Ребенок сильно потеет в жару. Почему ребенок сильно потеет? Основные виды лечения

Многих родителей беспокоит, почему ребенок потеет. Выделение пота контролируется вегетативной нервной системой организма, также ответственной за работу органов кровообращения, пищеварения, температуру тела и многие другие важные процессы.

У маленьких детей она еще не совсем развита, что и может вызывать повышенную потливость. Также у малышей еще не совсем сформировались потовые железы, что тоже может являться причинной усиленной выработки пота.

Железы, выделяющие пот начинают активно функционировать с того момента как ребенку исполняется три или четыре недели, а вот полностью сформировываются они только годам к пяти.

Поэтому, усиленное выделение пота в жарком помещение для детского организма является совершенно нормальной реакцией, которая не должна вызывать у родителей серьезных опасений.

Основные причины почему ребенок потеет:

1.Почему ребенок сильно потеет

Многим родителям их ребенок кажется очень хрупким, поэтому они зачастую слишком тепло его одевают, боясь, что он мерзнет. Но не надо потворствовать своим страхом. Каждому родителю надо значить, что уже месячного ребенка нужно одевать, так же как и себя, и чем подвижнее ребенок, тем легче на день должна быть одежда.

Ведь много двигаясь, малыш может вспотеть.Очень часто родители задаются вопросом почему ребенок потеет ночью. Чтобы этого избежать, нужно следить за температурой в помещении, которая должна быть не более +22° при влажности 50–60%.

Пижамы для маленьких детей должны быть изготовлены только из натуральных материалов. Если кроха потеет во время ночного сна, то стоит заменить подушку и одеяло на другие из более легких тканей.

2.Ребенок потеет при температуре

Когда ребенок простужен, у него не только повышается температура тела, но и усиливается работа потовых желез. Данная особенность является защитным механизмом, так как усиленное выделение пота выводит из организма вредные вещества и не дает температуре повышаться еще сильнее.

Стоит заметить, что нормальным считается и тот факт, что даже после выздоровления малыш будет еще некоторое время потеть. Это объясняется тем, что его организму нужно время, чтобы наладить потоотделение.

3. Почему у ребенка потеют ладошки

Даже у взрослых людей в возбужденном и нервном состоянии часто начинают потеть ладони. А малыши еще более чувствительны к эмоциональным потрясениям, чем их родители. Именно по этой причине у детей могут потеть не только ладошки, но и голова с шеей.

Сильная потливость у ребенка может быть вызвана усталостью или недосыпанием. В этом случае задача родителей заключается в том, чтобы изменить режим дня ребенка таким образом, чтобы он не переутомлялся.

4. Рахит.

Настолько серьезные причины повышенного потоотделения у малышей встречаются, к счастью, крайне редко. Но все же иногда малыши сильно потеют из-за рахита, который может проявиться уже в один месяц.

Заподозрить наличие этого заболевания у своего ребенка можно в том случае, если:

Больше всего ребенок потеет во сне и при этом наиболее сильно пот выделяется на лице и волосистой части головы крохи.
Выделение пота увеличивается при каждом напряжении, например, когда малыш есть или тужится. Также очень часто при рахите возникают запоры.
Запах пота становиться кислым и пот начинает вызывать раздражение, что можно увидеть, если малыш сильно трет голову об подушку.
Малыш начинает больше беспокоиться и перевозбуждаться, то есть ребенок вздрагивает даже при тихих звуках и включении яркого света.

Установкой такого диагноза должен заниматься только врач. А родители должны помочь малышу избежать рахита. Для этого нужно больше времени проводить с ним на улице и давать ему витамин D. Очень важно следить за тем, чтобы питание ребенка было сбалансированным и полноценным.

5. Проблемы с нервной системой.

Данная причина повышенной потливости ребенка тоже является очень серьезной и обладает следующими симптомами:

Ребенок начинает потеть без всякой причины.
Пот выступает только на отдельных местах, например, только на лбу или на одной ладошке.
Пот у малыша имеет неприятный и резкий запах.
Пот становится густым, клейким или, наоборот, принимает жидкую консистенцию и становится обильным.
При обнаружении хотя бы одного признака лучше посетить прием у невролога.

6. Наследственный фактор.

Наследственные болезни тоже могут служить причиной повышенной потливости. При данных заболевания чаще всего страдают все органы, выделяющие секреты, к которым относится желудочный сок, слюна и так далее.

Изменение состава пота является ярким признаком муковисцидоза, являющегося наследственным заболеванием. Это можно ощутить при поцелуе. В этом случаи пот становиться соленым, а иногда на коже можно рассмотреть кристаллики соли. А вот пот ребенка, страдающего фенилкетонурией, обладает затхлым запахом.

У здорового ребенка кожа имеет умеренную влажность, при развитии заболеваний или нарушении работы потовых желез потоотделение усиливается. Чаще всего наблюдается гипергидроз ладоней, стоп, головы и подмышечных впадин. Патология проявляется при метаболических нарушениях, дисфункции гипоталамуса головного мозга, возбуждении вегетативной нервной системы, врожденных или приобретенных системных недугах. Повышенная потливость у маленького ребенка классифицируется как отдельное заболевание или является симптомом другой болезни.

Чрезмерное потоотделение у новорожденных может наблюдаться при высокой влажности и температуре окружающего воздуха или эмоциональном перевозбуждении, во время плача, приема пищи. Организм малыша еще не до конца сформирован, недоразвиты потовые железы, процесс терморегуляции нормализуется только к 5–6 годам, поэтому чтобы не допустить перегрева обильно выделяется пот.

У подростков гипергидроз часто возникает на фоне гормональной перестройки, при повышении уровня половых гормонов в крови.

Почему появляется усиленная потливость у детей, основные причины:

гипертиреоз щитовидной железы;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
недостаток витамина Д, рахит;
лимфатический диатез;
простудные, вирусные инфекции;
вегетососудистая дистония;
онкологические заболевания;
сахарный диабет;
ожирение;
септицемия;
генетическая предрасположенность;
прием лекарственных препаратов;
туберкулез;
диэнцефальный синдром новорожденных;
патологии почек: гломерулонефрит, уремия, мочекаменная болезнь;
пищевое, химическое отравление.

Гипергидроз у ребенка сопровождается повышенным выделением пота, объем жидкости может изменяться в зависимости от температуры воздуха, времени суток, физической активности.

Виды патологии

Гипергидроз у детей бывает локальный и генерализованный. Локальный тип характеризуется обильным выделением пота в определенной области тела.

У 60% пациентов диагностируется сильное потоотделение ног, подмышек или ладоней.

Наиболее распространен ладонный и подошвенный гипергидроз. Характерно, что более интенсивно работают потовые железы на правой стороне тела.

Идиопатическая форма заболевания диагностируется в подростковом возрасте, может проходить самостоятельно без проведения терапии. Точная причина патологии до конца не изучена, провоцирующим фактором служит стресс, переутомление, жаркая погода, но в ночное время потоотделение нормализуется.

Генерализованный гипергидроз развивается при генетических заболеваниях (синдром Райли-Дея), после приема некоторых лекарственных препаратов (аспирин, инсулин), при пищевом отравлении, сахарном диабете, раковых опухолях, болезнях сердца. Повышенная потливость у ребенка 1–5 лет наблюдается на фоне патологий нервной системы, энцефалиях, травмах ЦНС, неврастении, вегетососудистой дистонии. Ночная потливость у детей возникает при инфекционных заболеваниях, мокреет все тело, утром постельное белье и одежда ребенка влажные.

Дистальный гипергидроз – это повышенное потоотделение ладоней и стоп, которое чаще всего развивается в подростковом периоде на фоне гормональной перестройки, может проявляться как сопутствующий симптом эндокринных нарушений. У детей постоянно влажные руки и ноги – это способствует появлению грибковой, бактериальной инфекции, мозолей, бородавок, дерматита.

Гипергидроз стоп, ладоней, атрофия ногтей, волос, лейкоплакия слизистых оболочек ротовой полости диагностируется у грудничка при синдроме Цинссера-Энгмена-Коула (врожденный дискератоз). На теле образуются пигментные пятна с шершавой поверхностью, в области ступней и ладоней возникает эритема.

Почему появляется сильная потливость у ребенка, какие причины могут вызывать патологию? Пахидермопериостоз сопровождается гипергидрозом ступней и ладоней, отеками суставов, деформацией фаланг пальцев. Ладонно-подошвенная форма заболевания встречается и при синдроме Ядассона-Левандовского. Ребёнок жалуется на повышенную потливость ступней, гиперкератоз кожи, деформацию ногтевых пластин, папулезные высыпания на бедрах и ягодицах, лейкоплакию слизистых ротовой полости.

Если наблюдается сильная потливость лица у ребенка, причины – красный гранулез носа. При таком заболевании пот выделяется на коже носогубного треугольника или всего лица. Дерма покрывается мелкими папулами ярко-розового цвета.

Диагностика гипергидроза

Для установки диагноза и выяснения причины гипергидроза ребенка осматривает педиатр и детский дерматолог. Важно определить в какое время наблюдается обильное потоотделение, что этому предшествует, страдают ли близкие родственники подобными проблемами, беспокоят ли еще какие-нибудь жалобы.

Дополнительно проводятся лабораторные исследования: анализ крови общий, на уровень сахара, гормоны щитовидной железы. При подозрении на серьезные заболевания может быть назначено дополнительное обследование.

Способы диагностики гипергидроза:

Проба Минора необходима для определения площади поверхности, склонной к чрезмерной потливости. Проблемный участок обрабатывают водным раствором йода и посыпают крахмалом, при этом активные потовые железы окрашиваются в сине-черный цвет.
Гравиметрический метод позволяет определить степень гипергидроза. Лоскуток фильтровальной бумаги взвешивают до и после прикладывания к зоне повышенной потливости. Затем материал взвешивают и оценивают результат, заболевание подтверждается, если объем жидкости превышает 200 мг/мин.
Хроматографический анализ химического состава пота назначается для определения концентрации жирных кислот в жидкости и выяснения причины патологии.

На основе полученных результатов устанавливается диагноз и подбирается схема лечения.

Как лечить грудничков

Если наблюдается повышенная потливость у детей младше 1 года, необходимо регулярно проводить гигиенические процедуры. В жаркое время года ребенка рекомендуется чаще купать, протирать тело влажными салфетками. Одежда должна быть из натуральных хлопчатобумажных материалов, синтетические ткани способствуют усилению выработки пота и задержке влаги. Чтобы не потела голова и другие участки тела, следует одевать малыша по погоде, нельзя его сильно кутать.

Важно следить за уровнем влажности температурой воздуха в комнате, она не должна превышать 20–22° C. Когда малыша беспокоит потливость по ночам после приема таблеток, лечения инфекционных заболеваний, это считается нормой. Достаточно переодеть кроху и поменять постельное белье.

Если у ребенка присутствуют дополнительные жалобы, ухудшается самочувствие, пропадает аппетит, необходимо обратиться к врачу и провести обследование. После устранения основного недуга выработка пота нормализуется.

Основные методы терапии

Почему появляется ночная потливость у ребенка 8–9 лет, как она лечится? Лечение проводится медикаментозным, физиотерапевтическим, психотерапевтическим или хирургическим способом. Выбор методики зависит от типа заболевания и возраста пациента, наличия сопутствующих недугов.

При расстройствах нервной системы назначают седативные препараты, препараты кальция, рутин, витамины группы В, А, Е, настой шалфея. Уменьшить высокое потоотделение помогают антиперспиранты, тальки для тела, ванны с отваром ромашки, чистотела, череды. При локальном гипергидрозе стоп нужно регулярно ухаживать за ступнями, соблюдать правила гигиены, обрабатывать кожу присыпкой.

Вылечить заболевание помогают физиотерапевтические процедуры: ультрафиолетовое облучение, электрофорез с холинолитическими средствами, УВЧ, душ Шарко, лучи Букки. При неэффективности неинвазивных методов терапии применяется хирургическое лечение: симпатэктомия, липосакция, подкожный кюретаж потовых желез.

Гипергидроз и неприятный запах пота у детей младшего школьного возраста часто настораживает родителей. Ведь раньше ребёнок потел, но не было такого резкого запаха. Давайте разбираться, что происходит с вашим чадом.

Причины детской потливости в 8 лет.

В первую очередь школьники могут вспотеть из-за высокой температуры воздуха или перегрева. В этом случае вначале мокнут ладошки и голова, затем уже всё тело. Для профилактики этого регулярно проветривайте помещение, в котором находятся школьники, не закутывайте очень сильно. Чрезмерно тёплая одежда может спровоцировать простуду. Ребёнок быстро вспотеет и любой ветерок или небольшой сквознячок может стать причиной ОРВИ.

Следующая причина гипергидроза - повышенная двигательная активность. Школьники любят бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Их метаболизм работает хорошо, поэтому активно выделяется и пот.

Школьник может вспотеть из-за волнения, переутомления или недосыпания. Эти причины вы можете определить и предотвратить их самостоятельно. Вселяйте в ребёнка уверенность в его силах, всегда поддерживайте его и хвалите вне зависимости от результата, ободряйте перед важными выступлениями или другими делами. Следите за распорядком дня дочери или сына, не позволяйте поздно ложиться спать.

Гипергидроз может передаваться и по наследству. Если папа, мама или кто-то из ближайших родственников страдает от чрезмерного потоотделения, то, возможно, это передалось и вашему чаду. При генетической предрасположенности к потливости чаще всего потеют ладони, стопы и голова.

К сожалению, повышенное потоотделение может сигнализировать и об эндокринном заболевании.

Если ваш малыш потеет в прохладной комнате даже в состоянии покоя или сна, то это повод обратиться к врачу.

Многие молодые родители пугаются, когда у их дочки в 8 лет появляется сильный запах пота. На самом деле, это является первым признаком начавшегося полового созревания. В таком случае неприятный запах пота будет идти из подмышек.

Мальчишки немного отстают в половом развитии, поэтому их эта проблема может коснуться спустя пару лет. Хотя современные дети развиваются очень активно, вполне, возможно, что у восьмилетнего сына может начаться половое созревание.

Для решения проблемы в этом случае необходимо принимать душ два раза в день и пользоваться дезодорантами и антипреспирантами.

Хотя перед этим всё же следует обратиться к врачу. Ведь повышенное потоотделение - признак изменения гормонального фона, которое может происходить не только из-за начавшегося переходного возраста. Только после получения результатов анализов и УЗИ врач эндокринолог сможет назвать причину гипергидроза с запахом и предложит методы лечения или профилактические процедуры.

Повышенная потливость у ребенка – явление, которое волнует большинство родителей. Оно появляется в последнее время сравнительно часто. Но многие мамы и папы не сразу обращают на это внимание, так как детский пот не имеет запаха.

Гипергидроз, как по-научному называется заболевание, может быть обусловлен различными причинами. Они могут быть связаны как с нарушениями в различных системах организма, так и с внешними раздражителями. Важно вовремя выяснить, почему появляется и о чем свидетельствует повышенная потливость в детском возрасте.

Физиологические особенности

Не всегда легко определить причины потливости у детей. Ведь физиологические особенности и болезненное состояние могут пересекаться. При этом внешние признаки в обоих случаях одинаковые.

У взрослого человека и у ребенка одинаковое количество потовых желез. Однако за счет повышенной локализации их на квадратном сантиметре тела может наблюдаться повышенное потоотделение. Кроме того активность, а следовательно, и выделение пота, намного сильнее проявляется в детском возрасте.

На возникновение сильной потливости влияют внешние факторы. К ним можно отнести повышенную температуру окружающей среды. Она может не быть нормальной как на улице, так и в помещении. Врачи рекомендуют поддерживать в комнате, в которой находится ребенок, температуру не более 18°С.

Изменения в организме могут быть следствием излишней одежды на ребенке. Особенно остро стоит вопрос, если малыш активен, а его в буквальном смысле укутали. Также сильное потение может наблюдаться при ношении одежды из синтетических материалов, которые нарушают теплообмен, а также не пропускают воздух. Лучше одевать детей в хлопковые и льняные вещи.

Среди физиологических причин повышенной потливости также выделяют и изменение эмоционального фона ребенка. При негативных (страх, боль, слезы) или позитивных (радость, восторг, смех) эмоциях у ребенка может повыситься потливость рук, ног, а также головы в области лба, висков и шеи. Не стоит пугаться при возникновении таких признаков, если он не сопровождаются посинением губ, ногтей, носогубного треугольника, дрожанием рук и подбородка. В этом случае можно отметить наличие патологий в организме.

При эмоциональном всплеске у детей могут потеть ладошки

В детском возрасте наиболее часто нарушения обмена веществ связаны с состоянием малыша.

Изменения могут наблюдаться при:

недосыпании;
нерегулярном приеме пищи;
чрезмерной физической нагрузке;
переутомлении.

В этом случае организм не может работать правильно, поэтому во сне ребенок сильно потеет.

Признак болезни

Не всегда излишняя детская потливость связана с физиологическими особенностями. Если даже при изменении условий у ребенка продолжается гипергидроз, необходимо обратиться к врачу. Ведь под вопросом находятся многие патологические процессы в организме.

Одной из распространенных, но и менее безобидных причин появления потливости является перенесенное инфекционное заболевание. При этом нарушения могут появиться как во время болезни, так и после нее. При ослаблении организма наблюдается гипергидроз, который чаще всего проявляется во сне. В этом случае производится очищение организма от вредных веществ, которые принесли вирусы.

Увеличенный уровень потоотделения можно наблюдать у детей, которые страдают от различных хронических заболеваний.

Среди них можно выделить:

хронический тонзиллит;
гайморит;
аденоидит;
вегетативная дистония;
гормональный сбой;
сердечно-сосудистые заболевания;
почечная и печеночная недостаточность.

При заболевании сосудов и сердца повышенное потоотделение – стандартный симптом. Ребенок чаще всего потеет ночью, а родители обнаруживают мокрую наволочку. При этом пот на ощупь липкий и холодный.

Повышенное потоотделение может свидетельствовать о серьезных заболеваниях

Если ребенок даже в спокойном состоянии и при низких температурах сильно потеет, то можно заподозрить нарушения в функционировании щитовидной железы.

На возникновение повышенного выделения пота может влиять и рацион питания. Если ребенок часто употребляет сладости, то у него может развиться дисбактериоз. Состояние нормализуется, если исключить сахар, заменив его на продукты с высоким содержанием клетчатки.

При недостатке кальция и витамина D у детей нередко развивается рахит. Это особенно часто встречающееся заболевание у детей до 2 лет, сопровождающееся ночной потливостью в области головы. У детей старшего возраста гипергидроз также может быть вызван недостатком кальция в организме.

Стоит отметить, что чрезмерная потливость может быть признаком серьезных заболеваний. Если пот имеет соленый привкус, то под подозрение попадает муковисцидоз. В случае появления мышиного запаха врач может диагностировать фенилкетонурию.

Виды потливости

Гипергидроз может по-разному проявляться у детей. Врачи выделяют два основных вида потливости:

локальную , проявляющуюся в отдельных областях;
диффузную , охватывающую все тело ребенка.

Если отмечаются локальные изменения, то гипергидроз подразделяется на несколько видов в зависимости от области локализации нарушений:

лицевой;
ладонный;
подмышечный;
подошвенный.

Локальные изменения могут быть результатом физиологических особенностей организма ребенка. Диффузная потливость практически всегда проявляется при патологиях различных систем.

Как справиться с детской потливостью?

Если повышенное потоотделение связано с заболеванием, то необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения. Без этого никак не удастся справиться с нарушениями обмена веществ.

В случае физиологических особенностей организма снизить уровень потоотделения можно, соблюдая простые правила.

Температура воздуха в комнате должна быть не более 22°С.
Одежду нужно покупать только их льна, хлопка и других натуральных тканей. Важно постоянно поддерживать чистоту нательного и постельного белья. Как только ребенок вспотеет, необходимо сразу же его переодевать. В этом случае можно избежать как неприятных ощущений, так и предотвратить вероятность заболевания.
Особое внимание необходимо уделить рациону питания. Он должен быть сбалансированным, обогащенным витаминами, белками, углеводами. Избегать стоит горячих и острых блюд.
Обязательны ежедневные гигиенические процедуры. Кожу ребенка можно омывать простой водой.
Если гипергидроз связан с лишним весом, то нужно повысить активность ребенка. Он должен заниматься спортом, физкультурой, чтоб не только нормализовать уровень пота, но предотвратить изменения в опорно-двигательной системе организма.
Необходимо почаще гулять с ребенком. Особенно важно это для поступления витамина D, который вырабатывается под солнечными лучами. На прогулку стоит одевать чадо по погоде, избегая чрезмерного укутывания.

Полезными будут лечебные ванночки, которые помогут справиться с нарушениями в организме. Они готовятся с добавлением отваров различных лекарственных растений.

В ванночку можно добавлять отвары лекарственных растений

Можно заварить средство на основе коры дуба. Три столовые ложки смеси заливаются литром воды. Состав нужно довести до кипения, а затем уменьшить огонь и томить в течение 15 минут. После снятия с огня укутанный в теплую ткань состав настаивается в течение 3–4 часов. Средство можно добавлять в ванночку. Купаться ребенок должен на протяжении 10 минут.

С гипергидрозом борется и шалфей. Две столовые ложки растения заливаются литром воды. Состав доводится до кипения и варится на медленном огне в течение 15 минут. После остывания и процеживания его можно добавлять в ванну ребенку.

Стоит помнить, что многие нарушения в организме связаны с ослаблением иммунной системы организма. Поэтому важно укреплять ее витаминами, а также пребыванием на морском побережье не менее 3 недель.

Любые изменения, связанные с усиленным потоотделением, должны насторожить родителя. Если при нормализации внешних условий состояние ребенка не меняется, необходимо посетить врача. Он проведет обследование организма, выявит нарушения и назначит лечение.

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

О проблеме

Ночная потливость - явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое - и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость - не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ - состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме - рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов - общий и расширенный анализ крови, анализ мочи , электрокардиограмму.

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Температура воздуха

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха - 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы - увлажнители воздуха . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна - это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка . Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Возможно, будет полезно почитать: