать всего, что провоцирует дополнительную нагрузку на живот – ходьба по ступенькам, поднятие тяжестей, длительное нахождение в неудобном положении.

И снова здравствуйте, мои любимые читательницы – «беременяшки», а также те, кому это счастье еще только предстоит. В этом посте мы продолжим говорить о развитии беременности по неделям. Итак, заканчивается второй триместр: началась 26 акушерская неделя беременности. У будущей мамы заметно подрос животик – он сейчас похож на арбуз внушительных размеров.

Мамочка постоянно становится предметом всеобщего внимания, расспросов: кого ждете — мальчика, девочку? когда рожать? как проходит беременность? что из детского приданого уже купили? Иногда такие расспросы досаждают, но постарайтесь быть терпеливыми к ним: это обычная реакция людей, проявление внимания, выражение умиления вашим прекрасным состоянием.

Наслаждайтесь им, ведь не так долго оно продлится. Кстати, если ультразвуковое исследование вам назначено на этом сроке, то практически со стопроцентной вероятностью вам скажут и пол вашего крохи (если, конечно, он не примет позу, мешающую рассмотреть половые органы), так что смело отметайте все предположения знакомых и незнакомых, считающих себя доками в этом вопросе.

И не только сильнее, но и крупнее: его рост уже достигает 35 см, а вес – около 800 г. Ему все теснее у мамы внутри, поэтому его толчки могут ощущаться в районе ребер, печени, мочевого пузыря, поясницы. Это уже бывает довольно болезненно, будьте к этому готовы.

Но в этом есть свой плюс: толчки вашего крохи уже заметны для окружающих: муж, например, может приложить к животику руку и почувствовать «приветствия» малыша. А приложив ухо к животу мамочки, он может услышать стук крохотного сердечка. Это первое общение будущего папы с ребеночком поистине волшебно.

А что происходит сейчас с малышом? Ваш кроха все активнее растет и развивается:

— он набирает вес, и это происходит за счет увеличения его жировой прослойки и роста мышц;
— уже хорошо развиты зрение, слух – крошка слышит не только стук вашего сердца, шум крови, но и посторонние звуки, а также чувствует свет, поэтому лучше избегать слишком шумных мест с ярким освещением;
— маленький человечек уже запоминает голоса родных людей, окружающие его звуки – самое время приучать его к колыбельным, под которые, родившись, он будет засыпать;
— у него уже сформированы черты лица, появились бровки, реснички;
— легкие принимают свою форму, занимают правильное положение, готовясь к первому вдоху после рождения;
— светлеет и разглаживается кожа малыша;
— продолжают укрепляться кости, закладываются зачатки будущих зубов – в этот период маме нужны повышенные дозы кальция;
— его мозг наладил связь с корой надпочечников, что приведет к выработке его собственного гормона роста.

Такое развитие ребенка считается нормой. Сейчас он все чаще находится головкой вниз, но иногда в моменты активности может и менять свое положение.

А мамочка все более неуклюжа

Из-за заметно подросшего животика беременная чувствует себя неуклюжей уткой: именно с этой птицей чаще всего сравнивают будущих мамочек, судя по изменившейся походке. Но неуклюжесть связана не только с походкой: вам уже неудобно наклоняться, обуваться, дискомфорт доставляет долгое стояние (поэтому избегай те очередей), постоянно привлекает к себе внимание «расплывшееся» лицо со специфической пигментацией.

Матка увеличилась в размере, она поднялась уже на 6 см выше пупка и начинает давить на внутренние органы, которым приходится «потесниться» и несколько изменить свое расположение. Это вызывает новый дискомфорт, могут появиться:

— одышка;
— желание глубже вздохнуть (желудок подпирает диафрагму);
— из-за давления на почки возможны отеки;
— возможно повышение давления.

Все это делает вас медлительной, неповоротливой. Но потерпите совсем немного – все ближе момент, когда вы встретитесь со своим крошкой, возьмете его на руки.

Основным центром внимания сейчас для будущей мамочки должны стать шевеления плода. Имейте в виду, что он вовсе не обязан барахтаться внутри вас ежеминутно. В норме малыш бодрствует всего 4-8 часов в сутки, остальное время он спит.

Поэтому нет ничего страшного в том, что возникают длительные периоды покоя, когда вы не замечаете толчков. Кстати, именно не замечаете. Потому как довольно часто мамочек настораживает длительная тишина в животике, но на самом деле оказывается, что они были слишком заняты текущими делами, поэтому попросту пропустили такой важный момент. Если лечь отдохнуть, вскоре ваш кроха даст о себе знать, и вы это услышите.

К чему нужно быть готовой на этом сроке?

Конечно, не могу не сказать несколько слов о том, что нужно знать о новшествах этой недели. К чему быть готовой, что должно настораживать, а что – нет?

Начинаются «тренировочные» схватки , организм как бы пробует свои силы, проверяет готовность матки к предстоящим родам. Слабые периодические сокращения ее — это норма, если только они не сопровождаются подтеканием вод (даже небольшим). В этом случае посоветуйтесь с врачом.
Если схватки происходят с определенной периодичностью, достаточно болезненны, сопровождаются гипертонусом или, еще хуже – кровянистыми выделениями – это также повод не просто насторожиться, а немедленно обратиться к доктору.

Иногда могут появиться ощущения покалывания или онемения конечностей. Это возможный признак нарушения кровообращения и также повод сходить к врачу.

Судороги в ногах могут говорить не только о повышенной нагрузке на них, но и о вполне возможном дефиците в организме мамочки кальция – малыш, как мы уже разобрались, сейчас активно забирает его у вас для своих растущих косточек. Поэтому нужно будет сдать анализ на количества кальция в крови.

Могут ощущаться значительные боли в спине и пояснице – в этом снова, как и во многих предыдущих неприятностях, повинны гормоны: теперь они делают ваши кости мягче. К тому же на этом сроке все больше смещается центр тяжести, постоянно идет набор веса (сейчас его прибавка составляет уже плюс 7-10 кг). Выход – откажитесь от каблуков, займитесь специальной гимнастикой для беременных, обязательно используйте бандаж . Периодически давайте разгрузку организму: отдыхайте, лежа на боку. Ноги также разгружайте: почаще приподнимайте их с помощью валика или подушки.

Несколько абсолютных противопоказаний

Надеюсь, мои дорогие читательницы, вам не нужно долго объяснять, что существуют вещи, являющиеся абсолютным запретом во время беременности:

— радиоактивное излучение (рентген, например – его ни в коем случае нельзя делать беременным);
— этиловый спирт – он неизбежно вызывает нарушения и патологии в развитии плода;
— лекарства, которые вызывают мутации или уродства плода. Поэтому принимайте только те препараты, которые назначает доктор;
— сильнодействующие химические вещества, в том числе бытовые (например, хлорка в ванной или аммиак в краске для волос);
— сигареты (никотин негативно сказывается на состоянии вашего малыша, повышает риск рождения его ослабленным, с различными отклонениями);
— наркотики (они вызывают тяжелейшие нарушения внутриутробного развития, а зачастую – гибель плода, не говоря уже о том, какой вред несут наркотики самой мамочке);
— гормоны стресса – не «кормите» ими ребенка, иначе он родится нервно возбудимым, с неустойчивой психикой.

На что еще обратить внимание?

Напоследок – еще несколько слов о том, чего на этом сроке уже нужно избегать (но ведь все эти лишения вскоре сторицей окупятся появлением на свет вашего маленького счастья, поэтому оно того стоит!). Итак, вам уже нельзя:

— бегать;
— прыгать;
— кататься на велосипеде.

А вот заниматься сексом, если нет противопоказаний или ограничений, можно и нужно! Удовольствие от интимной близости на этом сроке женщина испытывает более остро из-за усиленного кровоснабжения половых органов и повышения их чувствительности. О пользе и вреде я писала в этой статье.

Оргазмические ощущения беременной благотворно влияют и на плод. Плацента работает эффективнее, а вырабатываемый эндорфин – гормон счастья – достается не только будущей мамочке, но и ее малышу. А это очень даже хорошо. Важно только избегать поз, при которых оказывается давление на животик.

Вот, собственно, и все, что я вам хотела рассказать сегодня. Надеюсь, статья оказалась для вас полезной. А значит – не забываем кликать на кнопки в социальных сетях и подписываться на обновления – у нас впереди еще столько всего! А пока – счастливого вам последнего триместра беременности!

ВИДЕО — Ребёнок слышит Вас

Возможно, будет полезно почитать: